Ïóñòîòà… Ïåðåæèâàíèå åå âíóòðè îáðàçíî ñâÿçàíî ñ îò÷àÿíèåì, áîëüþ, ðàñòåðÿííîñòüþ, áåçûñõîäíîñòüþ – ðàçíûì ñïåêòðîì äåïðåññèâíûõ ïåðåæèâàíèé. «Èçáàâèòüñÿ îò ïóñòîòû», - êàê áû ïàðàäîêñàëüíî ýòî íå çâó÷àëî îäèí èç ñàìûõ ÷àñòûõ çàïðîñîâ íà òåðàïèþ.
Àìáèöèîçíîñòü áûâàåò çäîðîâîé? Êîíêóðåíöèÿ, ïðîíèçûâàþùàÿ âñå ñôåðû íàøåé æèçíè, - ïðè÷èíà íåâðîçîâ, ñòðàõà è òîòàëüíîé íåóâåðåííîñòè â ñåáå. Êàê ðàáîòàòü ñî ñòðåññîì?
Ìóæ÷èíà äîáèâàåòñÿ æåíùèíó... Ìå÷òà è ãëàâíàÿ ôàíòàçèÿ æåíùèí âñåõ âåêîâ. ßâëÿåòñÿ ëè ýòà ñòðàòåãèÿ íîðìîé â 21 âåêå?
 ýòîé ñòàòüå ìû ðàññìîòðèì îñíîâíûå ïðè÷èíû âîçíèêíîâåíèÿ ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ ðåàêöèé.
Ñòàòòÿ ïðî ñàìîï³äòðèìêó.
Ïðî òå, ÷îìó ÷àñîì ñêëàäíî ³ íåçâè÷íî - ñåáå ï³äòðèìóâàòè.
Ïðî òå, ÿê ñåáå ï³äòðèìóâàòè
Åñëè íå òâîå, íå íðàâèòñÿ, íå ïî âêóñó. Åñëè ïîíþõàëà, ïîïðîáîâàëà è ïåðåäóìàëà. Íå ïûòàòüñÿ çàïèõíóòü â ñåáÿ, çàãëîòèòü, ïðåîäîëåâàÿ îòâðàùåíèå è ÷óâñòâî íàñûùåíèÿ. À íå åñòü. Åñëè åñòü íå õî÷åòñÿ. Åñëè òî, ÷òî ïðåäëîæåíî, íå ïîäõîäèò. Åñëè â ïðîöåññå ïðîáîâàíèÿ ñòàëî ïîíÿòíî, ÷òî ÿ ýòîãî íå õî÷ó. Åñëè åäà ñëèøêîì æåñòêàÿ, ãðóáàÿ, íåóäîáîâàðèìàÿ.
Ìíîãèå äî ñèõ ïîð óäèâëÿþòñÿ, êàê íåçíàêîìûå ëþäè, íå âëàäåþùèå íèêàêîé èíôîðìàöèåé î êëèåíòå, âõîäÿ â åãî ïîëå, íà÷èíàþò îçâó÷èâàòü ÷óâñòâà è ñîñòîÿíèÿ, à çàòåì ðàçâîðà÷èâàþòñÿ èñòîðèè, êîòîðûå èìåëè ìåñòî â ðåàëüíîé æèçíè. Ýòî íàçûâàåòñÿ «ôåíîìåíîì çàìåñòèòåëüñêîãî âîñïðèÿòèÿ».
Òðåâîãà - î÷åíü ðàñïðîñòðàíåííîå ÿâëåíèå. Îíà ìîæåò áûòü ïðîñòî ýìîöèåé, ïðèñóùåé ÷åëîâåêó. À ìîæåò ïðè÷èíÿòü áåñïîêîéñòâî è óòîìëÿòü, êîãäà åå ñëèøêîì ìíîãî. Ìàòåðèíñêàÿ òðåâîãà îñîáåííà òåì, ÷òî, êàê ïðàâèëî, îíà ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ íà äåòåé, îáðàçóÿ çàìêíóòûé êðóã. Íî âûõîä èç íåãî âñå-òàêè åñòü.
Ñèòóàöèÿ ëþáîâíîãî òðåóãîëüíèêà - ñëó÷àé íå ðåäêèé â æèçíè ëþäåé. Ñî ñòîðîíû âûãëÿäèò âñå ïðîñòî, à âûáðàòüñÿ èëè íå âõîäèòü â òàêèå îòíîøåíèÿ - çàäà÷à çà÷àñòóþ òÿæåëàÿ.
