Публикации , страница 71
Не только алекситимия: тёмные чувства будут терзать нас до тех пор, пока мы не выразим их словами
«Что ты сейчас чувствуешь?» — этот вопрос можно услышать при самых разных обстоятельствах, начиная от первого свидания и заканчивая присутствием на похоронах. Но как мы на него ответим и ответим ли? Всегда ли у нас получается распознавать свои чувства и выражать их словами? У алекситимиков — нет. Психоаналитик Том Вулдридж, заведующий кафедрой психологии в Golden Gate University в Сан-Франциско, рассказывает о том, когда и почему мы не можем артикулировать свои чувства, что такое алекситимия и как работать с ней и подобными состояниями. Главным методом он считает развитие такой способности, как психическая выработка эмоций — причем она жизненно важна не только для алекситимиков, но и для каждого из нас.
Воспитывать или дружить?
«Здравствуйте. Хочу поделиться своим горем. Дочь растет не по дням, а по часам. И чем дальше в лес, тем больше дров. Растила одна. Муж бросил через 5 лет совместной жизни. Пришлось много работать и день и ночь. Ребенок был все время с бабушкой. Толком меня не видела. Сейчас дочери 17 лет. Нет никакого контакта с дитем. Меня полностью отвергает. Винит во всех своих неудача. Руки опускаются.
Жизнь без детей.
Сейчас все чаще люди или, правильней сказать, пары выбирают
жизнь без детей, или с детьми, но дети попозже, намного позже. И это позже может затянуться и потом они не решаются.
Ковбой Мальборо. Вы до сих пор думаете что сигареты это просто привычка?
Не знаю как Вы, а я ещё до сих пор помню парней на рекламе сигарет «Мальборо». И все они как на подбор образцы суровой мужественности и крутости. Этот образ стал настолько популярным, что реклама этих сигарет стала наверное одной из самых ярких и известных в мире.
Но наверное сегодня мало кто знает, что четверо мужчин, которые появились в рекламе Мальборо — Уэйн Макларен Дэвид Маклин, Дик Молот и Эрик Лоусон — умерли от рака легких.
Возвращение потерянного голоса.
Голос – это право на свое мнение, желания, показатель самоуважения. Когда про человека говорят, что у него нет голоса, имеется в виду, что он не высказывает своего мнения, не проявляет себя. Отношение к себе сказывается на характеристиках голоса, его тембре, силе, высоте, интонации. По этим характеристикам можно определить состояние души и тела человека, его жизненную энергию. Если чувства заблокированы, возникают хронические мышечные зажимы, сдерживающие дыхание. Эти ограничения проявляются в характеристиках голоса, показывая, что с человеком что – то «не так».
Страх смерти
Как часто люди боятся смерти?
Если просто спросить людей, то многие скажут, что не боятся.
Но по психологическим опросам ситуация выглядит иначе, так как этот страх редко на поверхности.
Как пережить травматический опыт
В этой статье я описываю модель травмы в транзанктном анализе, как способ работать с травматическим опытом.
22 научных совета по воспитанию счастливых (и здоровых) детей
О важных особенностях развития детей разного возраста и ошибках, которых стоит избегать родителям (основанных на научных исследованиях).
Как не терять себя в отношениях?
Часто есть такое, что женщина или мужчина в отношениях начинает терять себя, растворяясь в партнере. Может смотреться в зеркало, а видеть его или ее. Думать о том, что беспокоит партнера, жить его интересами.
Послание болезни и позитивный диалог со Вселенной. Важные, полезные упражнения.
Сегодня вечером работала со следующим запросом: "исследовать психосоматическую причину терзающей клиентку болезни и запустить возможную программу оздоровления".
Случай размещается с клиентского разрешения.
Консультация психолога | Что происходит на первой консультации? | Как проходит первая консультация? | Психология
- Наверное, мне пора к психологу…
- Нет, не пойду!
- Но ведь надо же…
- А вдруг он меня не поймет? А вдруг будет только хуже? Нет, не пойду – это слишком опасно!
ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ СТОИТ ЗА РАССТРОЙСТВОМ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ (РПП)
Многие из нас слышали, что «расстройства пищевого поведения не про еду и не про вес» - это фраза номер один, она звучит со всех сторон и от тех, кто сам страдает от РПП и от тех, кто занимается терапией, она призвана бороться с заблуждениями относительно РПП. Но чего люди действительно все еще не понимают, так это того О ЧЕМ же РПП на самом деле.
Что такое карьерный коучинг?
Карьерный коучинг — это тип персональной коучинговой программы, помогающая людям добиться большего успеха в своей карьере, устанавливая профессиональные цели, создавая план и преодолевая препятствия, которые могут быть на пути.
КОНФЛИКТЫ между супругами по ПОВОДУ ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ
КОНФЛИКТЫ между супругами по ПОВОДУ ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ всегда являются производными от конфликтов между супругами по другим поводам, безотносительно влияния детей.
Откуда берется ужас. Связь мозга и психики. Что происходит в психотерапии на нейробиологическом уровне.
Откуда берется ужас, о связи психики и мозга, и что происходит в психотерапии на нейробиологическом уровне.
Нейропсихоаналитическая статья
Это сладкое слово ПРОКРАСТИНАЦИЯ
«Я подумаю об этом завтра» - синдром Скарлетт О’Хара. Популярный на сегодняшний день термин «прокрастинация» впервые появился в 1977 году в книге П.Рингенбах «Прокрастинация в жизни человека», но на самом деле упоминание данного феномена можно встретить намного раньше, например в пословицах «Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня».
«Меня любили меньше»: Как не обижаться на родителей, если они любят одного из детей больше?
«Меня любили меньше»: Как не обижаться на родителей, если они любят одного из детей больше?
Как изменить другого?
Гуманными способами и способами, не подпадающими под административную или уголовную ответственность – никак.
