Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

"Фильмотерапия" как средство для улучшения семейных отношений.

Подписаться на автора "Фильмотерапия" как средство для улучшения семейных отношений.
26 Октября 2017 17:34:16
8419

Каждая семейная пара на протяжении своей жизни сталкивается с ситуациями, которые вызывают клубок самых разнообразных чувств у каждого из супругов по отношению друг к другу – беспомощность, гнев, обиду, тоску, брезгливость, разочарование, ярость и пр.
В такие моменты кажется, что слова известного классика: «Все счастливые семьи счастливы одинаково, каждая несчастная семья несчастна по-своему» выцарапаны кровью именно на вашей двери, накрывает чувство тотального одиночества и появляется мысль, что ваша проблема – самая уникальная… ведь у нее нет решения.
И тогда на помощь могут прийти фильмы про отношения, в которых герой, так похожий на вас, сталкивается с подобными испытаниями. Испытывает те же чувства. Совершает такие же ошибки, или выбирает новое решение проблемы.
Таким образом, вы можете пройти увлекательный путь от выявления конфликта героя до его разрешения, осваивая способ решения проблемы и примеряя этот способ на себя.
А если в конце фильма все противоречия разрешаются, ответы на вопросы находятся и любовь торжествует – появляется слабый огонек надежды, что и вы тоже так сможете. Что у ВАС, как у пары,  все получится.
К тому же в кульминационных моментах фильма, когда напряжение достигает пика, вы переживаете вместе с героем разные сильные чувства, что помогает как лучше узнать себя (свою эмоциональную часть), так и освободиться от напряжения накопившихся эмоций – как бы очиститься от них. Такая сильная эмоциональная разрядка называется катарсисом.
Термин катарсис возник еще в древнегреческой философии и использовался Аристотелем для описания облегчающего воздействия трагедии на душу зрителя, которая вызывает сострадание и страх, производит разрядку и высвобождение этих аффектов, направляет их в безвредное русло «эстетической» эмоции, благодаря чему очищает их и создает чувство облегчения.
Психологи из Рочестерского университета (США) сравнили различные типы терапевтических занятий с парами, у которых наблюдались проблемы в отношениях. Они пришли к выводу, что если партнеры на протяжении месяца посмотрели и обсудили пять романтических фильмов, в которых герои проходили через различные трудности и испытания, их удовлетворенность своими отношениями повышалась. Более того – в таких парах было меньше разводов.
Удивительно, но результаты «фильмотерапии» были почти такими же высокими, как и после сеансов семейной терапии!
Однако важно не просто смотреть фильмы про отношения, но и обсуждать их вместе, вспоминая моменты, в которых вы или ваш партнер вели себя так же, как герои.
Ведь во время последующего обсуждения фильма происходит осознавание и осмысленное включение пережитого опыта в свою жизнь, уделяется пристальное внимание своим чувствам и чувствам партнера, благодаря чему пара больше узнает друг о друге и испытывает близость. Возможно, именно благодаря обсуждению вы наконец-то сможете обратить внимание на очень важные вещи, о которых привыкли обычно не задумываться.
Участие в обсуждении с партнером развивает способность рассуждать, саморефлексию, внимание к себе и другому, компетентность в области чувств. Таким образом, «фильмотерапия» делает вас более целостными и гармоничными, объединяя мысли и чувства внутри вас.
Для совместного обсуждения фильмов в паре полезно использовать следующие вопросы:
Опиши свое настроение после просмотра фильма.
Что тебе больше всего запомнилось в фильме, какие эпизоды, и какие эмоции ты при этом испытывал(а)?
С какой главной проблемой столкнулись герои?
Кто из героев фильма тебе больше всего понравился? Что общего у тебя с этим героем?
Кто, наоборот, больше всего не понравился? Какие качества этого персонажа могут быть у тебя?
Есть ли у героев взаимопонимание? Как они реагируют на чувства друг друга? Как можно было бы реагировать по-другому?
Что из твоей жизни напоминает сюжет фильма? Находилась(лся) ли ты в таких ситуациях? Как ты преодолеваешь подобные проблемы?
Что бы ты хотел добавить, изменить в фильме? и пр.
Для совместного семейного просмотра я рекомендую следующие фильмы:
  1. Идеальные незнакомцы
  2. Имя
  3. Резня
  4. Неверная
  5. Любовь (2012)
  6. Мужья и жены
  7. Война семьи Роуз
  8. Когда мужчина любит женщину
  9. Простые сложности
  10.  Дневник памяти
  11.  Кто боится Верджинии Вульф?
  12.  Любовь и другие лекарства
  13.  Развод по-американски
  14.  Дорога перемен
  15.  Унесенные ветром
  16.  Дикие истории
  17.  История о нас
  18.  Весенние надежды
  19.  Привет семье!
  20.  5х2
  21.  Маленькая мисс Счастье
  22.  Капитан Фантастик
  23.  Красота по-американски
  24.  Перед закатом
  25.  Эта дурацкая любовь
  26.  На острой грани
  27.  Формула любви для узников брака
  28.  По ту сторону кровати
  29.  Босиком по парку
  30.  У зеркала два лица
  31.  Любовь по-взрослому
  32.  Мистер и миссис Смит
  33.  Любовь по правилам и без
  34.  Он, я и его друзья
  35.  Одержимость (2009)
  36.  Грошовая серенада
  37.  Белая масаи
  38.  Осторожно, заложник!
  39.  Близость
  40.  Сцены из супружеской жизни
  41.  Прошлой ночью в Нью-Йорке
  42.  Он и Она
  43.  Гордость и предубеждение
  44.  Во всем виноват енот
  45.  Фрида
  46.  Правдивая ложь
  47.  Давайте потанцуем
  48.  По семейным обстоятельствам
  49.  Формула любви для узников брака
  50.  Клятва
Желаю вам приятного просмотра!


Теги: фильмотерапия, семейная психотерапия, отношения, семья, брак, конфликт
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

27.10.2017

Заметно, что автор - синефил со стажем. ЗачОтная подборка! "Перед закатом" - а почему только один? Вся трилогия в жилу. Ну и "Отрочество" того же Линклейтера каши не испортит ;)
Понятно, что "семейных" фильмов огромное множество, и тут каждый может подобрать что-то для себя. Я бы добавил к списку "Развод Недера и Симин", "Грустная валентинка", "Место под соснами", "Кино про Алексеева", "Маленькие секреты", "Исчезнувшая", "Господин Никто", "Потомки", "Великий Гетсби", сериал "Любовники" и фильм "Любовники", почти все фильмы Вуди Алена, ну и много-много чего еще )).... Приятного просмотра!

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Забота женщины о себе.
Женщины привыкли жертвовать. У них это в крови. Они привыкли забывать о себе, заботясь о других. Они видели, как их мам хвалили за пренебрежение собой. Они помнят, как их называли «неблагодарными эгоистками» за попытку выбрать себя, а не других. И они в целях безопасности выбрали отказаться от своей силы, повинуясь попыткам общества их контролировать при помощи страха и убеждений
Насилие на мягких кошачьих лапах.
Сейчас многие пишут о физическом насилии в семье, но о моральном («тихом») психологическом насилии начали говорить относительно не давно. Осторожно... шепотом. Ведь оно носит уютный домашний халатик и считается чем-то обыденным и вполне естественным для людей, которые выросли в семьях, где такое поведение считалось нормой. 
Почему так сложно принять свое несовершенство?
Несмотря на то, что идеальных людей в природе не существует, общество всячески нам навязывает стремление к идеалу не только как обязательную для всех норму, но и как единственную форму существования в этом мире.
С обложки журналов смотрят девушки с идеальной внешностью. Детское питание рекламируют самые милые на свете малыши. Мулатки улыбаются идеальными белоснежными зубами, завлекая в стоматологические клиники. На плакатах идеальная молодая семья идеально развлекает своих, конечно же, идеальных деток.

Важность ресурсов при проживании утраты.
Ресурсы личности – это жизненные опоры, которые находятся в распоряжении человека, и позволяют ему обеспечивать свои основные потребности, такие как: выживание, физический комфорт, безопасность, любовь, признание, самореализация и т.д. Их можно искать как во внешнем мире (например, деньги, материальные ценности, информацию, поддержку других людей и пр.), так и внутри себя (свой потенциал, здоровье, интеллект, характер, опыт, самооценку, навыки, сопротивляемость, силу и т.д.).  
Что делать с привычкой обижаться.
Про обиду написано не мало книг и статей, поскольку это одна из самых популярных эмоций, которая причиняет множество страданий и провоцирует возникновение разнообразных физических болезней. 
Обида – абсолютно нормальная реакция психики на непредвиденные сложности (когда происходит что-то неприятное, жизнь идет не по плану, если человек не готов к неожиданному повороту событий и не знает, как с этим справиться и т.д.).

Что нам мешает сделать выбор.
Каждый наш день начинается с выбора: во сколько проснуться, что надеть, что приготовить на завтрак, как провести выходные и т.д. Ведь, делая выбор, человек проявляет свободную волю и строит жизнь так, как этого хочет.

Но часто проблема выбора заставляет нас вариться в мучительном компоте из сомнений, тревоги, нерешительности, чувства вины. Хотя бы потому, что, выбирая одно, приходится отказываться от другого.



Топ публикаций
Что делать с обидой? Обида, которую никто не причинял Что делать с обидой? Обида, которую никто не причинял В отношении к обидам существует нездоровая путаниц...
 Сила Волны (часть третья) Сила Волны (часть третья) Итак, в этой статье я расскажу, как проходят трени...
Блокирование своих чувств ведет к депрессии, ОКР, усталости Блокирование своих чувств ведет к депрессии, ОКР, усталости Косность - неумение человека маневрировать в свое...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice