Принятие - это отпускание ситуации, завершение процесса горевания по утрате чего-то то важного для нас. Утрате иллюзий, что будет как мы хотим, а не так как есть. Принятие - это конечный этап в завершении и проживании сложной ситуации, это стадия ассимиляции и "закрытия гештальта". Это когда соглашаемся с тем, что уже есть, и нет желания это переделать и изменять, это реальность, которая просто есть и на нее можно (нужно) опираться.
Здесь нет правых и виноватых, ибо каждый искренне желает добра другому и делает это так, так может… Но тем не менее, все оказываются несчастны. И кому-то нужно прерывать этот порочную эстафету нелюбви. Возможно именно вам…
Действительно ли мы сами, будучи взрослыми и состоявшимися людьми, принимаем решения самостоятельно? Почему мы порой ловим себя на мысли: "Я сейчас говорю как моя мама"? Или в какой- то момент понимаем, что сын повторяет судьбу своего деда, и так, почему- то, заведено в роду... Жизненные сценарии и родительские предписания- какое влияние оказывают на нашу судьбу? А на судьбу наших детей? На судьбу детей наших детей?
Некоторые инсайты по мотивам недавней поездки в Германию.
Жить так как вы живёте – с тем уровнем доходов, благосостоянием и теми возможностями, например, работать не восемь часов, а два, или вообще не работать – уже может быть наглостью. Наверняка, ваши родители себе позволить такого не могли, а бабушки и дедушки, даже помыслить о вашей жизни сейчас не смогли бы. Если вы ещё стали круче своих тёть и дядь или обогнали своих братьев и сестёр, то вы вырвались за все пределы возможного и невозможного, – вы обладаете несусветной наглостью.
Психолог, психотерапевт, психиатр. Кто эти специалисты, как их отличить?
Вы задумывались когда-нибудь о том, что именно лечит душу в процессе психотерапии на самом деле? Я много думаю об этом. Написал такой текст. Делюсь.
Истории о том, как онкологическое заболевание одного из членов семьи отражается на взаимоотношениях
Спонтанная феноменологическая динамика переживания ввиду ее непредсказуемости не позволяет выдерживать единую терапевтическую стратегию
Развитие психотерапии на протяжении вот уже второго столетия движется по пути концептуализации профессионального опыта внутри различных психотерапевтических школ. Причем эта концептуализация носит несколько направлений, к основным из которых относятся: развитие теории психотерапии (которая предполагает соответствующие теории личности, развития, психопатологии и т.д.), развитие технического репертуара и формирование стратегий психотерапии с учетом достижений предыдущих двух направлений развития.
Что вы считаете домом? Есть ли у вас вообще такое место? Какой он дом? Какая в нем атмосфера? Что к нему не относится? Чем он наполнен? Как вы себя чувствуюте в месте под названием "Дом"? С чем ассоциируется это место? Мой Дом - Моя Крепость или что-то другое?
Я сейчас нахожусь в ситуации развода с мужем (не живем вместе больше месяца). Прожили 5 лет, есть дочка 3,5 года. Отношения все эти пять лет было очень непростыми. Да и были они вообще, эти отношения? Или это была иллюзия, созданная мною. Этим вопросом я задаюсь последнее время все чаще.
Все события вымышлены, все совпадения случайны (на самом деле – нет).
О вербальной составляющей пищевого поведения на примере - о-ля-ля, французов!
Один из частых запросов клиенток: Мой муж ведет себя таким образом, что это раздражает, возмущает или ранит меня. Что мне делать?
Если кратко: разделять ответственность.
Как я уволилась из школы и организовала частную практику, протестировав на личном опыте все популярные рекомендации о том, как увеличить свой доход. В этой статье я хочу развеять популярные мифы на тему денег и психологии денег
Многих людей с детства учат, как орудовать столовыми приборами. Но практически никого не учат, не менее важному процессу – ведению диалогов. Молчание потому и считается золотом, что стоит нам открыть рот, так мы тут же – обвиняем и/или стремимся быть правыми и/или желаем избежать ответственности и/или стремимся выглядеть в лучшем свете.
Меня иногда спрашивают почему я пошла на терапию. Почему мне не хватило семьи, друзей, умных книг, статей в интернете - всего того, чего хватает обычным, нормальным людям. Прошло года три-четыре и сейчас, когда пазл сложился в картинку я, кажется, могу ответить на этот вопрос.
Где-то на земле, среди полей, рек и озер, жил лес. Деревья и кусты росли так плотно, что не каждый мог в него зайти.
Лес гордился собой, что был настолько закрыт для других. Иногда он грустил от одиночества, - друзей то у него не было. Однако больше радовался тому числу посетителей, которое определял сам.
