Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Сбежавшая невеста. Для тех, кто постоянно сбегает от своих желаний и планов.

Подписаться на автора Сбежавшая невеста. Для тех, кто постоянно сбегает от своих желаний и планов.
23 Октября 2015 08:36:56
5732

Вы знаете, я же всё  придумала сама! Я всё распланировала. И сказать, что я не хочу этого, так нет же, очень, очень хочу!!!  Это же моё желание! Я прямо чувствую сколько энергии во мне, чтобы сделать это. Но! В предпоследний момент я как будто выдёргиваю себя  и резко начинаю заниматься чем-то другим. Могу уехать гулять или пойти поесть или тут же  начать  заниматься каким-то совсем другим делом.

На высоком уровне энергии, когда вы точно знаете, чего хотите, и уже готовы  начать это делать, вы сбегаете. чем не “сбежавшая невеста”?)) засада ещё в том, что сбегающая постоянно.

nevesta.jpg
Автор фото: Корсакова Анна

Чаще это механизм  бессознательный, “подпольный”, который мы пытаемся провернуть в тайне от себя.  Когда уже люди начинают просекать такую свою особенность, они очень удивляются собственной “подрывной деятельности”. Сказать, что это мешает в достижении поставленных целей, значит ничего не сказать.

В моей практике были случаи, когда клиенты забывали о сессии, причём помнили о ней ещё с утра, потом резко память выключалась,  и они приходили в себя уже через час после предполагаемого начала сессии. Или  ложились спать за час до  сессии или уходили по важным и нужным делам, забыв напрочь о встречи. Если вы думаете, что это касается только сессий, то вы глубоко ошибаетесь. В коучинге и терапии просто ярче проявляется то,  как человек ведёт себя  в своей  обычной жизни.

Сбежать  в последний момент, причём сбежать совершенно не осознавая, что я делаю и зачем – один из способов бессознательной психологической защиты.

А если защиты, то логично спросить  – от чего?
Что вас там так пугает, что надо бежать?

“Если я начну писать этот отчёт прямо сейчас, я сделаю какой-нибудь ляп.”

“Нельзя делать как только захотел.  Вот есть в голове картина будущего проекта. Надо подождать. Желание должно быть как выдержанное вино. И начинать делать надо, когда уже совсем невтерпёж.”  В этом случае шансы перегореть очень велики.

“Если я сделаю то, что хочу прямо сейчас, то  я и закончу сейчас. И всё закончится. Лучше держать себя на высоком уровне энергии, в планировании и предвкушении”.

Но проблема в том, что энергия выделенная личностью на что-то одно, расходуется на другое. И всё. Чтобы её поднять снова, нужны силы и время.

“Пока идея не реализована, она в опасности.” Дэн Кеннеди.


nevesta1.jpg
Фото: Евгений Куренков

Если это то, что вы хотите, берите и делайте. Иначе  вы получите радость предвкушения праздника, но сам праздник так никогда  и не наступит.  Упс. И ничего.

Но бывает и другие варианты – то, от чего я так яростно сопротивляюсь, претит всем фибрам моей души. Но сил отказаться, принять на себя ответственность и послать, у меня нет. Вернее, я не позволяю себе такой дерзкий, отчаянный  шаг.  Конфликт внутри вылазит наружу,  в итоге – воз и ныне там.

Если то, что я собираюсь сделать не имеет никакого отношения к моим желаниям и потребностям,  оно из разряда “надо”, и не понятно кем  навязанное и почему вдруг ставшее моим личным “надо”,( но факт, остаётся фактом  это “надо” совсем не соответствует желаниям моей души), в этом случае  бессознательное бегство будет защитой  от бессмысленных и не нужных лично мне действий.

Если вы заметили за собой такой хитроумный способ слинять с выбранного вами пути – похвалите себя. Осознание  – первый и самый важный шаг. В терапии, как и в  магии ” угадав имя  демона, мы лишаем его силы”.

Осознание и понимание собственных механизмов  – точка, в которой начинаются изменения.

Второй шаг – это увидеть, почему вы бежите.

В моей практике мне встречались такие основания для бегства и неделания:

“Если я решусь записаться на курсы актёрского мастерства, это будет слишком для моей семьи. Я должна тратить время и  деньги на обеспечение детей, мужа, родителей. Мои желания – это блажь. Есть более важные вещи.”

” А вдруг у меня не получится?  Если я начну  делать и не достигну успеха, что тогда? Я подведу людей, которые в меня поверили.”

“Если я стану этим заниматься и сразу же не достигну успеха, я опозорюсь перед друзьями и родственниками.”

“Занятие тем, что я хочу будет вызовом для моей семьи.  Мои родители ни за что меня не поддержат.”

Дефлексия – как осознанный выбор.

Осознанное бегство, это уже не бегство, а отступление.

Психологическая защита – очень важный инструмент  для психики, она нужна  чтобы обойти острые углы и не взорваться. Другое дело, что большинство психологических защит  встроено по умолчанию и действует по принципу – “когда обжигаешься на молоке, дуешь на воду”, т.е. где- то они срабатывают совершенно не адекватно сегодняшнему дню и единственное от чего  защищают – это от развития и движения вперёд.

Но если вы понимаете, что у вас на самом деле ещё много вопросом к этому проекту и не готовы  вы сейчас начинать или вы истощены и вам действительно нужно переключиться и “дефлекснуть” – погулять, подышать свежим воздухом, встретиться с друзьями и купить пару новых вещичек – велком!))

nevesta2.jpg

Автор фото: Игорь Климинов

А вот если ваша психика работает против вас, у вас ощущение, что вы хотите одно, а получается совершенно другое,  вы раз за разом обнаруживаете себя на одних и тех же граблях,  и никак не можете начать то , что так отчаянно хотите, стоит осмотреться и возможно разблокировать одну из ваших привычных защит.



Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Комментировать:



Топ публикаций
Признаки «хорошей пары» Признаки «хорошей пары» Признаки партнёрских отношений в паре....
Секретные фишки брачных аферистов Секретные фишки брачных аферистов Так бывает, что в вашей жизни внезапно появляется ...
Как вырастить эмоционального инвалида Как вырастить эмоционального инвалида Как уже не раз замечалось, расстройство личности в...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях