Как избавиться от панической атаки
Все больше людей стали страдать от панических атак. Кто-то понимает, что с ним происходит. Кто-то совершенно не понимает, что твориться и не представляет, что делать и как избавиться от панических атак.
Публикации , страница 116
Манипуляции родителей взрослыми детьми
Манипуляция - это всегда тема отделения или сепарации от родителя и защиты своих границ, если говорить о ребенке, со стороны же родителей – тема принятия того, что дети повзрослели, и уважение к принятым ими решениям.
Почему мы боимся. Наши страхи
Любой человек чего-нибудь да боится. Я не знаю никого у кого не было бы страхов. Кто-то боится высоты (самый распространённый страх) и поэтому не выходит на открытые пространства в многоэтажных домах и с трудом переносит перелеты.
Как побороть зависимость от сериалов
Чувствуешь что твоя жизнь проходит мимо тебя, пока ты не можешь оторваться от своего любимого сериала? Каждая попытка поставить серию на паузу заканчивается крахом? Я подскажу как разорвать этот замкнутый круг.
Жить скромно
Наверное сейчас наступили такие времена, когда к людям невольно приходит осознание, что модно жить скромно. Причем, во всех абсолютно смыслах - в моральном, материальном и даже психическом. Что жто значит? Это значит, что пандемия научила нас экономить и рассчитывать свои силы, быть готовым ко всему, не спешить распыляться, полюбить умеренность во всем.
«Я боюсь мужчин». Работа с рисунком.
Многие девушки отказываются от общения с мужчиной, потому что боятся. И этот страх – родом из детства. Когда самый близкий мужчина – папа был опасен. Использовал психологическое или физическое насилие по отношению к девочке или в ее присутствии. И мама не сумела защитить дочь.
Почему ты притягиваешь токсичных абьюзеров?
Главные причины, почему ты так привлекаешь токсичных мужиков
Психология зависти
Завидуя другому человеку, его успехам и достижениям, люди обесценивают собственный потенциал, свои достижения и возможности...
Ревность. Хорошо или плохо
Что мы знаем о ревности? Что думаем о ней? Как к ней относимся? Нормально ли ревновать? Ревность – это ведь страх потерять объект, который является значимым и с которым связаны чувства: любви, значимости, нужности и важности.
Чувство опасности и безопасности
Наверное, многие не признаются, но одним из главных желаний в жизни – чувствовать себя в безопасности. Пусть это не проявляется так ярко в повседневной жизни как потребность в пище, деньгах, элементарных удобствах.
Пол Верхаге. Психотерапия, Психоанализ и Истерия
Фрейд всегда учился у своих истерических пациентов. Он хотел знать и поэтому он внимательно выслушивал их. Таким образом, как известно, Фрейд отточил идею психотерапии, которая на конец 19-го века отличалась значительной новизной. Сегодня психотерапия стала очень распространенной практикой; настолько популярной, что никто уже точно не знает, что она собой представляет. С другой стороны, истерия как таковая почти полностью исчезла, даже в последних редакциях DSM (Руководство по диагностике и статистике психических расстройств) не имеется упоминаний о ней. Эта статья о том, чего, с одной стороны, уже больше не существует, а с другой, о том, чего существует слишком много… Итак, необходимо определить, что мы, с психоаналитической точки зрения, понимаем под словом «психотерапия» и как мы продумываем истерию.
Как детский страх перед мамой влияет на отношения взрослой женщины с мужчинами.
Пример из практики. Разрешение от клиентки на публикацию получено, имя изменено.
Нарциссическая мать маленького человека
Этот материал основан не только на личном опыте, но и на терапевтических наблюдениях о том, что чувствуют мои клиенты.
Травматическая диссоциация
Порой во время травмы с личностью происходит что-то совершенно волшебное - она рассыпается, как лего, и перестраивается. В этом действительно есть что-то магическое: человек словно отключает какие-то свои части, какие-то уводит в сторону, а какие-то - выдвигает на передний план. А когда травма заканчивается, та часть, которая была на переднем плане - например, жалкий, хнычущий ребенок или парализованная ужасом жертва, или же беспомощный юноша, - она как бы капсулируется. Это имеет и биохимическое, и структурное обоснование - наш мозг устроен таким образом, чтобы мы выжили, чтобы мы максимально не соприкоснулись с болью.
Про изменения отношений с мамой. Трансформация и коучинговая программа
Чтобы помочь человеку пройти через трансформацию, нужно понять, а через какие глубинные изменения прошел ты сам? Для этого есть специальные алгоритмы.
Как распознать манипулятора и чувство вины? Как остановить манипулятора и устранить чувство вины?
Представьте себе, кто-то из ваших близких людей просит вас что-то сделать, а вы не можете или не хотите. Коллега рассказывает о начальнике, который не доволен вашим отчетом, отец жалуется, что вы редко ему звоните…
Иногда мы манипулируем сами собой, но этот вид манипуляции распознать сложно, так
Счастье - удача или выбор
Почему одним удается быть счастливыми, а вторым приходится бороться за его крупицы. Неужели счастье зависит исключительно от удачи и невозможно ничего с этим сделать. Я помогу тебе с этим разобраться.
