Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
03 Ìàðòà 2017
Ãóðíåâà Àíàñòàñèÿ
Åñòü ìíåíèå, ÷òî âåñü ìèð è âñå äåéñòâèÿ ÷åëîâåêà ìîæíî îïèñàòü ÷åðåç äâà ñëîâà: õî÷ó è íå õî÷ó. È åñëè ó ÷åëîâåêà âñå â ïîðÿäêå ñî çíàíèåì, ÷åãî îí õî÷åò è íå õî÷åò, âñå ñòàíîâèòñÿ ïðîñòî. Õîðîøî, êîãäà âñå öåëîñòíî è íåïðîòèâîðå÷èâî, íî òàê ïîëó÷àåòñÿ íå âñåãäà. Áûâàåò ñëîæíî îñîçíàòü ñâîþ ïîòðåáíîñòü. Äðóãîé ñïîñîá îñòàíîâèòü ñåáÿ, â ñëó÷àå, åñëè ÷åëîâåê óæå çíàåò, ÷åãî îí õî÷åò, íî òîðìîçèò ñåáÿ ôàíòàçèÿìè î òîì, êàê äðóãèå îòíåñóòñÿ ê æåëàíèþ, êîãäà î íåì óçíàþò: à âäðóã îñóäÿò, íå ïðèìóò âñåðüåç.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
02 Ìàðòà 2017
Ñâåòëàíà Áàóýð
Îñîçíàííîñòü è ìåäèòàöèÿ – ýòè ñëîâà â ïîñëåäíåå âðåìÿ çâó÷àò âñå ÷àùå. Ïîÿâèëèñü êàê ñòîðîííèêè ìåäèòàòèâíûõ ïðàêòèê, òàê è ðàçëè÷íûå çàáëóæäåíèÿ. Ïðåäñòàâëÿþ 7 ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ ìèôîâ î ìåäèòàöèè.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
03 Ìàðòà 2017
Ñêðèöêàÿ Òàòüÿíà
Ìàòåðèàë, êîòîðûé áóäåò îäèíàêîâî ïîëåçåí ïðîôåññèîíàëüíûì ïñèõîëîãàì è áåðåìåííûì, êîòîðûå õîòÿò ëó÷øå ðàçîáðàòüñÿ â ñåáå è ïðîèñõîäÿùèõ èçìåíåíèÿõ.
×èòàòü
Áèçíåñ
02 Ìàðòà 2017
Ëåáåäåâà Èðèíà
Óìåíèå äàâàòü è ïðèíèìàòü îáðàòíóþ ñâÿçü, ò.å. îáùàòüñÿ ñ ïîä÷èíåííûìè, êîëëåãàìè, ðóêîâîäèòåëÿìè. Ýòîò èíñòðóìåíò óñïåøíîãî ðóêîâîäèòåëÿ íå òåðÿåò àêòóàëüíîñòü ïî íàñòîÿùåå âðåìÿ. Îáðàòíàÿ ñâÿçü - ýòî «çåðêàëî» äåéñòâèé ñîòðóäíèêà ÷åðåç ïðèçìó óñòàíîâëåííûõ ñòàíäàðòîâ â êîìïàíèè è ýìîöèîíàëüíîé çðåëîñòè åãî íåïîñðåäñòâåííîãî ðóêîâîäèòåëÿ.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
28 Ôåâðàëÿ 2017
Äæàëàëîâà Àäà
×àñòü 2 ïðî:
Ñòðàõ áîëè
Ñòðàõ äîâåðÿòü
Ñòðàõ óïðåêîâ
Ñòðàõ èçìåíû
Ñòðàõ áûñòðîãî ïåðåõîäà ê èíòèìíûì îòíîøåíèÿì
Çàêëþ÷åíèå
×èòàòü
Òðàâìû
02 Ìàðòà 2017
Åëåíà Àðàïîâà
«Îêîëî-ïîãðàíè÷íûì» ïîâåäåíèåì ÿ íàçûâàþ îñòðóþ íåîáõîäèìîñòü â íàëè÷èè ðÿäîì êîãî-íèáóäü, íåïðåîäîëèìîå æåëàíèå "âöåïèòüñÿ" â êîíêðåòíîãî ÷åëîâåêà. Èìåííî âíåçàïíîñòü è îñòðîòà â òàêèõ ñëó÷àÿõ ÿâëÿþòñÿ êðèòåðèÿìè òîãî, ÷òî ïîòðåáíîñòü ýòà ïðîâîöèðóåòñÿ âíóòðåííåé òðàâìàòè÷åñêîé òðåâîãîé. Êàê îíà âîçíèêàåò?
