Автор: Юлия Владимирова
С детства, почти каждому из нас знаком игнор, мало кого это не задело. Часто игнорирование используют родители в качестве наказания, взрослея в виде манипуляции. Наказание происходит в том месте, где поведение считается недостойным.
Игнорирование – вид эмоционального насилия, в котором один не умея справится, показывает свою силу, совершая действия: умышленно оставляя без внимания другого человека и пренебрегая им.
Игнорируемый ощущает, что близкий человек хочет, отказаться от него и общения с ним, он чувствует, что не признан и не принят, потому как с ним обращаются как с пустым местом, его исключили.
В эти моменты тот, кто игнорирует, тоже находится в бессилие, единственное как он может и умеет выражать своё несогласие – молчание. В эти моменты взрослый не готов, или не хочет решать проблемы, возможно, не знает как.
Тот, кого игнорирует, проживает данный эпизод очень сложно. Внутри теряется значимость, ценность себя, возникает ощущение вины, чувствование себя плохим и ужасным. Происходит поедание и обвинение которое может обернуться в аутоагрессию.
В этот момент жизни один становится сильным, другой уязвимым и раненым. Раненому не найти слова, чтобы сообщить о том, что он чувствует. Он в одиночестве переваривает желание пропасть, исчезнуть в ощущении своей вины и никчемности.
Игнорирование очень злое наказание. Его последствия – это потеря контакта между людьми, низкая самооценка у провинившегося, обида, навсегда глубокая убежденность в своей плохости.
В игнорирование, у обоих, срабатывает защитный механизм закрытости, в нём каждый из двух остается в своей правде, искажая её одновременно до состояния внутренней смерти. Зажимая всё внутри не давая реагировать на произошедшее.
Справедливости ради, надо сказать, что мы все были проигнорированы кем-то. Каждому из нас знакома боль исключения. В этом моменте оставаться одному достаточно сложно. Лучше не зарывать голову в песок, а искать решение, которое устроит обоих. Решение часто есть в контакте. Не молчи…Вырази чувства….. Скажи…..