Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как перестать завидовать?

Подписаться на автора Как перестать завидовать?
20 Мая 2019 09:47:38
245

Зависть – чувство, которое принято осуждать, стыдиться и не признаваться в нем даже самому себе. Однако в действительности плохих чувств не бывает – все они сигнализируют нам о чем-то важном.

Какая на самом деле психология зависти? Как справиться с этим чувством?

Условно зависть делится на «белую» и «черную». В чем разница? В первом случае это чувство абсолютно не вредит окружающим и постоянно заставляет работать над собой, направлено на внутреннее самосовершенствование, а не на месть кому-то – «Я завидую этому человеку и хочу достичь его уровня!». Примеры проявления такой зависти:

- у женщин: «О! Какие у нее красивые длинные волосы! Я себе тоже такие отращу!»

- у мужчин: «О! Мой друг купил новую машину! Я обязательно тоже куплю такую же!»

Соответственно, человек постепенно начинает двигаться к достижению цели, например, больше зарабатывать (он знает, что через год-два сможет позволить себе такую же машину, как у друга).

Сложности начинаются в том месте, когда зависть становится «черной». Когда это происходит? В тот момент, когда возникает желание уничтожить объект зависти или сделать ему так же плохо, как и самому завистнику. В таком состоянии человек полностью снимает ответственность с себя за все, что происходит в его жизни, считая что именно объект зависти и является причиной его собственных неудач и униженного положения. Другими словами это состояние можно охарактеризовать одной точной фразой – «Нам ничего не надо, лишь бы у других ничего не было!». Например, я хочу достичь уровня Билла Гейтса, но с моим достатком ниже среднего мне нужно сто лет работать и то вряд ли достигну этого уровня – разрыв слишком большой! В таком случае чувство зависти начинает мучить человека, разрушать и «съедать» его изнутри.

Что делать в этой ситуации?

Для начала нужно изучить человека, к которому возникла зависть, узнать какие-то негативные стороны его жизни – как правило, есть определенная цена, которую люди платят за свою жизнь. Например, звезды не могут выйти на улицу без макияжа (особенно девушки), не могут уединиться где-то в городе – может подкараулить журналист, сфотографировать, а на следующий день в газетах появится совсем неприглядное фото. Есть недостатки и в богатстве – человек постоянно должен думать о безопасности своих денег (Куда вложить? Какой банк более стабилен для хранения?).

Еще один пример, более приземленный и жизненный. Одна подруга завидует второй в том, что она много лет замужем, супруг ее всем обеспечивает, и вообще у нее крепкая и дружная семья. Однако в действительности может быть и обратная ситуация – в браке не все так хорошо (женщина вынуждена терпеть своего супруга, который всегда и всем недоволен).

Мы можем завидовать идеальному образу, но заглянув поглубже, все может оказаться совершенно не так, как кажется с первого взгляда – у человека могут быть серьезные проблемы.

Проанализировать, что именно нравится в человеке – привлекает внешность, деньги, слава или имущество (красивая машина, квартира или дом).Затем размышляем глубже. Вам нравится то, как он зарабатывает деньги? Навыки, которыми обладает? Или та легкость, с которой ему удаётся всё в жизни?

Все эти моменты очень важно обозначить – что и как именно нравится. Нельзя просто остановиться на одной картинке – «У него хорошая машина, я тоже такую хочу!». Если человек сделает то, что его так зацепило в другом (например, купит автомобиль), легче не станет –включает и цепляет что-то более глубокое. Как правило, при тщательном анализе можно найти что-то действительно важное и ценное для вас.

Конечно, не каждый сможет стать вторым Биллом Гейтсом, но дать себе право достичь хотя бы что-то может каждый. Главное – понять суть своей зависти. В таком случае сам процесс размышлений будет «лечебным», изменится мировоззрение, человек не будет так «закидываться» от зависти: «Он такой классный, а я ничтожество!». Однако жить с подобными убеждениями достаточно сложно – если не вернуться к реальности и не начать двигаться, можно просто застыть на одном месте. Если вам нравится что-то, сделайте это!

В жизни все возможно. Когда человек очень сильно хочет что-то, он обязательно этого добьется. Возможно, он не снискает всю славу мира, но двигаясь в правильном направлении можно добиться больших высот. Главное – идти к тому образу, который является объектом зависти, ведь это всего лишь то, чего вы хотите. Но не захлебнитесь на пути к своему идеалу – в реальности все всегда неоднозначно (нет только белого или черного, только хорошего или плохого). Жизнь как лабиринт – весь путь закручен (что-то будет хорошо, а что-то плохо). Именно поэтому если зависть оторвана от реальности, она очень болезненная.



Теги: Зависть, перестать завидовать, минусы жизни, минусы богатства, муки зависти, черная и белая зависть
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Он не смеет со мной так, или Этика психотерапевта и психотерапии
Если человек посещает или собирается посещать сеансы психотерапии, для него немаловажным будет вопрос об этике психотерапевта. Что имеет право делать психотерапевт? Ответ на этот вопрос имеет большое значение – он дает понимание границ допустимого в отношениях между клиентом и терапевтом.
Норма сексуальности. Упражнение "Какова моя сексуальность".
Если вы задаетесь вопросом: нормальна ли ваша сексуальность, нормально ли ваше сексуальное предпочтение и что вообще в нашем современном мире норма, а что патология в сексе, то эта статья думаю будет полезна для вас. В этой статье я немного открою для вас свое видение норм сексуальности.
Только не бросай меня! Страх потери партнера, страх быть брошенным. Травма покинутости
В отличие от страха отвержения, который основан на чувстве стыда за испытываемые потребности и личностные характеристики, страх быть брошенным намного глубже, напоминает панический ужас от состояния забытья, несуществования.
Терапия депрессивного характера
Самым важным условием терапии депрессивного характера является создание психотерапевтом атмосферы принятия, уважения и сочувственного понимания. Люди с депрессивным типом характера достаточно внимательно относятся к критике и отвержению, улавливая малейшее подтверждение своих страхов в действиях окружающих. Абсолютно любое мимическое выражение лица такой человек может интерпретировать как отвержение или критику, поэтому терапевт должен приложить немало усилий для того, чтобы быть эмоционально стабильным с клиентом и дать ему понять, что отношение не изменилось и не изменится. На это может уйти достаточно много времени – иногда доверие формируется год, полтора, два и дольше. Все зависит от того, насколько сильно ранена депрессивная личность.
Как работает Диссоциация, ПТСР и травма
Сегодня у нас достаточно сложная тема о диссоциации, посттравматическом расстройстве и травме. В общем-то, эти вещи очень связаны между собой, я постараюсь на примере показать вам как это и на что это все влияет.
Секс по дружбе и дружба между парнем и девушкой
Возможен ли секс по дружбе или дружба без секса между мужчиной и женщиной? Что люди удовлетворяют в таких отношениях?

Топ публикаций
ПСИХОСЕКСУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ ЖЕНЩИНЫ ПСИХОСЕКСУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ ЖЕНЩИНЫ Женские манеры, жесты и способы взаимодействия про...
Просьбы, претензии и умение договариваться в отношениях Просьбы, претензии и умение договариваться в отношениях Из диалогов в кабинете психотерапевта:
- А В...
СЕКРЕТЫ ОБЩЕНИЯ СО СТАТУСНЫМИ ЛЮДЬМИ СЕКРЕТЫ ОБЩЕНИЯ СО СТАТУСНЫМИ ЛЮДЬМИ В данной статье мы опишем особенности этого психот...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice