Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Еще один способ обуздать неудачу

Подписаться на автора Еще один способ обуздать неудачу
24 Февраля 2016 03:08:43
4085

Джонас Солк, изобретатель вакцины от полиомиелита, однажды сказал: «Ты не изобретешь ответа. Ты его получишь, только задавая правильные вопросы».
Долго я не могла понять, что значит - правильные, пока не прочитала об изобретении  коронарного стентирования. Стент - это небольшая трубка из нержавеющей стали, которая устанавливается внутри артерии для постоянного кровотока. Первые стенты были неудачными, и много медтехников в мире бились над вопросом «Как мы можем сделать лучший стент?» К доктору Уильяму Хантерсу пришло понимание, когда он изменил вопрос: «Какие процессы происходят в теле с этими стентами и почему они неудачные?» Ответ на данный вопрос помог сделать открытие. 
Обычно, когда у меня появлялась проблема, я спрашивала себя: «как?»: 
  • Как изменить мне свою жизнь/работу/окружение/привычку?
  • Как мне сделать так, чтобы зарабатывать больше?
  • Как мне начать заниматься физкультурой/ходить в спортзал//на плавание?
  • Как мне похудеть?
  • Как продать книжку?
  • Как за три месяца выучить иностранный язык?
Вопросы либо решались, но очень медленно, либо не решались вообще. Когда стала уподобляться доктору Хантерсу, дело пошло быстрее. И я поняла, почему.
Когда мы задаем вопрос «как», мы опираемся на наши имеющиеся знания и предположения. Например, я могу спросить: «Как мне сделать мою работу более полноценной?» Этот вопрос не очень мне поможет, ведь я стану размышлять о вещах, которые знала всегда: что мне нравится или не нравится, что я знаю, с каким опытом и возможностями  сталкивалась раньше. 
Исследуя проблему, есть смысл спрашивать себя «что» или «какой». Вопросы «что» и «какой» (какая, какие) помогают нам выйти за рамки наших ограничений, текущей ситуации и рассмотреть другие выборы. Например:
  • Какие пять новых дел я могу начать, чтобы жизнь моя стала осмысленной?
  • Что если бы я была моложе на 10 лет (на 20, 30)? Что могла бы я делать сейчас?
  • Какие три вещи я могу делать, чтобы выглядеть на 10 лет моложе?
  • Какой новой привычкой я могу заменить курение/переедание/сидение в сетях?
  • Какая методика самая лучшая для быстрого изучения английского?
Хороший вопрос «почему». Он помогает нам признать скрытые самоограничения. Но не стоит им злоупотреблять: «почему» - вопрос причины, осознание причины может загнать в состояние вины, ощущение вины неподготовленных снова приводит к тупику. А там недалеко и лоб разбить, повторяя «почему, почему, почему».
  • Почему я ненавижу мою работу?
  • Почему я боюсь рисковать?
  • Почему я думаю, что не готова делать это?
  • Почему я трачу время на пустяки?
  • Почему я постоянно опаздываю?
  • Почему я боюсь изменить мою жизнь?
А самый королевский вопрос - это "для чего», еще лучше - «для чего хорошего». Вот где глубина глубин! Отсюда мы можем танцевать, как от печки, узнать о своих скрытых ограничениях и неподозреваемых возможностях, вплотную подойти к причинам нашего застоя и двинуться дальше к ресурсному состоянию, чтобы найти ответы на творческие вопросы «что» и «какой».
  • Для чего хорошего мне нужно тратить свое время на неважные и ненужные дела?
  • Для чего хорошего я много времени трачу на походы по магазинам?
  • Для чего хорошего я наедаюсь поздним вечером булок, пирожных и печенья?
  • Для чего хорошего я выкуриваю свою стотысячную сигарету?
  • Для чего хорошего я делаю работу, которая мне не нравится?
  • Для чего хорошего я общаюсь с людьми, от которых набираюсь только негатива?
  • Для чего хорошего я обижаюсь на самую незначительную мелочь?
Правильные вопросы побуждают нас узнать нечто новое, а значит, расширить горизонты нашего понимания и решения проблемы. 



Теги: анализ, мотивация, правильные вопросы, развитие
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Падай быстро, поднимайся часто
Душевных болезней нет. Есть тотальная безграмотность. Потому когда вдруг моча бьет в голову или душа уходит в пятки, есть смысл поинтересоваться, из чего же мы состоим и как оно работает в нашем организме, взаимодействуя с окружающей средой и действительностью. Душевных болезней нет еще и потому, что «душа обязана трудиться». И мозги. И тело. И когда это красиво согласуется  - привет, здоровье! Добро пожаловать, счастье!
Счастья достаточно
Достаточно - это свобода от зависимостей, страхов, тревог, навязчивостей, зависти, бесполезного сравнения себя с другими, перфекционизма и дискомфорта. Достаточно - это принятие настоящего момента, согласие жить с тем, что у тебя есть сейчас. Достаточно - это твое спокойствие и баланс между хочу, могу и надо. И вместе с тем «достаточно» не означает твоего отказа от целей и планов, не становится препятствием на твоем пути. Напротив, «достаточно» сегодня дает тебе возможность сосредоточиться и подумать, каким ты хочешь быть, что ты хочешь получить и как ты это сделаешь завтра.
Волшебные слова
Жизнь Марины соответствовала среднестатистическим данным переписи населения: школа, институт, замужество, ребенок, развод, работа в одной из контор с окладом, согласно штатному расписанию. Казалось, судьба хранила ее: неприятности, подлость, предательство, обман обходили  стороною. За что бы Марина ни бралась, все получалось легко и свободно.
Как отличить любовь от привязанности
Привязанность требует заменителя.  Когда отказываешься от привязанности, тебе плохо. Перестаешь курить – начинаешь есть.  Уходишь от человека – бросаешься во все тяжкие в поисках другого. Банальность «Лекарство от любви – новая любовь» - совсем не о любви, а именно о привязанности.
Как любить внука. Инструкция для бабушки
Увидела в Фейсбуке вопрос мамы про то, что ребенок от бабушки не отходит, а бабушка обвиняет маму в ревности. Короче, запутались женщины.
Я сама бабушка. Уже чуть больше трех лет. И очень люблю свою внучку Еву, и готова с ней видеться стопятсот раз в неделю. Нарушать безобразия, играть в прятки, строить башни, ронять новогодние елки и смеяться так, как может смеяться только она. Чаще мы видимся в скайпе, и когда я долго не приезжаю к детям, меня распирает навязчивая идея, что девочка может от меня отвыкнуть, забыть, и относиться как к чужому человеку. Потому объяснимо стремление прилететь и заполнить собою все ее пространство. НО!

К черту негатив! Бери и меняйся.
Трудно поменять привычку. Хотя на самом деле - это иллюзия. Трудности появляются там, где есть сомнение и нет желания - того страстного хотения, при котором сердце готово выскочить, мозг работает четко на 120 процентов, душа твоя вся там, где заветная цель, и твои пятки горят и сверкают - так тело торопится успеть за мечтой - стать сегодня лучше, чем вчера

Топ публикаций
Любовь и невроз Любовь и невроз Про любовь и то, с чем мы ее путаем. Любовь, влюбл...
Психологическое кино Психологическое кино Топ 100 лучших фильмов по психологии. Поделись с д...
Вас используют или это истинная близость Вас используют или это истинная близость Как выявить истинную суть Вашего близкого человека...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice