Ýíåðãèþ ÃÍÅÂÀ – â êîíñòðóêòèâíîå ðóñëî
Òîë÷êîì ê íàïèñàíèþ ñòàòüè ïîñëóæèë âîïðîñ â êîììåíòàðèÿõ ê ñòàòüå À.Â.Øåâöîâà ««Ïðàâèëüíî» çëèòüñÿ». Ïðèâåäó ýòîò âîïðîñ, ïîñêîëüêó î òîì æå ñïðàøèâàþò ìíîãèå ëþäè â õîäå êîíñóëüòàöèé:
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 548
Êàê áåçáîëåçíåííî ñëåçòü ñ êðþ÷êà ìàíèïóëÿòîðà?
 ñîñòîÿíèè àôôåêòà, âûçâàííîãî ìàíèïóëÿòîðîì, âû ìîæåòå «íàëîìàòü ñòîëüêî äðîâ», ÷òî, âïîñëåäñòâèè èñïðàâèòü ñëîæèâøóþ ñèòóàöèþ áóäåò î÷åíü ñëîæíî èëè íåâîçìîæíî ñîâñåì! Êàê æå ñîõðàíèòü ýìîöèîíàëüíóþ óñòîé÷èâîñòü, êîãäà Âàìè ìàíèïóëèðóþò?
Ìû àòàêóåì, íàñ àòàêóþò: òåîðèÿ è ïðàêòèêà ïñèõîëîãè÷åñêîé çàùèòû
Áûâàëè ëè ó Âàñ â æèçíè ñëó÷àè, êîãäà ïîñëå îáùåíèÿ ñ êåì-ëèáî Âàøå ñîñòîÿíèå óõóäøèëîñü: èñïîðòèëîñü íàñòðîåíèå, ïîÿâèëîñü ðàçäðàæåíèå èëè àïàòèÿ, âíóòðåííÿÿ íåóäîâëåòâîðåííîñòü, îñëàáåëà óâåðåííîñòü â ñâîèõ ñèëàõ? Åñëè îòâåò íà ýòîò âîïðîñ ïîëîæèòåëüíûé, ìîæåòå áûòü óâåðåíû, ÷òî Âû ñòàëè æåðòâîé ïñèõîëîãè÷åñêîé àòàêè.
Ïî÷åìó ìóæ÷èíû óõîäÿò îò ñîâåðøåííûõ æåíùèí?
Îíà. Ñèäèò íà êîíñóëüòàöèè è ïëà÷åò. Ïëà÷åò íåêðàñèâî, íîñ êðàñíûé, ðàñïóõ, ñëåçû ðó÷üåì, ïîòåêè òóøè, êîìêàåò ïëàòî÷åê. Âïåðåìåøêó è ãîðå÷ü, è îò÷àÿíèå, è ñòðàõè è ñòûä, è ñîæàëåíèå.
Àãðåññèÿ ñëàáûõ ìóæ÷èí
Ïîðîé èç ðàññêàçîâ êëèåíòîâ ÿ óçíàþ, ÷òî â èõ ñåìüÿõ òâîðèòñÿ ÷åðò çíàåò ÷òî. Æåíùèíà íå ïîíèìàåò, ïî÷åìó åé òàê ïëîõî ïðè âèäèìîì áëàãîïîëó÷èè. Îíà äîëãî ðàññêàçûâàåò, ÷òî ìóæ íàâåðíÿêà ëþáèò åå, ïîêóïàåò äîðîãèå ïîäàðêè, ÷àñòî âûâîäèò â ëþäè. ×òî îíà âîëüíà äåëàòü ñ äåíüãàìè âñå, ÷òî åé âçäóìàåòñÿ.
ÌÀÌÎ×ÊÈ. ÐÅÁÅÍÊÀ ÁÜÞÒ
Äëÿ ðåáåíêà «ìàìî÷êà» – ýòî áîæåñòâî, âñåëåííàÿ, êîñìîñ, ÂÑÅ. Òî, ÷òî â óñòàõ ìëàäåíöà – èñòèíà, â óñòàõ âçðîñëîãî ïðåâðàùàåòñÿ â ïîøëîñòü, â ñåíòèìåíòàëüíóþ øòó÷êó. Àðõåòèï ìàòåðè – îäèí èç ñàìûõ ìîãóùåñòâåííûõ àðõåòèïîâ, âûçûâàþùèõ òðåïåò è ïðåêëîíåíèå.