Ïðî èíôëÿöèþ ìóæñêîãî, æåíñêèé ìèð, è æåíñêîå â ìóæ÷èíå.
Èíîãäà îòñóòñòâèå ðåàêöèè íà ðàçäðàæèòåëè - ýòî ëó÷øåå, ÷òî ìîæíî ñäåëàòü.
Îòêðûòûå (ñâîáîäíûå) îòíîøåíèÿ — ýòî íåìîíîãàìíûå îòíîøåíèÿ. Îá èõ îïàñíîñòÿõ è ïîëîæèòåëüíûõ ñòîðîíàõ â ìîåé ñòàòüå.
Êî ìíå ÷àñòî îáðàùàþòñÿ çà êîíñóëüòàöèåé ñ äåòüìè. Ñàìûé ìàëåíüêèé êëèåíò áûë â 1,5 ãîäà. È õîòÿ ó ïñèõîëîãà î÷åíü ìàëî èíñòðóìåíòîâ äëÿ ðàáîòû ñ òàêèì ïîñåòèòåëåì, ìíîãî èíôîðìàöèè äàåò âîçìîæíîñòü íàáëþäàòü çà âçàèìîäåéñòâèåì ðîäèòåëÿ è ðåáåíêà.
 ïðîôåññèîíàëüíîé äåÿòåëüíîñòè ïñèõîëîãà è ïñèõîòåðàïåâòà áûâàåò è òàêîå, ÷òî êëèåíòû óõîäÿò èç òåðàïèè.
Ìû æèâ¸ì â êðàéíå íåñïîêîéíîå âðåìÿ. À ñ äðóãîé ñòîðîíû, ðàçâå êòî-ëèáî êîãäà-ëèáî æèë âî âðåìÿ ñïîêîéíîå? Íî íå îá ýòîì.
Îïðåäåëåííûé ïðîìåæóòîê ìîåé ïðîôåññèîíàëüíîé æèçíè êî ìíå ïðèõîäèëè ëþäè, êîòîðûå ÷òî-òî öåííîå ïîòåðÿëè. Êòî-òî ïîòåðÿë áëèçêîãî ÷åëîâåêà, êòî-òî ïîòåðÿë äîì, êòî-òî ïîòåðÿë îòíîøåíèÿ ñ áëèçêèìè ëþäüìè, êòî-òî - íàäåæäó. Êàæäàÿ ïîòåðÿ ñòðàøíà è êàæäóþ ÿ ïîäïóñêàëà ÷åðåç ñåáÿ â ïðîöåññå ðàáîòû, ÷òîáû ïîíÿòü, ãäå âçÿòü òó íàäåæäó, çà êîòîðîé ïðèø¸ë êëèåíò.
 ýòîé ñòàòüå ÿ ðàññêàæó âàì î òîì, êàê âû ìîæåòå ïîçàáîòèòüñÿ î áëèçêîì ÷åëîâåêå, êîòîðûé ïåðåæèâàåò óòðàòó ïî êàêîé-ëèáî ïðè÷èíå.
Áóäó áëàãîäàðíà âàøèì îòêëèêàì!
×òî âûçûâàåò ïîñòîÿííóþ äóøåâíóþ áîëü? Êàê ïðàâèëî, òî, ÷òî òùàòåëüíî çàäâèãàåòñÿ â óãîëêè ñîçíàíèÿ, òî, ÷òî íå óäà¸òñÿ èçëå÷èòü ïîçèòèâîì, óäîâîëüñòâèÿìè è ðàçâëå÷åíèÿìè, òî, î ÷¸ì òÿæåëåå âñåãî äóìàòü è ãîâîðèòü.
Äàæå íà òðîïó âîéíû! Äîëãî ðàçìûøëÿëà: ïèñàòü èëè íåò îá ýòîì? Âåäü, äëÿ áåñïðèíöèïíûõ æåíùèí ýòî ìîæåò ñòàòü ðóêîâîäñòâîì ê äåéñòâèþ!
Áûâàåò, ÷òî èç-çà ìàëîçíà÷èòåëüíîãî, íî ìàëîïðèÿòíîãî ðàçãîâîðà, ìîæíî ñîçäàòü öåëûé òåàòð ãîëîñîâ âíóòðè ñåáÿ, ÷òî-òî äîêàçûâàþùèõ, æàëóþùèõñÿ, ñïîðÿùèõ.
Ýòî ìîæåò áûòü äàæå íå âíóòðåííèé äèàëîã, ýòî ñåìèíàð ñ ó÷àñòèåì àãðåññèâíûõ ýêñïåðòîâ.
