Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

«Всех впускать, никого не выпускать?» Про личные границы.

Подписаться на автора «Всех впускать, никого не выпускать?» Про личные границы.
19 Мая 2019 23:46:53
557

«Всех впускать, никого не выпускать?» Про личные границы.
С вами такое бывает? Друг (коллега, родственник) говорит и говорит без остановки (о себе, своих проблемах или успехах) и уже не знаешь, как от него, назойливого, отделаться. Слушаешь вполуха, смотришь в сторону, ерзаешь на стуле, пытаясь дать понять, что, мол, идти уже вам надо, дела у вас. А он будто не замечает и продолжает вещать как беззаботная птица попугай, безостановочно. Даже пауз не делает, куда бы вы могли вставить свое: «Извини, мне пора идти». А перебивать как-то… неудобно. Вот и маетесь, проклиная все на свете.
Или, например, знакомый обращается с просьбой, а вам некогда, не до него сейчас. Но отказать трудно. И соглашаетесь, несмотря на то, что придется потратить время, нужное самому, откладываете дело или отдых.
Бывает ли вам трудно попросить помощь, пусть и небольшую? Думаете – зачем человека напрягать? Лучше сделать самому, а то еще откажет или в ответ попросит сделать что-то сложное для вас.
Случается, что вы решаете чужие проблемы в ущерб своим интересам?
Продолжаете общаться с теми, кто вас не любит, не уважает и – соответственно – поступает с вами, не спрашивая, удобно ли вам? Одна моя клиентка на этот вопрос ответила: «Ох, как я устала от «милых» родственников, которые каждое лето без предупреждения (читай: без объявления войны!) приезжают к нам на дачу по выходным. И еще ведут себя так, словно осчастливили своим присутствием. Отдыхают, развлекаются: шашлыки, выпивка, разговоры бесконечные. А нам с мужем хочется на грядках покопаться, тишиной и покоем насладиться. От городского шума устаем! Но не выгонишь ведь – обидятся. Родня все-таки («будь она неладна» - тихо шепчет в сторону).
Если вы этих ситуациях вы узнали себя – значит, с вашими личными границами что-то не в порядке. Ослаблены ваши границы.
Люди со слабыми границами часто тратят огромное количество энергии, нужное им самим, на попытки сохранить отношения, даже осознавая, что эти самые отношения их разрушают. Почему это происходит? Часто это связано со страхом одиночества, ненужности или осуждения. «Если я не буду соответствовать ожиданиям других – они меня покинут». Это желание быть «хорошим для всех». И прямая дорога в невроз!

Что делать?
Первое: понять, что мы - сами по себе, как личность - таким людям не нужны. Нужно что-то от нас - наше время, энергия, внимание… Если вы перестанете давать все это, вас покинут, не сомневайтесь! Так стоит ли растрачивать свою жизнь лишь для того, чтобы поддерживать свою иллюзию нужности?
Второе: взять ответственность за жизнь в свои собственные родные руки и управлять ею – по своему усмотрению. Только вы решаете – куда потратить свои силы, время, энергию. Ваше «нет» обозначает для других ваши границы. Их будут нарушать ровно до того момента, пока вы сами не определите для себя – кого и насколько близко в свою жизнь впускать.
Проживайте свою, а не чужую жизнь. И тогда она будет вас радовать всеми своими красками!


Теги: личные границы
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Обида горькая пришла…
А что же такое на самом деле – обида? Это всегда следствие разочарования. Интересное это слово, если разобраться! Происходит оно от «очарования», то есть – иллюзии, нашего представления о том «как должно быть».
«Всех впускать, никого не выпускать?» Про личные границы.
С вами такое бывает? Друг (коллега, родственник) говорит и говорит без остановки (о себе, своих проблемах или успехах) и уже не знаешь, как от него, назойливого, отделаться. Слушаешь вполуха, смотришь в сторону, ерзаешь на стуле, пытаясь дать понять, что, мол, идти уже вам надо, дела у вас. А он будто не замечает и продолжает вещать как беззаботная птица попугай, безостановочно.

Топ публикаций
Роли детей в семьях алкоголиков Роли детей в семьях алкоголиков В семье алкоголик становится ключевой фигурой, вок...
Если бы прокрастинации не существовало, ее следовало бы изобрести.  Если бы прокрастинации не существовало, ее следовало бы изобрести. Ты, разумеется, знаешь, что такое прокрастинация. ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice