Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 463

Âçðîñëûå è äåòè 28 Ìàÿ 2018 Êàðïåíêî Îëüãà

Íå ðàñòâîðÿéñÿ, ìàìî÷êà, âî ìíå!

Ïðåêðàñíî äóìàòü î äåòÿõ: î áóäóùèõ, î ðàñòóùèõ â æèâîòèêå, î íîâîðîæäåííûõ, î ìàëåíüêèõ è î âçðîñëûõ. Î ñâîèõ çàé÷èêàõ, áóñèíêàõ, àíãåëî÷êàõ è ôåå÷êàõ. À ñêîëüêî âàæíûõ âîïðîñîâ íóæíî îáäóìàòü è ðåøèòü ìàìå! Âî ÷òî îäåòü, ÷åì êîðìèòü, êîãäà è ãäå ãóëÿòü, ó êîãî è ÷åì ëå÷èòü, êàêóþ ìåòîäèêó âîñïèòàíèÿ âûáðàòü, êàê îáùàòüñÿ, êàê ðåøàòü êîíôëèêòû è ìíîãîå-ìíîãîå äðóãîå.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 27 Ìàÿ 2018 Åìåëüÿíîâà Ìàðèÿ

Äðóæáà óìèðàåò òèõî

Åñëè ìåæäó âàìè åñòü ðàçáîðêè è âçàèìíûå ïðåòåíçèè, êîòîðûå âû âûñêàçûâàåòå äðóã äðóãó, òî, ñêîðåå âñåãî, ó âàøèõ äðóæåñêèõ îòíîøåíèé åñòü øàíñ íà ïðîäîëæåíèå. Åñëè ìåæäó âàìè òèøèíà – áîëüøàÿ âåðîÿòíîñòü, ÷òî âàøà äðóæáà óìèðàåò.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 27 Ìàÿ 2018 Ïîòååâ Äìèòðèé

×òî èùåò æåíùèíà â ìóæ÷èíå èëè ñ êàêèì ìóæ÷èíîé õî÷åò áûòü æåíùèíà

Ýòî îäèí èç öåíòðàëüíûõ ìóæñêèõ âîïðîñîâ, êîòîðûå, òàê èëè èíà÷å, ðàíî èëè ïîçäíî âîçíèêàþò ó ìóæ÷èí, êîòîðûå ðàçâèâàþòñÿ è ðàáîòàþò íàä ñîáîé. Íàä ýòèì âîïðîñîì ëè÷íî ÿ «ìåäèòèðîâàë» íå îäèí ãîä, áûëî ìíîãî ïðî÷èòàííûõ êíèã, ïðîñëóøàííûõ è ïðîñìîòðåííûõ òðåíèíãîâ, âåáèíàðîâ è ñåìèíàðîâ, òàê æå ìíîæåñòâî äèñêóññèé íà ðàçëè÷íûõ ìåðîïðèÿòèÿõ è ïðîñòî â íåïðèíóæäåííûõ áåñåäàõ. È ðåçóëüòàòîì ìîèõ ìíîãîëåòíèõ ïîèñêîâ íà ýòîò âîïðîñ ñòàëà «âîëøåáíàÿ ôîðìóëà», êîòîðàÿ ñ ïðàêòè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ, äàåò îäíîçíà÷íûé îòâåò íà ïîñòàâëåííûé âîïðîñ.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 26 Ìàÿ 2018 Ïîòååâ Äìèòðèé

Ýìîöèè è ÷óâñòâà - êòî è êåì óïðàâëÿåò íà ñàìîì äåëå?

 ñîâðåìåííîì îáùåñòâå íå ïðèíÿòî óïðàâëÿòü ñâîåé ýìîöèîíàëüíîé ñôåðîé, ïëþñ ê ýòîìó ñôîðìèðîâàíî ìíîãî óáåæäåíèé ïî òèïó «ýòî ïëîõî, òàê íåëüçÿ, ýòî îïàñíî, íåâîçìîæíî ýòèì óïðàâëÿòü, ÷åëîâåê ïðåâðàòèòñÿ â áåñ÷óâñòâåííîãî è òàê äàëåå». Ñàìà èäåÿ óïðàâëåíèÿ ïåðåæèâàíèÿìè ñ÷èòàåòñÿ â îáùåñòâå àìîðàëüíîé. ×óâñòâà, ìîë, ýòî íàñòîÿùåå è ñâÿòîå. Òîëüêî ïîïðîáóéòå ïîäíÿòü ðóêó íà ÷óâñòâà — è Âàñ ñðàçó îáçîâóò “÷åðñòâûì” è “áåñ÷óâñòâåííûì”.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 27 Ìàÿ 2018 Ìàêàðåíêî Àìàëèÿ

ÄÐÅÂÎ ÑÅÌÅÉÍÛÕ ÖÅÍÍÎÑÒÅÉ

Î÷åíü õîðîøî, êîãäà ó ëþäåé, êîòîðûå ðåøèëè çàêëþ÷èòü áðàê, ñîâïàäàþò áàçîâûå öåííîñòè.  Ýòî ñîçäàåò îñíîâó äëÿ êðåïêîé è óñòîé÷èâîé ê æèçíåííûì òðóäíîñòÿì ñåìüè. Îäíàêî òàêîå ñîâïàäåíèå öåííîñòåé âñòðå÷àåòñÿ íå âñåãäà.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 26 Ìàÿ 2018 Ïîãîäèí Èãîðü

ÊÎÍÒÀÊÒ ÊÀÊ ÂÛÇÎÂ ÇÄÐÀÂÎÌÓ ÑÌÛÑËÓ

Êàê ìû ïðèâûêëè ïîíèìàòü êîíòàêò è ïî÷åìó ýòî ïîíèìàíèå íå ðàáîòàåò â ìåòîäîëîãèè ïåðåæèâàíèåì? Êàê èçìåíÿÿ ñïîñîá ñòðîèòü êîíòàêò ìîæíî èçìåíèòü ñâîþ æèçíü?
Ïåðåæèâàíèå âîçìîæíî ëèøü â ïðèñóòñòâåííîì, à ñëåäîâàòåëüíî, áëèçêîì êîíòàêòå.
ÍÎ ÊÀÊ ÌÛ ÏÐÈÂÛÊËÈ ÏÎÍÈÌÀÒÜ ÊÎÍÒÀÊÒ?
Óâåðåí, ÷òî âû äóìàåòå, áóäòî áû óïðàâëÿåòå, íó èëè ïî êðàéíåé ìåðå, ìîæåòå óïðàâëÿòü êîíòàêòîì ñ îêðóæàþùèìè âàñ ëþäüìè – êîëëåãàìè, ïîä÷èíåííûìè, íà÷àëüíèêàìè, ðîäíûìè, äðóçüÿìè è äð.  ïðîòèâíîì ñëó÷àå âàì áû ïðèøëîñü ïåðåñìîòðåòü âñþ èäåîëîãèþ îòíîøåíèé.
ÍÎ ÈÌÅÍÍÎ ÝÒÎ ß È ÏÐÅÄËÀÃÀÞ ÂÀÌ ÑÄÅËÀÒÜ.
Âñÿ ïðàêòè÷åñêàÿ ñîöèàëüíàÿ ïñèõîëîãèÿ ïåñòðèò èäåÿìè îòíîñèòåëüíî òîãî, êàê ïðàâèëüíî è ýôôåêòèâíî ñòðîèòü êîíòàêò ñ äðóãèìè ëþäüìè, êàê ïðàâèëüíî âåñòè ïåðåãîâîðû, êàê óïðàâëÿòü äðóãèìè ëþäüìè è âëèÿòü íà íèõ. Ñàìà èäåÿ ìåíåäæìåíòà è ïñèõîëîãèè óïðàâëåíèÿ îñíîâàíà íà ýòîì áàçîâîì òåçèñå. Âïîëíå ëîãè÷íûì ýòîò òåçèñ äåëàåò ôóíäàìåíòàëüíàÿ ìåòîäîëîãèÿ êîíòàêòà, îñíîâàííàÿ íà òîì, ÷òî êàæäûé èç ó÷àñòíèêîâ âñòðå÷è äåëàåò ñâîè âêëàäû â êîíòàêò. À ñàì êîíòàêò ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ñóììó  è äèíàìèêó ýòèõ âêëàäîâ.

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 27 Ìàÿ 2018 Ïîòååâ Äìèòðèé

Õàðèçìà – êàê îáðåñòè äàð èçìåíÿþùèé æèçíü

Õàðèçìà – ýòî òî ÷åì õî÷åò îáëàäàòü êàæäûé ÷åëîâåê, íî ïðè ýòîì íèêòî ïîëíîñòüþ íå ìîæåò îáúÿñíèòü ýòó ñàìóþ õàðèçìó. Ãäå åå íàéòè, êàêèå êà÷åñòâà åñòü ó õàðèçìàòè÷íîãî ÷åëîâåêà? ×òî ýòî çà øòóêà, êîòîðàÿ ïî÷òè ìèñòè÷åñêèì îáðàçîì äåéñòâóåò íà ëþäåé?
Îñíîâíîå îòëè÷èå õàðèçìàòè÷íûõ ëþäåé çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî îíè ìîãóò îêàçûâàòü âëèÿíèå ñâîåé ëè÷íîñòüþ íà äðóãèõ ëþäåé. Ïðè÷¸ì ïîñëåäíèì ýòî áóäåò äàæå íðàâèòüñÿ. Ýòî ïðåæäå âñåãî ïîëåçíî êàê íà ðàáîòå, â áèçíåñå äà è â æèçíè â öåëîì. Íó ÷òî æ äàâàéòå ïðèñòóïèì ...

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 26 Ìàÿ 2018 Ïîòååâ Äìèòðèé

Îáðàç æèçíè, êîòîðûé óáèâàåò èëè äàåò çäîðîâüå, êàæäûé âûáèðàåò ñàì

Èç çà ïîñòîÿííîé ïðîïàãàíäû ÇÎØ, óæå êàê òî èíñòèíêòèâíî âîçíèêàåò ÷óâñòâî «íó âîò îïÿòü, íó ñêîëüêî ìîæíî îá ýòîì ðàññêàçûâàòü». Íî òåì íå ìåíåå, ÿ õî÷ó çàòðîíóòü ýòó òåìó. Äîâîëüíî ÷àñòî â æèçíè áîëüøèíñòâà ëþäåé åñòü îäíî ïðîòèâîðå÷èå – êàæäûé èç íàñ çíàåò, êàê íóæíî æèòü, ÷òîáû ñäåëàòü ñâîþ æèçíü ñ÷àñòëèâîé è ðàäîñòíîé, íî ëèøü åäèíèöû èñïîëüçóþò ýòè çíàíèÿ íà ïðàêòèêå.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 27 Ìàÿ 2018 Áàíäóðà Ëàðèñà

Îñóæäåíèå è ñàìîîöåíêà. Êàê ñïðàâëÿòüñÿ ñ êðèòèêîé?

Êàê ñïðàâëÿòüñÿ ñ êðèòèêîé, ñ êðèòèêîé âíåøíåé, âíóòðåííåé è ïî÷åìó â âîïðîñå îñóæäåíèÿ è âîñïðèÿòèÿ êðèòèêè, íåìàëóþ ðîëü èãðàåò ñàìîîöåíêà, ïîãîâîðèì îá ýòîì? Òàêæå õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñ âàìè îäíèì çàìå÷àòåëüíûì ñîâåòîì, êîòîðûé äîñòàòî÷íî äåéñòâåíåí è ïîìîãàåò ìíå ñàìîé â ïîäîáíûå ìîìåíòû.

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 23 Ìàÿ 2018 Ïîòååâ Äìèòðèé

Àññåðòèâíàÿ ëè âû ëè÷íîñòü?

Êàæäûé èç íàñ ñòàëêèâàëñÿ ñ ñèòóàöèåé, êîãäà íàñ ïûòàëèñü çàñòàâèòü äåëàòü òî, ÷òî ìû íå õîòèì, ýòî è íàâÿç÷èâûå ïðîäàâöû  è ëåíèâûå êîëëåãè ïî ðàáîòå. Âîò çäåñü è ïðèõîäèò íàì íà ïîìîùü  ïîâåäåíèå, ñî÷åòàþùåå â ñåáå âíóòðåííþþ ñèëó è âåæëèâîå îòíîøåíèå ê îêðóæàþùèì.

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 23 Ìàÿ 2018 Ïîòååâ Äìèòðèé

Êàê ðåøàòü ëþáûå ïðîáëåìû è ãàðàíòèðîâàíî äîñòèãàòü öåëåé

Õîòåëîñü áû Âàì èìåòü óíèâåðñàëüíûå ñïîñîáû ðåøåíèÿ ëþáûõ ïðîáëåì? Çàìàí÷èâî çâó÷èò ïðàâäà?  äàííîé ñòàòüå ÿ ïðèîòêðîþ êóñî÷åê ïðîãðàììû, êîòîðàÿ ïîçâîëÿåò íàõîäèòü èëè åñëè íåîáõîäèìî ñîçäàâàòü ïîäõîäÿùèå ëè÷íî âàì ñïîñîáû ðåøåíèÿ âîçíèêàþùèõ ïî æèçíè ïðîáëåì. Ïðè÷åì àáñîëþòíî íå âàæíî â êàêîé îáëàñòè âîçíèêàþò ñëîæíîñòè áóäü òî çäîðîâüå, èíòèìíàÿ æèçíü, âçàèìîîòíîøåíèÿ, ðàáîòà èëè äåíüãè. Äàííûé ïîäõîä ïîçâîëÿåò ðåøàòü âñå ýòè âîïðîñû. Èòàê äàâàéòå ðàçáèðàòüñÿ …

×èòàòü

Íà ïðèåìå 24 Ìàÿ 2018 Ïîòååâ Äìèòðèé

×åì íà ñàìîì äåëå îòëè÷àåòñÿ êîó÷èíã, êîíñóëüòèðîâàíèå, ïñèõîòåðàïèÿ?

Äàâíî óæå õîòåë íàïèñàòü ýòó ñòàòüþ, òàê êàê äîâîëüíî ÷àñòî ìíå ïðèõîäèòñÿ êëèåíòàì ïîâòîðÿòü ïî ñóòè áàçîâûå, íî íåîáõîäèìûå âåùè. È äëÿ òîãî ÷òî áû ñòàëî ïîíÿòíî ìîå âèäåíüå òîãî, ÷åì îòëè÷àåòñÿ êîó÷èíã, êîíñóëüòèðîâàíèå, ïñèõîòåðàïèÿ. À òàê æå, ÷òî áû ñôîðìèðîâàëîñü ñèñòåìíîå ïîíèìàíèå ñóòè ýòèõ âåùåé áûëà è íàïèñàíà äàííàÿ ñòàòüÿ. Îíà áóäåò ïîëåçíà êàê ñïåöèàëèñòàì, òàê è îáû÷íûì ëþäÿì.  íåé âû íàéäåòå ïîíÿòíîå, îäíîçíà÷íîå è ïðàêòè÷åñêîå ïîíèìàíèå, ÷åì îòëè÷àþòñÿ êîíñóëüòèðîâàíèå, ïñèõîòåðàïèÿ è êîó÷èíã ñ ìîåé òî÷êè çðåíèÿ. Èòàê ïîåõàëè.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 24 Ìàÿ 2018 Ïîòååâ Äìèòðèé

Æåíñòâåííîñòü è ìóæåñòâåííîñòü â ñîâðåìåííîì ìèðå

Æåíñòâåííîñòü è ìóæåñòâåííîñòü.  Ñ îäíîé ñòîðîíû ñëîâà ïîíÿòíû, íî ïåðåäàòü èõ çíà÷åíèå íå òàê-òî ïðîñòî. Ñ ìóæåñòâåííîñòüþ ñâÿçûâàþò ñèëó, ñ æåíñòâåííîñòüþ – ñëàáîñòü. Íî âñåãäà ëè ýòî òàê?

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 25 Ìàÿ 2018 Ïîòååâ Äìèòðèé

Ñîöèàëèçàöèÿ – ïðîöåññ ñîçäàíèÿ ñ÷àñòëèâîé æèçíè, èëè êàê âïèñàòüñÿ â ñîöèóì

Ñàìî ïî ñåáå îáùåñòâî – ñëîæíàÿ ñèñòåìà, â êîòîðîé âñå åå ÿ÷åéêè òåñíî âçàèìîñâÿçàíû è îò äåÿòåëüíîñòè êàæäîé èç íèõ çàâèñèò ýôôåêòèâíîñòü êîíêðåòíî âçÿòîãî ÷åëîâåêà (ñêîëüêî äåíåã îí áóäåò çàðàáàòûâàòü, êàêèå ó íåãî áóäóò îòíîøåíèÿ, êàêîå ìåñòî â îáùåñòâå îí çàéìåò, êàê ê íåìó áóäóò îòíîñèòüñÿ è ò. ä.).

×èòàòü

Ïðî÷åå 25 Ìàÿ 2018 Ïîòååâ Äìèòðèé

Êàê èçáàâèòñÿ îò ëåíè è íàéòè êîðåíü ðåøåíèÿ âñåõ ïðîáëåì

Î÷åíü ÷àñòî ìîæíî óñëûøàòü, êàê ëþäè ãîâîðÿò, ÷òî íà íèõ íàêàòûâàåò ëåíü è ïîýòîìó îíè íå óñïåâàþò ñäåëàòü â ñðîê òî ÷òî íóæíî, äåëà îòêëàäûâàþòñÿ, ïðîñòî ëåíü ÷òî òî äåëàòü âîîáùå, èëè íå ïîëó÷àåòñÿ äåëàòü ÷òî òî èç çà ýòîé «äóðàöêîé ëåíè» è ò. ä. â òîì æå äóõå. ß íå ïîíàñëûøêå çíàþ, ÷òî ýòî áîëåçíåííàÿ òåìà äëÿ ìíîãèõ. È ó ìåíÿ ñàìîãî ýòî áûëî äîëãîå âðåìÿ áîëüíîå ìåñòî, ïîêà ÿ íå ðàçîáðàëñÿ â ñóòè âîïðîñà.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 25 Ìàÿ 2018 Ñèíàéñêèé Äàìèàí

Ïàìÿòêà. Êàê ñòàòü ëèäåðîì! ×àñòü 14. Î ñìûñëàõ, ñ÷àñòüå è óñïåõå â æèçíè.

Îò àâòîðà: Êàê êîó÷ ïî ëèäåðñòâó, ÿ íåñêîëüêî ëåò íàçàä ïðèøåë ê óáåæäåíèþ, ÷òî ìîæíî â ëþáîì ìåíåäæåðå ðàñêðûòü åãî ñêðûòûé ïîòåíöèàë ëèäåðà, è ïîñëå ìíîãèõ ëåò óñïåøíîé ðàáîòû, ÿ ðåøèë ñîñòàâèòü Ïàìÿòêó "Êàê ñòàòü ëèäåðîì".
Ñåãîäíÿ ïîãîâîðèì î ñìûñëàõ â íàøåé æèçíè, ñ÷àñòüå è óñïåõå.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 24 Ìàÿ 2018 Ïîãîäèí Èãîðü

ÄÅÉÑÒÂÈÒÅËÜÍÎ ËÈ, ÊÐÈÇÈÑ ÝÒÎ ÏËÎÕÎ?

Îáû÷íî èñòî÷íèêîì ìîòèâàöèè äëÿ òîãî, ÷òîáû âû íà÷àëè ÷òî-òî ìåíÿòü â ñâîåé Æèçíè, ÿâëÿåòñÿ êðèçèñ. Ïðè÷åì, ïî âñåé âèäèìîñòè, âî âñåõ ñôåðàõ – ýêîíîìè÷åñêîé, ôèíàíñîâîé, ëè÷íîé æèçíè, ñîöèàëüíîé. È ïîìåíÿòü ÷òî-òî â ñâîåé Æèçíè âû ÷àùå âñåãî ãîòîâû òîãäà, êîãäà âàì Î×ÅÍÜ íå íðàâèòñÿ òî, ÷òî åñòü.
Çà ïñèõîòåðàïèåé ëþäè îáðàùàþòñÿ òîãäà, êîãäà ñóùåñòâóþùàÿ ñèòóàöèÿ âûçûâàåò äîâîëüíî ñåðüåçíûé êðèçèñ – êîðîòêî ãîâîðÿ, êîãäà áîëèò. Ïðè÷åì ñòàíäàðòíàÿ çàÿâêà çâó÷èò ïðèìåðíî òàê: «Õî÷ó, ÷òîáû íå áîëåëî!» Áîëüøèíñòâî ëþäåé õîòÿò ïðåîäîëåòü êðèçèñ, íî âîò ÷òî âàæíî.
Åñëè âû âûáèðàåòå êóëüòóðó ïåðåæèâàíèÿ äëÿ âàøåãî ðàçâèòèÿ, òî âû äîëæíû îòäàâàòü ñåáå îò÷åò â òîì, ÷òî êðèçèñ íåèçáåæåí.  
ÏÅÐÅÆÈÂÀÍÈÅ ÝÒÎ ÓÍÈÂÅÐÑÀËÜÍÎÅ ÑÐÅÄÑÒÂÎ ÔÎÐÌÈÐÎÂÀÍÈß ÊÐÈÇÈÑÀ.
Ïðàâäà, ýòî åùå è ñðåäñòâî, ïîìîãàþùåå îáðàùàòüñÿ ñ íèì. Âûãëÿäèò ýòî ïðèìåðíî òàê. Øàãàÿ ïî ïóòè Æèçíè, ïåðåä âàìè âäðóã îòêðûâàåòñÿ ïðîïàñòü, â êîòîðîé áóøóåò ñòèõèÿ. Èíñòèíêòèâíî âû îòñòóïàåòå íàçàä. Åñëè âû îêàçàëèñü â ýòîé ïó÷èíå, âû âñåìè ôèáðàìè ñâîåé äóøè õîòèòå âûáðàòüñÿ èç íåå. ×òî è äåëàåòå, ñêîðåå âñåãî. Ýòî åñòåñòâåííî.
Íî ÿ õî÷ó ïðåäëîæèòü âàì îáðàòíîå – áðîñèòüñÿ â ýòó ïó÷èíó è äàòü ñåáå âîçìîæíîñòü îòäàòüñÿ åé «ñ ïîòðîõàìè».

×èòàòü