Публикации , страница 308

Психическое здоровье 20 Мая 2019 Бандура Лариса

Как перестать завидовать?

Зависть – чувство, которое принято осуждать, стыдиться и не признаваться в нем даже самому себе. Однако в действительности плохих чувств не бывает – все они сигнализируют нам о чем-то важном.

Психическое здоровье 20 Мая 2019 Стефаненко Максим

Я есть

Я есть. Воспоминания – мой вечный свидетель моего присутствия в жизни. Когда мне удается получить доступ к моему прошлому и хоть краем глаза схватить этот миг, я действительно путешествую во времени, иначе, как это еще можно назвать. Все те чувства, что были у меня, все вокруг оживает, оно движется

Психическое здоровье 20 Мая 2019 Лилия Карденас

Психология похудения: как ЗАХОТЕТЬ питаться правильно?

Как перестать насиловать себя ЗОЖем? Сбросить вес мне помогла простая логика: чтобы начать питаться правильно, нужно хотеть питаться правильно.

Психология отношений 20 Мая 2019 Черных Антон

Мужчина и женщина. Врозь или вместе?

Что все-таки мешает взрослым мужчинам и женщинам быть вместе?

Психология отношений 19 Мая 2019 Черных Антон

Что женщины упускают из вида при выборе мужчин.

Выбор всегда чреват последствиями.

Психическое здоровье 19 Мая 2019 Токарский Анатолий

Чего больше всего боится каждый человек?

Человек боится жить счастливо, полноценно, открыто. Быть так – это значит вам не на кого и не на что пенять. Это значит, нет иных причин и объяснений тому, что с вами происходит, и тому, что вы чувствуете, кроме вас самих. Вы хозяева, и нет над вами иных инстанций. Вы актёры и режиссёры своей собственной жизни, и только от вас зависит, какими красками будет раскрашена эта, единственная, ваша жизнь.

Психическое здоровье 19 Мая 2019 Коротун Оксана

Социальная тревожность

Социофобия - это достаточно распространенное явление, при котором мы не просто волнуемся в обычных бытовых , социальных ситуациях, а испытываем повышенную тревогу, которая заставляет нас оценивать данную ситуацию не очень положительно

Психология отношений 19 Мая 2019 Александр Вайнер

ОТЛИЧИТЬ ПРАВДУ ОТ ЛЖИ

Есть такое выражение: красота в глазах смотрящего. Про красоту ничего не знаю, но вот ложь, совершено точно в ушах слушающего и верящего. Проблема не в том, что нам искусно врут, а в том, что мы с готовностью верим в эти потоки лжи, «я сам обманываться рад» и вот это все…

Психология отношений 19 Мая 2019 Светла Николаевна

«Всех впускать, никого не выпускать?» Про личные границы.

С вами такое бывает? Друг (коллега, родственник) говорит и говорит без остановки (о себе, своих проблемах или успехах) и уже не знаешь, как от него, назойливого, отделаться. Слушаешь вполуха, смотришь в сторону, ерзаешь на стуле, пытаясь дать понять, что, мол, идти уже вам надо, дела у вас. А он будто не замечает и продолжает вещать как беззаботная птица попугай, безостановочно.

На приеме 19 Мая 2019 Наумова Виктория

упражнение для самопознания

Хочу поделиться сегодня одной своей любимой практикой в работе. Она, вроде, очень простая в исполнении, но помогает быстро погрузиться и поисследовать те смыслы, которые скрываются за тем или иным беспокоящим состоянием. Подходит и для самостоятельного использования, в качестве такой экспресс-диагностики.

Психическое здоровье 16 Мая 2019 Дудалов Дмитрий

Выбирая вызов

Цикл статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.

Психология отношений 18 Мая 2019 Сухорукова Анастасия

Отношения. Универсальные потребности

Восемь универсальных потребностей в отношениях. Мы с ними рождаемся и живём. А какие потребности удовлетворяются и не удовлетворяются у вас?

Психическое здоровье 15 Мая 2019 Дудалов Дмитрий

Взаимосвязь плохих решений

Цикл статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.

Прочее 18 Мая 2019

Ласковые психологические убийцы

Ласковые убийцы – это явления, которые протекают незаметно, но приводят к разрушительным, а то и губительным последствиям. В качестве жизненных примеров можно привести увлечение солнечно загаром (с последующим развитием рака кожи). Или увлечение алкоголем в холодную погоду. На короткой дистанции алкоголь согревает, но при этом повышается риск смертельного исхода на долгосрочную перспективу (за счет расширения сосудов кожи и потери тепла). Ну и классический вариант – гепатит С, при котором на первых двух стадиях заболевание себя никак не проявляет. Зато в дальнейшем приводит к гибели печени и всего организма.

Психическое здоровье 18 Мая 2019 Максимова Анна

УБЕЖДЕНИЕ "Я НЕДОСТАТОЧНО ХОРОША"

Если продолжить эту фразу, то получится "Я недостаточно хороша для того, чтобы быть любимой, чтобы меня любили". И это убеждение - краеугольный камень заниженной самооценки. Следом тянутся убеждения о своей недостойности чего-то хорошего: благополучия, порядочного мужчины, здоровья, карьерного продвижения, успеха, а в конечном счёте, опять же, любви.

Психология отношений 18 Мая 2019 Черных Антон

Мужчина молчит после секса с женщиной. Как быть?

Секс важная составляющая в жизни пары, но то что происходит после него не менее важно

Психология отношений 18 Мая 2019 Ломова Татьяна

Я буду бороться за свою любовь

Мы часто слышим эту фразу в фильмах, читаем об этом в книгах, но как мы ее понимаем? И что значит бороться за свою любовь, с кем, как?

Психология отношений 17 Мая 2019 Черных Антон

Что для мужчины в отношениях важнее секса с женщиной.

Тема отношений мужчины и женщины сложна еще и тем , что в ней много стереотипов далеких от реальности.

Психическое здоровье 16 Мая 2019 Бубнов Виктор

Как избавиться от синдрома самозванца?

Иногда детям и взрослым бывает трудно признать, что свои достижения они заслужили. Особенно в эпоху соцсетей, когда вокруг нас все успешные и украшены фильтрами инстаграма. Психологи называют такие чувства синдромом самозванца. Психолог, автор подкаста «Эмоциональный интеллигент» Анна Проворная рассказывает, как можно его распознать и как от этого синдрома избавиться.

Психология отношений 16 Мая 2019 Максимова Анна

ЖАЖДА МЕСТИ

Месть - это восстановление справедливости. Месть - это наказание за безразличие. Нужен обидчик, нужна обида на обидчика. И мы испытываем много негативных эмоций по поводу причинённого ущерба (это может быть какой-то обман, предательство, подстава, измена, не оправдание ожиданий, нарушение обещания и тому подобное).