Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Почему надо бросить читать советы психологов и что-то уже сделать со своей жизнью

Подписаться на статьи сайта Почему надо бросить читать советы психологов и что-то уже сделать со своей жизнью
25 Марта 2015 16:35:36
12523

Обратила внимание, читая всякие-разные «советы психолога»: ну скучно же их читать и слушать, банальность на банальности. И это правда. Пока я училась на психфаке, то каждый день узнавала новое, неочевидное (про то, как работает механизм когнитивного диссонанса и зачем человеку базальные ганглии) – это было очень интересно и занимательно. Но в реальности, когда запрос звучит в обычных терминах: «Муж мне изменяет, помогите, что делать?» – всё, до чего может дойти клиент в работе с психологом – это банальная банальность. Либо клиентка решит мужа бросить, или же найдёт способ пообщаться с ним, прояснить всё и договориться до приемлемых условий; либо, третий вариант – решит остаться, терпеть, молчать и мучиться. Вот даже этот список возможных вариантов читать скучно. Это потому, что буковки на экране – это не совсем то, что живой человек со страхами и внутренними (часто иррациональными) убеждениями и с эмоциональным состоянием. Буковки на экране – это сильно выхолощенная проекция того, что реально происходит с человеком, когда он говорит о своей беде. Ведь и тут ничего нового, не так ли?

Я больше скажу. Все осознания в психотерапии – ВСЕГДА БАНАЛЬНЫ. Клиент на сеансе открывает о себе очередную банальность (чаще всего, настолько видную со стороны, что ему на неё, возможно, и посторонние уже указывали). 

И ещё – а вот это и есть самый главный эффект психотерапии – клиент наконец-то, НАКОНЕЦ-ТО ПРИМЕНЯЕТ ЭТУ БАНАЛЬНОСТЬ К СЕБЕ.

Пример: девушка, 28 лет, которая наконец разобрала в терапии запрос: «Мои родители всегда хотели мальчика, а родилась я. Всю жизнь стараюсь вести себя, как хороший сын, и чувствую себя дискомфортно. Что делать?». 

Ну как что тебе делать??? Ты ведь девочка? А ты вообще кем выбираешь быть – девочкой или мальчиком? (кроме шуток, возможны варианты; пол и гендер – разные вещи). Если выбираешь быть девочкой, то пора бы признать, что у родителей было время осознать, что у них таки-да родилась дочь. 28 лет, больше четверти века. И вот ты уже выросла, получила паспорт, в котором указан пол; потом закончила институт (медицинский! где разницу между полами объяснили детально). 

Окружающая среда тебе вовсю сигналит, кем тебя считает; уже и юноши оказывают знаки внимания… И, в общем-то, если ты решаешь выбрать собственную женственность, то можно бы к 28 годам уже признать, что ты не мальчик и превратиться в него, чтобы папе было удобнее ходить с тобой на рыбалку, ты не сможешь. А если выбираешь что-то другое делать со своим полом – то выбирай другое, но действия для этого должны быть немного иные (и лучше – осознанные). Ну банально ж до ужаса, не так ли? Чистый, кристально чистый здравый смысл; ни разу не бином Ньютона. А человек 28 лет мучился. Потому, что «головой понимаю», а к самой себе приложить не могу.

секс-2.jpeg

То же и применительно лично к вам: все занимательные истории из жизни и все закономерности вы, полагаю, уже на психологических ресурсах прочитали. Но изменение наступит только тогда, когда какую-то отдельную, вашу личную банальность, вы примените к собственной жизни. И тогда это заработает. А до тех пор – это буковки на экране и более или менее занимательные истории про каких-то посторонних людей (может, даже и вымышленных). Не про вас. И, соответственно, вашу жизнь это никак не изменит – ну, разве что, развлечёт на пару минуток, пока вы сёрфите в интернетах. Собственную же, вашу личную, политую слезами и выстраданную банальность, вы не забудете никогда и она реально изменит вашу жизнь. В общем, я думаю, что ваша личная банальность всё еще ждёт вас. Она может быть любой, абсолютно: «Никогда не поздно начать и измениться», «Я не обязан всю жизнь выполнять ожидания моих родителей», «Я не ничтожество, я достоин любви и в мире есть те, кому я буду бесконечно дорог» — я же говорила, это обязательно будет банально. И это может изменить вашу жизнь. Но только в случае, когда вы перестанете читать про это, а начнёте жить этим. А вот это – реально трудно. Очень трудно. Вот этим психотерапевт и занимается.

как-нарисовать-сову-1.jpg

Это можно сравнить с шуткой про рисование совы. Как нарисовать сову? 

Художница Карла Миалайне даёт совет. Этап один: нарисуй два корявых кружочка. Этап два: нарисуй всю остальную чёртову сову. Так и тут: прочитать или услышать очередную психологическую банальность – это «нарисовать кружочек», первый этап. А внедрить эту банальность в вашу жизнь – это и есть «нарисовать всё остальное». Посмотрите на рисунки и почувствуйте разницу.

