Психическое здоровье
30 Апреля 2016
Погодин Игорь
Исходя из этого, одними из первичных частных задач терапевта являются одновременная конфронтация тупиковых ожиданий клиента и формирование у него мотива к присутствию. Я предлагаю не затягивать с реализацией этих задач и начать решать их с самой первой сессии. Однако и самим терапевтам не следует строить какие бы то ни было ожидания на этот счет. Возможно, потребуются долгие месяцы регулярных терапевтических встреч, порой проходящих в довольно напряженном эмоциональном фоне, чтобы сформировать у клиента мотив, которого не было раньше. Особенно в том случае, если потребность к присутствию для человека незнакома вовсе, или он «отказался» от нее ввиду серии травматических воздействий на протяжении своего развития.
Читать
Психическое здоровье
30 Апреля 2016
Ольга Котляр
История о том, с чего начиналась депрессия. Отрывки из дневника. Публикуется с разрешения автора.
Читать
Психическое здоровье
29 Апреля 2016
Гарасюта Злата
Какие ассоциации вызывает слово «депрессия»? Тяжесть, безысходность, тоска, апатия. Психика страдающего депрессией как будто находится под прессом подавленных чувств. Человек не чувствует жизнь или чувствует ее недостаточно.
Читать
Психическое здоровье
29 Апреля 2016
Емельянова Мария
Токсический стыд – это стена отчуждения и холода в отношениях, за которой каждый из партнеров видит не то, что есть на самом деле, а то, что ему показывает злонамеренная сила прошлых незавершенных обид, несчастий и ошибок.
Читать
Психическое здоровье
28 Апреля 2016
Федоренко Нелли
«Все есть яд, и все есть лекарство. Все дело - в дозе». Так или примерно так говорил Парацельс. Исходя из этого принципа, совокупность черт характера может быть особенностью личности, может способствовать неврозу, а может усугубиться до психотического уровня функционирования психики, в зависимости от интенсивности и степени проявления этих черт.
Читать
Психическое здоровье
28 Апреля 2016
Сухарева Екатерина
Из беседы психолога с приятелем: - Ну, и на какие страхи и фобии люди жалуются?- Самое распространенное - это страх смерти, хотя он может скрываться и под другими страхами или симптомами. - И что, это лечится? - Нередко вполне успешно… - О, как интересно! А что, есть варианты?»
Читать
Психическое здоровье
27 Апреля 2016
Избранные статьи
Эту статью я пишу в продолжение темы о чувстве стыда, и хочу рассмотреть те психологические защиты, которыми мы пользуемся, чтобы стыд не чувствовать и не распознавать.
Читать
Психическое здоровье
28 Апреля 2016
Марченко Людмила
Говоря о психотерапии, я имею в виду длительный, иногда многолетний контракт с психотерапевтом, состоящий в регулярных, особым образом организованных встречах, на которых затрагиваются чуть ли не все аспекты жизни человека, ставшего клиентом.
Попробую рассказать о том, что дает работа клиентом - а это именно работа, и временами крайне сложная. Пункты расположены примерно в том порядке, в котором, как мне представляется, возникают в процессе психотерапии – учитывая естественные откаты и рывки вперед.
Читать
Спасибо Фрейду и его последователям! Теперь каждый из нас знает, что во всех жизненных несчастьях и проблемах виновата… мама. Это так странно, но привычно звучит из уст 30 летнего мужчины или 40-летней женщины. Эти люди выросли, но не повзрослели. У них в голове есть какая-то идеализированная картинка про счастливое детство. Красивые кадры из красивого кино.
Читать
Психическое здоровье
27 Апреля 2016
Кримкова Александра
Спокон веков человек искал ответ на вопрос: «Как быть счастливым?». Во все времена находились маги и колдуны, священники и врачи, ведьмы и гадалки, потом ученые и изобретатели, которые бились над разрешением этого вопроса. Но универсального метода, который бы подходил всем, так и не нашли до сегодняшнего дня. Душу нельзя посчитать, потрогать, пощупать, увидеть. Поэтому, предлагаю воспользоваться простыми советами, которые однозначно сделают вашу жизнь счастливее.
Читать
Для того, чтобы понять, как и сколько времени терапевтировать, нужно сначала определиться с тем, что мы будет терапевтировать — с какого уровня задачей придется иметь дело. С.В.Ковалев определил 4 уровня проблемы, с которой человек может столкнуться и которую необходимо будет решать. Это подсимптом, симптом, синдром и мегасиндром.
Читать
Психическое здоровье
26 Апреля 2016
Избранные статьи
ОПОЗДАНИЯ – это всего лишь способ выражения скрытой агрессии к тому, к кому вы опаздываете. Опаздывать, не приходить вообще или “по уважительной причине”, приходить на два часа позже или под конец всего мероприятия – это один из способов предъявления своей агрессии. Только не напрямую, не открыто, а скрытым, завуалированным путём.
Читать
Есть популярная и достаточно очевидная истина: люди отличаются друг друга, мы не одинаковые, и эту неодинаковость нужно научиться принимать. Капитан Очевидность во всеоружии. Эти слова легко и приятно произносить, чувствовать себя при этом очень продвинутым и мудрым человеком: да, я признаю, что другой человек — это не я, и что у него есть иные, чем у меня, интересы. Однако столкновение с реальностью Другого (чуть было не написал Чужого) — совсем другая, и часто очень тяжелая, на грани невозможности, история.
Читать
Психическое здоровье
26 Апреля 2016
Лобазова Анастасия
Заметка об измененных состояниях сознания и о том, как это работает в психотерапии.
Читать
Психическое здоровье
25 Апреля 2016
Кримкова Александра
Часто сталкиваюсь с различными мнениями на счет материальности мысли. Сейчас стала распространена идея о том, что, мол, «мысли позитивно и все у тебя будет хорошо» или «мысль материализирует желания» и .т.д. В принципе, интересная штука и все напролом кинулись визуализировать свое будущее, усиленно думать правильные мысли, при этом погоняя палками негативные суждения. Люди наотрез отказываются думать плохое, ведь, если ты не дай бог о плохом подумаешь, то ничего хорошего, что ты там себе надумал, не исполниться. Поэтому – но! Но! –плохим мыслям и усиленно визуализируем и рисуем карту желаний.
Читать
С 16 до 40 лет «Иронию судьбы» смотришь как комедию (пусть с элементами мелодрамы) и ржешь. Но после 28-го просмотра понимаешь, что юмор там грустный. А герои, если взглянуть на них трезво, неприкаянные люди.
Читать
Психическое здоровье
24 Апреля 2016
Долгих Мария
Клиентам, часто испытывающим стыд, в детстве не хватило опыта теплого эмпатичного принятия без оценки, осуждения или отвержения. А так же расшифровки, «отзеркаливания» их эмоциональных состояний, которые пугают их, и не будучи принятыми, повергают в стыд на протяжении всей жизни.
Читать
Любые, даже самые замечательные философские идеи, став достоянием «широких народных масс», неизбежно упрощаются, а иногда – даже извращаются, приобретая смыслы, которых изначально в них не было. Эта история приключилась и с экзистенциальными идеями свободы выбора и ответственности человека за собственную жизнь. Я неоднократно наблюдал, как они превращались из гуманистических идей, утверждающих человеческое достоинство в диалоге личности со сложным и огромным миром, в тоталитарную идеологию стремления к самодостаточности, изоляции от влияний внешнего мира и безграничной ответственности за все, что происходит с человеком. Акцент сместился с трепета перед неизвестностью и непредсказуемостью на тотальный контроль самого себя и подгонку под заданные параметры под лозунгом «ответственности за себя».
Читать
Прямой зависимости между счастьем и количеством денег не существует. Она возникает только в случае серьезных проблем со здоровьем. Все остальное – состояние психики. При здоровой психике человеку нужно столько денег, сколько он может проесть. Невроз по поводу денег напрямую связан со страхом перед жизнью во всех ее проявлениях: перед отношениями, перед людьми, перед неизвестностью…
Читать
Психическое здоровье
23 Апреля 2016
Картамышев Антон
Кризис середины жизни у женщин. По-простому об одном научном исследовании. Эта статья совсем не для тех, кто считает, что у них кризиса нет и не было, чтоб они были здоровы! И вообще – всё это выдумки алчных психологов. За этих людей мы радуемся, держим кулачки и пальцы крестиком. Это статья для других, у которых к середине жизни головокружение от успехов плавно перешло в тошноту от бытовой круговерти, а также для тех, у кого мозоль от мелких неурядиц превратилась в мощный бицепс ниспровергателя проблем. А середина - это тот возраст который в наши дни приходится примерно на 37-45 лет.
Читать