Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

9 защит от успеха. Как перестать втыкать себе палки в колёса.

Подписаться на автора 9 защит от успеха. Как перестать втыкать себе палки в колёса.
13 2015 12:15:58
17542

Никто не будет так мешать человеку достигать своей мечты и получать всего, что он хочет, как он сделает это сам.

В психологии описана масса способов, которыми люди  удерживают себя от движения к тому, что им нужно.

Cопротивляться удовлетворению своих потребностей – любимый человеческий фетиш.

Животное не будет голодать рядом с убитым оленем. Человек же  может.

И не только голодать. Он может найти “более важные дела” чем охота. Или в самом начале убедить себя, что ему не хочется есть. Это им -”зверью” хочется, а ему нет. Он может накормить всех вокруг и остаться голодным.  Может решить, что охота не стоит того, и ничего нового он в ней не найдёт, и останется сидеть с пустым желудком. Или страстно желая поохотиться и наконец-то поесть, останется дома, потому что подумает, что  другие  уважаемые люди считают, что негоже ему заниматься чепухой или неправильное это дело – охота. А есть такие, которые даже съев оленя, не получат удовольствия, потому как подсечка была не та, и не всё они сделали  как могли  на этой охоте.  Соорганизуют себе несварение желудка. И  вся их охота насмарку.

Зачем же человеку всё это?

Зачем придумывать столько способов, чтобы не пустить себя к мечте,  к “еде”, к желаемой цели, в близкие отношения, к финансовой успешности, к “сытости” и счастью – туда, куда очень хочется, и ох, как нужно?!

А потому что любое движение вперёд – это нарушение существующей стабильности.

Сегодняшнее положение дел будет нарушено. И созданный с таким трудом баланс между “добром и злом” рассыпется. Даже если этот баланс предполагает жизнь в бедности, отношения с алкоголиком мужем, сосуществование с тяжёлой болезнью, бесконечное пребывание в ж..пе и жизнь как на американских горках  – это всё-таки баланс. Свой родной,  годами выстраиваемый, из поколение в поколение передаваемый, с таким трудом достигнутый  баланс.

Как любая сложная система, человек сопротивляется любым изменениям, выводящим его из привычной зоны комфорта, какой бы эта зона не была.

Движение вперёд  часто  предполагает борьбу с собственным сопротивлением. с теми силами, которые радеют за сохранение стабильности и неприкосновенность существующего положения дел.

У людей как правило есть свои привычные и в большей степени не осознаваемые  способы  сопротивления развитию, успешности и получения удовольствия от жизни.

Dubova1.jpg

Автор фото: Татьяна Мещерякова

Излюбленные защиты  от успеха:

1. Неумение почувствовать, “что же я хочу”,  непонимание своего темпа,  невозможность опираться на себя и  свои ощущения в этом вопросе.

2. Путаница между своим потребностями и потребностями других. Женщины часто не осознают, что пытаются удовлетворить не свои потребности, а потребности ребёнка, мужа, мамы, подруги или любимой организации. Такое случается и с мужчинами. Как итог для всех – опустошение и неудовлетворённость.

3. Приобретённые в детстве установки о том “как можно, нужно, прилично и порядочно делать”. Огромная часть этих установок не осознаётся, а является тем, “что само собой разумеется”. Человеку даже в голову не приходит, что можно действовать по-другому.

4. Представления о том “как ведут себя все”, “как поступают нормальные люди”, “что эти люди думают обо мне”, “что будет если я сделаю это”. На мир, будущее и настоящее проецируется какая-то своя картинка. Исходя из своего прошлого опыта и личных установок человек рисует картину возможного развёртывания событий. И если эта картинка неблагоприятная, сидит на попе ровно.

Пытаясь двигаться вперёд к росту, развитию  и удовлетворению своих потребностей, человек  попадает во внутри личностный конфликт.  по одну сторону этого конфликта – голодные потребности,  а по другую -  правила и догмы, устоявшиеся  представление о себе и о мире.

5. Привычка останавливать  себя, когда уже “знаю чего хочу и знаю как хочу”.  Только руку протяни!  Сделай первый шаг!!! А нет..  Энергия, которая должна была потратиться на действия и “движение к..”, блокируется, заворачивается во внутрь, удерживается в теле и  образует симптом. Все психосоматические заболевания построены на этом механизме, называемым “ретрофлексией”. Человек знает чего хочет, но ничего не делает.

6.” Сливаться” на полпути. Вместо того, чтобы  приступить к так долго вынашиваемому проекту, сесть за важную работу , начать заниматься йогой, пойти на фитнес, наконец-то записаться на танцы или просто дойти до своего коуча или психотерапевта, человек предпочитает  лечь спать, пойти поесть, посидеть в инете, забыть, проспать, в крестики-нолики поиграть, фигнёй пострадать или заняться другим не менее важным делом, но только не тем, чем нужно.  Короче, находит другой объект для применения своих сил. И вся энергия уходит “налево”.

7. Постоянно кормить  других. “Делать другому то, в чём я нуждаюсь сам”. Спасать, устраивать жизни других людей, решать чужие проблемы, жить бурной жизнью друзей и близких, пациентов и клиентов, но только не своей.  Свои потребности остаются не удовлетворёнными. Человек испытывает постоянный голод  и усталость, зато вокруг все  “охваченные” и  осчастливленные.

8. Не пускать себя в жизнь. Отслеживать каждую эмоцию, осознавать  каждый “пук”. Быть жутко умным и осознанным , практически всевидящим и просветлённым, при этом совершенно лишённым спонтанности и живых человеческих чувств.

9. ” А был ли мальчик?”  А был ли успех? Не позволять себе  радоваться победе, не давать себе испытывать удовольствие и счастье от достижений, наслаждение успехом. Обесценить и опошлить всё. Свести на нет все  усилия свои и команды  и сказать, что “никто не может знать алгебру на пять”, “не достаточно старались”. И всё. Проделан огромный путь и  всё насмарку.

Путь к успеху похож  на сплав по реке, полной подводных камней и порогов. трудность заключается  ещё и в том, что большинство препятствий невидимы. собственный саботаж заметить гораздо сложнее, чем преграды из вне.

Dubova2.jpg
Автор фото: Евгений Куренков

Почему  меня выносит в одном и том же месте?

Чем я сам себя останавливаю?

Ради чего я это делаю?

От чего защищаюсь?

Почему для меня важно защищаться от успеха, от чего я себя пытается уберечь?

Чем меньше понимания в этих вопросах, тем меньше возможности доплыть  до конца реки  и доплыть живым, прийти к океану победителем.

Победа над собой – это победа над собственным сопротивлением.

Осознавая свои способы сопротивления, их бонусы  и цену, можно выбирать – быть  в этом  или рискнуть пробиться.  Бывает так, что существующий способ -  самый адекватный  механизм приспособления к условиям жизни на данный момент. Цена изменений может быть такой, которую я сейчас платить не хочу.

Dubova3.jpg

Автор фото: Александр Королёв

“Чем бессознательнее личность, тем меньше у неё выбор”. Марион Вудман, юнигианский психоаналитик.

Выбор приходит с осознанием и  пониманием того,  как  и ради чего я делаю то, что делаю. именно тогда появляется гибкость. а с ней  возможность пробовать новые пути  и достигать всего, что хочется и очень нужно.

Dubova4.jpg

Автор фото: Валерий Новицкий





Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Одиночество в паре. Выйти из оцепенения.
<p style="margin-bottom: 24px;">Когда-то, лет эдак 15-20  назад вы выбрали его. Сколько вам было? Семнадцать – двадцать – двадцать пять? Это была большая, светлая любовь, трогательная и нежная. Это была  страсть и смелость быть вместе. Вы любили друг друга…А сейчас рядом с вами совершенно чужой человек, с которым вы не можете расстаться, но и жить вместе с ним невыносимо.  Две параллельные реальности, существующее в одном временном континууме. Такие несовместимо разные, что непонятно вообще как  вы умудряетесь временами пересекаться и встраиваться в жизнь друг друга.</p>

Право не есть.
Если не твое, не нравится, не по вкусу. Если понюхала, попробовала и передумала. Не пытаться запихнуть в себя, заглотить, преодолевая отвращение и чувство насыщения. А не есть. Если есть не хочется. Если то, что предложено, не подходит. Если в процессе пробования стало понятно, что я этого не хочу. Если еда слишком жесткая, грубая, неудобоваримая.


Уберечь ребенка… от жизни.
По сути, это звучит  так – я хочу, чтобы мой ребенок не переживал всего того, что пришлось пережить мне – советского детского сада, вставаний засветло. Чтобы он был защищен в школе.  Чтобы не пережевал стыда убогой одежды во времена тотального дефицита и безденежья. Чтобы у него была та одежда, которая нравится ему самому. Чтобы он не стыдился своего внешнего вида. Чтобы мог привести друзей домой, не стыдился квартиры, в которой живет.
Как выйти из обиды, длиною в жизнь.
<em>Механизм  выхода из обиды.</em> Интересная история.  :) И конкретные рекомендации. <br>
Роль Жертвы в сценарии семейного насилия. Виктимное поведение. «Зов Жертвы».
Давайте договоримся сразу – ответственность за насилие лежит на том, кто его совершает. Это персональная ответственность. Её нельзя ни с кем разделить. Но в сценарии семейного насилия участвуют оба: «насильник» – тот, кто совершает насилие и «жертва» – человек, над которым насилие совершают. И они оба делают этот сценарий возможным.
“Я боюсь заболеть раком”. Манящая болезнь.
А слово – то какое… устрашающее. Лишний раз его никто и не произносит.  А если уж не избежать, то стараются сказать быстро, чтоб не дай бог, не привязалось. Ни одной болезни  люди так не боятся, как онкологии.

Топ публикаций
Что удерживает пару вместе? Лекция Альфрида Лэнгле Что удерживает пару вместе? Лекция Альфрида Лэнгле 2 октября, в рамках конференции «О любви, одиночес...
Плохие игры, в которые играют жёны Плохие игры, в которые играют жёны В этой статье я описываю 6 наиболее распространенн...
Кто должен зарабатывать: мужчина или женщина? Кто должен зарабатывать: мужчина или женщина? Женщины хотят, чтобы их мужчины много зарабатывали...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice