Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ, КРИЗИС ЭТО ПЛОХО?

Подписаться на автора ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ, КРИЗИС ЭТО ПЛОХО?
24 Мая 2018 12:01:19
1059

ПУЧИНА ВСЕ РАВНО ГОРАЗДО СИЛЬНЕЕ ВАС И ВАШИХ ПЛАНОВ.

Попытка выбраться из этой стихии соответствует вектору концепции. Тогда как риск остаться там – вектору переживания. Вам стоит довериться – ничего плохого с вами там не произойдет, несмотря на панику и страх. При условии, разумеется, соблюдения методологии переживания.

ЛЮБЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПРОИСХОДЯТ В НАШЕЙ ЖИЗНИ, ВСЕГДА ПРЕДПОЛАГАЮТ КРИЗИС.

Если сегодня вы не очень довольны своей жизнью и хотите ее качественно поменять, то в случае успеха на этом пути кризис неизбежен.

Мы привыкли думать, что кризис это нечто плохое и неприятное. Такая позиция диктуется, разумеется, концептуально. Вы, вероятно, никогда не пробовали обратное – свободно выбрать переживание и кризис.

Вокруг идеи кризиса гораздо больше негативного ореола, чем вообще он сам предполагает. Более того, перспектива кризиса выглядит для вас мучительной и пугающей, потому что вы никогда не пытались переживать свою Жизнь в нем.

СТРАДАНИЯ ПРОИЗВОДНЫ НЕ ОТ ПРИРОДЫ КРИЗИСА, А ОТ БОРЬБЫ С НИМ.

Я предлагаю вам представить, что вы выбрали вторую альтернативу – не остервенело стараться выбраться из пучины взбунтовавшейся Жизни, а все внимание сфокусировать на том, каково вам находиться в ней. Что при этом «говорит» вам ваше сердце, тело, сознание? Если вы чувствуете страх, можете ли вы хотя бы на некоторое время позволить себе роскошь Жить в этом – бояться, не пытаясь побороть страх и при этом оставаться Живым. Если вам больно, дайте себе возможность поболеть и оставайтесь при этом Живым.

Вы очень скоро заметите, что наряду с теми чувствами, ощущениями и мыслями, которые доставляли вам страдания, в поле внимания начнут появляться и другие факты сознания, которые помогают вам переживать происходящее.

Вы становитесь гораздо более энергичным и чувствуете, что Живете полной грудью. Ваше присутствие становится все богаче и витальнее.

ТО, ЧТО РАНЬШЕ ВАМ КАЗАЛОСЬ ОПАСНЫМ И РАЗРУШИТЕЛЬНЫМ, ПЕРЕСТАНЕТ БЫТЬ ТАКИМ.

Кризис разрушителен лишь тогда, когда вы стараетесь побороть свою Жизнь. Это выглядит более простым и легким предприятием только на первый взгляд.

Все сказанное мною предполагает, что переживание кризиса возможно чаще всего лишь при условии, что вы не одиноки. И что вы присутствуете своей Жизнью рядом с Жизнью другого человека. Если у вас нет пока опыта переживать свою Жизнь и не хватает устойчивых навыков для этого, присутствие рядом с другим человеком вам просто необходимо. Если вам удастся переживать свою Жизнь в кризисе, перед вами вскоре откроются перспективы.

ЗДЕСЬ НЕТ ОГРАНИЧЕНИЙ.

Величина перспектив в кризисе прямо пропорциональна силе и интенсивности самого кризиса.

Кризис маркирует Жизненную ситуацию, в которой появляются инновации – что-то, что вы никогда не замечали ранее – новые желания, новые чувства, новые мысли и идеи. Весь арсенал концептуальных навыков, который у вас есть в наличии, не способен ассимилировать эти инновации и жизненную энергию, которая в них содержится. Это и есть кризис.

ВОПРОС В ТОМ, КАКИМ ОБРАЗОМ ВЫ С НИМ ОБОЙДЕТЕСЬ.

Первый вариант. Вы создаете новую концепцию, трансформируете прежнюю или перенимаете новый концептуальный штамм, «подсмотренный» где-то.

Второй – выбираете отдаться этому потоку, не имея никаких представлений и уж тем более гарантий, чем все это закончится.

Если вы двинетесь по второму пути, то начатый процесс поставки феноменов-инноваций в вашу Жизнь не остановится. Скорее всего, он усилится и станет более интенсивным и плотным. Такова природа переживания.

ЭТО ОДНА ИЗ ПРИЧИН, ПОЧЕМУ Я ПЫТАЮСЬ «ПРОДАТЬ» ВАМ ЭТОТ ПРОЦЕСС.

Ваша Жизнь будет становиться при переживании все более богатой, но соответственно этому – все более сложной. Время от времени будут возникать ситуации, когда ваших ресурсов переживать будет недостаточно для того, чтобы обработать весь жизненный поток. Кризис от этого, как вы понимаете, может только усилиться.

ГЛАВНОЕ – НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ!

Однако хочу предупредить вас. Вероятно, что на этом пути вас ждут разочарования. Я говорю сейчас о глобальном разочаровании в ваших представлениях о том, кто вы и чего хотите.

Если вы начнете переживать свою Жизнь, то первый же кризис, возможно, сделает очевидным для вас тот факт, что все, о чем вы мечтали и что планировали, больше не имеет никакого смысла.

Помню, в детстве бабушка купила мне фотоаппарат – «Смену 8М». Я очень быстро полюбил фотографировать. Я использовал в неделю порой несколько пленок. В выходные закрывался в оборудованной в ванной «лаборатории», часами проявляя пленки и печатая фотографии. Удовольствия было немерено.

Вот только одно обстоятельство омрачало счастье ребенка – навязчивая мысль о том, что когда я вырасту, возможно, перестану так любить фотографировать и заброшу фотоаппарат.

ЗВУЧИТ СМЕШНО, НЕ ПРАВДА ЛИ?

Но очень многие из вас поступают так же, хоть и не в столь очевидной форме и степени, со своими мечтами, желаниями и миссиями. Не удивлюсь, если вы настолько привязаны к вашим мечтам, что уже давно привыкли думать, что это и есть Вы.

Я не обещаю, что в предлагаемой мной модели Жизни вам станет приятнее Жить.

Я не могу гарантировать, что вы станете более счастливыми.

Я не обещаю, что ваша Жизнь станет проще и стабильнее – тут, скорее наоборот – она станет сложнее и динамичнее.

Но вот совершенно точно, куда ведет этот путь – вы станете Жить гораздо полнее. Ваша Жизнь станет ярче. В ней появится неиссякаемый источник энергии и вдохновения. И самое главное – в вашей Жизни появитесь Вы!




Теги: Игорь Погодин, переживание, психологическая помощь, психотерапия, психолог Киев, психологическая консультация, как найти себя, как стать счастливым, обучение психологии, лекции по психотерапии, диалоговая модель гештальт-терапии, психологический тренингьь
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

ЧТО «ПРОДАЕТ» ПСИХОТЕРАПИЯ?
Практически любой человек, который обращается за помощью к психотерапевту, потому что у него болит, вполне закономерно и логично хочет, чтобы болеть перестало. Это вполне естественно. И оправдано. И вот возникает вопрос – занимается ли психотерапия помощью в избавлении человека от беспокоящих его проблем?
Методология психотерапии, фокусированной на переживании, предполагает, что вместо того, чтобы пытаться бороться с концепциями, имеет смысл вернуться к природе Жизни. Универсальной профилактикой любой психологической проблемы, любого симптома, исходя из идеи их концептуальной природы является возможность отдаться своей Жизни в переживании.

Существует ли теория поля?
В этой работе передо мной стоит весьма важная задача. Возможно, одна из самых важных на этом этапе развития диалогово-феноменологической психотерапии. Речь пойдет не о частных приложениях методологических принципов психотерапии, фокусированной на переживании, а о сердце ее методологии. Данная работа будет посвящена диалогово-феноменологическому прочтению теории поля. Учитывая объемность и сложность такого рода задачи, стоящей передо мной, я решил разбить ее на некие логичные составляющие. Таким образом, общая задача представления вам, уважаемый читатель, диалогово-феноменологической теории поля будет реализована посредством разработки нескольких основных разделов, каждый из которых представляет из себя более или менее независимую статью. Начну я с описания современного состояния теории поля и общей структуры диалогово-феноменологической теории поля. Далее мы с вами двинемся в направлении истоков феноменологического поля и поговорим о механизмах полеобразования.
Снова стать Живым
Что происходит после того, когда потребность присутствовать восстановлена? Чаще всего она появляется не в ярком свечении эйфории от этого открытия. Ригидный анахроничный фон, по-прежнему, наделяет ее значением. А в нем чаще всего находятся феномены, которые блокируют способность присутствовать – страх отвержения, ужас поглощения, стыд своей «неподходящести» для окружающих, сильная боль от предыдущей пораненности в контакте с другими, напускное безразличие к людям и пр. Этот список, к сожалению, можно продолжать еще множеством страниц.
Психотерапия в остром и неостром состоянии
Есть ли какие-то особенности в том, как проходит процесс психотерапии, фокусированной на переживании, в ситуации острого психологического кризиса или актуальной психической травмы? Полагаю, есть. Психотерапия в остром состоянии, как правило, предполагает более ригидный контекст поля – фигура и фон достаточно жестко фиксированы актуальным напряжением острой ситуации высокой интенсивности. Человек оказывается порой не в состоянии оторваться от узкого текущего контекста и распространить действие осознавания в сегменты поля, не связанные с ситуацией. Фон при этом представлен достаточно скудно, а фигура жестко фиксирована. Поле как будто замирает, несмотря на то, что внешне на уровне эмоций ситуация может быть представлена очень ярко и энергетически сильно.
От психической боли – к процессу переживания
Не случайно, думаю, название этого эмоционального переживания совпадает с обозначением физиологической реакции человека на физическую травму. Как разбитое колено или сломанная рука сопровождаются физической болью, так и травма, нанесенная self, маркируется болью психической. Причем боль возникает в тот момент, когда полученная психическая травма очень значительна и (или) внезапна и не может быть пережита посредством актуализации какого-либо другого чувства или эмоции (например, злости, гнева, стыда, вины и т.д.).
Психическая боль и травма: как обходиться в психотерапии с ней
Сегодня я хотел бы более детально остановится на важнейшем феномене, имеющим отношение к динамике психической травмы. Речь пойдет о психической боли. Стоит заранее отметить, что сказанное будет иметь отношение, как к феномену острой травмы, так и к посттравматическому стрессовому расстройству.




Топ публикаций
Как забыть любимого Как забыть любимого «Новые отношения - убивают старые», эта мудрость с...
Оголенный нерв души. Травматики. Оголенный нерв души. Травматики. Травматики остро реагируют то, мимо чего спокойно ...
Сказки, так и не ставшие реальностью. Сказки, так и не ставшие реальностью. О том, почему отношения далеки не только от идеала...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice