Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 2

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 08 ßíâàðÿ 2023 Áàíäóðà Ëàðèñà

Ñëîâàìè. Ê ÷åìó ïðèâåä¸ò ìîë÷àíèå. Ñîâåòû ïñèõîëîãà.

Êàê âûðàæàòü ñâîþ îáèäó ïàðòíåðó ïðàâèëüíî?  êàêîé ôîðìå ïðåïîäíåñòè òî, ÷òî òû îáèäåëñÿ, ÷òîáû ðàçúÿñíèòü ñèòóàöèþ? ×àñòî â îòâåò íà îáèäó ïàðòíåðû ïîñòóïàþò àíàëîãè÷íî, íà÷èíàþò îòçåðêàëèâàòü äðóã äðóãà.

×èòàòü

Òðàâìû 07 ßíâàðÿ 2023 Êîøóëüêî Íàòàëèÿ

Ïñèõîëîãè÷åñêàÿ òðàâìà

Âñå ìû õîðîøî ïîíèìàåì, ÷òî òàêîå òðàâìà, êîãäà âèäèì åå íà òåëå. Íî íàøà ïñèõèêà òîæå ïîäâåðæåíà òðàâìèðîâàííèþ. Ñëîæíîñòü â òîì, ÷òî ïñèõè÷åñêóþ òðàâìó íåâîçìîæíî óâèäåòü ôèçè÷åñêèì çðåíèåì. Ìû íå ìîæåì óâèäåòü ðàçîðâàííóþ ïñèõè÷åñêóþ òêàíü. Òîãäà êàê æå íàì óçíàòü î íåé?

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 29 Äåêàáðÿ 2022 Áàíäóðà Ëàðèñà

Ýòî íàèáîëåå ïîäõîäÿùèé ïàðòí¸ð. Êàê åãî íàéòè? Ñîâåòû ïñèõîëîãà.

ß íå âåðþ âî âòîðûå ïîëîâèíêè – â áåçóìíóþ èäåþ î òîì, ÷òî êîãäà-òî êòî-òî ðàçäåëèë íàñ, è òåïåðü ìû õîäèì ïî ìèðó â ïîèñêå òîãî åäèíñòâåííîãî ÷åëîâåêà, êîòîðûé ïðåäíàçíà÷åí ñóäüáîé ëèøü íàì.  ïðèíöèïå, ÿ è â ñóäüáó íå âåðþ, âåäü åñòü ñîáûòèÿ, íà êîòîðûå ìû ïîâëèÿòü íèêîèì îáðàçîì íå ìîæåì (íàïðèìå

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 28 Äåêàáðÿ 2022 Ìàêàðîâ Èãîðü

Íîâûé ÷åëîâåê äîëæåí ñîçíàòåëüíî íåñòè áðåìÿ ñâîåé òåíè.

🙌Íîâûé ÷åëîâåê äîëæåí ñîçíàòåëüíî íåñòè áðåìÿ ñâîåé òåíè.🙌 Èáî òàêîé ÷åëîâåê çíàåò: âñå, ÷òî ïëîõî â ìèðå, ïëîõî â íåì ñàìîì, è åñëè òîëüêî îí íàó÷èòñÿ ïðàâèëüíî îáðàùàòüñÿ ñ ñîáñòâåííîé òåíüþ, çíà÷èò, îí óæå ñäåëàë ÷òî-òî ðåàëüíîå äëÿ âñåãî ìèðà.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 25 Äåêàáðÿ 2022 Áàíäóðà Ëàðèñà

Îáèäà íà ðîäèòåëåé, íà ïàðòí¸ðà, íà ðåáåíêà. Ñîâåòû ïñèõîëîãà.

Ñóùåñòâóåò 3 âàðèàíòà îáèä. Ïåðâàÿ – îáèäà íà ðîäèòåëÿ, è âî âçðîñëîì âîçðàñòå îíà ìîæåò áûòü äîâîëüíî ñèëüíîé è òÿæåëî ïðîæèâàåìîé. Íåêîòîðûå ëþäè, áóäó÷è óæå âçðîñëûìè, âñïîìèíàþò, êàê èõ ìàìà îáèæàëà (áèëà, ñòàâèëà â óãîë, íåñïðàâåäëèâî îòíîñèëàñü).

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 25 Äåêàáðÿ 2022 Ôèëèìîøêèíà Íàòàëèÿ

Ïî÷åìó ëþäè ñäàþòñÿ

Èìåííî ýòî íåñîâïàäåíèå. Îñòàíîâèòüñÿ, âìåñòî òîãî ÷òîáû áåæàòü.  Èëè íà÷àòü Ïóòü, âìåñòî òîãî, ÷òîáû ñèäåòü è æäàòü. Ïðîâàëèâàåò íàñ â îò÷àÿíèå è ìû ñäàåìñÿ.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 22 Äåêàáðÿ 2022 Áàíäóðà Ëàðèñà

Êàê â äåòñòâå ôîðìèðóåòñÿ îáèäà? Ñîâåòû ïñèõîëîãà.

Îáèäà – ýòî âñåãäà ïîêàçàòåëü òîãî, ÷òî âû ïîïàäàåòå â ïîçèöèþ çàâèñèìîãî ÷åëîâåêà, êîòîðûé íå íåñåò îòâåòñòâåííîñòü çà ñëîæèâøóþñÿ ñèòóàöèþ èëè íå ìîæåò âçÿòü íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü. Ñîîòâåòñòâåííî, ó âàñ íåò êîíòðîëÿ íàä ñèòóàöèåé, âû íè÷åãî íå ìîæåòå ñäåëàòü è òîãäà îáèæàåòåñü.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 18 Äåêàáðÿ 2022 Áàíäóðà Ëàðèñà

Îò ÷åãî ýòî çàâèñèò? Àãðåññèÿ è áàëàíñ âíóòðåííåãî è âíåøíåãî. Ñîâåòû ïñèõîëîãà

×óâñòâóþ íåáåçîïàñíîñòü è òðåâîãó, âîëíåíèå è æåëàíèå çàùèùàòüñÿ, êîãäà ðÿäîì ñî ìíîé îêàçûâàåòñÿ àãðåññèâíûé ÷åëîâåê, êîòîðûé ìîæåò âûñìåèâàòü, ïåðåâîðà÷èâàòü ôðàçû, ïðèäàâàÿ èì èçâðàùåííûé è íåãàòèâíûé ñìûñë. Ýòî êàê-òî ñâÿçàíî ñ ñàìîîöåíêîé?

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 15 Äåêàáðÿ 2022 Áàíäóðà Ëàðèñà

Êàê ðåàãèðîâàòü íà ìíåíèå äðóãèõ î Âàñ? Ñîâåòû ïñèõîëîãà.

Óñòîé÷èâîñòü ê ìíåíèþ äðóãèõ ëþäåé î ñåáå â ëþáîì ñëó÷àå áàçèðóåòñÿ íà ÷üåì-òî ïðåäñòàâëåíèè î âàñ, â ÷àñòíîñòè, áëèçêîãî, âàæíîãî è íóæíîãî ÷åëîâåêà. Èçíà÷àëüíî ñàìîîöåíêà ðåáåíêà îñíîâûâàåòñÿ íà ýãî ðîäèòåëåé (ìàìû è ïàïû). Óñëîâíî ãîâîðÿ, åñëè ìàòü ÷óâñòâóåò ñåáÿ çâåçäîé (èäåò ïî óëèöå, ðàñïðàâèâ

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 12 Äåêàáðÿ 2022 Íàçàðåíêî Àíàñòàñèÿ

ÏÅÐÔÅÊÖÈÎÍÈÇÌ èëè ÑÒÐÅÌËÅÍÈÅ Ê ÓÑÏÅÕÓ?🤔

🌿Ïåðôåêöèîíèçì - ýòî ñòðåìëåíèå áûòü áåçóïðå÷íûì, èäåàëüíûì âî âñåì. Æåëàíèå äîñòè÷ü áîëüøåãî, ñòàòü ëó÷øèì è äîêàçàòü âñåì ñâî¸ ïðåâîñõîäñòâî, ìîæåò îêàçàòüñÿ íàñòîëüêî íåïðåîäîëèìûì, ÷òî ÷åëîâåê ñòàíîâèòñÿ îäåðæèìûì ëîæíûìè èäåàëàìè. Îí íå ìîæåò îñòàíîâèòñÿ....

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 11 Äåêàáðÿ 2022 Áàíäóðà Ëàðèñà

Ñòðåìÿñü ê ýòîìó âû íå ñìîæåòå áûòü ñîáîé. Ñîâåòû ïñèõîëîãà.

«Êàê ïåðåñòàòü áûòü òåðïåëèâûì, äîáðûì è ïîíèìàþùèì ÷åëîâåêîì? Íåäàâíî ñòàë îñîçíàâàòü, ÷òî òàêàÿ ïîçèöèÿ âðåäèò ìíå. Íå ÷óâñòâóþ îòâåòíîé îòäà÷è, ïîíèìàþ, ÷òî ýòî íàèâíî è ãëóïî. Êàæåòñÿ, ÿ âûÿâèë ó ñåáÿ ñòðàõ îñóæäåíèÿ è íàêàçàíèÿ. Êàê ñ ýòèì áîðîòüñÿ?»

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 11 Äåêàáðÿ 2022 Ñòåôàíåíêî Ìàêñèì

Âîíî º, àëå éîãî íåìà.

Òàêå â³ä÷óòòÿ, ùî ùîñü ìîæíà ³ òðåáà ñêàçàòè, à ñë³â íåìà. À ùî º? Òàêå âðàæåííÿ, ùî í³÷îãî íåìà äëÿ âèðàæåííÿ öüîãî, ëèøå ñàìå â³ä÷óòòÿ, ùî º ùîñü, ùî ìຠáóòè âèðàæåíå, êîëè òåáå ùîñü ïîâ³äîìëÿº, ùî âîíî º. Ùî öå òàêå? Íàâ³ùî âîíî º â öüîìó ñâ³ò³, â ìåí³? Êóäè ñüîãîäí³ áóäåìî æèòè?  êîãî äèâèòèñü

×èòàòü