«Меня раздражает, что приходится слушаться мужчину и поступать так, как он говорит», - фраза одной из клиенток в ходе консультации. Такие чувства в отношениях могут возникать не только у женщин, но и у мужчин. Часто причиной такого внутреннего сопротивления и переживаний является то, как мы воспринимаем подобное поведение того, кто рядом.
Нередко послушание и выполнение каких-то пожеланий близкого человека не имеет ничего общего с домашним насилием или, как можно теперь говорить, с абьюзом. Ведь по большому счету умение прислушиваться к другому это про умение договариваться. А для того чтобы в паре были качественные отношения, это умение просто необходимо.
Но даже при понимании этого момента негативные переживания продолжают возникать во многих ситуациях. И дело здесь в том, что у каждого из нас есть свой собственный сценарий отношений. То есть, тот самый план, в котором описано, как всё должно быть. Естественно, этот сценарий имеет для любого человека большую ценность. И отступать от него (слушаться, подчиняться) очень не хочется, мягко говоря.
Ведь каждый из нас считает себя взрослым и самостоятельным человеком, который не нуждается в подсказках и наставлениях. Однако, при этом люди забывают о том, что у того, кто рядом с ними есть свой сценарий, который для него тоже важен. И когда человеку трудно принять тот факт, что отношения, это не только приобретение, но и отказ от чего-то, начинаются конфликты.
Мысли об уважении, то есть о добровольном принятии человека, таким как он, есть, сменяются мыслями о своей гордости. Растет убеждение о том, что подчиняться, выполняя просьбы и пожелания (не приказы) другого человека, это удар по самолюбию и гордости. Но в реальности в таких ситуациях люди подменяют гордость гордыней. Причем такая модель характерна, как для женщин, так и для мужчин.
Наш собственный сценарий отношений, который есть только у нас в голове, не имеет ничего общего с реальностью. Это только привычный нам шаблон представлений о том, как всё должно быть. Однако в реальной жизни отказ от такого шаблона может очень позитивно повлиять на качество ваших отношений. И, что важно, на ваше собственное внутреннее состояние.
Перестав следовать «мертвому» сценарию у человека появляется возможность, не только по-другому взглянуть на того, кто рядом, но и изменить отношение к самому себе. Другими словами, разрешить себе, чтобы жизнь с этим человеком развивалась не в строгих рамках, а иначе. Это самое «Иначе» часто становиться первым шагом к внутренней свободе и чувству спокойствия в отношениях.
Ведь, посудите сами, шаблон или сценарий - это набор правил, которым мы сами себя заставляем следовать. И когда, эти правила нарушаются, то мы начинаем испытывать неудовлетворенность и чувство вины, переходим в состояние обиды или обвинения. А это уже далеко не про счастливую совместную жизнь. Но выбор всегда делает только сам человек, либо следовать сценарию, либо стать действительно счастливым.
Живите с радостью! Антон Черных.