Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 307
×òî òàêîå öåëè è äëÿ ÷åãî îíè íóæíû?
Íåäàâíî íà êîíñóëüòàöèè ÿ ïðåäëîæèëà îäíîìó èç êëèåíòîâ ñôîðìóëèðîâàòü äëÿ ñåáÿ êàðüåðíóþ öåëü. Åãî ðåàêöèÿ ìåíÿ ïàðàëèçîâàëà - êëèåíò íà÷àë êðè÷àòü, ÷òî íèêîãäà íè÷åãî íå ïëàíèðóåò, à íàëè÷èå öåëåé çàñòàâëÿåò åãî ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ íåñ÷àñòíûì. «Èç-çà ýòèõ âàøèõ öåëåé ÿ áåñêîíå÷íî íåíàâèæó ñåáÿ - ïîòîìó ÷òî ÿ èõ ñòàâëþ è íèêîãäà íå äîñòèãàþ.  òàêèå ìîìåíòû ÿ ÷óâñòâóþ ñåáÿ íè÷òîæåñòâîì».
Íà êðþ÷êå íà ðàáîòå
Öèêë ñòàòåé ïðî ýìîöèîíàëüíîþ ãèáêîñòü - ñïîñîáíîñòü, äàþùóþ âîçìîæíîñòü îïòèìàëüíî ðåàãèðîâàòü íà åæåäíåâíûå ñèòóàöèè.
«ß òîò, êîãî íèêòî íå ëþáèò» èëè äåìîíè÷åñêîå îáàÿíèå äåñïîòà
Èìåíà è íåêîòîðûå ôàêòû èçìåíåíû, ñîãëàñèå íà ïóáëèêàöèþ ïîëó÷åíî
Ïàðåíòèôèêàöèÿ êàê ïñèõîëîãè÷åñêàÿ ïðè÷èíà áåñïëîäèÿ.
Áåñïëîäèå – òðàãåäèÿ â æèçíè æåíùèíû, îäíà èç ñàìûõ ðàñïðîñòðàíåííûõ ïðè÷èí îáðàùåíèÿ ê ïñèõîëîãó.
Êàê ïîõóäåòü? Çàåäàíèå òðåâîãè
Î "çàåäàíèè òðåâîãè" - îäíîìó èç ãëàâíûõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ ôàêòîðîâ, ïðèâîäÿùèõ ê èçáûòî÷íîìó âåñó
Ïî÷åìó ïðèíöåññû «ïóêàþò ôèàëêàìè»?
Ìîæåò ëè ïñèõîëîã áûòü èäåàëüíûì, çäîðîâûì è óñïåøíûì âî âñ¸ì?
Äëÿ ÷åãî âñòðå÷àþòñÿ ðîäñòâåííûå äóøè?
Âåäü íà ñàìîì äåëå çà âñòðå÷åé ìóæ÷èíû è æåíùèíû ñòîèò åùå è âñòðå÷à äâóõ ñåìåéíûõ ñèñòåì.  êîòîðûõ, âîçìîæíî, ìóæ÷èíû ïîãèáàëè èëè ïðîïàäàëè à æåíùèíû âñå íåñëè íà ñåáå, ñòàíîâèëèñü âëàñòíûìè è êîíòðîëèðóþùèìè. Èëè, ìóæ÷èíû èçìåíÿëè è ïðåäàâàëè, à æåíùèíû ñëîâíî çàìîðàæèâàëèñü îò áîëè, ñòàíîâèëèñü õîëîäíûìè è íåäîñòóïíûìè.
Æåíùèíà íå ïðîñòî ïðèõîäèò ê ìóæ÷èíå, îíà ïðèõîäèò ñî âñåé ñâîåé ñåìåéíîé ñèñòåìîé, ñî âñåé ñâîåé æåíñêîé áîëüþ.
Çàùèòíûé ìåõàíèçì "Ïîçèòèâíîå ìûøëåíèå"
Íàñèëèå ïîçèòèâîì. Ïî÷åìó ïîçèòèâíûé ôîêóñ íå ðàáîòàåò? Ïîâåðõíîñòíûå ðåøåíèÿ è îñîçíàíèå êîðíÿ ïðîáëåìû.
Íåìîäíàÿ ëþáîâü
Åõàëà ïîñëå îäíîé ãðóïïû, ãäå áûëà òåìà "Ëþáîâü â îòíîøåíèÿõ", íà äðóãóþ ãðóïïó...
“Êàê ñòàòü óâåðåííûì â ñåáå è íå ñòåñíÿòüñÿ ïåðâûì íà÷àòü ðàçãîâîð?”
Óâåðåííîñòü-âåùü ñóáúåêòèâíàÿ.
Ýòî áîëüøå íàøå âíóòðåííåå ÷óâñòâî. Âñåì íàì çíàêîìî ÷óâñòâî, êîãäà òû óâåðåí â ñåáå è çíàåøü, ÷òî âñå ïîëó÷èòñÿ. Íî òàê áûâàåò íå âñåãäà, âåðíî?
×òî æå äåëàòü, êîãäà õî÷åòñÿ áûòü áîëåå óâåðåííîìó â ñåáå?
Êàê ñïîêîéíî îòíîñèòüñÿ ê æåëàíèÿìè è ïîíÿòü, ÷òî íå âñå çàâèñèò îò ìåíÿ?
 ïîâñåäíåâíîé æèçíè ïîêîÿ âñåãäà íå õâàòàåò. Íî âñåì íàì çíàêîìî ÷óâñòâî óâåðåííîñòè â ñåáå, êîãäà ìû çíàåì: âñå ó íàñ ïîëó÷èòñÿ.
