Психологический порлат Psy-practice

Как принять свои недостатки?

 Существует такая притча, когда старый индеец рассказывает своему внуку о том, что в человеке живут два волка: темный и светлый. Соответственно темный –это отрицательные качества, а светлый - положительные черты характера. И внутри человека побеждает тот волк, которого сам человек кормит. То есть человек становится обладателем тех качеств, которые сам выбирает у себя развивать. Хорошая притча. Однако не всегда применимая к реальной жизни.

  Нередко случается так, что человек действительно делит свои качества на плохие и хорошие. Такое деление само по себе вполне обоснованно, поскольку демонстрация «отрицательных» качеств часто приводит человека к нежелательным последствиям. Особенно, когда это происходит в неподходящей ситуации. Ведь никто не станет демонстрировать свою излишнюю обидчивость перед сотрудниками ДПС, такое поведение вряд ли приведет к чему-то хорошему.

  В большинстве случаев человек знает, какие его качества - отрицательные, часто люди стремятся избавиться от таких качеств, но это не так просто, как кажется. И тогда люди пытаются «спрятать» свои отрицательные черты как можно дальше. По сути, человек приходит к тому что начинает отрицать часть себя самого.

  Согласитесь, никому не придет в голову сказать, что ему не нравиться его левая нога и поэтому он её предпочитает отрубить, чтобы избавиться от того, что ему не нравиться в себе. Однако с чертами характера или качествами люди поступают именно так. Бесспорно, когда у нас есть необходимость мы можем, приложив определённые усилия, изменить какое-то качество. При этом нет необходимости отрицать, по сути, часть себя.

  Такое отрицание часто приводит к тому, что у человека начинает развиваться внутренний конфликт. Кроме того, человек, который не может принять, что такое «отрицательное» качество у него есть, начинает испытывать чувство вины за это. Причем сам может этого до конца не осознавать. А самообвинение вполне может привести к аутоагрессии. И тогда человек начинает на самого себя злиться, обвинять, то есть полный букет претензий к себе самому.

  При таком отношении, ни о каком принятии себя, и тем более, о любви к себе не может быть и речи. Человек в борьбе с такими качествами часто сам себя опускает, что называется ниже плинтуса. И уже на основании этого формулирует свой собственный запрет на счастье. Ведь пока у него есть такие «плохие» качества он не может быть счастливым, ему нельзя. Заметьте, человек сам себе этого не разрешает.

  Главным тормозом в такой ситуации будет чувство вины. Чтобы снизить его влияние можно сделать такое упражнение. Попробуйте выписать свои «отрицательные» качества и найти им сферу применения в реальной жизни, то есть те ситуации, когда именно это качество вам бы помогало.

  Если задуматься, то даже эти «плохие» качества появились у вас с какой-то целью, и для чего-то могут быть нужны, надо только найти нужную(подходящую) область применения. По сути, переделать, сначала на бумаге, свои недостатки в достоинства. И тогда возможно, что прежние отрицательные качества начнут положительно влиять на вашу жизнь.

Живите с радостью!     Антон Черных.

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку