Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Блокирование своих чувств ведет к депрессии, ОКР, усталости

Подписаться на автора Блокирование своих чувств ведет к депрессии, ОКР, усталости
11 Ноября 2017 14:55:05
2515

Когда происходит в человеке блокирование чувств? Сложно сказать. Точно, что ранее, чем сегодня, и вероятно, в детско-подростковом возрасте. Точно, что в родительской семье, либо во взаимодействии с важными взрослыми.

В какой то момент ребенок понимает, что выражать и проживать свои чувства и эмоции небезопасно. Часто - это иррациональный страх, часто - страх из за ситуации, происходящей там, где живет ребенок: скандалы, ссоры, насилие, и пр. 

Чем старше становится такой человек, тем более утрачивается его чувствительность. Тело становится более закрепощённым, человек сильно укрепляется в своих стереотипах поведения и чувствования, бывает, что с годами чловек практически перестает быть спонтанным, утрачивате способность проживать свои собственные чувства и эмоции, исследовать окружающий мир, осознавать и проживать жизнь.

Страх, который зародился давно, прочно укореняется в человеке, его подсознании и мешает быть спонтанным, свободным в проживании своей жизни. Человек живет как бы в "рамочках". Когда работаешь с таким клиентом, мои простые вопросы о простых ситуациях и решениях клиента, в которых виднеется выход за рамочки - "выбивает почву из под ног".

Консервативным человек может быть и в 21,и в 42, и в 73 года. Косность - неумение человека маневрировать в своей жизни - я сравниваю с рельсовой колеей - старая, зажавевшая одноколейка способов реагирования в жизни, постоеная давным-давно между самим человеком  и его важной фигурой (матерью, отцом, тренером  или др.). Колеи в иную сторону не существет. Есть только один монорельс. И пусть дорога ведет туда, куда давно человеку самому давно не надо, и движение по ржавым рельсам уже не удобно, вызыват напряжение и тревогу - человек ездит именно этими рельсами, боясь чего то внутри себя - чего то иррационального, древнего и неясного. Проявление этого - и есть моя работа психолога. Осознование себя, своих чувств и потребностей, осознавание причин и следствий своих поступков - путь к улучшению качества жизни.

Признать себя, признать в себе свое, для многих людей - невыносимо, ведь в детстве это означало (благодаря подсознательно усвоенной в детстве норме - например от матери): если ты хочешь, чтобы тебя любили, выполняй мои требования, тоесть не будь собой, иначе я не буду тебя любить! Предубеждение о том, что любовь надо заслужить часто является базовым убеждением человека. Дальше - больше: в ребенке закрепляется чувство вины, и на нем происходят манипуляции ребенком в детстве. Ребенок подавляет в себе гнев, раздражительность, вынужденно постоянно подтверждает свою ценность, не осознавая своих истинных потребностей. Качества личности не присвоены, человек как бы "смотрится" в зеркало окружающих его людей, чтобы получить их оценку и присвоить ее себе.

Повзрослев, не изменив эти внутренние детские установки, человек начинает ощущать боли в сердце, усталость, депрессии и мн. др. Увы, предубеждения, как основа ржавой одноколейки, часто остаются с человеком на все его жизнь. И человек живет в напряжении, выполняя чью то установку - а напряжение часто становится главной деятельностью всех мышц, и ведет ко многим заболеваниям. 



Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться



Топ публикаций
Есть проблемы? Решаем их вместе! (практические рекомендации психолога) Есть проблемы? Решаем их вместе! (практические рекомендации психолога) Существуют психологические приемы, которые помогаю...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях