Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Письмо из прошлого. Услышать себя истинного.

Подписаться на автора Письмо из прошлого. Услышать себя  истинного.
09 Марта 2017 20:12:01
3833

Многие авторы, в том числе и психологи, пишут о чистоте восприятия мира глазами ребенка. В детстве все краски были ярче, а радость случалась гораздо чаще и без веских на то причин. Почему мы в процессе взросления утрачиваем эту способность жить «здесь и сейчас»? Общественные стереотипы, социальные рамки, родительские установки, примитивные шаблоны – все это накладывает отпечаток на психологическое развитие, оседает в подсознании и во взрослой жизни дает о себе знать в самый неподходящий момент.
В процессе работы над книгой, я использовала свои знания из буддийской философии и психологии. От имени героини – пятилетней девчушки, написала письмо в ее будущее. Наверняка вы не раз уже читали об этих нехитрых тонкостях восприятия мира, которые делают жизнь легче и радостнее, мудрее и осознаннее, но, думаю, освежить их в памяти всегда приятно и полезно.
Итак:
Понять других людей возможно ровно настолько, насколько понимаешь себя. Самопознание  – большой и важный труд для каждого.
Сравнение себя с другими абсолютно пустое занятие, сравнивай себя прошлую с собой настоящей, все остальное  – иллюзия.
Помни об относительности и субъективности восприятия, о том, что  реальность схожа на кино, поэтому не стоит расстраиваться по поводу того, что является лишь проекцией.
Слушай сердцем, смотри глазами в душу. Верь в то, что ты чувствуешь, а не в то, что анализируешь. Но помни - чувства это не эмоции!
Счастье живет внутри. Все начинается с тебя - внешние процессы вокруг, люди, отношения, ситуации - абсолютно все ориентировано на твое самовосприятие. Если ты преуспеешь внутри, внешний успех гарантирован.
Люди устроены по-разному, каждый пришел в этот мир со своими задачами и своей кармой. Не надейся, что ты сможешь переделать кого бы то ни было. Меняться способна только ты.
Все, о чем ты будешь сожалеть, либо чем будешь недовольна - переводи в разряд опыта, а не ошибок. Никогда не вини себя.
Мир устроен просто – мы все одно целое, однако никто никому ничего не должен. Поэтому ничего не жди и не создавай ложные надежды. Принимай мир осознанно и таким, каков он есть.
Береги энергию, куда направлены твои мысли, туда течет и твоя сила. Управляй этим даром с пользой.
Мысли материальны только в том случае, если они подкреплены верой и чувствами. После такого взаимодействия, нужно отпустить желание (мечту) и все случится своевременно и автоматически.
С благодарностью принимай все, что у тебя есть. Умей искренне радоваться мелочам, а если станет грустно, иди на свидание с природой.
Люби всех с их набором достоинств и недостатков, не наделяй качествами, которые не присущи человеку,  не очаровывайся, тогда не придется разочаровываться.
Все что с тобой ни случается, все ведет впоследствии к лучшему, поверь!
Научись легко прощать, не держи обиду и злобу – это разрушает и ведет к неприятным последствиям.
То, что ты видишь в людях, это твое, то, что они видят в тебе – это их.
Что излучаешь, то и получаешь, что ты транслируешь миру, тем он тебе и отвечает.
Люби с открытым сердцем, ничего не ожидая взамен. Иначе, если ты начнешь строить воздушные замки или возлагать надежды - жизнь будет тебя учить, порой через боль.
Все ситуации, даже самые сложные, создаешь ты сама, значит, ты сама и можешь их разрешить.
Ничего не происходит случайно, все, что ты видишь, слышишь, с кем взаимодействуешь – все происходит по плану и так как должно быть. Ты часть одного большого целого мира.
Помни, что ты цельная, что тебе не нужны никакие внешние дополнения в виде кого бы то ни было или чего бы то ни было. 
Даже если тебя постигнут разочарования или  горе, не воспринимай их как наказание. Будь спокойна, потому что боль пройдет и после нее придет мудрость.
Не гоняйся за мнимым богатством, цени искренность.  Не усложняй, замечай красоту простоты.
Знай, что мир изобилен и полон возможностей.  Верь в себя и в то, что для тебя приготовлены в этом мире самые лучшие дары.
 
©Алена Люмьер – практикующий психолог, магистр, европейская сертификация по позитивной психотерапии.
 


Теги: психологическая грамотность, сценарий жизни, цель жизни, смысл жизни
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Дэвид Бернс, работа с депрессией.
В настоящее время мы располагаем многочисленными результатами клинических исследований, подтверждающих, что человек может контролировать колебания настроения и путем применения некоторых относительно простых приемов одерживать верх над плохим самочувствием. Многообещающие результаты этой работы вызвали интерес к когнитивной терапии среди психиатров, психологов и ряда других специалистов. Многие авторы рассматривали результаты наших разработок как основу для научного изучения психотерапии. Развивающаяся теория эмоциональных нарушений, лежащая в основе настоящего исследования, явилась предметом пристального изучения в ведущих медицинских центрах всего мира.
КАК СОХРАНИТЬ РАДОСТЬ ЖИЗНИ, ЭНЕРГИЮ И АКТИВНОСТЬ.
Как-то на уроке философии в университете преподаватель произнес фразу, которая теперь сопутствует всю мою жизнь: “Человек умирает тогда, когда перестает удивляться”. То есть, когда пропадает интерес к окружающему миру, к людям, событиям. Казалось бы, что плохого в том, если человека трудно удивить, заставить проявлять эмоции? Ведь у него, значит, внутреннее спокойствие, гармония и тишина. Однако без увлеченности жизнью, это удовлетворение весьма обманчиво. Человек без внутренней радости, как опустошенный родник. Возможно ли восстановление потока, очищение канала и, после этого, наслаждение источником свежести восприятия мира - конечно, да!
Письмо из прошлого. Услышать себя истинного.
Многие авторы, в том числе и психологи, пишут о чистоте восприятия мира глазами ребенка. В детстве все краски были ярче, а радость случалась гораздо чаще и без веских на то причин. Почему мы в процессе взросления утрачиваем эту способность жить «здесь и сейчас»? Общественные стереотипы, социальные рамки, родительские установки, примитивные шаблоны – все это накладывает отпечаток на психологическое развитие, оседает в подсознании и во взрослой жизни дает о себе знать в самый неподходящий момент.
Способность синтезировать счастье.
Когда мы движемся к чему-то, мы вдохновлены и впереди видим мотивирующий акцент, если же от чего бы то ни было – это воспринимается нами как вынужденная мера, заставляющая «убегать» от неприятных ситуаций, эмоций, конфликтов и тому подобного. Выходит, что движение по направлению «К» раскрывает в человеке собственные ресурсы активизирует их.
БЕСЕДЬІ С ЭММОЙ 1: "ОН УБИЛ ВО МНЕ ЖЕНЩИНУ...ИЛИ?"
Когда Эмме казалось, что она очень близко подошла к описанному хэппи энду, в этот самый момент угораздило ее влюбиться в такого мужчину, который вдребезги разрушил только что найденную внутри нее, еще слабую и ветхую вторую половинку - Женщину (как ей показалось). Но самое интересное, что она ему сама позволила это сделать с собой, и, зная последствия разрушений, Эмма продолжала быть с ним.
Творчество. Вдохновение. Креативность.
Сейчас модно использовать слово «творчество», как некий атрибут гармоничной и состоявшейся жизни. Если человек обнаружил в себе талант к чему-то, да еще сумел развить его настолько, что он стал делом и источником доходов – то это верх успешности.

Топ публикаций
Вагинизм или "девственный" брак Вагинизм или "девственный" брак Однажды на приём ко мне пришла женщина.  Назовём е...
Феномен мертвой дочери Феномен мертвой дочери Начинаю цикл статей о феномене мертвой дочери как ...
Кризис среднего возраста Кризис среднего возраста В первой половине жизни у человека многое впереди:...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice