Ñòðåññ çàáèðàåò îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ýíåðãèè. Íè÷åãî íå õî÷åòñÿ, íè íà ÷òî íåò ñèë, ïëîõîå íàñòðîåíèå, ïîñòîÿííàÿ óñòàëîñòü, ðàçäðàæèòåëüíîñòü.
Áûâàåò ñëîæíî çàìåòèòü è ïðèçíàòüñÿ ñåáå, ÷òî óñòàëà, ÷òî íåò ýíåðãèè, íåò ðåñóðñà.
 îòëè÷èè îò ìíîãèõ äðóãèõ ôîáè÷åñêèõ è òðåâîæíûõ ðàññòðîéñòâ, â îñíîâå ñîöèàëüíîé ôîáèè ñòîèò ñîâñåì íå òðåâîãà. Ïðåâàëèðóþùóþ ðîëü èãðàåò ñòûä. Èìåííî ñòûä, ñòðàõ îïîçîðèòüñÿ íà ãëàçàõ äðóãèõ ëþäåé.
Òåíü ðîäèòåëåé ïðîäîëæàåòñÿ â íàøåé ëè÷íîñòè è âíóòðåííåì ìèðå.  òîé ÷àñòè íàñ, êîòîðàÿ íàì íåíàâèñòíà, îòâðàòèòåëüíà èëè ìû åå ñòûäèìñÿ.
Ýòà íîþùàÿ áîëü, òî âñïûõèâàåò, òî ãàñíåò, íî ïîëíîñòüþ íå óõîäèò. Îíà îòáèðàåò íàøå âíèìàíèå îò ñâîèõ ïëàíîâ è öåëåé. Ïîðîæäàåò âèíó è ñòûä. Óêðåïëÿåò ñòðàäàíèå î íåñáûâøåìñÿ, íåäîïîíèìàíèå è îäèíî÷åñòâî.
×îìó ï³ä ÷àñ â³éíè ïîð³âíþâàòè ñâ³é á³ëü ³ç áîëåì ³íøèõ ëþäåé - öå çàâæäè ïðîãðàøíà ñòðàòåã³ÿ? ßê îáñòàâèíè íàñ ðîçä³ëÿþòü ³ ÷îìó âàæëèâî äîïîìàãàòè îäèí îäíîìó?
Çàõîäè ñàìîçàõèñòó ñïðÿìîâàí³ íà îáìåæåííÿ øêîäè òà êîìïåíñàö³þ òðàâìè, ó ñåíñ³ ñïðîáè æèòè ç äîñâ³äîì, ç ÿêèì íåìîæëèâî æèòè.
Çâåðòàííÿ äî ìàòåð³. Óñå, ùî áóäå íàïèñàíî äàë³, íå ñòîñóºòüñÿ ìàòåð³. Öå ïðî íàøå îñîáèñòå ñïðèéíÿòòÿ ìàòåð³. Òàê ÷è ³íàêøå, ìè çâåðòàºìîñü äî ìàòåð³ ïîâñÿê÷àñ. Ïèòàííÿ ëèøå â òîìó, äî ÿêî¿ ñàìå ÷àñòèíè ìàòåð³ ìè çâåðòàºìîñü òà ÿê öÿ ÷àñòèíà âèãëÿäຠäëÿ íàñ.
×òî ïðîèñõîäèò ñ ïñèõèêîé â ìîìåíò ïîëó÷åíèÿ òðàâìû è ïîñëå? È ÷òî ïîìîãàåò ïñèõèêå âîññòàíîâèòüñÿ?
Ïñèõîëîã³÷í³ àñïåêòè ïîäðóæíüî¿ çðàäè äîâîë³ ïðèìõëèâ³ ðå÷³, áî, âîíè ì³ñòÿòü â ñîá³ ïàðàäîêñàëüí³ ïîãëÿäè íà ùîñü äóæå ñóòòºâå, ùî íàäຠíàì íàñíàãè æèòè. Åäèïàëüíà äðàìà, ùî ðîçâèâàºòüñÿ çà íàøî¿ ó÷àñò³ ñïðÿìîâóº íàø ïîãëÿä íà âèêðèòòÿ òîãî, õòî ïåðåõîäèòü ìåæó äîçâîëåíîãî.
Ýòî êîíêðåòíûå íàâûêè, ïîçâîëÿþùèå ïåðåíîñèòü êðèçèñíûå ñèòóàöèè è âûæèâàòü â íèõ, åñëè êðèçèñ íåâîçìîæíî èçìåíèòü íà äàííîì ýòàïå.
Ñóòü íàâûêîâ- íàó÷èòñÿ ïåðåíîñèòü áîëåçíåííûå ñèòóàöèè, íå óñóãóáëÿÿ èõ è íå ïðèáåãàÿ ê äåñòðóêòèâíîìó ïîâåäåíèþ.
Äà, ðîäèòåëè íàíîñÿò óùåðá äåòÿì ÷åðåç íàñèëèå. Ñîêðóøàÿ â ðåáåíêå âåðó â ñåáÿ, óâåðåííîñòü, ÿñíîçíàíèå äëÿ ÷åãî ÿ è êàêèìè ñïîñîáíîñòÿìè íàïîëíåí. ×òîáû âûæèòü â íàñèëèè. Ïñèõèêà, äóøà ðåáåíêà ðàñêàëûâàåòñÿ.
Âñå 20 ëåò Ëàðèñà æèëà ñ ïðîòåñòîì ïàïèíîé ñìåðòè. Åå íå ñîãëàñèåì, âîçìóùåíèåì, òàê íå ïðàâèëüíî è íåñïðàâåäëèâî. Ëþáèìûå è ðîäíûå íå äîëæíû óõîäèòü!
Âåäü ïàïà, ýòî àðõåòèï «äîáûò÷èêà». Òîò, êòî èäåò â ñîöèóì çàðàáàòûâàòü è ïðèíîñèò «äîáû÷ó» â äîì. Êàêèì ñïîñîáîì îí ýòî äåëàë?
 ðàáîòå ñ ïñèõîñîìàòè÷åñêèì êëèåíòîì ìû â î÷åðåäíîé ðàç ñòàëêèâàåìñÿ ñ îäíèì èç ïàðàäîêñîâ ïñèõîñîìàòèêè: êëèåíò ñèëüíî ìîòèâèðîâàí íà ïñèõîòåðàïèþ è åìó îäíîâðåìåííî ñëîæíî â íåé óäåðæàòüñÿ.
Ó ñòàò³ ðîçãëÿíóòî ñë³äóþ÷è ïðè÷èíè ï³äòðèìêè àãðåñ³¿: ñòðàõ, çàïåðå÷åííÿ, âïëèâ ïðîïàãàíäè, áàéäóæ³ñòü, íåçäîðîâèé ïàòð³îòèçì, á³äí³ñòü òà çàçäð³ñòü.
Ó ñâî¿õ ïåðåæèâàííÿõ ëþäèíà çíîâó «îïèíàºòüñÿ» ó çîí³ áîéîâèõ ä³é, «çàçíົ ô³çè÷íîãî òà ìîðàëüíîãî íàñèëüñòâà, «ðÿòóºòüñÿ» â³ä íàñë³äê³â ïðèðîäíèõ òà òåõíîãåííèõ êàòàñòðîô.
Áîëåçíü, êàê è âîéíà – ýêñòðåìàëüíàÿ ñèòóàöèÿ â æèçíè.
Ó ñòàò³ êðèòèêóºòüñÿ óÿâëåííÿ ïðî òå, ùî áàæàííÿ çä³éñíþþòüñÿ, ÿêùî ¿õ ïðàâèëüíî áàæàòè, ïðî ÿê³ áàãàòî ãîâîðÿòü íà âñ³ëÿêèõ ìàðàôîíàõ áàæàíü.
