×
Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.


Уважаемый читатель сайта!
Приглашаем присоединиться к нашим социальным страницам. Спасибо, что ты с нами!
Спасибо, я уже с вами!
Авторизация Регистрация
Логин:

Пароль:
psypractice

Топ публикаций

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.


Мы в соцсетях
Новое на форуме

Перейти на форум

Укажите ваш E-mail


подписаться

Диалог с мудрецом.

06.12.2015 21:24:56
Подписаться на автора
2542
Диалог с мудрецом.
Диалог с мудрецом.


Хочу поделиться упражнением «Диалог с Мудрецом», которое направлено на осознание клиентом себя.

Когда можно им воспользоваться?
Когда клиент запутался в какой-либо жизненной ситуации, его одолевают сомнения или страхи по поводу каких-либо решений.

В начале упражнения обычно провожу «насыщение компетенций» клиента через знакомство с пирамидой Дилтса.

piramida-diltsa.jpg

Для чего это делаю?
Чтобы стало понятно: мои мысли = моя жизнь. Каждая реальность индивидуальна и из нее 10 % - объективно, а 90 % - мои фантазии. Задача каждого человека в какой-то степени приблизиться к объективной реальности. Главное противоречие между человеком и реальностью в том, что реальность все время изменяется, идет вперед, а человек стремится к стабильности, но вынужден «догонять» реальность, чтобы развиваться в соответствии с ней.

Почему данное упражнение действенно и как оно работает? Во-первых, ответ на жизненные вопросы есть у каждого человека, но его разум мешает ему услышать его, провести внутренний диалог с самим собой, внушенные установки просто не дают сосредоточиться на себе и обратиться к своему внутреннему мудрецу. Во-вторых, интуитивный ответ чаще всего бывает самым верным и желаемым.

Я прошу клиента закрыть глаза, расслабиться и отвечать, не раздумывая:

Люди это…
Жизнь это…
Вселенная это
Продолжение этих предложений показывает, что у человека внутри, какой он воспринимает окружающую действительность: агрессивной, враждебной или наоборот.

Строится из запроса, с которым пришел клиент (Как поступать в ситуации, что делать и т.п.) Обычно клиент дает тот ответ, который для него желателен, но он просто боится его озвучить для самого себя. Для психолога это дает понимание, с чем ему надо работать, например, сохранять отношения или помочь уйти из них.

Буду рада, если это упражнение поможет кому-нибудь еще.


Понравилась статья? Читай больше вместе с нами


Комментировать:


Другие публикации автора:




яндекс.ћетрика