Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Идеи, что помогают "Жить" а не "Существовать"

Подписаться на автора Идеи, что помогают "Жить" а не "Существовать"
06 Сентября 2017 15:53:07
2497

Остановитесь. В наше время жизнь летит стремительными темпами, что не может позитивно влиять на наше здоровье и существование. Попробуйте делать все медленнее. Оглядитесь вокруг. Получайте наслаждение от всего того, что вы делаете. Замедлитесь. Когда едете на машине, начните замечать пейзажи, когда работаете, постарайтесь насладиться каждым процессом и выполненной задачей. Прочь суету.
 
Расставьте приоритеты. Уделите несколько минут и составьте список того, что вам действительно важно. Напишите все, чего вы хотите достичь в жизни. Нарисуйте или создайте карту желаний. Определите, что вам нужно сделать, чтобы достичь поставленных задач.
 
Определите свои пристрастия. Это необходимо сделать для того, чтобы определить свое предназначение в жизни. Что вы любите делать? Чем вы живете? Что доставляет вам радость. Только вам, никому другому.
 
Уничтожьте все лишнее. Все, что не вошло в список ваших приоритетов - из глаз долой, из сердца вон. Избавьтесь от хлама в квартире, который не имеет для вас ценности, избавьтесь от фальшивых друзей которым на вас плевать. Избавьтесь от привычек, что приносят вам вред. Удалите из своей жизни негатив. Бросьте нудную работу, которая не приносит вам удовольствия и не дает личностного роста. Перестаньте общаться с теми людьми, которым до вас нет никакого дела. Очистите разум.
 
Вырваться из рутины. Каждый день одно и тоже? Надоело двигаться по одному и тому же сценарию? Вперед! Разорвите порочный круг! Выберите новый маршрут к работе или с работы. Начните свой день по новому.
 
Отпустите контроль. Любите контролировать не только себя но всех и вся? Немедленно ослабьте хватку. Дайте жить себе и другим. Позвольте любимому человеку сделать вам сюрприз. Пойдите на свидание не зная что вас ждет. Позвольте сотрудникам или подчиненным выполнять свои обязанности не контролируя их. Дайте своим детям больше свободы, хотя бы в определенных вопросах. Если вы этого не сделаете, это рано или поздно приведет к стрессу и другим разным неприятностям.
 
Пробуйте что-то новое. Заведите новое хобби, займитесь спортом, которым давно хотели заняться но не решались. Читайте новые книги, ходите в новые места, обедайте в новых ресторанах, учитесь каждую неделю чему-то новому.
 
Создайте утренний ритуал. Встречайте с улыбкой каждый новый день. Посмотрите как встает солнце. Наслаждайтесь кофе. Медитируйте. Слушайте любимую музыку. Делайте все, что поможет вам настроиться на продуктивный день.
 
Будьте позитивнее. На каждую ситуацию можно посмотреть по-разному. Попробуйте все воспринимать позитивнее. Радуйтесь мелочам, смейтесь до слез. В каждой ситуации, в каждом моменте, та даже в каждой проблеме, научитесь замечать хорошее, замечать добро, замечать уроки, которые пытается преподать нам жизнь.
 
Посмотрите в лицо своему страху. Задумайтесь, что мешает вам достичь ваших целей? Почему вы боитесь что-то менять в жизни, какой страх держит ваше счастье? Сделайте то, чего вы боитесь. Начните с малого и двигайтесь наперекор страху. Будьте смелее. Только смотря в лицо страху вы избавитесь от него раз и навсегда.
 
Откройте свое сердце. Если ваше сердце закрыто - впустите туда доброту, впустите любовь, дружбу, доверьтесь людям, откройтесь новым впечатлениям, новым эмоциям. Если вам никак не удается это сделать - обратитесь к специалисту. Невозможно жить на полную с закрытым сердцем.
 
Позвольте себе страдать. Страдание - это тоже эмоция, которой очень нужен выход. Когда она остается внутри, это причиняет нам еще большую боль. Вы имеете право на все эмоции что вы испытываете и их невозможно избежать. Чтобы не случилось: смерть близких, утрата работы, уход любимого...вам нужно “перестрадать” чтобы двигаться дальше.
 
Плачьте. Когда люди плачут - они дают выход своим эмоциям. Слезы “очищают” нас. Помогают нам справиться с горестями, трудностями, разочарованием и обидой.
 
Выберитесь со своего кабинета. Вы постоянно на работе? На выходных сидите дома? Измените это. Делайте перерыв между работой. Сходите в обед в новое кафе, дышите свежим воздухом, делайте зарядку. Работаете дома? - попробуйте сменить обстановку, например можно поработать в кафе, в свободном пространстве, в парке или сквере.
 