И вообще: не за то психологи деньги берут, чтобы банальности говорить (именно поэтому «советы психолога» в интернете выглядят скучными житейскими мудростями, которые знает каждая тётя Клава на скамейке во дворе). А за то они берут деньги, чтобы ваша банальность стала частью вашей жизни и её изменила. Я, кстати, сама потому и завязала с рубрикой на моём сайте «ответы психолога на вопросы из интернета» – ничего, кроме патентованных банальностей, я не скажу, их гарантированно пропустят мимо ушей и не применят в жизни. И человеку не помогу, и мне самой только потраченное время и чувство разочарования от отсутствия обратной связи. И кому это надо?

Если хотите изменений – то есть смысл на психологическую консультацию записаться и даже прийти лично. 

Если нет – то продолжайте читать, конечно же. Если кто и будет вас за это осуждать, то не я. Я, наоборот, собираюсь написать ещё достаточное количество в большей или меньшей степени занимательных текстов, вы найдёте их на моём сайте. Другие психологи тоже пишут, только дым от клавиатуры идёт, размещают в интернете тысячи статей…

Но мы ведь знаем, что в реальной жизни от прочтения статей психолога ничего принципиально не изменится, не так ли? Я-то точно это знаю. Теперь вот знаете и вы. Я всё равно не считаю два кружочка нарисованной совой. Не надо себя обманывать.

А, да, ещё. Важное. Конкретно на психотерапевтах свет клином не сошёлся. Менять себя можно очень по-разному: посещать группы взаимной поддержки при церкви, найти гуру (не очень в такое верю, но кому-то помогает), духовника, Учителя, съездить в Тибет к монахам, получить образование в западном университете – способов сотни. Главное в этом вот что: для изменений нужен Другой, даже чтобы с ним просто обсудить свои мысли. А не чтение поп-статей и бесконечный сёрф по форумам.

(Примечание: нет, ничего дурного нет в том, чтобы не уметь рисовать сов и ограничиваться только кружочками. Просто нужно называть их «два кривых кружочка», а не «рисунок совы». Точно так же и «я почитал в интернетах о моей проблеме» значит именно это, а не «я попытался что-то сделать со своей проблемой». Не пытался, нет. Давайте просто будем честны, вот и всё).



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

14.01.2019

Честно... Да!!!.Можно  не ходить к психологам и не тратить  свои  деньги???

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Ревиктимизация: склонность подвергаться повторному насилию
Я – женщина, которая пережила сексульное и другое насилие в детстве; во взрослом возрасте мне также довелось пережить домашнее насилие и изнасилование партнером. Когда я начала восстанавливаться, мне пришло в голову, что многое из того, что мне пришлось испытать в насильственных отношениях, я узнала намного раньше, еще ребенком.

Об особенностях развития мозга от зачатия до подросткового возраста
Когда у меня родился первый ребенок, я, как и подобает рьяной, но молодой маме, собрала кучу книжек об уходе за младенцами и разнообразные прогрессивных методы воспитания – чтобы мой ребенок вырос гением, к тому же счастливым, мне крайне необходимы были авторитетные советы. К сожалению, быстро стало ясно, что большинство книжек не особенно задавались объяснением биологических основ развития мозга. Попробуем разобраться, что сегодня знает наука о мозге и как эти знания использует современная педагогика.
Психическая травма. Зигмунд Фрейд
Понятие «психическая травма» впервые появилось в научной литературе в конце 19 века. История современной психиатрии обычно связывается с именем Эмиля Крепелина и изданием в 1900 г. его учебника «Введение в психиатрическую клинику». Э. Крепелин был учеником В. Вундта и создал свою концепцию психиатрии на основе методов экспериментальной психологии, в которой ключевым понятием психиатрии становится - «симптом».

Знаки судьбы, которые стоит замечать.
Когда я стала замечать знаки, которые подает мне судьба, то в моей жизни стало намного меньше разочарований и впустую потраченных усилий.
Людмила Петрановская: Детский сад
В некоторых семьях вопрос, отдавать в сад или нет, не стоит, просто потому, что нет другого выхода: маме надо идти на работу. В других необходимости такой нет, но есть давление старшего поколения и социума, которые твердят о необходимости для ребенка «социализации», без которой «потом будет трудно в школе». Такие семьи часто мучительно размышляют и даже ссорятся на тему: отдавать в сад или нет. А некоторые и на консультацию приходят с этим вопросом.

Для начала важно понимать, что сама необходимость отдавать ребенка в учреждение вызвана нашим образом жизни – жизнью в больших городах с работой далеко от дома.

Как шутейный договор между супругами помогает вернуть чувства?
Разумеется, в первую очередь семейному терапевту стоит понять, какая пара пришла на консультацию: живая и мёртвая?

Топ публикаций
Как развить уверенность в себе Как развить уверенность в себе Каждый человек способен измениться настолько, наск...
Лиз Гилберт. Что-то не то Лиз Гилберт. Что-то не то Однажды я пришла к терапевту по странной причине. ...
24 признака того, что вы подавляете гнев. 24 признака того, что вы подавляете гнев. Любая эмоция - это энергия, которая возникает в те...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice