Психическое здоровье
18 Августа 2020
Ирина Гнелицкая
Каждое свое решение ты подвергаешь сомнению? Чувствуешь скованность и неуверенность в общении? Страх говорить о своих искренних чувствах и желаниях? Усталость от постоянной неуверенности? И у тебя есть огромное желание достичь поставленной цели?
Мы приходим в этот мир как чистый лист бумаги, на котором ничего не написано, и в нас нет застенчивости, страхов, тревог, чувства стыда, неловкости. Но что же происходит дальше? Почему, будучи уже взрослой, когда необходимо принимать решения, действовать, проявлять себя, появляется неуверенность в себе?
Читать
Психическое здоровье
17 Августа 2020
Ирина Гнелицкая
Депрессия, как шанс познакомиться с собой, заглянуть себе во внутрь и понять про себя что-то важное.
Часто депрессией называют состояния хандры, плохого настроения, которые через пару дней уже и проходят. Реальная же депрессия может длится от нескольких недель до многих лет и человек зачастую прибывает в угнетенном, безрадостном состоянии, ничто не радует и не интересует, сопровождают страх, тревога, панические атаки, нарушение сна…
Читать
Психическое здоровье
17 Августа 2020
Папитченко Линда
Мне регулярно доводится слышать о том, что в состоянии «ничего не хочу делать» нет сил почти ни на что. И даже самые элементарные упражнения, которые могут облегчить состояние, вызывают сопротивления, потому что сил нет. Что делать, когда ничего не хочется делать? Вопрос важный и очень объемный, и короткого ответа на него нет. Но с состоянием «ничего не хочу делать» можно справиться!
Читать
Психическое здоровье
16 Августа 2020
Гончаров Дмитрий
От автора: Прощение достаточно распространенная тема в области психологии. Имеет место много удачных статей на эту тему и даже целых книг. Но удачных "за", и таких же удачных "против. Одни авторы утверждают, что прощение возможно и необходимо. Другие утверждаю, что прощение не более чем игра ума.
Я очень согласен, что прощение - это игра ума, пока Вы не почувствовали себя телесно (и психологически тоже) "сильнее" своего обидчика. Никак не раньше... После того, как Вы не рискуя можете повернуться к "преступнику" спиной Вы сможете простить! Мне представляется, что в этом случае не потребуется даже особых усилий...
Читать
Психическое здоровье
16 Августа 2020
Медвідь Оксана
Задам Вам риторичне запитаня, чи бувають у Вас сексуальні фантазії❓
Теорія психології говорить, що усі мають фантазії і сексуальні також.
⠀
У нас не прийнято про це говорити, бо це інтимне, потаємне, особисте. Але розуміти і знати, думаю пригодиться кожному.
Читать
Психическое здоровье
16 Августа 2020
Тренкеншу Павел
Эпиграф:
Такой вот парадокс: мы совершаем подвиги для тех,
кому до нас нет никакого дела, а любят нас те,
кому мы нужны и без всяких подвигов…
(Просто цитата, третья по счету, о любви)
https://citaty.info/topic/lyubov
Эпиграф № 2. Лев Толстой, следующая цитата.
У самого злого человека расцветает лицо, когда ему говорят,
что его любят. Стало быть, в этом счастье...
Зачем мне эти отношения? Зачем мне эта работа? Что важного в том, что я это делаю? Почему мне хорошо с этими людьми, а вот с этими - до тошноты отвратительно? Как расставить приоритеты в жизни, когда идти за своими интересами, и как включать и достигать своих целей даже там, где “я должен/должна”?
Нижеприведенное упражнение, если его сделать качественно и НЕ за один раз, поможет найти ответы на эти и многие другие вопросы. Также запросто возникнет ответ на вопрос “почему возникает ситуация, описанная в эпиграфе №1”, и “как может Лев Толстой оказаться правым и неправым одновременно”.
Читать
Психическое здоровье
14 Августа 2020
Вячеслав Халанский
В таких странах, как США, Япония, Сингапур есть очень хороший опыт лечения лудомании, поскольку там воплощалась практика открытия казино, а вместе с тем профессиональная психологическая и социальная помощь игрокам. Например, Сингапур открыл свое первое казино в 2010 году, а в 2018-м за онлайн-помощью обратилось 13 580 человек, за профессиональной помощью – около 10002. Это при том, что там есть Национальный совет по проблемам азартных игр, который регулярно информирует об опасности и предоставляет профессиональную помощь.
В статье приводятся данные и практические примеры работы с зависимыми клиентами.
Читать
Психическое здоровье
14 Августа 2020
Вячеслав Халанский
Период пандемии продолжается. В Гонконге и США вновь закрываются общественные организации. Тревога нарастает. Как справиться с тревогой ? Почему мы чувствуем тревогу?
Читать
Психическое здоровье
14 Августа 2020
Вячеслав Халанский
Что такое "невроз выходного дня" и как это отражается на нас во время отпуска? Опрос руководителей бизнеса, проведенный компанией Management Recruiters International в 2003 году, показал, что 47% респондентов используют не весь свой отпуск в течение года и 35% наемных рабочих также не используют отпуск полностью. Почему так происходит?
Читать
Психическое здоровье
14 Августа 2020
Марина Витальевна
Каждый из нас в определённый период жизни встречается с трудностями выбора. Отчего же возникает это напряжение- от страха ошибиться, отказаться от того, что не выбираешь? И что потом?
Читать
Взаимоотношения с родителями – проблема для большинства. Около трети всех клиентских запросов – про отношения с родителями. Сил выдержать эту правду, согласиться со своей драмой и принять ее как часть своей истории. И перестать требовать недополученной любви и заботы или компенсации за пережитые страдания. Это процесс отделения.
Читать
Психическое здоровье
13 Августа 2020
Блищенко Алёна
Проблематика огромного количества психологических запросов часто заключается в следующем: клиент не проявил (не исследовал, не знает) себя-настоящего; не обновлял (не работал, не шлифовал) платформу внутреннего «родителя» и не согласовывал подлинное начало с полезными разрешениями, посылами...
Сегодня я покажу своим подписчикам одну целительную стратегию...
Читать
Смелость не существует в природе. В природе есть страх.
Читать
Психическое здоровье
13 Августа 2020
Бандура Лариса
Зачастую мы говорим об успехе, когда думаем о профессиональных достижениях, карьерном росте и финансах. В наше время социальные сети формируют нервозное состояние в зоне внешнего успеха (все успешнее меня – у кого-то машина лучше, у кого-то дом больше и т.д.), и мы начинаем зацикливаться на этом.
Читать
Психическое здоровье
12 Августа 2020
Папитченко Линда
Многим из нас знакомо состояние, когда необходимо решить определенные задачи, а делать этого совсем не хочется и мы начинаем затягивать процесс. Количество невыполненных дел растет, а сил для их завершения нет. Постепенно даже обыденные бытовые дела требуют значительных усилий. Нет сил, нет мотивации, и, кажется, что и особо желаний никаких нет...
Читать
Психическое здоровье
12 Августа 2020
Зберовский Андрей
Муж не хочет секса с женой. Почему? Причины почему муж не проявляет инициативу в сексе?
Читать
Психическое здоровье
12 Августа 2020
Долгих Мария
В отношениях шизоиды могут выглядеть эмоционально недоступными, избегающими, медленно или слабо реагирующими на просьбы и приближение партнера. Так происходит, поскольку основной внутренний конфликт шизоида - конфликт между приближением и дистанцией. Близость небезопасна тем, что она изматывает, и в то же время потребность в ней очень высока. Шизоида привлекают эмоциональные люди, но крайне важным условием для нахождения в отношениях является сохранение для них партнером возможности отстраняться на необходимое расстояние и время. Только в одиночестве шизоид восстанавливает энергию. Им важно, чтобы партнер понимал — как они устроены и учитывал это.
Читать
Психическое здоровье
10 Августа 2020
Папитченко Линда
Установки описані в цій статті з однієї сторони є рушійною силою для перфекціоністів, але з іншої сторони наявність в них виділеного слова робить ці установки жорсткими, позбавляє перфекціоніста гнучкості та вимагає величезних особистих енерговитрат.
Читать
Психическое здоровье
10 Августа 2020
Павленко Татьяна
Цель: проработка ситуации в жизни, которая была вызвана личным деструктивным восприятием истории жизни одного из членов семьи и это понимание влияет на жизнь клиента сейчас.
Читать
Психическое здоровье
10 Августа 2020
Кошулько Наталия
Невроз – это обобщенное название. Включает в себя совокупность функциональных расстройств, имеющих психологическую причину, и обладающих временным характером (т.е. эти расстройства обратимы). Самая распространенная форма невроза – это неврастения. Это расстройство проявляется в повышенной раздражительности, умственной и физической утомляемости.
Читать
