Одиночество не любят. Точнее, мало кто любит одиночество. Его избегают, стараются наполнить, часто чем угодно, лишь бы не остаться один на один с самим собой, со своими тревогами, страхами, несбывшимися мечтами, неутоленными желаниями, с осознанием того, что рядом никого нет… Нет того, кто поймет, примет, утешит, приласкает, того единственного (или единственной), кто наполнит жизнь смыслом, радостью, счастьем…
Самое страшное, что может произойти в отношениях - это одиночество каждого из партнеров. И, к сожалению, многие живут в паре или семье, но не могут избавиться от постоянного внутреннего чувства одиночества. Не чувствуют себя принятыми и понятыми.
В этой статье я хочу познакомить вас с АРТ-ТЕРАПИЕЙ и рассказать о ее значении для личностного роста. Я не стала углубляться в историю, методологию и другие теоретические факты, а старалась максимально доступно, опираясь на опыт и знания, передать свое отношение к магии творчества. Главной моей задачей было увести от понимания арт-терапии как «лечебного» процесса и сделать акцент на арт-терапии как процессе «развивающем».
Познать себя через Другого. Влюбленные глаза Другого в твою сторону.Не сигнал ли это к тому, чтоб посмотреть на себя Другими глазами и тоже капельку влюбиться? В себя же? Чтоб не ходить всю жизнь «с протянутой рукой» за Другим, заглядывая ему в глаза, выпрашивая «порцию любви», становясь все более зависимой от его мнения и настроения по отношению к Тебе?
Очень тяжело сталкиваться со смертью. И мы, часто, боимся не смерти, как таковой, а своих чувств, которые возникают в момент проживания горя. В это время очень важно ощущать реальную поддержку, и знать, что тебя понимают и разделяют твою печаль.
Эффект интересный и необычный, используйте его с удовольствием, если Вам это необходимо. Главное, не забываете о том, что вокруг Вас есть другие люди.
Прежде чем приступать к трактовке сна, следует определить, что за вид сна вам приснился: компенсация, знак, вещий или повторяющийся.
Слово “ответственность” имеет несколько негативную окраску и ассоциируется с долгом и обязанностью, с чем-то трудным и тяжелым. Но признать свою ответственность в отношениях – всего лишь признать свой выбор, осознанно согласиться с тем, что выбираешь этого человека и эти отношения.
Бывает ли дружба между мужчиной и женщиной? Мне кажется, никто не сможет дать исчерпывающий ответ на этот вопрос. Всегда будет много противоположных мнений, вызывающих дискуссии. Не смотря на все это, я хочу поведать о своем взгляде на эту ситуацию. Дружба между полами может быть, если исключить сексуальный компонент.
Экология отношений. "... Все двери в мире духа открываются в противоположную сторону... "
Страх - одно из самых трудно переносимых человеком чувств. Поэтому человек старается избавиться от страха, перестать чувствовать страх. И с таким запросом приходит к нам, психотерапевтам. Что же происходит со страхом в терапии?!
В бытовой суете мы так часто забываем о том, что действительно нам так дорого – о наших детях. Нас закручивают повседневные дела и обязанности, и часто можно поймать себя на мысли о том, что большинство действий, совершаемых ежедневно, перешло на уровень «автоматизма». Даже обыкновенные ежедневные разговоры стали обыденностью, автоматизмом.
Арт-терапия - это возможность исцеления посредством творческой деятельности человека. Волшебный эффект в арт-терапевтической работе объясняется мягким процессом встречи человека, в ходе творчества, с внутренними, неосознаваемыми им самим переживаниями, что помогает увидеть, заново пережить и принять вытесненный, травмирующий опыт. В процессе осознания человеком его внутреннего травмирующего опыта происходит освобождение от болезненных переживаний - человек исцеляется.
«Нам нужно поговорить». С этой фразы начинается большинство семейных проблем. Когда проблем нет, тогда и говорить не о чем: все понятно без слов и можно молча смотреть в одном направлении. Но тут звучит эта сакральная фраза. Перед тем, как инициатор ее произнесения начнет свой монолог, у противоположной стороны за минуту в голове пронесется тысяча вариантов, где он мог «накосячить» и что в свое оправдание можно добавить.
«Ты не изобретешь ответа. Ты его получишь, только задавая правильные вопросы». Джонас Солк.
Сучасний світ переживає кризу виховання. Сьогодні методи виховання дітей, які були успадковані сучасним світом від попередників, не працюють. Батьки перестали розуміти своїх дітей, а покоління дітей, що приходить, не може й не хоче приймати звичних методів їхнього виховання.
От чего зависит уровень самооценки человека? Почему одни люди более уверены в себе чем другие? Почему, именно те люди, которые трудятся больше, часто менее уверенны в себе, чем бездельники? Как укрепить свою самооценку?
Парадокс: тема самооценки популярна, многие психологи, тренера и их клиенты работают активно в этом направлении, но эффективность остаётся вне поля зрения. Давайте сменим ракурс взгляда.
Каждый человек «говорит» и «слышит» о любви на том «языке», который он понимает. Часто мы не понимаем друг друга просто потому, что не знаем, какой «язык любви» присущ нашим партнерам. Согласитесь, что каждый из нас вкладывает в любовь свой смысл. Причиной этого является то, что люди говорят на разных языках любви. Мало быть искренним, в любви надо объясняться на языке того, кого любишь.
Так может нужно просто понять себя, познать себя, познать свои истинные желания, вместо того, чтобы придерживаться чужих правил, научится понимать возникающие эмоциональные состояния, и тогда не будет необходимости соответствовать чему-то или кому-то. Когда ты понимаешь себя, свои желания и состояния, уже не возникает необходимости проявлять или прятать эти чувства, ты просто будешь знать, почему в данной конкретной ситуации ты чувствуешь именно это. Быть самим собой на самом деле гораздо проще, чем все время обманывать себя.