×òî ïîìîæåò æåíùèíå íå âïàäàòü â çàâèñèìîñòü îò îòíîøåíèé
Íåäàâíî ìíå íàïèñàëè ñîîáùåíèå ñ ïðîñüáîé ïðîÿñíèòü, ÷òî ÿ èìåþ â âèäó ïîä ñëîâàìè, ÷òî äëÿ òîãî, ÷òîáû æåíùèíà íå çàëèïàëà â îòíîøåíèÿõ è ìóæ÷èíå, åé âàæíî «êà÷àòü ñåáÿ èçíóòðè».
ß íà÷íó ñ òîãî, ÷òî «êà÷àòüñÿ» (â êîíòåêñòå ñïîñîáíîñòè íå ñòàíîâèòüñÿ çàâèñèìîé îò ìóæ÷èíû) – ýòî çíà÷èò íàó÷èòüñÿ äàâàòü ñåáå âñå òî, ÷òî æåíùèíà õî÷åò ïîëó÷èòü îò ìóæ÷èíû. ×åì ìåíüøå îíà ìîæåò äàòü ñåáå, òåì áîëüøå îíà ïðîñèò îò íåãî è òåì áîëåå çàâèñèìîé îíà ñòàíîâèòñÿ.
Êîëêèå, îáèäíûå çàìå÷àíèÿ. Âëå÷åíèå ÷åðåç àãðåññèþ.
Çà÷åì áëèçêèì è íå î÷åíü ëþäÿì äîñòàâàòü âàñ?
Ìîòèâû ýìîöèîíàëüíîãî íàñèëèÿ.
ÖÅÍÀ ÑÂÎÁÎÄÛ (ËÎÂÓØÊÀ ÂÈÍÛ)
Ó îïóòàííûõ âèíîé è äîëãîì ðîäèòåëüñêîé ëþáâè äåòåé îñòàþòñÿ ïðèçðà÷íûå øàíñû îñâîáîäèòüñÿ è êîãäà-ëèáî ïñèõîëîãè÷åñêè ðîäèòüñÿ. Ïñèõîëîãè÷åñêè íåðîæäåííûå, îíè ïðîäîëæàþò æèòü íå ñâîåé æèçíüþ, ðåãóëÿðíî æàëóÿñü íà àïàòèþ, äåïðåññèþ, äóøåâíîå îïóñòîøåíèå, èíîãäà íà ïîòåðþ ñìûñëà æèçíè…
Èäåè, ÷òî ïîìîãàþò "Æèòü" à íå "Ñóùåñòâîâàòü"
Íåñêîëüêî ïðîñòûõ èäåé, êîòîðûå ïîìîãóò ïî íàñòîÿùåìó îùóòèòü âêóñ æèçíè!
5 ïðè÷èí, ïî÷åìó ÿ ïåðåñòàëà âåðèòü â ïðåäíàçíà÷åíèå
Êîãäà-òî äàâíî, ëåò ýäàê 5 íàçàä, ÿ î÷åíü äàæå âåðèëà â ïðåäíàçíà÷åíèå. Ïðèçâàíèå. Ìèññèþ.  òî, ÷òî ìîæíî íàéòè òî åäèíñòâåííîå çàíÿòèå, êîòîðîå òâîå ðîäíîå, è â êîòîðîì áóäåò õîðîøî, êîìôîðòíî, ëåãêî è ïðèÿòíî. Íó, è åùå äåíüãè áóäóò ïëàòèòü.
Æåíñêàÿ äðóæáà è æåíñêàÿ èäåíòè÷íîñòü. ×àñòü 1
Æåíñêàÿ äðóæáà è æåíñêàÿ èäåíòè÷íîñòü. Îò äåâî÷êè ê æåíùèíå.
Ïî÷åìó îíè ñòûäÿò, èëè ÷òî òâîðèòñÿ âíóòðè ñòûäÿùåãî? Ñòàòüÿ ðàçìûøëåíèå.
Ñòûä – äîëãîèãðàþùàÿ òåìà. Íî â òåìå ñòûäà âñåãäà åñòü äâå ñòîðîíû. Ïåðâàÿ, âñå î íåé ãîâîðÿò – ýòî òîò, êîãî ñòûäÿò. Âòîðàÿ – ýòî, ñîáñòâåííî, îáèä÷èê - òîò, êòî çàíèìàåòñÿ ýòèì óæàñíûì äåëîì, òîò, êòî ñòûäèò.
Êòî æå èç íèõ íåñ÷àñòíåå? Ìíîãèå ñðàçó ñêàæóò: «×òî çà âîïðîñ? Êîíå÷íî, òîò, êîãî ñòûäÿò! Êàê æå? Âåäü îí ñòðàäàåò».
À âîò ÿ ñêàæó, ÷òî ýòî äîâîëüíî ñïîðíûé âîïðîñ.
Õî÷ó ïîðàññóæäàòü íà ýòó òåìó â ýòîé ñòàòüå.
Øîêîëàäíûé òîðò âìåñòî îòíîøåíèé. Íåìíîãî î ÐÏÒ
Îòêóäà áåðåòñÿ ðàññòðîéñòâî ïèùåâîãî ïîâåäåíèÿ
Âîò ÷òî ÿ ëþáëþ! (î òÿãå ê ïëîõèì ïàðíÿì)
Ìîé âîïðîñ êàñàåòñÿ îñòðîãî æåëàíèÿ âåðíóòüñÿ ê áûâøåìó ìóæó, ñ êîòîðûì ðàçâåëèñü 5 ëåò íàçàä. Ðàññòàëèñü èç-çà áîëüøîãî êîëè÷åñòâà àãðåññèè ñ åãî ñòîðîíû.
ÒÅÕÍÈÊÈ "ÐÓÊÀ ÌÀÒÅÐÈ/ÎÒÖÀ" È "ÐÓÊÀ ÌÀÒÅÐÈ È ÎÒÖÀ"
Òåõíèêè ïðåäíàçíà÷åíû äëÿ èññëåäîâàíèÿ îòíîøåíèé ñ ìàòåðüþ/îòöîì, íåîñîçíàâàåìûõ àñïåêòîâ âçàèìîäåéñòâèÿ â îòíîøåíèÿõ, ìóæñêèõ è æåíñêèõ àñïåêòîâ ëè÷íîñòè, êîíôëèêòíûõ çîí â îòíîøåíèÿõ ñ ðîäèòåëÿìè.
Êîãäà íàäåæäà íå ïîìîãàåò, à âðåäèò
ß ñåé÷àñ çàìàõíóñü íà ñâÿòîå. À èìåííî íà íàäåæäó. Òó ñàìóþ, êîòîðàÿ óìèðàåò ïîñëåäíåé. È ó ìåíÿ äàæå åñòü ãèïîòåçà, ïî÷åìó íàäåæäà óìèðàåò ïîñëåäíåé.
ß ÷óâñòâóþ, íî ìíå ýòî íå íðàâèòñÿ
Êàê ñëîæíî áûâàåò çàìåòèòü â ñåáå ÷òî-òî áîëüøå ýìîöèîíàëüíîãî ôîíà! Çà ïîñëåäíåå âðåìÿ â ìîþ ïðàêòèêó ïðèøëè íåñêîëüêî êëèåíòîâ, êîòîðûì áîëüøèõ òðóäîâ ñòîèò îáðàòèòü âíèìàíèå íà ñâîé ýìîöèîíàëüíûé îïûò, è íà ìåñòî îïèñàíèÿ ñîáñòâåííûõ ïåðåæèâàíèé ïðèõîäèò ìûñëü, èëè äàæå óìîçàêëþ÷åíèå «âñå ïëîõî». Íó èëè «âñå õîðîøî». Èíîãäà ïîÿâëÿåòñÿ ÷óòü ìåíåå íåîïðåäåëåííîå «ïîëó÷øå», ÷òî õîòÿ áû äàåò âîçìîæíîñòü ïîïûòàòüñÿ ñðàâíèòü è íàùóïàòü æèâóþ ýìîöèþ â ñðàâíåíèè.
Íåîáõîäèìàÿ àãðåññèÿ
Ñîöèóì, îáùåñòâî - èñòî÷íèê êîëîññàëüíîãî ñòðåññà äëÿ ìíîãèõ ëþäåé. Ïîýòîìó, ÷òîáû âûæèòü ñðåäè äðóãèõ è ñîõðàíèòü ñâîè ãðàíèöû, íåîáõîäèìî ïîâûøàòü çäîðîâóþ çàùèòíóþ àãðåññèâíîñòü, êîòîðàÿ â ïðîöåññå ðàçâèòèÿ ó ìíîãèõ ëþäåé îáëà÷åíà â ïëàòüå âèíû è ñòûäà. Ïîýòîìó äëÿ ìíîãèõ ëþäåé ïðîùå ñìîë÷àòü èëè óáåãàòü. Òàê ìû ñòàíîâèìñÿ îäèíîêèìè. Ñòðàäàÿ îò îòñóòñâèÿ áëèçêèõ îòíîøåíèé, ìû âíîâü óñòðåìëÿåìñÿ íàâñòðå÷ó ñòðåññó, â ñîöèàëüíûå ñâÿçè, èùåì ñåáå ïîäîáíûõ, ÷òîáû ñîçäàñòü âçàèìîñâÿçü, íî âíîâü è âíîâü âñòðå÷àåì áîëü òàì, ãäå è ïðåäïîëàãàòü åå íå ìîãëè.
