Колесо Жизненного Баланса. Отличный метод диагностики и построения планов личного развития.
Отличный метод самостоятельной диагностики своей текущей жизненной ситуации и построения планов личного развития. Быстро, просто, наглядно.
Публикации , страница 79
Деятельностный подход к функционированию созависимых отношений
Деятельностный подход к функционированию созависимых отношений. Рассмотрены существующие подходы описания и объяснения созависимых отношений и их недостатки. Предложена модель созависимости как смены ведущей деятельности во взаимодействии с типа «взрослый-взрослый» на тип «родитель-ребенок». С помощью деятельностной модели объяснены феменологические особенности созависимых отношений. Раскрыт механизм влияния созависимых отношений на употребление адикта как регресса к детской позиции для поддержания взаимодействия «родитель-ребенок». Выведен основной принцип коррекции созависимых отношений, как изменение ведущей деятельности во взаимодействии с типа «родитель-ребенок» на «взрослый-взрослый». Приведены практические направления коррекционной работы с созависимыми отношениями.
Вы не сказали нет или Почему женщины не сопротивляются во время насилия
Люди удивляются, почему женщина не «сопротивлялась» во время изнасилования. Однако они не удивляются, когда женщина отказывается спорить. Они не удивляются, когда ее перебивают. Они не удивляются, когда она специально говорит более тихим и бесстрастным голосом. Они не удивляются, когда женщины подают явные сигналы, что им неинтересен разговор, или что им неприятна чужая физическая близость, но их желания игнорируют. Никого не удивляют повседневные социальные ситуации, в которых женщины ведут себя тихо, в которых их игнорируют, воспринимают как невидимок, потому что такие социальные ситуации считаются нормой. Они кажутся нормой женщинам, они кажутся нормой мужчинам, потому что мы все выросли в одной и той же культурной песочнице, пили одну и ту же микстуру.
ПОЧЕМУ ТАК ТРУДНО ЗАБЫТЬ БЫВШИХ
Ситуация обостряется в случае разводов, когда уже был общий быт, дети. Люди вроде разошлись, а продолжают вести себя так, как будто до сих пор живут вместе. Претензии предъявляют друг другу, требования. И здесь возникает большой вопрос – почему так сложно забыть, отпустить бывших? Вопрос в зрелости личности обоих партнеров.
Нервы духа. Статья про ценности.
Если бы можно было увидеть «ценности» в архитектуре Человека, они были бы похожи на «нервы духа» - силовые поля, связующие дух, душу и тело, определяющие реакции, решения и формы. Ценности – ключевое в жизни человека, ее причинный и организующий фактор; реализация ценностей и есть смысл. Рискну сказать, что ценности и возможность их эволюции – это, собственно и есть то, что определяет «человеческость».
Дети и взрослые с избегающей привязанностью
В теории привязанности выделяют три типа эмоциональной связи: надежная (здоровая), тревожная (амбивалентная), избегающая.
Тип эмоциональной связи формируется до первых 5 лет жизни. После этого он может закрепиться, а в будущем воспроизводится в отношениях с другими людьми, друзьями, партнерами, собственными детьми. Родители, которые устанавливают с детьми эмоциональную связь по избегающему типу, как правило, тоже унаследовали определенный стиль поведения от своих родителей, а те, в свою очередь, переняли его у старшего поколения.
Как избавиться от повышенной тревожности? Как побороть тревожность? Повышенная тревожность | Тревога
Итак, если полностью нельзя избавиться от повышенной тревожности без терапии, то как облегчить такое состояние?
Бессилие, спад энергии. Что делать? Почему нет сил? Как избавиться от усталости? | Советы психолога
У многих из нас сейчас синдром бессилия, спад во всех сферах. За два года карантина все мы устали – изоляция, постоянно дома, нет общения и энергообмена. Каждый замкнулся на своей семье, продолжали всплывать какие-то травматические аспекты.
Зона комфорта: выйди и зайди нормально
Простые советы требуют больше усилий, чем кажется. Расскажу почему)
Синдром отличника: "ты должен!"
Синдром отличницы - это термин, обозначающий человека, который стремится к идеалу. Формируется он ещё в школе, а продолжает своё развитие за её пределами, а также распространяется на остальные сферы жизни - работу, семью, хобби и т.д.
Позволять ли ребенку истерить и скандалить
Я знаю следующий вопрос - когда вас обхамила паспортистка - это серьезно, а вот когда у нее кошачьи ушки на костюме не той формы - это фигня собачья. Более того, она должна понимать, насколько ее темы - фигня собачья, а ваши - настоящие. И думаю, ей стоит об этом сообщить. Что с утра до вечера она занята собачьей фигней, и расстройство по этому поводу - чушь. А потом муж придет с работы, у него там начальник придурок, и он тоже вам сообщит, что все ваши расстройства с паспортисткой - фигня собачья, а вот у него проблемы - вот это проблемы.
Как сбалансировать сферы жизни?
Мы часто недооцениванием сферы жизни и не обращаем на них внимание. Однако с помощью них можно стать счастливее и улучшить саму жизнь.
Работа с травмой прошлого - осознавание, анализ, принятие, лечение заложенных схем.
Работала вчера по изложенной когда-то методике "Психологическая Лента Мёбиуса или выход в новую сюжетно-ролевую картину". Получились замечательные итоги, о которых - с разрешения клиентки - изложу в своём материале.
Только очень небольшое число мужчин и женщин обладают адекватной самооценкой.
Только очень небольшое число мужчин и женщин обладают адекватной самооценкой.
Школа отношений. Конфликты интересов и прайвеси.
Большие и глубокие отношения - деликатная и сложная штука! Одновременно радостная и трудная, требующая взаимных осмыслений, большого и совместного роста, а ещё... возвращения к себе из слишком затяжного сближения (о чём обычно нигде не говорят и не учат)...
Семейный бордель. Или как защитить свой дом от нежеланных гостей?
Неделю назад к нам переехала жить его старшая сестра. По началу, как обычно, все супер. А чуть дальше, так беда. Мало того, что свинота безобразная, так еще и стала приводить к нам своего парня.
Работа мозга в ситуациях неопределенности.
В процессе принятия решений в жизни человек всегда готов проделывать работу по фильтрации входящей в наше сознание информации: отделять важное от неважного. Вот, например, идём мы по рынку. Как правило, при этом, мы не застреваем у каждого торгового места на полчаса, мы продолжаем свой путь в том направлении, которое нам нужно. И, расплачиваясь за совершенную покупку, мы все внимание сосредотачиваем на озвучиваемой нам цене, а не на том, какого цвета обувь у продавца.
Терапия или ре-травма?
Оговорюсь сразу, в этот раз я буду писать о тех взрослых, чье детство прошло под лозунгом: «Взрослей поскорее; когда ты маленький, ты нам неудобен». Тех, кто с детства не имел права на детские шалости и радости, на свои чувства и дела, тем, которые должны были с пеленок быть воспитанными и вежливыми.