Долой телевизор, компьютерные игры и интернет. Вместо этих бесполезных занятий, сходите погуляйте в парк, музей, встретьтесь с друзьями. Поменьше засоряйте свой мозг новостями и интернет блогами. Лучше начните читать новую книгу, учите что-то новое, совершенствуйте свои профессиональные навыки. Слушайте любимую музыку.
 
Вкус пищи. Когда в последний раз вы пробовали что-то новое? Какую кухню предпочитаете? Попробуйте каждые выходные или раз в месяц пробовать что-то новое, новое блюдо, новый продукт. Почувствуйте вкус пищи, наслаждайтесь процессом еды.
 
Научитесь чему-то новому. Освойте новую профессию. Выучите новый язык. Научитесь играть на каком-нибудь инструменте. Проявите фантазию. Давно хотели создать мягкую игрушку в технике валяния? Отреставрировать бабушкину шкатулку? Выучить японский - вперед с песней!
 
Займитесь благотворительностью. Сходите в приют для животных, накормите кошку у подъезда, переведите бабушку через дорогу, отдайте ненужные вещи в детский дом или малоимущим семья, поиграйте в шахматы с дедушками в доме престарелых! Творите добро и оно сторицей вернется к вам.
 
Поиграйте с детьми. Дети - источник позитива! Нет своих детей, есть племянники, крестники, дети друзей… Они несомненно принесут в вашу жизнь позитивные эмоции. Научите их чему-то новому и вашей жизни сразу появиться смысл.
 
Поговорите по душам со стариками. Поговорите с бабушкой или дедушкой, если вам еще посчастливилось их иметь. Расспросите их за молодость, за их жизнь. Поговорите с пожилой молчаливой соседкой. А вдруг это в прошлом великая балерина или профессор философии. Пожилые люди мудры. У них можно многому научиться.
 
Рискуйте. Не стойте на месте. Идите на риск. Без него, невозможны открытия и свершения. Будьте смелее.
 
Путешествуйте. По своей стране, за рубежом, это не важно. Важно - новые эмоции и впечатления.
 
Живите здесь и сейчас. Ловите прелесть каждого мгновения. Ребенок только ползает? - отлично! Наслаждайтесь именно этим, больше это не повториться.
 
Любите. Как говориться, без любви жить можно, но не имеет смысла… Вы можете любить своего партнера, своих детей, родителей, собаку.. Это может быть что угодно. Впустите любовь в свое сердце и увидите как измениться ваша жизнь


Теги: Счастье, вдохновение, идеи, креатив, жизнь, позитив, улыбки
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Как развить качества лидера за несколько простых шагов
В этой статье мы подробно и простым языком рассмотрим шаги, которые необходимо сделать, чтобы развить в себе качества истинного лидера, не прибегая при этом к шарлатанским тренингам и услугам коучей.
7 "тревожных звоночков" в отношениях или когда что-то пошло не так
В абсолютно любых отношениях, какими бы счастливыми они не были, бывают кризисы, взлеты и падения. Это нормально для здоровых отношений. Таким образом они развиваются и переходят на новый уровень. Но есть ли какие-то “знаки” по которым можно распознать, что что-то идет не так? Давайте разбираться.
Неприемлемые мысли? - психика включит защиту!
Представим себе, что у нас в подсознании есть комната, в которой живут эти самые защитные механизмы. У них есть большой пульт и у каждого своя кнопка, которая программирует нас на определенный сценарий поведения и определенные мысли...
Андрогинность - неизведанная грань гендерной идентичности
В этой статье мы подробно расмотрим понятие гендерной идентичности, ее виды и связанные с ними стереотипы. А так же, рассмотрим андрогинность не как порок и недостаток, а как особенность гендерного поведения.
Не такий страшний стрес, яким його уявляють
В статті ми більш глибше розглянемо чотири основні стратегії бородьби зі стресом, які переваги та недоліки кожної з них
Слова что убивают любовь...Часть 2
Итак, мы продолжаем говорить о словах и фразах, что могут причинить боль близкому человеку. Частое или периодическое их использование медленно но уверенно могут убить любовь партнера. И перед тем, как использовать подобные выражения в своем обиходе, нужно с полной ответственностью отнестись к последствиям, к которым они могут привести.

Топ публикаций
РАЗВИТИЕ происходит из точки покоя РАЗВИТИЕ происходит из точки покоя Взрослые, которые усиленно развивают ребенка, похо...
ТЕОРИЯ ОТНОШЕНИЙ. ВЕДЫ vs ПСИХОЛОГИЯ. Ржу-не-могу!!! ТЕОРИЯ ОТНОШЕНИЙ. ВЕДЫ vs ПСИХОЛОГИЯ. Ржу-не-могу!!! Если с Аюрведой не поспоришь – штука хорошая, плюс...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice