Она, измученная жизнью женщина, уставшая от истерик собственного 9 летнего сына, от того, что все близкие и не очень люди постоянно оказывают на нее давление, считают, что их желания важнее того, что чувствует она, и как это еще она не всегда может догадываться об их желаниях! Пришла на консультацию ко мне, так как устала от бесконечных скандалов с сыном...
В наше динамичное время люди устали от маниакальной продуктивности, масок успешности, приукрашенных постов и фотоотчетов в соцсетях. Все чаще мы стараемся быть честными с собой, начинаем обращаться внутрь себя, исследовать свою идентичность и подлинное «Я». Как оставаться собой, быть устойчивым в своем центре, и в то же время реализоваться в обществе?
С каждым бывало: ничего особенного не происходит, а вдруг просыпается какая-то смутная тревога, или раздражение нападает без всякого повода. Иногда такие едва заметные маячки сигнализируют нам о том, что глубоко внутри таятся пласты не разрешенных конфликтов и не выраженных чувств. Не секрет, что хранятся эти эмоциональные бомбы замедленного действия в сфере бессознательного - там, куда нет доступа здравому смыслу и моральным убеждениям. Так какими же инструментами докопаться до истины, если она не поддается сознательному контролю?
Если пресловутая кушетка психоаналитика вас настораживает, а вездесущий тренинг личностного роста уже сидит в печёнках, это еще не повод ставить крест на психотерапии – тут еще есть, чем позабавиться.
В течение почти 3 лет я веду еженедельную группу "Сценарии жизни людей". За это время накопился опыт, которым я могу делиться с вами. Поэтому решил написать несколько статей на эту тему.
Упражнение для клиентов, которые находятся в поиске себя. Ответ на все вопросы, которые человек себе задает, у него уже есть. Вывести их из бессознательной части, осознать и принять бывает очень трудно. На помощь приходит психологический инструментарий, который косвенным влиянием открывает закрытую дверцу к самому себе.
...В рабочем альянсе может и должна появляется тема возможностей и ограничений не только клиента, но и самого психолога...
Депрессия – это королева отрицательных эмоций. С одной стороны, это очень неприятное эмоциональное состояние, которое характеризуется подавленным настроением, апатией, снижением активности, нарушением сна, притуплением эмоций. С другой стороны, депрессия отвлекает нас от внешнего мира и заставляет нас вернуться к самим себе, задуматься о том, чего мы хотим на самом деле от жизни и что мы делаем не так.
Вы замечаете, что у Вас ни с того ни с сего потеют ладони, темнеет в глазах и бешено стучит сердце? Вы ощущаете сильную тревогу, нехватку воздуха, головокружение? Вас бросает то в жар, то в холод? Вы испытываете, страх потерять сознание, упасть и умереть? Вы боитесь ездить в общественном транспорте, спускаться в метро, стоять в пробках? Вам страшно находиться одному дома? Вас постоянно терзают навязчивые мысли, что это состояние повторится, что что-то случиться и Вам никто не сможет помочь? Эти состояния и называются паническими атаками. Лечение панических атак медикаментами, как правило, оказывается неэффективным, так как лекарства лишь на время купируют симптомы, не помогая разобраться с психологическими причинами панических атак. Поэтому после отмены антидепрессантов, которыми обычно их лечат, панические атаки возобновляются с новой силой. Панические атаки прекрасно поддаются лечению при помощи психоаналитической психотерапии .
Некоторые сессии с клиентами хочется увековечить, чтобы возвращаться к ним снова и снова. Конечно, не каждая работа так выпукла, не каждая проявляет такой глубокий смысл... Чтобы подойти к таким моментам требуется кропотливая работа. И так здорово, что оно происходит
Иногда на прием приходят люди, имеющие печальный опыт общения с психологом. Конечно этот опыт гнетёт и его не хочется повторять. Но почему-то он повторяется. Мне кажется, что в этом случае нужно прежде всего признать, что печальный опыт отношений есть у всех, всегда и везде. Будь то отношения между клиентом и психологом, мужчиной и женщиной, начальником и сотрудником, родителями и ребёнком. У кого-то этого печального опыта больше, у кого-то меньше, но он у каждого свой. Помните, у Л.Н. Толстого «Все счастливые семьи счастливы одинаково, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему».
А что каждый из нас считает для себя печальным опытом консультации у психолога?
В заметке рассматривается генез и клиническая феноменология посттравматического стрессового расстройства, а также особенности терапии клиентов, страдающих ПТСР. Предлагается модель психологической помощи людям, страдающим посттравматическим стрессовым расстройством.
Сегодня каноны женской красоты не только стали трудны для достижения, но и превратились в психологическую преграду на пути к здоровой и счастливой жизни. Пищевые расстройства становятся все более распространенными не только среди молодых, еще формирующихся девушек, но и среди взрослых женщин. В статье приведена история еще совсем юной девушки, которая смогла побороть свое отчаяние и вырваться из ловушки своего заболевания... Всем, кто не может решится, сомневается, боится или стыдится своего заболевания, потерял надежду и опустил руки посвящается эта история выздоровления, как пример поиска своего пути и признания своей уникальности...
В период экономического кризиса и нестабильной финансовой ситуации в нашей стране вопрос о стоимости психотерапии становится весьма актуальным.Цена психотерапии Конечно же, в момент личностного или душевного кризиса вопрос о стоимости часто отходит на второй план, и мы уже готовы действовать по принципу: «Отдам любые деньги, лишь бы помогло!» или же «Чем дороже, тем лучше».
В этой поворотной точке: "И тут я понял, что дальше так нельзя", — лежит едва ли не половина ответов на все насущные вопросы клиента.
О., мужчина 39 лет, обратился за психологической помощью по поводу возникновения беспокоящих его симптомов психосоматического характера. 2 месяца назад он столкнулся с «перебоями в работе сердца», проявляющимися в тахикардии, головокружении, скачках давления. В течение этого времени О. прошел несколько тщательных обследований на предмет поиска у него кардиологической или сосудистой патологии.
О мифах консультирования и психотерапии на сегодняшний день не написал наверное только ленивый. Но я решила не бояться быть неоригинальной и составила свой собственный ТОП-сколько-то мифов о работе психолога, с которыми сталкиваюсь я в своей практике. "Сколько-то" заняло весьма немалый объем, поэтому я решила разделить материал на две части. Считаю нелишним напомнить, что все, написанное мной, так же субъективно, как и любой продукт ненаучных психологических измышлений; если у вас есть реакции, буду рада увидеть их в комментариях) Итак, часть первая.
Это стоит почитать людям, решившим принять участие в системных, семейных или организационных расстановках по Хеллингеру в качестве заместителей. Ну и, конечно, расстановщикам – чтобы знать, о чем рассказывать заместителям перед началом групповой работы.
