Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Диалог с мудрецом.

Подписаться на автора Диалог с мудрецом.
06 Декабря 2015 21:24:56
3816

Хочу поделиться упражнением «Диалог с Мудрецом», которое направлено на осознание клиентом себя.

Когда можно им воспользоваться?
Когда клиент запутался в какой-либо жизненной ситуации, его одолевают сомнения или страхи по поводу каких-либо решений.

В начале упражнения обычно провожу «насыщение компетенций» клиента через знакомство с пирамидой Дилтса.

piramida-diltsa.jpg

Для чего это делаю?
Чтобы стало понятно: мои мысли = моя жизнь. Каждая реальность индивидуальна и из нее 10 % - объективно, а 90 % - мои фантазии. Задача каждого человека в какой-то степени приблизиться к объективной реальности. Главное противоречие между человеком и реальностью в том, что реальность все время изменяется, идет вперед, а человек стремится к стабильности, но вынужден «догонять» реальность, чтобы развиваться в соответствии с ней.

Почему данное упражнение действенно и как оно работает? Во-первых, ответ на жизненные вопросы есть у каждого человека, но его разум мешает ему услышать его, провести внутренний диалог с самим собой, внушенные установки просто не дают сосредоточиться на себе и обратиться к своему внутреннему мудрецу. Во-вторых, интуитивный ответ чаще всего бывает самым верным и желаемым.

Я прошу клиента закрыть глаза, расслабиться и отвечать, не раздумывая:

Люди это…
Жизнь это…
Вселенная это
Продолжение этих предложений показывает, что у человека внутри, какой он воспринимает окружающую действительность: агрессивной, враждебной или наоборот.

Строится из запроса, с которым пришел клиент (Как поступать в ситуации, что делать и т.п.) Обычно клиент дает тот ответ, который для него желателен, но он просто боится его озвучить для самого себя. Для психолога это дает понимание, с чем ему надо работать, например, сохранять отношения или помочь уйти из них.

Буду рада, если это упражнение поможет кому-нибудь еще.


Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Комментировать:



Топ публикаций
Нарциссическая травма как катализатор личностного роста Нарциссическая травма как катализатор личностного роста В этом тексте я расскажу о том, как формируется на...
Голодные игры Голодные игры Вы видели как ест изголодавшийся человек? Жадно, б...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях