Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 123

Психическое здоровье 06 Декабря 2018 Злотников Андрей

Своя стая

Нам требуется «своя стая». Как бы это ни печалило тех, кто склонен отрицать в себе эту человеческую «слабость», но это так. «Своя стая» - это те, кто нас принимают, кто считает нас «своими». Причем критерии «свойскости» не всегда можно четко и ясно сформулировать. Но один я могу назвать – это способность разделять переживания друг друга, быть услышанным в своей радости и в печали. И способность уже самому услышать других. В своей компании нас очень редко посещает (если вообще бывает) чувство стыда из-за несоответствия тебя, твоих особенностей – и остальных.

Психическое здоровье 06 Декабря 2018

Как справиться со страхами – методы гештальттерапевта

Статья будет интересна всем, кто встречается с темой страхов. Я расскажу, как я работаю со страхами в процессе психотерапии. А также, обещанные вкусности после семинара по танатотерапии.

Психическое здоровье 05 Декабря 2018 Стефаненко Максим

Пылинка на ветру

Наступает миг, и ты осознаешь насколько же ты мелок, ты просто песчинка пыли, которую несет на себе ветер, куда только ему вздумается, и ты просто абсолютно ничего не значишь в этом движении. Наступает такая точка в твоей жизни, когда ты видишь и чувствуешь, что ничего уже не будет так, как мгновение назад, что все стало иным и ты, утратив свою прежнюю значимость удаляешься далеко-далеко от грез о своей великолепной грандиозности.

Психическое здоровье 05 Декабря 2018

Тревожная воронка мыслей при эмоциональных расстройствах

Когда речь идет о психогенных эмоциональных расстройствах (неврозы, депрессии, зависимости), много внимания уделяется детству, травмирующим событиям, негативному жизненному опыту, ограничивающим установкам, особенностям личности и характера. Но сегодня я предлагаю заглянуть в кладовку негативного мышления. Конкретно в сторону совершенно типичной для эмоциональных расстройств тревожной воронки тревоги.
Я часто слышу такие слова: «у меня тревога, но я не могу понять, откуда она берется…».

Психическое здоровье 04 Декабря 2018 Дудалов Дмитрий

Какой я хочу видеть свою жизнь?

Цикл статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.

Психическое здоровье 30 Ноября 2018 Гончарук Екатерина

Как он меня замучил! Внутренний критик

Как минимум, часть проблем, от которых страдает человек, раз за разом генерируются им самим. Наибольший ущерб личность получает не столько от события как такового, сколько от того, что думает по этому поводу Внутренний Критик. Он же Критикующий Родитель на языке Транзактного анализа. Именно он ругает за ошибки, обесценивает, наделяет нелестными эпитетами, подрезает крылья и заставляет испытывать вину и стыд.

Психическое здоровье 03 Декабря 2018

Прошлое человека объясняет его поведение

Причина этого сложного характера в том, что существуют два способа власти над другими. Один — это задирая или одолевая другого, иначе он начинает чувствовать себя жертвой. Второй — воздействие посредством соблазняющего подхо...

Психическое здоровье 02 Декабря 2018 Дудалов Дмитрий

Как мы принимаем чужие решения

Цикл статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.

Психическое здоровье 01 Декабря 2018

Инцест, как с этим жить.

«Я ничего не помню из своего детства» - очень часто эти слова косвенно сообщают о вытесненном из сознания инцесте.

Психическое здоровье 01 Декабря 2018

Невротик вы или нет: 9 признаков

Невротик может терпеть. Здоровый человек никогда терпеть не будет. Но он может перетерпеть. Когда я под водой, то я должен перетерпеть и не дышать. А пока я перетерпливаю, я занимаюсь только теми делами, которые помог...

Психическое здоровье 25 Января 2017

Дереализация. Жизнь сквозь пелену.

Есть клиенты, чья связь с миром, другими людьми и самими собой подобна тонкой нити, которая может обрываться при малейшем натяжении. Себя они чувствуют не вполне живыми и/или не вполне воплотившимися в собственной телесности.

Психическое здоровье 29 Ноября 2018 Королёва Анна

Поиск личных ресурсов

Часто большинство из нас оказываются в затруднительных ситуациях, в которых непонятно где брать силы и энергию на их разрешение. При этом люди чувствуют усталость и постоянную неудовлетворенность своей жизнью. И поэтому чувствуют себя несчастливыми, опустошенными. А ведь может быть по - другому! Каждая ситуация это опыт. От кого как ни от нас зависит исходное положение вещей.

Психическое здоровье 29 Ноября 2018 Алена Люмьер

Втягивание в секты. Противостояние манипуляциям.

Сознание человека полностью меняется под воздействием психологических манипуляций. Сектантская зависимость имеет те же черты, признаки и проявления, что и любая другая зависимость - алкогольная или наркотическая.

Психическое здоровье 28 Ноября 2018 Малейчук Геннадий

С чем работает психотерапия?

Терапевт в ситуации терапевтического процесса совместно с клиентом конструирует новую для него реальность – реальность его Я, Другого, Мира.

Психическое здоровье 28 Ноября 2018 Дудалов Дмитрий

Реализация собственных побуждений

Цикл статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.

Психическое здоровье 13 Марта 2016

Про слияние и границы своего внутреннего мира. Могу ли я быть счастливой, если рядом горе?

Что происходит с нашим личным пространством, когда мы присоединяемся к пространству другого человека, к его горю, его неустроенности, к его жизненной трагедии? Оно меняется. Как ярко жёлтая краска вмиг меняет свой оттенок, если в неё плеснуть тёмной синевы. Контакт с миром и человеком начинается с приоткрывания собственных границ. С мгновения, когда я пускаю твою историю в свою и делись своей жизнью с тобой. Без этого невозможна эмпатия, присоединение, живое чувствование.

Психическое здоровье 27 Ноября 2018 Францев Максим

«Штурман, приборы!» Эмоции как индикаторы нашей текущей жизненной ситуации

Мы все хотим, чтобы в нашей жизни было как можно меньше отрицательных и как можно больше положительных эмоций. Кажется, что в этом и состоит счастье

Психическое здоровье 27 Ноября 2018 Латыпов Рэм

Как научиться контролировать свои эмоции: 4 сильных упражнения и 5 ошибок

Чтобы не попадать в различные неприятные ситуации, не мучиться от истощения сил и не совершать опасных жизненных ошибок, важно уметь владеть собой и, в первую очередь, контролировать свои эмоции. С помощью простых и эффективных упражнений вы сможете сделать это буквально за неделю!

Психическое здоровье 27 Ноября 2018 Марина Бирюкова-Стефанюк

Осторожно! Выгорание на работе и дома.

Заметили усталось, апатию, упадок сил? Ничем особо не занимаетесь, а все больше и больше устаете от работы и домашних дел? Возможно все обстоит не так, как вы себе представляете.

Психическое здоровье 12 Октября 2015

Стать себе мамой

Если коротко описывать, что такое зрелая личность, то это личность, которая сама себе стала мамой. В идеале, и папой тоже. Но мамой - обязательно.

Взросление, как и обучение, и воспитание, и любое личностное формирование, целиком можно свести к такому явлению как интериоризация. Термин создал Пьер Жане, гениальный психиатр, невропатолог и психолог.