Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Еще один способ обуздать неудачу

Подписаться на автора Еще один способ обуздать неудачу
24 Февраля 2016 03:08:43
3933

Джонас Солк, изобретатель вакцины от полиомиелита, однажды сказал: «Ты не изобретешь ответа. Ты его получишь, только задавая правильные вопросы».
Долго я не могла понять, что значит - правильные, пока не прочитала об изобретении  коронарного стентирования. Стент - это небольшая трубка из нержавеющей стали, которая устанавливается внутри артерии для постоянного кровотока. Первые стенты были неудачными, и много медтехников в мире бились над вопросом «Как мы можем сделать лучший стент?» К доктору Уильяму Хантерсу пришло понимание, когда он изменил вопрос: «Какие процессы происходят в теле с этими стентами и почему они неудачные?» Ответ на данный вопрос помог сделать открытие. 
Обычно, когда у меня появлялась проблема, я спрашивала себя: «как?»: 
  • Как изменить мне свою жизнь/работу/окружение/привычку?
  • Как мне сделать так, чтобы зарабатывать больше?
  • Как мне начать заниматься физкультурой/ходить в спортзал//на плавание?
  • Как мне похудеть?
  • Как продать книжку?
  • Как за три месяца выучить иностранный язык?
Вопросы либо решались, но очень медленно, либо не решались вообще. Когда стала уподобляться доктору Хантерсу, дело пошло быстрее. И я поняла, почему.
Когда мы задаем вопрос «как», мы опираемся на наши имеющиеся знания и предположения. Например, я могу спросить: «Как мне сделать мою работу более полноценной?» Этот вопрос не очень мне поможет, ведь я стану размышлять о вещах, которые знала всегда: что мне нравится или не нравится, что я знаю, с каким опытом и возможностями  сталкивалась раньше. 
Исследуя проблему, есть смысл спрашивать себя «что» или «какой». Вопросы «что» и «какой» (какая, какие) помогают нам выйти за рамки наших ограничений, текущей ситуации и рассмотреть другие выборы. Например:
  • Какие пять новых дел я могу начать, чтобы жизнь моя стала осмысленной?
  • Что если бы я была моложе на 10 лет (на 20, 30)? Что могла бы я делать сейчас?
  • Какие три вещи я могу делать, чтобы выглядеть на 10 лет моложе?
  • Какой новой привычкой я могу заменить курение/переедание/сидение в сетях?
  • Какая методика самая лучшая для быстрого изучения английского?
Хороший вопрос «почему». Он помогает нам признать скрытые самоограничения. Но не стоит им злоупотреблять: «почему» - вопрос причины, осознание причины может загнать в состояние вины, ощущение вины неподготовленных снова приводит к тупику. А там недалеко и лоб разбить, повторяя «почему, почему, почему».
  • Почему я ненавижу мою работу?
  • Почему я боюсь рисковать?
  • Почему я думаю, что не готова делать это?
  • Почему я трачу время на пустяки?
  • Почему я постоянно опаздываю?
  • Почему я боюсь изменить мою жизнь?
А самый королевский вопрос - это "для чего», еще лучше - «для чего хорошего». Вот где глубина глубин! Отсюда мы можем танцевать, как от печки, узнать о своих скрытых ограничениях и неподозреваемых возможностях, вплотную подойти к причинам нашего застоя и двинуться дальше к ресурсному состоянию, чтобы найти ответы на творческие вопросы «что» и «какой».
  • Для чего хорошего мне нужно тратить свое время на неважные и ненужные дела?
  • Для чего хорошего я много времени трачу на походы по магазинам?
  • Для чего хорошего я наедаюсь поздним вечером булок, пирожных и печенья?
  • Для чего хорошего я выкуриваю свою стотысячную сигарету?
  • Для чего хорошего я делаю работу, которая мне не нравится?
  • Для чего хорошего я общаюсь с людьми, от которых набираюсь только негатива?
  • Для чего хорошего я обижаюсь на самую незначительную мелочь?
Правильные вопросы побуждают нас узнать нечто новое, а значит, расширить горизонты нашего понимания и решения проблемы. 



Теги: анализ, мотивация, правильные вопросы, развитие
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

И мне знакома грубость напускная…
Сергей Довлатов заметил однажды: «От многих я слышал:  "Под напускной его грубостью скрывалась доброта..." Зачем ее скрывать? Да еще так упорно?»
Почему мечты не сбываются
Чтобы понять, почему я ухожу все дальше от своей мечты, желаний, устремлений, иногда стоит оглянуться, а потом честно посмотреть себе в глаза. Что я не делаю сейчас для ее приближения? Почему я все время убегаю оттуда, где больше всего хочу быть?
Падай быстро, поднимайся часто
Душевных болезней нет. Есть тотальная безграмотность. Потому когда вдруг моча бьет в голову или душа уходит в пятки, есть смысл поинтересоваться, из чего же мы состоим и как оно работает в нашем организме, взаимодействуя с окружающей средой и действительностью. Душевных болезней нет еще и потому, что «душа обязана трудиться». И мозги. И тело. И когда это красиво согласуется  - привет, здоровье! Добро пожаловать, счастье!
К черту негатив! Бери и меняйся.
Трудно поменять привычку. Хотя на самом деле - это иллюзия. Трудности появляются там, где есть сомнение и нет желания - того страстного хотения, при котором сердце готово выскочить, мозг работает четко на 120 процентов, душа твоя вся там, где заветная цель, и твои пятки горят и сверкают - так тело торопится успеть за мечтой - стать сегодня лучше, чем вчера
Мечты сбываются
Мечты сбываются! Как бы вы не препятствовали их «сбыче». Любая мысль теряется в недрах подсознания, чтобы когда-нибудь материализоваться. И ему, подсознанию,  совершенно все равно, хотите вы этого на самом деле или подумали в припадке временного помешательства, - оно работает само и может выполнять миллионы наших задач. Пролистайте свою жизнь назад. Вы удивитесь: вы здесь потому, что хотели этого.
Почему мечты нет
Мечты есть. Только ты их не видишь. Ты  спрятал  свои устремления где-то далеко и глубоко. Зачем? Бывает по-разному.

Топ публикаций
Методика 4 вопросов психолога в ответ на "мне плохо" Клиента Методика 4 вопросов психолога в ответ на "мне плохо" Клиента “Доктор, мне плохо...” Так обычно отвечают мои Кли...
Как пережить депрессию. Банан, шампунь и чистые трусы Как пережить депрессию. Банан, шампунь и чистые трусы Про депрессию, апатию и упадок сил написано очень ...
Чувство вины и стыда - как в психике появляется то, чего там быть не должно? Чувство вины и стыда - как в психике появляется то, чего там быть не должно? В последнее время на консультациях все чаще и чаще...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice