Публикации , страница 162

Психическое здоровье 13 Декабря 2020

Плакать не только можно, но и нужно.

Пример из практики. Разрешение от клиентки на публикацию получено.

Взрослые и дети 13 Декабря 2020 Князева Лилия

"Я была идеальной матерью, пока у меня не было детей" (цит.)

Встреча с собственным материнством может проходить по-разному. И зависит она не только от запланированности, степени ответственности и материальной подготовленности.
В статье описаны вызовы, с которыми встречаются мамы, и их специфика через призму этапов развития ребенка.

На приеме 13 Декабря 2020 Кошулько Наталия

Изменения в психотерапии: кто за это отвечает

С чем могут быть связаны разочарования в психотерапии? С неоправданными ожиданиями. Когда клиент приходит на психотерапию, есть много надежд на личность терапевта. Он знает, он даст совет, он решит проблему, он изменит мою жизнь.

Травмы 01 Декабря 2020 Макаренко Амалия

Самопомощь при руминациях (навязчивом появлении одних и тех же мыслей) вледствиe травматического события

Почти каждый, кто пережил травматическое событие, сначала довольно долго пытается понять смысл того, что произошло, как это случилось, и что он мог сделать, чтобы предотвратить это.

Травмы 13 Декабря 2020 Макаренко Амалия

Самопомощь при нарушении сна и ночных кошмарах вследствиe травматического события

Некоторые люди, которые пережили травмирующую ситуацию редко страдают от ночных кошмаров, тогда как другие страдают от них почти каждую ночь. Содержание кошмарных сновидений может быть тесно связано с травмирующей ситуацией, воспроизводить какие-то общие беспокойные темы или угрозы. Ночные кошмары к

Психическое здоровье 12 Декабря 2020 Блищенко Алёна

Истощённость Золушки. От вечного служенья на бал. / Алгоритм решения одного психологического запроса.

Запрос одной из текущих сессий (случай сегодняшней консультации): "Устала я от вечного служения своей 3-х летней дочурки; дошла до того, что срываюсь на маленького ребёнка (так как малышка даже ночью не отпускает меня в отдельное, личностное пространство)...

Работа и общество 12 Декабря 2020

Все дураки, только я один - профессор!

Непризнанный гений, который, к тому же, боится признания – это, что называется, «страшная вещь».

Психология отношений 12 Декабря 2020 Долгих Мария

Если вы встретили женщину

Если вы встретили эмоционально полнокровную женщину, знайте — она истеричка.
Если теплая — значит дура.
Если напугана — неврастеничка.
Если женщина эмоционально сдержанна — она фригидна.
Если что-то не знает о себе — ленива.

Психология отношений 12 Декабря 2020

Зачем мы мучаем друг друга?

Какая семья не проходила через кризисы? Если отношение двух людей друг к другу изменилось, то в чём причина на самом деле? Ушла любовь или пара просто стоит на пороге каких-то перемен, к которым нужно адаптироваться?

Психическое здоровье 11 Декабря 2020 Черных Антон

Мечтать или жить в ожидании чуда?

Между мечтами и просто ожиданием чуда есть разница, подробности в этой статье

Работа и общество 11 Декабря 2020

6 бессознательных причин, по которым клиент препятствует прогрессу собственной терапии

Зигмунд Фрейд считал сопротивлением всё, что препятствует проведению успешной терапевтической работы.

Психология отношений 11 Декабря 2020

Что мешает говорить комплименты любимым?

Пример из практики.

Травмы 11 Декабря 2020

Детская травма – невидимый Ребенок. Путь к гармонии.

Ребенок становится невидимкой, когда условия его существования оказываются страшнее его исчезновения. Часть личности становится невидимой, навсегда остается в моменте непрожитой травмы - застывает. И остается в таких местах, которые ассоциативно перекликаются с травмой.

Психическое здоровье 10 Декабря 2020 Черных Антон

Как полезнее смотреть на жизнь.

Наша жизнь это череда событий. Мы сами приписываем ей какие-то характеристики. И во многом качество этих характеристик зависит от того, как мы смотрим на нашу жизнь, из какой точки.

Психическое здоровье 09 Декабря 2020 Ромащук Алексей

В ожидании Covid-19

Всё чаще в практике сталкиваюсь с паникой вызванной пандемией Covid-19 и ощущение, что это ещё цветочки.

Давайте же разберёмся, как Covid-19 вызывает панические атаки и другие психические проблемы? И что с этим делать?

Психология отношений 08 Декабря 2020 Чвалун Евгений

Осторожно, жертва!

Жертва, это человек, который пострадал. Если есть жертва, то есть и тот, кто на нее нападает, это в в буквальном смысле. Но бывает, что человек становится жертвой добровольно, даже когда нет агрессора. Это называется синдром жертвы.

Травмы 10 Декабря 2020 Меленец Алиса

Фобии. Почему логика не работает против страха

Реакция на угрозу для жизни запускается автономной нервной системой, той, которая регулирует работу внутренних органов, поэтому пытаться прекратить эту реакцию волевым усилием - все равно, что пытаться с помощью мысли замедлить сердцебиение или приказать желудку остановить переваривание пищи.

Психическое здоровье 10 Декабря 2020

Что такое синдром дефицита внимания

Проблемы с концентрацией — настоящий бич современного общества: все больше людей жалуются на быструю утомляемость, отвлекаемость и неспособность сосредоточиться на важной задаче. Это может быть как следствием многозадачности и информационных перегрузок, так и проявлением специфического психического расстройства — синдрома дефицита внимания и гиперактивности. «Теории и практики» попытались разобраться, что такое СДВГ и как с ним справиться.

Психическое здоровье 10 Декабря 2020 Бандура Лариса

6 последствий неумения просить помощи

Последствия того, что вы не умеете просить помощь
Многие люди усложняют себе жизнь тем, что не могут попросить помощь. Своего ресурса у них недостаточно, признать этот факт сложно, и, тем не менее, они не просят помощи у других.

Психология отношений 09 Декабря 2020 Черных Антон

Ошибка, которая ведёт к одиночеству.

Во многом на качество нашей жизни и естественно отношений влияет то , кого и по каким критериям мы выбираем для совместной жизни. Используя критерии, которые не отражают наших истинных ценностей люди сильно рискуют стать несчастными или остаться в одиночестве.