Îòðèöàÿ î÷åâèäíîå
Æèòü ñ øèðîêî çàêðûòûìè ãëàçàìè, ïðîæèâàÿ èëëþçèþ âìåñòî ðåàëüíûõ ýìîöèé – âîò íàñòîÿùàÿ áîëü, êîòîðîé ñòîèò áîÿòüñÿ.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 465
Ïåðåæèòü ðàññòàâàíèå, íå ðàçðóøàÿ ñåáÿ.
«Ðàññòàâàíèå – ìàëåíüêàÿ ñìåðòü». Ìàëî êòî íå ñîãëàñèòñÿ ñ ýòîé ïåñåííîé ñòðî÷êîé. Êàê ïåðåæèòü ðàçðûâ ñ ïàðòíåðîì, ñîõðàíèâ äîñòîèíñòâî è ðàññóäîê?
 ïîñòåëè ñî Ñíåæíîé Êîðîëåâîé.
Âîæäåëåííûé ïðèíö îêàçàëñÿ ëåäûøêîé, à ïðèíöåññà íå î÷åíü-òî ñòðåìèòñÿ ïîêèäàòü ñâîé õðóñòàëüíûé ãðîá. ×òî äåëàòü?
Óñëûøü ìåíÿ
"À ïîãîâîðèòü?" - Ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû äëÿ òåõ, êòî æàæäåò ñåðüåçíîãî ðàçãîâîðà ñ ïàðòíåðîì.
Êàê âîññîçäàòü è íå ïîòåðÿòü äîâåðèå ñ ïîäðîñòêîì
Ïîäðîñòêè óæå íå äåòè è ñïîñîáû âîñïèòàíèÿ, êîòîðûå ðàáîòàëè ñ äåòüìè, óæå íå ðàáîòàþò. Íàïðèìåð, âîò òàêîé ñòèëü îáùåíèÿ:
- Ìàøà, äà êàê òû ìîãëà!
- Êîëÿ, ïî÷åìó òû îïîçäàë, ìû æå äîãîâàðèâàëèñü?
- Èäè óáåðè â ñâîåé êîìíàòå.
- Ïî÷åìó òû ìíå âðåøü?
- Êàê òû ìíå ìîæåøü õàìèòü, ÿ æå òâîé ðîäèòåëü!
Ò.å. ÷òî íå ðàáîòàåò: ïðåòåíçèè, óëüòèìàòóìû, ïðîñüáû â ëþáûõ âàðèàöèÿõ â âèäå ïðèêàçîâ. È åñëè âàøå îáùåíèå ñ ïîäðîñòêîì íà÷èíàåòñÿ èìåííî ñ òàêîãî âèäà êîììóíèêàöèè, òî íåïðåìåííî ñëó÷èòñÿ ñòåíà íåäîïîíèìàíèÿ.
Ìîæíî ëè ëåæàòü íà äèâàíå è íå óïóñòèòü æèçíü?
Ëåæàòü óìåþò âñå, êòî-òî äàæå óâåðåí, ÷òî óìååò ë¸æà îòäûõàòü. Íî óìååò ëè â äåéñòâèòåëüíîñòè ÷åëîâåê ïðîñòî áåççàáîòíî ëåæàòü íà äèâàíå? È åñëè íåò, òî ñ ÷åãî íà÷àòü è êàê ýòîìó íàó÷èòüñÿ?
Âûðàçèòü íåâûðàçèìîå
«Íåâûðàçèìàÿ ïå÷àëü
Îòêðûëà äâà îãðîìíûõ ãëàçà,
Öâåòî÷íàÿ ïðîñíóëàñü âàçà
È âûïëåñíóëà ñâîé õðóñòàëü….»
Î. Ìàíäåëüøòàì
8 ñèìïòîìîâ ñèíäðîìà ñàìîçâàíöà.
Íåêîòîðûå âûñîêîïîñòàâëåííûå ëþäè íîñÿò «ãðÿçíûé ìàëåíüêèé» ñåêðåò. Îíè îïàñàþòñÿ, ÷òî áóäóò âûñòàâëåíû ïîëíûìè áåçäàðíîñòÿìè è äðóãèå ñêàæóò, ÷òî âñå èõ äîñòèæåíèÿ ëèøü íåêàÿ óäà÷à.
Ãàçëàéòèíã – äîâåäåíèå äî ñàìîóíè÷òîæåíèÿ.
Ãàçëàéòèíã – ôîðìà ïñèõîëîãè÷åñêîãî íàñèëèÿ, ãëàâíàÿ çàäà÷à êîòîðîãî – çàñòàâèòü ÷åëîâåêà ñîìíåâàòüñÿ â îáúåêòèâíîñòè ñâîåãî âîñïðèÿòèÿ, à òàêæå â ñàìîé ðåàëüíîñòè.
Èçáåæàòü áîëè èëè ïðèîáðåñòè ÷òî-òî õîðîøåå – êàêàÿ ñàìàÿ ñèëüíàÿ ýìîöèÿ?
Áîëåå ñèëüíîé ýìîöèåé ÿâëÿåòñÿ æåëàíèå èçáåæàòü áîëè. Åñëè íàðàâíå ïîñòàâèòü ïðèîáðåòåíèå âûãîäû è èçáåæàíèå òîé áîëè, êîòîðóþ ÷åëîâåê â äàííûé ìîìåíò èñïûòûâàåò, îí âûáåðåò ñíà÷àëà èçáàâèòüñÿ îò áîëè, à ïîòîì óæå äóìàòü î ïðèîáðåòåíèÿõ ÷åãî-òî õîðîøåãî. Íàñêîëüêî ýòî âåðíûé ïîäõîä?
Êàê óêðîòèòü ñâîþ çëîñòü: 5 øàãîâ ê ñïîêîéñòâèþ
Çà êàæäóþ ìèíóòó çëîñòè âû òåðÿåòå 60 ñåêóíä ñ÷àñòüÿ. Ïîïðîáóéòå óâåëè÷èòü ñ÷àñòüå â ñâîåé æèçíè è ñïðàâëÿòüñÿ ñî ñâîåé çëîñòüþ íàäåæíûì ìåòîäîì.
Âçðîñëûå Äåòè Àëêîãîëèêîâ è Ïñèõîïàòîâ
Ýòà ñòàòüÿ î òîì, êàê ôîðìèðóåòñÿ ëè÷íîñòü â îáñòàíîâêå ýìîöèîíàëüíîé äåïðèâàöèè è ïîñòîÿííîãî ôèçè÷åñêîãî è ïñèõîëîãè÷åñêîãî íàñèëèÿ.
"Æàëêî ñåáÿ".
Ìîæíî ëè æàëåòü ñåáÿ? Æàëîñòü ê ñåáå – ýòî õîðîøî èëè ïëîõî? ×òî äåëàòü, êîãäà æàëêî ñåáÿ?
Îò ßðîñòè ê Ñìåëîñòè
Êàê ïñèõîòåðàïåâò, ÿ ÷àñòî â ñâîåé ïðàêòèêå ñòàëêèâàþñü ñ êëèåíòàìè, ó êîòîðûõ òÿæåëûå îòíîøåíèÿ ñ ðîäèòåëÿìè èëè ñóïðóãàìè. Íàòîëêíóëàñü íà èíòåðåñíóþ ñòàòüþ Àëèñ Ìèëëåð, è ðåøèëà åå ïåðåâåñòè è ïîäåëèòüñÿ ê ÷åìó ïðèâîäèò îòðèöàíèå ðîäèòåëüñêîé æåñòîêîñòè, ïðî ïóòü ê ñâîèì èñòèííûì ÷óâñòâàì, è êàê ðåçóëüòàò, íàõîæäåíèå ñâîåãî ñîáñòâåííîãî ïóòè â æèçíè. Ðåêîìåíäóþ ê íåñïåøíîìó ïðî÷òåíèþ.
Èñòîðèÿ îäíèõ îòíîøåíèé
Êîãäà ìû íà÷èíàåì ëþáèòü - ìèð ìåíÿåòñÿ. Èñòîðèÿ ïðî èñöåëÿþùóþ ñèëó ëþáâè è áëàãîäàðíîñòè.
ÎÁÐÀÇ ÄÅÐÅÂÀ
Îäíèì èç äðåâíåéøèõ è ñëîæíåéøèõ ÿâëÿåòñÿ îáðàç äåðåâà, èìåþùèé êîíöåïòóàëüíûé õàðàêòåð äëÿ ïñèõèêè ÷åëîâåêà. Äåðåâî îòíîñèòñÿ ê ìèôîëîãè÷åñêèì è àðõåòèïè÷åñêèì îáðàçàì.
Òðóäíî áûòü çäîðîâûì
Áîëåçíü ìíîãîëèêà è ìíîãîãðàííà. ×åðåç íåå èäåò ïîèñê ðåøåíèé, ïðîÿâëÿþòñÿ ñåìåéíûå êîíôëèêòû, òàéíû, îíà îáíàæàåò íàðóøåíèÿ â äåòñêî-ðîäèòåëüñêèõ îòíîøåíèÿõ è â ñåìåéíîé èåðàðõèè. È òîãäà ïîÿâëÿåòñÿ âîçìîæíîñòü – ÷òî-òî ïåðåñìîòðåòü è íà÷àòü èçìåíåíèÿ èëè åùå òóæå çàòÿíóòü ñóùåñòâóþùèé óçåë.
Ñ÷àñòëèâû íå âìåñòå
Òîñêà, ãðóñòü, íûòüå, íåâìîãîòó. Òàê õî÷åòñÿ, ÷òî áû â æèçíè ïîÿâèëñÿ îí(îíà). Íî ïî÷åìó æå, ïî÷åìó æå íèêòî íå ïîÿâëÿåòñÿ?
ß áîëüøå íå ìîãó, íè î ÷åì äóìàòü, êàê î ñâîåì æåëàíèå? Íåóæåëè ÿ ñîâñåì íå òàêàÿ, ÷òî ó ìåíÿ íèêîãî íåò?
Êàê æå äðóãèå âñòðå÷àþòñÿ? ×òî íóæíî ñäåëàòü, ÷òîáû óæå õîòü ÷òî íè áóäü ïðîèçîøëî â ìîåé æèçíè?