Åñòü îäíà ïðîñòàÿ âåùü. Âû ñìîæåòå îòíîñèòüñÿ ñïîêîéíî ê öåëåé è æåëàíèé, åñëè âîñïðèíèìàòü èõ òîëüêî êàê öåëè è æåëàíèÿ. Íå ñòîèò äåëàòü èç íèõ âñþ ñâîþ æèçíü è ïðèäàâàòü ñëèøêîì áîëüøîãî çíà÷åíèÿ...
ÏÑÈÕÎËÎÃÈ×ÅÑÊÈÉ ÒÅÑÒ "Íà ñêîëüêî ÿ ñåáÿ ïðèíèìàþ?"
Èòàê, ïðåäëàãàþ âàøåìó âíèìàíèþ òåñò íà ïðèíÿòèå ñåáÿ.
Ìåòàôîðè÷åñêèå àññîöèàòèâíûå êàðòû â ðàáîòå ïñèõîëîãà
 ñòàòüå ðàññêàçûâàåòñÿ î òîì ÷òî òàêîå ìåòàôîðè÷åñêèå àññîöèàòèâíûå êàðòû, îá îñîáåííîñòÿõ ðàáîòû ñ èñïîëüçîâàíèåì ýòîãî èíñòðóìåíòà.
«Íè-÷å-ãî ÿ íå õî÷ó…» Ïîòåðÿ ñìûñëà èëè ãäå áðàòü ñèëû íà æèçíü.
Ïóñòîòà è òîñêà. Íè ñèë, íè æåëàíèÿ êóäà-ëèáî äâèãàòüñÿ íåò. Ýíåðãèè ÷òî-ëèáî äåëàòü òîæå íåò. Åù¸ î÷åíü ìóòîðíî è «ñåáÿîáâèíåòåëüíî». Âåäü íàäî ÷òî-òî äåëàòü! Òîëüêî âîò ÷òî, è ãëàâíîå «êàê»? Åñëè íè÷åãî äåëàòü íå õî÷åòñÿ…
Äâèãàòåëü ïåðåìåí
Êàòå áûëî çà ñîðîê, ó íå¸ áûë ðåá¸íîê, êó÷à äîëãîâ è ïîïûòêè çàðàáîòàòü íà ïðîïèòàíèå. Òàêæå ó íå¸ áûë áîëüøîé îïûò ðàáîòû â íàéìå. Íî õîòåëîñü äåëàòü òî, ÷òî íðàâèòñÿ, òàê, êàê íðàâèòñÿ è ïîëó÷àòü çà ýòî òî, ÷òî ïîíðàâèòñÿ. Íî íå ñêëåèâàëîñü ïî÷åìó-òî. Äåíåã êàòàñòðîôè÷åñêè íå õâàòàëî. Âîò ñîâñåì.
Ðàçðûâàþñü. Íàõîæóñü íà ãðàíè ðàçâîäà.
Îäèíî÷åñòâî, íåóäîâëåòâîðåíèå, íåçàùèùåííîñòü ïåðåæèâàåòñÿ, êàê ëèøåíèå ñâîáîäû èëè «çàêëþ÷åíèå». Âíóòðè òåëà, êàê â ïëåíó, ñïðÿòàíû ýìîöèè: ñòðàõ, âèíà, ñòûä, æàæäà ëþáâè. Íà ñâîáîäó âûðûâàþòñÿ: ðàçäðàæåíèå, íåäîâîëüñòâî, çëîñòü, àãðåññèÿ. Òàê âûãëÿäèò ñèòóàöèÿ ñ ïîçèöèè ïñèõîëîãèè.
«Îñòàâøèåñÿ â æèâûõ», èëè ïî÷åìó åñòü æåíùèíû, êîòîðûì íå èçìåíÿþò?!
Åñëè Âû åå ëþáèòå, ñòàðàéòåñü íå äåëàòü åé áîëüíî. Îíà ñìîæåò Âàñ ïðîñòèòü, íî áóäóò ëè Âàì äîñòóïíû ïîòîì âñå ðåñóðñû, êîòîðûå îíà Âàì äàâàëà è ìîæåò äàòü... Áåðåãèòå åå – âåäü îíà ñàìàÿ íàñòîÿùàÿ æåíùèíà!
Èçîëÿöèÿ îò ïîñòîÿííîãî ÷óâñòâà ñòûäà
Èçîëÿöèÿ èç-çà ÷óâñòâà ñòûäà – êàê ýòî ïðîèñõîäèò è ïî÷åìó, ÷òî ñ ýòèì äåëàòü?Ïðåäñòàâüòå ñèòóàöèþ, êîãäà ÷åëîâåê çàêðûâàåòñÿ â ñâîåì âíóòðåííåì ìèðå, â ñâîåé êâàðòèðå èëè äîìå, íå äåëèòñÿ ïåðåæèâàíèÿìè è ýìîöèÿìè ñ îêðóæàþùèìè. Èç-çà ÷åãî ýòî ìîæåò ïðîèñõîäèòü?
«Åñëè òû ñëåäóåøü ñâîåé ýâîëþöèîííîé öåëè, òî ó òåáÿ íåò êîíêóðåíòîâ».
Êàê ÷àñòî âîçíèêàåò ìûñëü î êîíêóðåíòàõ, êîãäà ïëàíèðóåòñÿ ðàçâèòèå ñîáñòâåííîãî äåëà? È êàê ÷àñòî îíà îñòàíàâëèâàåò íà÷èíàíèÿ? À òåïåðü ïðåäñòàâüòå, ÷òî êîíêóðåíòîâ â êàêîì-òî ñìûñëå íå ñóùåñòâóåò!
