Давайте представим человека, который хочет пить, а ему вместо этого дают яблоко. При этом он так и говорит: «Дайте мне яблоко». Он сам искренне не знает слова «вода» и «пить». В яблоке тоже есть вода, и чтобы утолить жажду, ему придётся съесть определённое количество. Но специфика удовлетворения потребностей такова, что нитка должна попасть в игольное ушко, то есть бессознательно мы знаем то, чего мы хотим очень точно. И пиковое удовольствие может быть максимально получено именно при полном соответствии. Например, яблоки из сада любимой бабушки или вода из её колодца, будут отличаться от аналогов. ПЕРВОЕ правило потребностей: стремление к полной идентичности с желаемым. ВТОРОЕ правило потребностей: если ожидаемое и желаемое не совпадает, появляется разочарование.
Читать
Взрослые и дети
07 Сентября 2020
Аля Середа
Чтобы справиться с эмоциональным выгоранием, важно признать, что похоже вам нужна помощь и пришло время о себе позаботиться.
После того, как решение заботиться о себе принято, нужно пересмотреть и расставить приоритеты. Бережное отношение к себе должно занять одно из первых мест в списке дел.
Читать
Часто в своей практике я сталкиваюсь с тем, что клиенты жалеют своих обидчиков. Родителей, которые били и унижали, любимых и друзей, которые предали, своих детей, переходящих грани дозволенного.
Читать
Работа и общество
07 Сентября 2020
Шевелёв Павел
А что если предположить, что мировые события 2020 года говорят примерно о том же? Что наша западная цивилизация подошла к новому этапу.
⠀
Читать
Особый мир, особый взгляд
Читать
Статья написана в соавторстве с
когнитивно-поведенческим терапевтом:
Яковлевой Ириной Викторовной
Читать
В 2004 году исследователь-антрополог Фишер изучил химию романтической любви и продемонстрировал, что, хотя романтическая любовь тесно переплетена с побуждениями вожделения и привязанности, схемы мозга в отношении любви и "похоти" были совершенно разными. "Похоть" связана с тестостероном у обоих полов, любовь - с дофамином, а чувство привязанности создается через окситоцин и вазопрессин.
Читать
Психическое здоровье
07 Сентября 2020
Бандура Лариса
Устала всех спасать – как остановить себя? Знакомо ли вам такое состояние? Как от него избавиться?
Читать
Имитация - тонкий процесс соответствия социальным требованиям, в которые человек по-настоящему не верит. Ведь нас этому учат с детства, так? Или мы учимся сами, когда видим, что взрослые делают не то, что заявляют, сами не выполняют тех требований, которые предъявляют к детям... Мир начинает раздваиваться на то, что "я хочу" и "от меня хотят", "какой я на самом деле" и "что я должен показать, чтобы меня любили". Имитация со временем превращается в привычку.
Читать
Мы часто в профессии психолога говорим о правилах. Мы говорим о безопасности, о границах, о возможностях и невозможностях. Но, черт побери, правила убивают всякую спонтанность. Правила убивают непосредственность. От самого слова «правила» становится тяжело. Однако правила и правила утяжеляют контакт.
Читать
Тенденция замечать негатив - одна из самых распространённых ошибок нашего мышления.
О чем это ошибка?
Читать
Прочее
06 Сентября 2020
Romanova Ekaterina
Человеческое подсознание может многое
Читать
Психическое здоровье
06 Сентября 2020
Чупровская Виктория
На мой взгляд, в основе всех современных проблем – будь то беспорядочные отношения, накопительство, злоупотребление спиртными напитками, компульсивный шоппинг, переедание, перфекционизм – лежит потребность заполнить внутреннюю пустоту внешним признанием или бегством от действительности
Читать
Взрослые и дети
05 Сентября 2020
Аля Середа
Мама устает от ответственности, от необходимости принимать многочисленные решения. Как ей помочь в этом и сохранить хорошие отношения в семье?
Читать
На приеме
05 Сентября 2020
Константин Алексеевич
Если человек по каким-то причинам уже решил обратиться к нашему брату, т. е. в его голове замигала чёткая потребность "нужно сходить!", по логике рождается 2-й вопрос "как найти нужного?".
Читать
Попало кое-что на глаза - не смогла пройти мимо. Зацепило. Фриц (Фредерик) Перлз - «отец» гештальт-терапии, слышали о таком, знаете об нём?... Будем считать, что да))
Так вот, три основополагающих принципа его работы с клиентом, основные положения его терапии, как мне видится, вообще имеют право стать концепцией подхода к жизни.
Поэтому поделюсь ими. И позволю себе определенные комментарии.
Читать
Вчера вела лекцию про любовь, в конце которой ко мне подошла женщина и разочаровано уточнила, «так получается любить, это действовать определенным образом, в целом нечто спокойное, идущее во многом от головы, то что мы делаем и выбираем сами… Какой-то расчет выходит? А как же полет? Как же чтобы дух захватывало?». «И по стенке размазало, да?»
Читать
Психическое здоровье
04 Сентября 2020
Марина Витальевна
В статье продолжаю тему неразрывной связи психического и физического, и как эту связь замечательно можно пронаблюдать на примере походки.
Читать
Психология отношений
04 Сентября 2020
Зиненко Александр
Часто встречаюсь с тем, что описывают, «как не надо». В ответ этому я стараюсь описывать «и то, и то»: к каким последствия приводят одни действия, а также забрасываю идеи, над чем стоит задуматься и чем стоит заняться, чтобы результаты были удовлетворительными. В этой статье я собрал выжимку своих идей, на что стоит обратить внимание, чтобы отношения были счастливыми.
Читать
Психическое здоровье
04 Сентября 2020
Зенкова-Конти Ксения
Статья о профессиональном выгорании, опубликованная в журнале "Юрист компании". Авторы: К.Зенкова-Конти (психолог, психоаналитик), Н.Мосунова (юрист, доктор права) . Несмотря на то, что в статье рассматривается узкий профессиональный сегмент, информация о феномене выгорания - общая для широкого круга профессий, а рекомендации носят универсальный характер.
Читать
