Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Взаимосвязь плохих решений

Подписаться на автора Взаимосвязь плохих решений
15 Мая 2019 15:29:40
269

Чтобы поддерживать наш уровень сознания наш большой мозг выполняет важное задание – обеспечивает когерентную (взаимосвязанную) картину мира с невероятно большого потока информации, что поступает через наши органы чувств.
Нам нужна создаваемая мозгом когерентность, чтобы напоминать, что сегодня я тот же человек, что и вчера, что я когда-то умру, что между теперь и тогда я постарею, и благодаря этому я могу лучше все планировать и использовать отведенное мне время. Ментальная когерентность помогает нам понять важность звука плача ребенка в соседней комнате и то, что на него нужно обратить внимание, а раздражающее гудение холодильника можно проигнорировать. Без когерентности мы были бы похожи на шизофреников, не способных фильтровать окружающие стимулы и реагировать на принятую информацию, то, что не имеет значение или даже расходиться с внешней реальностью.
Когерентность – как знание и доступность – включает в нашем мозге «безопасность», даже если желание когерентности вынуждает нас действовать вопреки своим интересам. Например, многие исследования показали, что люди невысокого мнения о себе скорее будут взаимодействовать с людьми, которые также о них думают. Вам может показаться странным, но люди с низкой самооценкой чаще бросают работу, когда их зарплата со временем растет. Они мысленно не допускают, что их могут ценить и вознаграждать. Ведь логичней, когда сотрудники со здоровой самооценкой скорее бросают работу, когда оплата труда не растет.
Нам комфортно воспринимать знакомое и взаимосвязанное, и через это мы продолжаем видеть себя так же, как видели в детстве. То, как нас воспринимали в детстве, потом, во взрослом возрасте мы используем для прогнозирования того, как нас будут воспринимать сегодня, а также того, на какое отношение мы заслуживаем. Со своей стороны, информация, бросающая вызов таким знакомым, а значит, «когерентным» взглядам, может восприниматься как опасная и дезориентирующая даже тогда, когда это не так и когда нужно ее пересмотреть в новом свете.
Страх перед успехом или страх перед одобрением может привести к самосаботажа, включая не успешность, лень, разрушение будто бы здоровых отношений, потому что мы, видите ли, этого «не заслужили». Мы можем навредить себе в угоду когерентности, когда остаемся на бесперспективной работе, позволяем втягивать себя в семейные драмы и прочее.
Изначально мы не выбрали такую реакцию в виде самосаботажа – просто так сложились обстоятельства. Но так будет продолжатся, пока мы не слезем с крючка стремления к знакомому и при помощи эмоциональной гибкости не выключим автопилот, выделим себя из процесса, выйдем за грани и начнем руководить собственной жизнью.
Для многих знакомая и комфортная идентичность, держащая их на крючке, особенно во время стресса. Она является следствием их пути, пути в прошлое. Но лучший путь эмоциональной гибкости означает конец старосветским рвениям (которые узко и наивно характеризовали свое «Я»), и усиление значений на основании действий, соответствующих зрелым ценностям, согласованными с сиюминутными потребностями.
 
Статья появилась благодаря книге Сьюзен Дэвид «Эмоциональная ловкость»


Теги: эмоциональная ловкость, эмоциональная гибкость, эмоциональный интеллект
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

18.05.2019

Ребята,  «ихнего»?

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Что надо помнить, чтобы конструктивно критиковать
В статье показаны основные правила конструктивной критики с позиции транзактного анализа.
Маркирование эмоций
Это тринадцатая статья из цикла статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Как «избавится» от чувства стыда?
Стыд – это, по сути, страх быть пренебреженным. Он уничтожает самоуважение, убеждая нас, что узнав правду люди перестанут нас уважать. Мы боимся, что не будем нравится людям, если они узнают, какие мы на самом деле, какие у нас проблемы и, верите вы в это или нет, какие мы классные, когда на высоте (порой признать свои достоинства так же тяжело, как и проблемы).

8 полезных принципов
Восемь полезных принципов, которые могут быть Вам полезны
Картина мира
Статья о модели мира человека – мировоззрении. Надеюсь она поможет вам лучше понять себя, а возможно и других и уменьшить количество внутренних и внешних конфликтов.
Принципиальные заблуждения по отношению к людям
В статье рассмотрены 5 заблуждений которые постоянно приводят к ошибкам в общении.

Топ публикаций
 Рожденный ползать – летать не позволит. Зависть. Рожденный ползать – летать не позволит. Зависть. Кому мы завидуем? Мы завидуем тем, кто представляе...
ТРУДНО БЫТЬ БОГОМ. ДРАМА НАРЦИССА. ТРУДНО БЫТЬ БОГОМ. ДРАМА НАРЦИССА. Драма Нарцисса. Проба рассказать о том, что происх...
Терапия или ре-травма? Терапия или ре-травма? Оговорюсь сразу, в этот раз я буду писать о тех вз...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice