Часто женщина думает: «Мне просто нужно начать больше любить себя». Но как можно полюбить себя по приказу? Нельзя проснуться утром и решить, что теперь вы ценная, если десятилетиями внутри жила совсем другая история. История, где вас критиковали, сравнивали, ваши достижения обесценивали, где вы сами привыкли замечать только ошибки.
Самооценка, это не вдохновение и не мотивация. Это внутренняя опора. А опора всегда строится постепенно. Шаг за шагом. Иногда приходится буквально заново собирать себя и свою жизнь. Вспоминать свои достижения. Возвращать уважение к себе. Учиться говорить с собой теплее. Замечать не только поражения, но и весь путь, который уже пройден.
Когда это происходит, меняется не только отношение к себе. Меняются отношения с людьми, отношения с деньгами, вы начинаете понимать, в чем их смысл именно для вашей жизни. Меняется способность проявляться. Вы открываетесь другим в своих мыслях, идеях, позиции.
И самое главное, постепенно исчезает потребность все время кому-то что-то доказывать. Доказывать, что вы достойны любви. Что вы имеете право на успех. Что ваши знания, опыт и таланты имеют ценность. Вместо постоянной внутренней борьбы появляется спокойствие. Вы начинаете принимать решения не из страха ошибиться или быть отвергнутой, а из уважения к себе и своим желаниям. Именно тогда приходит ощущение внутренней устойчивости. И уже не обстоятельства, не чужое мнение и не случайные неудачи определяют вашу ценность, а вы сами становитесь для себя той самой опорой, которой, возможно, так долго не хватало.
Именно об этом запись онлайн тренинг «Низкая самооценка. Как изменить отношение к себе и обрести свое достоинство» (4 ч 10 мин)
☝️Это запись большого практического занятия, где теория сочетается с упражнениями, вопросами для самоисследования и техникой формирования внутренней опоры.
Потому что изменить самооценку, значит изменить способ жить и ее самоощущения.
👉Формат: запись онлайн психологического тренинга
Смотрите в удобное время, останавливайте, пересматривайте важные моменты и возвращайтесь к материалу тогда, когда почувствуете, что готовы сделать следующий шаг.
👉Время 4 ч 10 мин
👉Ценность – 450 грн\ 17 дол
‼️ Приобрести запись или вопросы: +380636613733
(вайбер, телеграм, ватсап)