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
02 Ìàðòà 2017
Ïîäíåáåñíàÿ Åêàòåðèíà
Èíîãäà ìû îùóùàåì ýìîöèè, êîòîðûå ñîâåðøåííî íå ñîîòâåòñòâóþò ñèòóàöèè. Âíåçàïíûå âñïûøêè ãíåâà. Èëè íè ñ òîãî íè ñ ñåãî íàêàòûâàåò òîñêà. Æåíùèíà, êîòîðàÿ ïðèøëà ê íàì íà ðàññòàíîâêè, èñïûòûâàëà ïðèñòóïû ñòðàõà. Ïðè ýòîì íèêàêîãî ëîãè÷åñêîãî îáúÿñíåíèÿ èì íå íàõîäèëà. Ïðè÷èíà íàøëàñü.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
02 Ìàðòà 2017
Áîãäàí Íàòàëüÿ
Äëÿ êàæäîãî ÷åëîâåêà ïîñëå ðàçâîäà âàæíî íàéòè îòâåòû íà 2 âîïðîñà - Ïî÷åìó? (òàê ïîëó÷èëîñü) è Çà÷åì? (âñå ýòî áûëî íóæíî), è îòâåòû äîëæíû áûòü ñâîè ñîáñòâåííûå...
×èòàòü
Ïðî÷åå
01 Ìàðòà 2017
Ñòåöåíêî Èðèíà
Êàê ïîäñîçíàòåëüíûå óñòàíîâêè óïðàâëÿþò íàøåé ðåàëüíîñòüþ
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
02 Ìàðòà 2017
Ñóõîðóêîâà Àíàñòàñèÿ
Îòíîøåíèÿ â ëþáîé ñôåðå æèçíè - ýòî ñóáñòàíöèÿõ íåïîñòîÿííàÿ è î÷åíü ìíîãîãðàííàÿ. Êàæäûé ýëåìåíò îòíîøåíèé èìååò çíà÷åíèå. Åñëè ïðîïîðöèè ó÷òåíû, ìû ÷óâñòâóåì ñåáÿ êîìôîðòíî, åñëè íåò - ìû óõîäèì èç îòíîøåíèé.
×òî åñòü "íîðìàëüíûå îòíîøåíèÿ"? Íåçàâèñèìî îò êîíòåêñòà (î ëþáîâíûõ îòíîøåíèÿõ ìû ãîâîðèì, èëè îá îòíîøåíèÿõ ñ äðóçüÿìè), íåëüçÿ ñ÷èòàòü îòíîøåíèÿ çäîðîâûìè, åñëè õîòÿ áû îäèí èç ó÷àñòíèêîâ ëîâèò ñåáÿ íà äèñêîìôîðòå, ñîïðîòèâëåíèè èëè ðàâíîäóøèè.
Ïðèãëàøàþ ê îáñóæäåíèþ âàæíåéøèõ ñîñòàâëÿþùèõ êîìôîðòíûõ îòíîøåíèé!
×èòàòü
Íà ïðèåìå
02 Ìàðòà 2017
Ãîëîâàíîâà Òàòüÿíà
«È æèëè îíè äîëãî è ñ÷àñòëèâî!» Äà, âîò òàê âîò ïðîñòî… Ñòî ñòðàíèö æóòè è îäíà ôðàçà â êîíöå… Î÷åíü òùàòåëüíîå îïèñàíèå ìûòàðñòâ áåäíîé Çîëóøêè âî âñåõ ïîäðîáíîñòÿõ è ïîòîì òàêîå – «è æèëè îíè äîëãî è ñ÷àñòëèâî». À êàê ýòî – ñ÷àñòëèâî? À ñêîëüêî ýòî – äîëãî? Íè îäíîãî ñ÷àñòëèâîãî äíÿ íå îïèñàíî â ñêàçêàõ!
×èòàòü
Íà ïðèåìå
01 Ìàðòà 2017
Ïàíèíà Èðèíà
Íàì íå äàíî ïðåäóãàäàòü, êàê íàøå ñëîâî îòçîâåòñÿ…
Èëè äàíî?
