Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Работа горя

Подписаться на автора Работа горя
01 2019 17:30:03
721

Работа горя – это внутренняя деятельность, которую производит наша психика по совладанию с утратой, что заключается в признании реальности произошедшей потери, а также постепенному изъятию вложенной нами психической энергии (любви, привязанности, внимания, душевных сил) из образа утерянного объекта в нашей душе и возврате ее в собственное Я, в свою личность. Утерянным объектом может быть как любимый человек, так и то, что было нам дорого, с чем мы себя связывали – например, место жительства, работы, любимое дело, родина, наши идеалы, верования и т.д.

Этот процесс сопровождается сильной душевной болью, возникающей из-за «прорыва» наших психических защит (условно говоря, фильтров, через которые мы смотрим на мир и которые берегут нас от признания неприятных и невыносимых фактов реальности), а также из-за сильнейшего разочарования в том, что надежда на возвращение утерянного сбудется.

По окончании работы горя, по завершении времени горевания, изъятая энергия возвращается к нам обратно, что дает возможность вкладывать ее в новые объекты, новые отношения, новую деятельность. При этом образ потерянного объекта находит свое место в нашей душе, уже не вызывая такой сильной боли, а время, проведенное с ним, встраивается в систему воспоминаний в качестве приобретенного опыта, мысли о нем сопровождаются чувством, которое можно назвать «светлой памятью».

Как писал Бенно Розенберг, работа горя парадоксальна: она стоит на страже будущего и служит нашему Я, которое ответственно за проживание в реальности здесь и сейчас ( возвращенная энергия питает нас, давая возможность создавать новое), но эта работа может быть проделана лишь путем неоднократного «перепроживания» прошлого – ведь она производится в результате актуализации воспоминаний об утерянном объекте.

Когда мы возвращаемся в мыслях об утраченном, перебираем старые фотографии, либо вещи ушедшего, связанные с ним мелочи, слушаем песни, напоминающие о нем, посещаем места, где были вместе с любимым человеком, говорим с людьми, которые помнят его, поливаем цветы, что он посадил и т.д.– в это время наша психика производит болезненную работу горя, и изымает энергию из прошлого, направляя ее в наше Я, чтобы по завершению этого процесса мы смогли бы начать жизнь с опорой не на безысходное чувство потери, а на опыт, который навсегда остается с нами.

Эта работа требует больших затрат психической энергии, которую горюющий изымает из окружающего мира, актуальных отношений, а также времени и способности выдерживать боль. В связи с этим человек словно отрешается от всего, он не может вести тот же образ жизни, так же активно участвовать во взаимоотношениях с окружающими людьми, как это было до момента утраты.

Именно поэтому не работают советы «забудь», «отвлекись», «нового найдешь», «займись чем-нибудь другим, что поднимет настроение», «не вспоминай, не береди свои раны» и проч., когда процесс оплакивания еще не завершен. Лишь когда у нас есть достаточно времени, возможности и душевных сил, чтобы помнить и переживать потерю, у нас больше шансов завершить горевание и адаптироваться к жизни без покинувшего, начать строить свою судьбу без него.

В случае, если в силу различных обстоятельств работа горя не может быть проделана, наша психика, которая всегда стремится к продолжению жизни, находит другие способы адаптации к потере, например: депрессия, самоуспокоительная деятельность (трудоголизм, алкоголизм, сильные перегрузки в быту, спорте, навязчивые стремления к развлечениям, которые не приносят удовольствия и служат способом уйти от невыносимых переживаний и т.д.), либо приходит к соматическому решению и развивает болезни разных степеней тяжести.

В. Ворден указывает на следующие факторы, которые могут осложнять процесс горевания:

а) Особенности отношений с покинувшим человеком, такие как:

• сильная амбивалентность (одновременное сосуществование противоречивых чувств по отношению к нему – любви и злости, гнева и привязанности);

• скрытая враждебность;

• нарциссический тип отношений, при котором его уход человека наносит непоправимый урон социальному и психическому функционированию горюющего, его чувству собственной полноценности;

• отношения сильной зависимости, насилия;

• такие, отношения, где потребности горюющего в любви, заботе, привязанности не удовлетворялись.

Парадоксально, но именно хорошие, теплые отношения, полные любви и взаимной привязанности помогают психике горюющего быстрее отпустить ушедшего, в то время, как сложные отношения, неудовлетворенность в них во время совместной жизни затрудняют процесс горевания.

б) Обстоятельства, при которых произошла потеря:

• внезапность, насильственность потери;

• невозможность увидеть фактическую смерть, например, когда человек «пропал без вести»;

• накопление травм – множество повторяющихся травматических событий, актуальных на момент утраты;

• чувство вины за то, что «не сделал все возможное», чтобы ушедший остался;

• «стыдные» и социально неприемлемые обстоятельства потери (тюрьма, венерические заболевания, суицид, алкогольная или наркотическая зависимость) приведшие к смерти.

в) Личная история горюющего – количество пережитых утрат, разочарований в прошлом и незавершенное горевание по ним, например, утрата близкого в раннем детском возрасте при том, что окружение, не способно было дать достаточной поддержки для ее переработки, небезопасная привязанность.

г) Особенности личности горюющего, такие как: психическая хрупкость, сложности в переживании разочарований, тенденции к избеганию переживаний, их подавлению, высокая чувствительность к стыду и ощущение чрезмерной ответственности.

д) Особенности взаимодействия в семье, такие как отсутствие способностей близких к взаимоподдержке, разрешения проявления чувств и эмоций, способности окружающих принимать и разделять чувства других, невозможность взаимной замены ролей в семейной системе.

е) Социальные условия, отсутствие у горюющего возможности получать помощь в его окружении, в том числе материальную (в случае сложных обстоятельств) и психологическую поддержку и т.д.

Литература:

1. Трутенко Н.А. Квалификационная работа «Горе, меланхолия и соматизация» в Институте психологии и психоанализа на Чистых прудах

2. Фрейд З. «Печаль и меланхолия»

3. Фрейд З. «Торможение, симптом и тревога»

4. Ворден В. «Понимание процесса горевания» 

4. Рябова Т.В. Проблема выявления осложненного горевания в клинической практике

5. Розенберг Б. «Мазохизм жизни, мазохизм смерти»



Теги: горе депрессия потеря работагоря
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Как понять - нормальна моя тревога или чрезмерна?
О тревоге, тревожных состояниях и некоторых методах самопомощи при приступах тревоги
О ревности
Взгляд на чувство ревности с точки зрения психоанализа
Симптомы осложненного горевания
Опираясь на психоаналитические и психологические исследования, автор описывает те состояния, которые свидетельствуют о нарушении нормального процесса горевания
Работа горя
В статье рассматривается психоаналитическое понятие "работа горя" - что это за психическая работа, в чем она состоит, и что может мешать ее проделать?
О горевании
В статье с психоаналитической точки зрения рассматривается процесс переживания потери, а также описываются основные стадии горевания и задачи, которые решает психика горюющего на каждой из этих стадий

Топ публикаций
О сути женственности или 4 простых правила жить по женски О сути женственности или 4 простых правила жить по женски И так что же такое женственность? Это способность ...
Осторожно! «Исцеляющая психосоматика»! Осторожно! «Исцеляющая психосоматика»! Заметка об ожиданиях клиента в психотерапии психос...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice