Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как перестать завидовать?

Подписаться на автора Как перестать завидовать?
20 Мая 2019 09:47:38
443

Зависть – чувство, которое принято осуждать, стыдиться и не признаваться в нем даже самому себе. Однако в действительности плохих чувств не бывает – все они сигнализируют нам о чем-то важном.

Какая на самом деле психология зависти? Как справиться с этим чувством?

Условно зависть делится на «белую» и «черную». В чем разница? В первом случае это чувство абсолютно не вредит окружающим и постоянно заставляет работать над собой, направлено на внутреннее самосовершенствование, а не на месть кому-то – «Я завидую этому человеку и хочу достичь его уровня!». Примеры проявления такой зависти:

- у женщин: «О! Какие у нее красивые длинные волосы! Я себе тоже такие отращу!»

- у мужчин: «О! Мой друг купил новую машину! Я обязательно тоже куплю такую же!»

Соответственно, человек постепенно начинает двигаться к достижению цели, например, больше зарабатывать (он знает, что через год-два сможет позволить себе такую же машину, как у друга).

Сложности начинаются в том месте, когда зависть становится «черной». Когда это происходит? В тот момент, когда возникает желание уничтожить объект зависти или сделать ему так же плохо, как и самому завистнику. В таком состоянии человек полностью снимает ответственность с себя за все, что происходит в его жизни, считая что именно объект зависти и является причиной его собственных неудач и униженного положения. Другими словами это состояние можно охарактеризовать одной точной фразой – «Нам ничего не надо, лишь бы у других ничего не было!». Например, я хочу достичь уровня Билла Гейтса, но с моим достатком ниже среднего мне нужно сто лет работать и то вряд ли достигну этого уровня – разрыв слишком большой! В таком случае чувство зависти начинает мучить человека, разрушать и «съедать» его изнутри.

Что делать в этой ситуации?

Для начала нужно изучить человека, к которому возникла зависть, узнать какие-то негативные стороны его жизни – как правило, есть определенная цена, которую люди платят за свою жизнь. Например, звезды не могут выйти на улицу без макияжа (особенно девушки), не могут уединиться где-то в городе – может подкараулить журналист, сфотографировать, а на следующий день в газетах появится совсем неприглядное фото. Есть недостатки и в богатстве – человек постоянно должен думать о безопасности своих денег (Куда вложить? Какой банк более стабилен для хранения?).

Еще один пример, более приземленный и жизненный. Одна подруга завидует второй в том, что она много лет замужем, супруг ее всем обеспечивает, и вообще у нее крепкая и дружная семья. Однако в действительности может быть и обратная ситуация – в браке не все так хорошо (женщина вынуждена терпеть своего супруга, который всегда и всем недоволен).

Мы можем завидовать идеальному образу, но заглянув поглубже, все может оказаться совершенно не так, как кажется с первого взгляда – у человека могут быть серьезные проблемы.

Проанализировать, что именно нравится в человеке – привлекает внешность, деньги, слава или имущество (красивая машина, квартира или дом).Затем размышляем глубже. Вам нравится то, как он зарабатывает деньги? Навыки, которыми обладает? Или та легкость, с которой ему удаётся всё в жизни?

Все эти моменты очень важно обозначить – что и как именно нравится. Нельзя просто остановиться на одной картинке – «У него хорошая машина, я тоже такую хочу!». Если человек сделает то, что его так зацепило в другом (например, купит автомобиль), легче не станет –включает и цепляет что-то более глубокое. Как правило, при тщательном анализе можно найти что-то действительно важное и ценное для вас.

Конечно, не каждый сможет стать вторым Биллом Гейтсом, но дать себе право достичь хотя бы что-то может каждый. Главное – понять суть своей зависти. В таком случае сам процесс размышлений будет «лечебным», изменится мировоззрение, человек не будет так «закидываться» от зависти: «Он такой классный, а я ничтожество!». Однако жить с подобными убеждениями достаточно сложно – если не вернуться к реальности и не начать двигаться, можно просто застыть на одном месте. Если вам нравится что-то, сделайте это!

В жизни все возможно. Когда человек очень сильно хочет что-то, он обязательно этого добьется. Возможно, он не снискает всю славу мира, но двигаясь в правильном направлении можно добиться больших высот. Главное – идти к тому образу, который является объектом зависти, ведь это всего лишь то, чего вы хотите. Но не захлебнитесь на пути к своему идеалу – в реальности все всегда неоднозначно (нет только белого или черного, только хорошего или плохого). Жизнь как лабиринт – весь путь закручен (что-то будет хорошо, а что-то плохо). Именно поэтому если зависть оторвана от реальности, она очень болезненная.



Теги: Зависть, перестать завидовать, минусы жизни, минусы богатства, муки зависти, черная и белая зависть
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Он(а) меня бесит, или Как правильно ссориться? Как выходить из ссор?
Любая ссора, оконченная успешным примирением, поможет сблизиться с партнером. Непосредственно во время ссоры однозначно необходимо эмоциональное включение – ругайтесь, выражайте недовольство, не молчите и говорите о своих чувствах (злость, обида, раздражение, желание что-то изменить). Выход эмоций – неотъемлемая часть любого скандала. Если не выражать свои душевные переживания, отношения станут мертвыми, а невысказанные обиды будут накапливаться и проявляться в других мелочах.
Как полюбить себя? Почему вы себя не любите?

Вопросы любви к себе напрямую связаны с самооценкой человека. Как научиться любить себя заново?

Сопротивление и срывы в терапии. Что такое, функция и проявление
Сопротивление – очень важная часть терапии, так как в 99,9% случаев оно означает, что человек взбирается вверх и растет, получает новый опыт и пытается его применить на практике, находится на пороге самого большого скачка в своем внутреннем совершенствовании.
С Новым Годом! Ритуалы и их значение в жизни.
Дорогие мои, я поздравляю вас с наступающим Новым годом! Желаю вам совершенно небанальных, прекрасных успехов в жизни и совершенно банального человеческого счастья, в чем бы оно у вас не заключалось. Человеческое счастье, оно вообще достаточно банально. Конечно, огромного внутреннего роста, ощущения себя выросшим и лучше, чем в прошлые года, чтобы вы сравнивали себя только с собой. Но и, конечно, чудес вам в жизни. В это прекрасное время года я верю, что чудеса случаются. И давайте сегодня поговорим о ритуалах, о том, каково их значение в психотерапии и в нашей обыденной жизни.
Как вернуть секс в длительные отношения?
Как вернуть прежние сексуальные отношения, если партнеры находятся долго вместе? Действительно, со временем сексуальное желание может гаснуть, возникает редко, иногда секс может вообще отсутствовать. Эта проблема беспокоит многие пары, и для того, чтобы в ней разобраться, необходимо выяснить возможные причины отсутствия секса в отношениях.
Сколько встреч с психологом мне нужно?
Многих людей уже на первом сеансе интересует вопрос: «Сколько сессий с психотерапевтом понадобится?». Ответ зависит от двух факторов:

Топ публикаций
Токсические люди Токсические люди Очень часто люди жалуются, что они не могут найти ...
7 признаков психолога-абьюзера: как распознать злоупотребление 7 признаков психолога-абьюзера: как распознать злоупотребление Есть профессии, так или иначе связанные с доверием...
Утерянный огонь злости - это прямой путь к болезни. Утерянный огонь злости - это прямой путь к болезни. Распространённый "косяк" практикующих см...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice