Если у вас нету папы … есть шанс его обрести в любом возрасте
Как часто приходится работать с клиентками, которые не знали своего отца.
Речь сегодня пойдет о тех, чей отец был вытеснен из жизни, сильно обиженной на него матерью, потому что был
- «мерзавец»
- «негодяй»
- «изменник»
- «искуситель»
- «предатель»
Обычно эти "НЕ папины дочки", взрослые и умные женщины
- испытывают большие сложности с определением предназначения
- часто путают свои истинные и ложные желания
- а еще выбирают эмоционально недоступных мужчин
Эти эмоционально недоступные мужчины могут быть по отношению к женщине, в свою очередь:
- женатыми
- просто равнодушными к ней
- маменьками сынками
- нарциссами или психопатами
- просто «плохими» парнями, склонами к риску, жестокости, эмоциональному или физическому насилию
Женщина, единожды вступившая в подобный сценарий, продолжает отыгрывать его на все лады, словно вариации на хорошо известную с юности мелодию.
При этом она
- живёт, словно во сне,
- ею, словно, управляет кто-то извне,
- не властна над своими поступками,
- многое понимает, но не видит выхода даже из простой ситуации
- хочет изменить свою жизнь, а, а энергии на это нет
Что с этим делать?
Самый простой шаг – просто принять, что папа у вас есть!
Даже, если его давно уже нет в этом мире!
Ведь отрицая одну часть себя, мы наносим себе непоправимый вред, который с родни аутоагрессии, наказывая себя токсичными отношениями за это.
Женщины словно ненавидят ту, часть своей крови, которую с детства привыкли считать отравленной и постоянно везде ищут того, кто будет с ними одной крови, чтобы слиться в токсичных отношениях, ведущих в никуда.
В то время, как «хорошие», «добрые» парни кажутся им чем-то пресным, как больничная еда, полезная, но лишенная перчинки и других приправ, которыми изобилуют парни «плохие»
Упражнение «Принять и простить запрещенного папу»
Если у вас есть фотография отца, рассмотрите ее внимательно:
- Найдите общие черты со своим отцом.
- Постарайтесь представить «каким он парнем был» и удивитесь, как много общего у него с теми, к кому вас тянет
- Осознайте это побудьте наедине с этими мыслями несколько дней
- Скажите ему: « Я благодарна тебе за жизнь. Я принимаю тебя, как часть себя. Ты мой отец, я твоя дочь»
- Напишите ему письмо и задайте те вопросы, которые всегда вас волновали
Если у вас нет даже фотографии
- Расспросите о нём мать или тех, кто мог его знать.
- Сопоставьте информацию и сделайте правильные выводы о том, что не бывает абсолютно «плохих», как и абсолютно «хороших» людей.
- Поищите еще что-нибудь о нём, насколько это возможно.
P.S. Как показывает моя интенсивная практика, после такой работы состояние женщин постепенно выравнивается.
© Семейный психолог Наталия Филимонова, 2019. Все права защищены.