Äëÿ ýòîãî, ÷òîá áûëî «äàíî», ÷àñòü ëþäåé ïîëó÷àåò ñïåöèàëüíîå îáðàçîâàíèå. Ëþäè, ðàáîòàþùèå ñî ñëîâîì – ïèñàòåëè, æóðíàëèñòû, ïñèõîëîãè è, êîíå÷íî, âðà÷è, ñëèøêîì õîðîøî çíàþò ñèëó ýòîãî ñàìîãî èíñòðóìåíòà.
«Âíà÷àëå áûëî Ñëîâî, è ñëîâî áûëî Áîã….».
Äîñòàòî÷íî îáðàòèòü âíèìàíèå íà òî, êàê ìîòèâèðóþò ñîëäàò ïåðåä ñðàæåíèåì èõ ãåíåðàëû, êàê îäèíî÷êè ïîäíèìàþò ìàññû íà áàððèêàäû, êàê ðàçãîðàþòñÿ ñêàíäàëû â ïðåññå èç-çà î÷åðåäíîãî èíôîðìàöèîííîãî áóìà.
Áóì. Âîò òî-òî è îíî.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
01 Ìàðòà 2017
Ãîí÷àðóê Åêàòåðèíà
Îñíîâàòåëü Òðàíçàêòíîãî àíàëèçà, Ý. Áåðí, ãîâîðèë, ÷òî ìû ïîäáèðàåì ëþäåé â ñâîå îêðóæåíèå ñ âåëèêèì òùàíèåì è óäèâèòåëüíîé òî÷íîñòüþ.  äåòñòâå îáó÷åííûå èãðàòü â îïðåäåëåííûå èãðû, ìû áåçîøèáî÷íî îïðåäåëÿåì äîïîëíèòåëüíûõ èãðîêîâ, ñ êåì ìîæåì ðàçäåëèòü ñöåíàðèé. Êîíå÷íî, ìû äåëàåì ýòî áåññîçíàòåëüíî, ïî åäâà óëîâèìûì ïðèçíàêàì ïîíèìàÿ, ÷òî ýòî èìåííî òîò, êòî íàì íóæåí. Èñõîäÿ èç ýòîãî ïîñòóëàòà, ìóæ è æåíà íå òîëüêî ïîõîæè ãîðàçäî áîëüøå, ÷åì ñàìè äóìàþò, îíè ñîâïàäàþò òî÷íî, êàê äâà ïàçëà.
×èòàòü
Ïðî÷åå
01 Ìàðòà 2017
Ëàòûïîâ Ðýì
Íåóìåíèå íàéòè ñâîþ ìå÷òó - ýòî ñëåäñòâèå ñëåäîâàíèÿ íåâåðíûì ñèñòåìàì êîîðäèíàò, ïî÷åðïíóòûõ íåïîíÿòíî ãäå. Åñëè èñêàòü êëþ÷è íå òàì, ãäå ïîòåðÿë, à òàì ãäå ñâåòëî, òî øàíñ èõ íàéòè áóäåò, ìÿãêî ãîâîðÿ, íåâûñîê
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
01 Ìàðòà 2017
Ëîáàçîâà Àíàñòàñèÿ
Òåìàòè÷åñêèé îïðîñíèê âûÿâëåíèÿ ãëàâíûõ ïðåèìóùåñòâ ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ ðàññòðîéñòâ è çàáîëåâàíèé
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
22 Ôåâðàëÿ 2017
Ïåðëîâñêàÿ Àííà
Îáíàðóæèòü ñâîþ äåòñêóþ òðàâìó, ïîèññëåäîâàòü å¸ âàæíî äëÿ "ñåãîäíÿ"
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
28 Ôåâðàëÿ 2017
Äìèòðèåâà Àëëà
Çàâèñòü - ÷óâñòâî ñ ñàìîé íåïðèÿòíîé ðåïóòàöèåé. Ëþäè íå ëþáÿò çàâèñòíèêîâ è ñàìè ñòûäÿòñÿ, åñëè èñïûòûâàþò çàâèñòü. Íî, ðàçîáðàâøèñü, ÷òî òàêîå çàâèñòü â ïñèõîëîãè÷åñêîì ñìûñëå è äëÿ ÷åãî îíà ñóùåñòâóåò, ìîæíî çàñòàâèòü çàâèñòü ðàáîòàòü íà ñåáÿ, ïðè ýòîì íå ïðè÷èíÿÿ äðóãèì íè ìàëåéøåãî âðåäà.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
28 Ôåâðàëÿ 2017
Ãîí÷àðóê Åêàòåðèíà
Êîãäà ÿ îáùàþñü ñ æåíùèíàìè íà òåìó îòíîøåíèé (èëè ÷èòàþ ÷òî-òî ó äðóãèõ ïñèõîëîãîâ), âñåãäà íàõîäÿòñÿ òàêèå, êîòîðûå ãîâîðÿò, ÷òî ñ íèìè è èõ îòíîøåíèÿìè, ðåêîìåíäàöèè íå ðàáîòàþò. Ñíà÷àëà ÿ äóìàëà, ÷òî èì íóæåí ïðîñòî îñîáåííûé ïîäõîä, íî ñî âðåìåíåì ïîíÿëà, ÷òî äåëî íå âî ìíå è íå â ïîäõîäå. À â òîì, ÷òî ó íèõ íàñòîëüêî íåçäîðîâûå îòíîøåíèÿ, ÷òî èõ íå "âûëå÷èòü", òîëüêî "ðåçàòü".  ýòîé ñòàòüå ÿ õî÷ó ðàññìîòðåòü îòíîøåíèÿ ñ ìóæ÷èíàìè-ïñèõîïàòàìè. Ïñèõîïàòèÿ - ýòî ðàññòðîéñòâî ëè÷íîñòè, êîòîðîå ïðè íåçíàíèè î íåì ìîæåò ïðèíåñòè æåíùèíàì, êîòîðûå ñâÿçàëèñü ñ òàêèìè ìóæ÷èíàìè, î÷åíü ìíîãî ãîðÿ.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
27 Ôåâðàëÿ 2017
Ïîãîäèí Èãîðü
Îïèñàííàÿ ìîäåëü ïîëåâîãî óñòðîéñòâà èìååò çíà÷èòåëüíûå ïîñëåäñòâèÿ è äëÿ ïðàêòèêè ïñèõîòåðàïèè, ôîêóñèðîâàííîé íà ïåðåæèâàíèè. Íåêîòîðûå èç ýòèõ ñëåäñòâèé íîñÿò ñòðàòåãè÷åñêèé, à íåêîòîðûå – òàêòè÷åñêèé õàðàêòåð. Ïîïðîáóþ ïåðå÷èñëèòü íàèáîëåå âàæíûå èç íèõ. Íàâåðíÿêà óæå èç îïèñàíèÿ êîíóñíî-ñëîåâîé ìîäåëè ôåíîìåíîëîãè÷åñêîãî ïîëÿ ó âàñ ñëîæèëîñü ïðåäñòàâëåíèå î çíà÷èòåëüíî ðàñøèðÿþùèõñÿ âîçìîæíîñòÿõ ïñèõîòåðàïèè. Åñëè èñòî÷íèêîì ðåàëüíîñòè ÿâëÿåòñÿ ïåðâè÷íûé îïûò, òî ÷åì áëèæå â ïðîöåññå ïåðåæèâàíèÿ ê íåìó ìû îêàçûâàåìñÿ, òåì áîëüøèå âîçìîæíîñòè äëÿ òðàíñôîðìàöèè ðåàëüíîñòè íàì îòêðûâàþòñÿ. Òåîðåòè÷åñêè ïðè ïðèáëèæåíèè âïëîòíóþ ê ïåðâè÷íîìó îïûòó ýòè âîçìîæíîñòè ñòðåìÿòñÿ ê áåñêîíå÷íîñòè. Îíè ïîèñòèíå áåçãðàíè÷íû.
×èòàòü
Òðàâìû
01 Ìàðòà 2017
Äîëãèõ Ìàðèÿ
Ñëîæíîñòè òàêèõ ëþäåé â îòíîøåíèÿõ ÷àñòî ñâÿçàíû ñ òåì, ÷òî èì òðóäíî îòëè÷àòü ïëîõîå îòíîøåíèå îò õîðîøåãî. Òðóäíî èìåòü ñâîþ òî÷êó çðåíèÿ è îòñòàèâàòü åå. Âîîáðàçèòü, ÷òî ìîæíî íå òåðïåòü, êîãäà ïëîõî, à èäòè çà ïîìîùüþ ê äðóãèì ëþäÿì. Ðàñïðîñòðàíåííûé ñòûä, ñâÿçàííûé ñ îáðàùåíèåì ê ïñèõîëîãó — îòñþäà æå.
×èòàòü