Ñõåìà òåðàïèÿ: ÷òî ýòî òàêîå è êàê ýòî ðàáîòàåò
 ýòîé ñòàòüå ÿ õî÷ó íàïèñàòü ââîäíûé ãàéä ïî ñõåìà-òåðàïèè, ðàññêàçàòü, ÷òî òàêîå ñõåìû è êàê ñ íèìè ðàáîòàåò ñõåìà-òåðàïåâò. Áóäó èëëþñòðèðîâàòü èíôîðìàöèþ ïðèìåðàìè.
 ýòîé ñòàòüå ÿ õî÷ó íàïèñàòü ââîäíûé ãàéä ïî ñõåìà-òåðàïèè, ðàññêàçàòü, ÷òî òàêîå ñõåìû è êàê ñ íèìè ðàáîòàåò ñõåìà-òåðàïåâò. Áóäó èëëþñòðèðîâàòü èíôîðìàöèþ ïðèìåðàìè.
Ïåðâûé è îïðåäåëÿþùèé ôàêòîð, çà êîòîðûì ïðèõîäÿò â ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêóþ ãðóïïó – ýòî èçìåíåíèÿ. Ìîæíî âûäåëèòü òðè ñôåðû íà êîòîðûõ îíè ïðîèñõîäÿò.
 ÷åì áîëüøå ñâîáîäû? Ñêàçàòü "äà" èëè "íåò". À ìîæåò áûòü ýòî îäíà è òà æå ñâîáîäà? Âîçìîæíî, ñóòü â òîì, êîìó ìû ãîâîðèì "äà", à êîìó "íåò"...
Áîëüøèíñòâî ñëó÷àåâ äîìàøíåãî íàñèëèÿ ñîâåðøàþò íå «ñòðàøíûå ìàíüÿêè», à âïîëíå çíàêîìûå áëèçêèå ëþäè, êîòîðûì æåðòâû äîâåðÿþò. È òîãäà ÷åëîâåê èñïûòûâàåò öåëûé ñïåêòð ýìîöèé, îò ñòðàõà äî ñòûäà. Êàê ðàññêàçàòü, êòî ïîâåðèò? Äà, è ðàññêàçûâàòü ÷àñòî íå êîìó. Âåäü îêðóæàþùèå ñêîðåå âñåãî íå ïîâåðÿò, ïðèìóò ñòîðîíó íàñèëüíèêà, è äîáàâÿò ñâîäÿùåå æåðòâó ñ óìà «òåáå ïîêàçàëîñü» è ìîæåò áûòü åùå è ðàçðóøàþùåå «òàêàÿ çàìå÷àòåëüíàÿ ìàìà êàê òâîÿ íå ìîãëà òàê ñäåëàòü» è «òû ñëèøêîì íåðâíàÿ è âå÷íî ñåáå ïðèäóìûâàåøü».
Îíà ñèäåëà íà ñòóëå, ñãîðáèâ ñïèíó. Ëèöî ïîëóñêðûòî ÷åðíî ñåäûìè ïðÿäÿìè, êðàñèâûå êèñòè ðóê, íåóõîæåííûå íîãòè. Äëèííûå ïàëüöû ðàâíîìåðíî øåâåëÿòñÿ. Ãîëîñ íåãðîìêèé è ðîâíûé.
ß, êîíå÷íî, çíàëà, ÷òî ïðîáëåìà "õîðîøèõ" ìàëü÷èêîâ è äåâî÷åê ñèëüíî ðàñïðîñòðàíåíà, èíà÷å íå ñòàëà áû îá ýòîì ïèñàòü. Íî òàê, ÷òîáû ïîëó÷èòü äåñÿòêè ïèñåì "ß êàê áóäòî â çåðêàëî ãëÿíóë/à. Çàïèøèòå ìåíÿ íà êóðñ, êîòîðûé âû ïëàíèðóåòå!..." ×åñòíî ãîâîðÿ, íå îæèäàëà.
À âû çíàåòå, ïî÷åìó Íèêêè Ìèíàæ âñå âðåìÿ ïîåò ïðî ñâîþ êîøêó? Êîíå÷íî íå ïðî êîøêó îíà ïîåò... À èìåííî ïðî ñâîþ "êèñêó". È òàê îíà èãðèâî íàçûâàåò ñâîè ãåíèòàëèè - âóëüâó è âëàãàëèùå, è òàê â ñâîåì òâîð÷åñòâå îíà ìàñòåðñêè îáûãðûâàåò ùåêîòëèâóþ äëÿ ìíîãèõ òåìó ñåêñà.
Ýòî áûëà ìàëåíüêàÿ ïðåëþäèÿ ê âîïðîñó: "êàê è çà÷åì ãîâîðèòü î ñåêñå?"
Åñòü âåùè, íà êîòîðûå ëþäè íå îáðàùàþò âíèìàíèÿ, ÷èòàÿ ýòî ìåëî÷àìè, îäíàêî âî ìíîãîì èìåííî îíè(ìåëî÷è) âëèÿþò íà òî êàêîé áóäåò æèçíü ÷åëîâåêà.
Îäíàæäû ÿ ðàçâåëñÿ. Òîò îïûò áûë äëÿ ìåíÿ î÷åíü òðóäíûì, ÷ðåçâû÷àéíî áîëåçíåííûì, è… ïîæàëóé, íåîáõîäèìûì. Èìåííî òîãäà ÿ ïîíÿë, ÷òî ïðèäåò âðåìÿ, è ÿ îáÿçàòåëüíî íàó÷óñü, êàê íàäî âåñòè ñåáÿ â áðàêå, ÷òîáû îòíîøåíèÿ ïîëó÷èëèñü ñ÷àñòëèâûìè è äîëãîñðî÷íûìè.
Êëèåíòñêèé ñëó÷àé, äîïîëíåííûé ìîèì âîîáðàæåíèåì. Î ìîëîäîé ìàìå, íàõîäÿùåéñÿ ìåæäó òðåáîâàíèÿìè ñîöèóìà è ñîáñòâåííûìè ïåðåæèâàíèÿìè.
Ïîðîé ëþäè íå ÷óâñòâóþò, ÷òî èõ ãðàíèöû íàðóøåíû, íî îùóùàþò òÿãó÷åå è íåïðèÿòíîå ïîñëåâêóñèå îò êîíòàêòà ñ äðóãèì ÷åëîâåêîì èëè ãðóïïîé.
 äåòñêîì âîçðàñòå îáíàðóæèòü íàðóøåíèå ñëîæíî èëè íåâîçìîæíî. Âçðîñëûå – ýòî ïîëóáîãè, êîòîðûå àïðèîðè âîñïðèíèìàþòñÿ êàê ïðàâûå è çíàþùèå. ×åëîâåê âûðàñòàåò, è åñëè íå ïðîèñõîäèò ïåðåîöåíêè ïðîèçîøåäøåãî â äåòñòâå, ïîñëåäñòâèÿ ïåðåíîñÿòñÿ âî âçðîñëóþ æèçíü.
Íàâåðíîå, âû íå ðàç ñïðàøèâàëè ñåáÿ – ÷òî ñî ìíîé íå òàê, ïî÷åìó ÿ îòñòðàíÿþñü îò ëþäåé? Êàê áóäòî âíóòðè âàñ áîðþòñÿ ðàçíîíàïðàâëåííûå ñèëû, íî èìïóëüñ ê áåãñòâó ÷àùå áåðåò âåðõ. ×òî çà ýòèì ñòîèò?
 ñòàòüÿõ ïî ïîï-ïñèõîëîãèè, ÷àñòî ïðèâîäÿò ïðèìåðû ðàçíûõ «óñïåøíûõ ëþäåé». ×òîáû ñòàòü íà íèõ ïîõîæèìè, íàäî ñäåëàòü êàêîå-òî óñèëèå, ÷àñòî íåÿñíîå, íåâíÿòíîå, à èíîãäà íàîáîðîò î÷åíü ÷åòêîå – òèïà ðåêëàìû íà àéôîíå ïðî òî, ÷òî ñàìûå óñïåøíûå «êòî-òî» ñòîëüêî-òî ÷èòàþò â äåíü. ß íåìíîãî ïîñïîðþ ñ òàêèìè êàòåãîðè÷íûìè óòâåðæäåíèÿìè.
Êîãäà äåòè ðàñòóò â ïñèõîëîãè÷åñêè íåáåçîïàñíîé àòìîñôåðå, ãäå ðîäèòåëè ÷àñòî òðàíñëèðóþò ðåáåíêó äâîéíûå ïîñëàíèÿ, òî äåòÿì ïðèõîäèòñÿ ðàñùåïèòüñÿ âíóòðè ñåáÿ, äëÿ òîãî ÷òîáû âûæèòü.
Íàïðèìåð, åñëè ÷åëîâåê ïðèâûê ñâÿçûâàòü ñîáñòâåííóþ çíà÷èìîñòü ñ òåì, ñêîëüêî îí çàðàáàòûâàåò, åãî ñàìîîöåíêà áóäåò êîëåáàòüñÿ ïðè ìûñëè î ôèíàíñîâûõ òðóäíîñòÿõ.
Êîãäà âíóòðåííåé æåðòâå íàäîåñò ìåäëåííî óìèðàòü è ãîðåâàòü ïî íåñïðàâåäëèâîñòè ýòîãî ìèðà, íà÷íåòñÿ ñàìîå èíòåðåñíîå.
 äåòñòâå ìû âñå èãðàåì. Èãðû áûâàþò ðàçíûìè. Íî íåêîòîðûå ëþäè ïðîäîëæàþò èãðàòü è âî âçðîñëîé æèçíè.
Äàâàéòå ðàññìîòðèì âèäû èãð è èõ ïðè÷èíû.
Ýòî îäèí èç ôóíäàìåíòàëüíûõ âîïðîñîâ, ê êîòîðûì ïîäñòóïàåòñÿ ÷åëîâåê ïðîõîäÿ ñâîþ ïñèõîòåðàïèþ.