Недавно на консультации я предложила одному из клиентов сформулировать для себя карьерную цель. Его реакция меня парализовала - клиент начал кричать, что никогда ничего не планирует, а наличие целей заставляет его чувствовать себя несчастным. «Из-за этих ваших целей я бесконечно ненавижу себя - потому что я их ставлю и никогда не достигаю. В такие моменты я чувствую себя ничтожеством».
Цикл статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Имена и некоторые факты изменены, согласие на публикацию получено
Бесплодие – трагедия в жизни женщины, одна из самых распространенных причин обращения к психологу.
О "заедании тревоги" - одному из главных психологических факторов, приводящих к избыточному весу
Может ли психолог быть идеальным, здоровым и успешным во всём?
Ведь на самом деле за встречей мужчины и женщины стоит еще и встреча двух семейных систем. В которых, возможно, мужчины погибали или пропадали а женщины все несли на себе, становились властными и контролирующими. Или, мужчины изменяли и предавали, а женщины словно замораживались от боли, становились холодными и недоступными.
Женщина не просто приходит к мужчине, она приходит со всей своей семейной системой, со всей своей женской болью.
Насилие позитивом. Почему позитивный фокус не работает? Поверхностные решения и осознание корня проблемы.
Ехала после одной группы, где была тема "Любовь в отношениях", на другую группу...
Уверенность-вещь субъективная.
Это больше наше внутреннее чувство. Всем нам знакомо чувство, когда ты уверен в себе и знаешь, что все получится. Но так бывает не всегда, верно?
Что же делать, когда хочется быть более уверенному в себе?
В повседневной жизни покоя всегда не хватает. Но всем нам знакомо чувство уверенности в себе, когда мы знаем: все у нас получится.
Есть одна простая вещь. Вы сможете относиться спокойно к целей и желаний, если воспринимать их только как цели и желания. Не стоит делать из них всю свою жизнь и придавать слишком большого значения...
Итак, предлагаю вашему вниманию тест на принятие себя.
В статье рассказывается о том что такое метафорические ассоциативные карты, об особенностях работы с использованием этого инструмента.
Пустота и тоска. Ни сил, ни желания куда-либо двигаться нет. Энергии что-либо делать тоже нет. Ещё очень муторно и «себяобвинетельно». Ведь надо что-то делать! Только вот что, и главное «как»? Если ничего делать не хочется…
Кате было за сорок, у неё был ребёнок, куча долгов и попытки заработать на пропитание. Также у неё был большой опыт работы в найме. Но хотелось делать то, что нравится, так, как нравится и получать за это то, что понравится. Но не склеивалось почему-то. Денег катастрофически не хватало. Вот совсем.
Одиночество, неудовлетворение, незащищенность переживается, как лишение свободы или «заключение». Внутри тела, как в плену, спрятаны эмоции: страх, вина, стыд, жажда любви. На свободу вырываются: раздражение, недовольство, злость, агрессия. Так выглядит ситуация с позиции психологии.
Если Вы ее любите, старайтесь не делать ей больно. Она сможет Вас простить, но будут ли Вам доступны потом все ресурсы, которые она Вам давала и может дать... Берегите ее – ведь она самая настоящая женщина!
Изоляция из-за чувства стыда – как это происходит и почему, что с этим делать?Представьте ситуацию, когда человек закрывается в своем внутреннем мире, в своей квартире или доме, не делится переживаниями и эмоциями с окружающими. Из-за чего это может происходить?
Как часто возникает мысль о конкурентах, когда планируется развитие собственного дела? И как часто она останавливает начинания? А теперь представьте, что конкурентов в каком-то смысле не существует!
Когда лучше всего обращаться к психологу? Думаю, что если устроить такой опрос, то большинство ответит — лучше никогда!
