ѕубликации , страница 2

ѕсихологи€ отношений 08 январ€ 2023 Ѕандура Ћариса

—ловами.   чему приведЄт молчание. —оветы психолога.

 ак выражать свою обиду партнеру правильно? ¬ какой форме преподнести то, что ты обиделс€, чтобы разъ€снить ситуацию? „асто в ответ на обиду партнеры поступают аналогично, начинают отзеркаливать друг друга.

„итать

“равмы 08 январ€ 2023 ћакаренко јмали€

ўќ ћќ∆≈ —“ј“» Ќј «ј¬јƒ≤ —ѕ≤Ћ ”¬јЌЌё ѕ–» ѕ—»’≤„Ќ≤… “–ј¬ћ≤ “ј ѕ“—–?

“руднощ≥ створенн€ атмосфери звТ€зку на початку розмови через зац≥пен≥нн€ та в≥дсутн≥сть афекту означаЇ, що сп≥лкуванн€ може легко ≥ швидко розвалитис€.

„итать

“равмы 07 январ€ 2023  ошулько Ќатали€

ѕсихологическа€ травма

¬се мы хорошо понимаем, что такое травма, когда видим ее на теле. Ќо наша психика тоже подвержена травмированнию. —ложность в том, что психическую травму невозможно увидеть физическим зрением. ћы не можем увидеть разорванную психическую ткань. “огда как же нам узнать о ней?

„итать

ѕсихологи€ отношений 29 ƒекабр€ 2022 Ѕандура Ћариса

Ёто наиболее подход€щий партнЄр.  ак его найти? —оветы психолога.

я не верю во вторые половинки Ц в безумную идею о том, что когда-то кто-то разделил нас, и теперь мы ходим по миру в поиске того единственного человека, который предназначен судьбой лишь нам. ¬ принципе, € и в судьбу не верю, ведь есть событи€, на которые мы повли€ть никоим образом не можем (наприме

„итать

ѕсихологи€ отношений 28 ƒекабр€ 2022 ћакаров »горь

Ќовый человек должен сознательно нести брем€ своей тени.

🙌Ќовый человек должен сознательно нести брем€ своей тени.🙌 »бо такой человек знает: все, что плохо в мире, плохо в нем самом, и если только он научитс€ правильно обращатьс€ с собственной тенью, значит, он уже сделал что-то реальное дл€ всего мира.

„итать

ѕсихическое здоровье 25 ƒекабр€ 2022 Ѕандура Ћариса

ќбида на родителей, на партнЄра, на ребенка. —оветы психолога.

—уществует 3 варианта обид. ѕерва€ Ц обида на родител€, и во взрослом возрасте она может быть довольно сильной и т€жело проживаемой. Ќекоторые люди, будучи уже взрослыми, вспоминают, как их мама обижала (била, ставила в угол, несправедливо относилась).

„итать

ѕсихическое здоровье 22 ƒекабр€ 2022 Ѕандура Ћариса

 ак в детстве формируетс€ обида? —оветы психолога.

ќбида Ц это всегда показатель того, что вы попадаете в позицию зависимого человека, который не несет ответственность за сложившуюс€ ситуацию или не может вз€ть на себ€ ответственность. —оответственно, у вас нет контрол€ над ситуацией, вы ничего не можете сделать и тогда обижаетесь.

„итать

ѕсихическое здоровье 18 ƒекабр€ 2022 Ѕандура Ћариса

ќт чего это зависит? јгресси€ и баланс внутреннего и внешнего. —оветы психолога

„увствую небезопасность и тревогу, волнение и желание защищатьс€, когда р€дом со мной оказываетс€ агрессивный человек, который может высмеивать, переворачивать фразы, придава€ им извращенный и негативный смысл. Ёто как-то св€зано с самооценкой?

„итать

ѕсихическое здоровье 15 ƒекабр€ 2022 Ѕандура Ћариса

 ак реагировать на мнение других о ¬ас? —оветы психолога.

”стойчивость к мнению других людей о себе в любом случае базируетс€ на чьем-то представлении о вас, в частности, близкого, важного и нужного человека. »значально самооценка ребенка основываетс€ на эго родителей (мамы и папы). ”словно говор€, если мать чувствует себ€ звездой (идет по улице, расправив

„итать

ѕсихическое здоровье 12 ƒекабр€ 2022 Ќазаренко јнастаси€

ѕ≈–‘≈ ÷»ќЌ»«ћ или —“–≈ћЋ≈Ќ»≈   ”—ѕ≈’”?🤔

🌿ѕерфекционизм - это стремление быть безупречным, идеальным во всем. ∆елание достичь большего, стать лучшим и доказать всем своЄ превосходство, может оказатьс€ настолько непреодолимым, что человек становитс€ одержимым ложными идеалами. ќн не может остановитс€....

„итать

ѕсихическое здоровье 11 ƒекабр€ 2022 Ѕандура Ћариса

—трем€сь к этому вы не сможете быть собой. —оветы психолога.

Ђ ак перестать быть терпеливым, добрым и понимающим человеком? Ќедавно стал осознавать, что така€ позици€ вредит мне. Ќе чувствую ответной отдачи, понимаю, что это наивно и глупо.  ажетс€, € вы€вил у себ€ страх осуждени€ и наказани€.  ак с этим боротьс€?ї

„итать

ѕсихологи€ отношений 11 ƒекабр€ 2022 —тефаненко ћаксим

¬оно Ї, але його нема.

“аке в≥дчутт€, що щось можна ≥ треба сказати, а сл≥в нема. ј що Ї? “аке враженн€, що н≥чого нема дл€ вираженн€ цього, лише саме в≥дчутт€, що Ї щось, що маЇ бути виражене, коли тебе щось пов≥домл€Ї, що воно Ї. ўо це таке? Ќав≥що воно Ї в цьому св≥т≥, в мен≥?  уди сьогодн≥ будемо жити? ¬ кого дивитись

„итать