В нашей культуре не принято говорить друг другу хорошее просто так. Всегда надо заслужить. И всегда оказывается, что еще недостаточно заслужила. Мы всегда насторожены, ожидаем удара, как будто обороняемся. Я вижу вокруг множество мужчин и женщин, у которых на лице написано – только попробуй тронь. Они знают, как ответить, что сказать, они готовы к нападению. Это привычно. А вот услышать что-то хорошее в свой адрес непривычно.
Знаете, почти в каждом фильме ужасов есть интересный момент. Когда главный герой попадает в очень опасное место, где его могут съесть, он встречается лицом к лицу с предыдущей жертвой. Этот испуганный, недоеденный человек криком или взглядом предупреждает "Беги!!!".
Каждый раз, когда ко мне обращается человек застрявший в жёстких созависимых отношениях, я оказываюсь в пещере дракона с глазу на глаз именно с такой недоеденной жертвой. И первым у меня возникает желание крикнуть ей "Беги!".
Статья о том, как формируется привязанность в детско-родительских отношениях, в чем ее ценность и связь с поведением и состоянием психологического и физического здоровья человека во взрослом возрасте.
В этой статье напишу направлении в психологии, которое я выбрала для себя в работе. В психологии есть много направлений, основные из которых.
- гештальттерапия;
- когнитивно-поведенческая терапия;
- психоанализ;
- транзактный анализ.
Есть еще некоторые ответвления, я перечислила выше базовые.
Ниже я буду подробнее писать о транзактном анализе. Так как он мне наиболее близок и понятен в использовании. На практике для себя и моих клиентов я вижу отличный результат с помощью этого направления.
<p>
Одному ребенку родители дают крылья,
</p>
<p>
другому - гири
</p>
<p>
(из текста)
</p>
Как часто бывает в нашей жизни, что человек, который считался самым лучшим, главным и любимым, в конечном итоге уничтожает нас. Это случается далеко не сразу, процесс идет извилистыми и непонятными путями. И однажды приводит в точку невозврата, когда мы вынуждены признать: "Да, я потерпела/потерпел поражение".
Самая главная потребность человека после удовлетворения физиологических нужд - быть любимым, иметь надежную привязанность.
Умное, тонкое, глубокое кино способно многое исцелить и на многое обратить внутри себя наше внимание. И высший пилотаж, когда есть изящный юмор. Потому что страдания и так навалом, а вот посмеяться уже сложно.
Что это и откуда ваше одиночество. Одиночество, как феномен выращенный из детства и вскормленный взрослым.
За последнюю неделю я несколько раз уже получаю сообщения ✉️ о том, что "с ребенком что-то не так" , "маму запугали", "мама в шоке", "семья в панике".
И каждый раз я не знаю, куда мне нужно бежать сначала - в общество, ибо, ну хватит! пугать и ставить "народные" диагнозы, или к родителям - вытаскивать их из тревоги и паники.
Ссора. Частые ссоры в отношениях…как это происходит:
Этап №1. Исходная неосознанная ссора
Первая, исходная ссора была неосознанной и возникла из-за банального несовпадения взглядов двух различных людей на один и тот же предмет. В этой ссоре обычно побеждает тот партнер, кто умеет быстрее всего вспылить, отмобилизовываться, чаще всего холерик или сангвиник. Второй партнер не был готов к тому, что из-за какого-то пустяка возник спор, он(а) отругивался(ась) довольно вяло и в этот раз легко сдал(а) позиции.
В этой ссоре никто не был к ней готов и потому она является неосознанной.
Этап №2. Осознанно-неосознанная ссора-реванш №1
Чуть позже (возможно, на следующий день), тот(та), кто проиграл(а) раньше, растревожил(а) свое самолюбие и решил(а), что партнер проявил себя чересчур агрессивно и потому должен(на) быть наказан(а). Он(а) ждет удобного момента или искусственно провоцирует скандальную ситуацию.
В этой статье я предлагаю несколько практичных, проверенных упражнений для работы над голосом самостоятельно дома. Попробуй. Они действительно эффективны, если заниматься регулярно.
Когда я встретила будущего мужа, у меня появились неконтролируемые вспышки злости, ненависти к нему, приступы гнева и постоянное желание разрушить наши отношения.
Иногда мне хотелось просто его уничтожить, и я не понимала, что происходит, ведь он прекрасно ко мне относился и ничего плохого не делал.
Люди сделаны из людей. Все мы сотканы из мнений других людей. Другие люди «лепят» образ моего Я, который незаметно становится моей идентичностью. Со временем голоса других не опознаются как голоса Других, они становятся голосами моего Я.
Согласно современным исследованиям почти 67% людей даже через несколько лет после утраты близкого человека, испытывают состояние одиночества.
Уважаемый читатель, как вы переносите свои трудности? Есть ли у Вас свои собственные стратегии? Если есть, добро пожаловать к разговору! Буду ждать ваших откликов. А пока поделюсь своими размышлениями на тему...
От автора: о влюблённости, которая не превратилась в любовь...
Эссе родилось на основе живого случая, материал используется с клиентского разрешения.
Если вы хотите повысить свою самооценку, говорите «Стоп!» при малейшей попытке злости на себя.
Может казаться, что нужно изменить условия жизни, чтобы стать уверенным в себе человеком. Например, больше зарабатывать, лучше выглядеть, иметь статусы, привилегии, больше друзей, любовниц, мужей и т.д.
Ловушка состоит в том, что внешние факторы занимают не первое место в том, чтобы мы чувствовали себя уверенно. Ключевым фактором является наша внутренняя поддержка того, как мы переживаем события жизни.
