Страх перед будущим: что это, причины, способы работы с ним
Будущее вкус не портит мне,
Мне дрожать за будущее лень;
думать каждый день о черном дне
- значит делать черным каждый день.
И. Губерман
Публикации , страница 536
Pay it forward
Последнее время в постах ЖЖ и на фейсбуке стал замечать высказывания разных людей о том, что проходящему терапию клиенту со временем становится сложно общаться с «нетерапевтированными» людьми из своего окружения. Казалось бы, должно происходить ровно наоборот: терапия помогает научиться выстраивать отношения, слышать и принимать другого, понимать, давать пространство другому и занимать свое, поддерживать и просить поддержку, открываться и ценить открытость другого, доверять. Если все это так, то почему люди пишут, что через несколько лет терапии им стало сложнее?
Чем полезен психолог?
Он знает, что происходит.
В силу профессиональной подготовки мы, психологи - люди, наученные разбираться в тех разнообразных и порой сложных процессах, что происходят с нами и с другими людьми, внутри человеческой психики. Фактически это наша работа - понять, что сейчас с человеком, с чем именно он пришёл.
ЛЮБОВЬ К СТРАДАНИЯМ или ДРАМА КАК СПОСОБ ЖИЗНИ
Большинство людей живут в драме, которую своими собственными руками же и создали. Что с этим делать? Разбираемся вместе
Как помочь близкому пережить горе
Каждый из нас хоть раз сталкивался с потерей или горем. Так устроена наша жизнь. Но у каждого человека горе - свое. Это может быть окончание отношений, потеря значимой вещи, смерть важного человека, смерть домашнего питомца, переезд в другой город, потеря работы или статуса, серьезное заболевание или утрата части тела и многое другое.
Горе - это когда, по мнению человека, он безвозвратно потерял нечто очень ценное для него.
Если это произошло, человека неизбежно заполняют сильные болезненные чувства. Они возникают автоматически и бессознательно, их невозможно контролировать. Эмоции захватывают, грозя уничтожить здравый рассудок. Не удивительно, что в русском языке есть много фраз выражающих опасность горя: «умереть от горя», «утонуть в горе», «сойти с ума от горя».
Как не злиться на ребенка
Обращаюсь к вам вот с какой ситуацией. Я очень злюсь и срываюсь на старшего ребенка и хочу от этого избавится.
Тревожные звоночки на собеседовании
В период кризиса довольно трудно найти работу. Но можно ли считать это весовым поводом, чтобы соглашаться на рабские, явно невыгодные условия труда? Предупреждён – значит вооружён. Предлагаю вам ознакомиться с тревожными звоночками на собеседовании, которые могут свидетельствовать о серьёзных минусах будущей работы. А уж соглашаться ли на предложение рекрутера или нет решать вам.
ГОЛОДНЫЕ ИГРЫ: жажда до любви
Очередной пост вдохновил на написание этой статьи. А речь в ней пойдёт о жажде любви, внимания и заботы.
Убеждения, которые мешают измениться
В статье описаны 10 глубинных убеждений мешающих нам изменться
Сиблинговые взаимоотношения в семье
— Тетя Клава, можно я оставлю у тебя свои игрушки на время?!
— А что случилось, Вовочка?
— Да брата из роддома привезли. Неизвестно еще, что за человек…)
ВНУТРЕННИЙ ТРАВМИРОВАННЫЙ РЕБЕНОК (ЛОВУШКА ТРАВМЫ)
Травмированный ребенок оказывается навсегда застрявшим между двумя мирами – миром Ребенка и миром Взрослого. Внешне, физически, такие люди выглядят как взрослые, внутренне же, психологически, остаются детьми – маленькими взрослыми. Такие люди всегда психологически находятся в позиции ребенка – недокормленного, вечно голодного, неудовлетворенного, нуждающегося, зависимого, требовательного к другим. Обиды, недовольство, упреки, претензии такого взрослого ребенка изначально предназначены родителям. Однако под эти чувства могут попадать другие люди, чаще всего их партнеры по жизни.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей(СДВГ)
Синдром дефицита внимания и гиперактивности – это нарушение неврологически-поведенческого развития у детей, течение этого заболевания — хроническое. Как правило, первые симптомы этого заболевания появляются в позднем дошкольном и школьном возрасте.
Как лечить стыд: инструкция для психотерапевтов
Лечение стыда очень сложный и кропотливый процесс. В чем состоят сложности? Во-первых: клиенты плохо распознают свой стыд. Во-вторых: клиенты склоны прятать свои стыдящиеся части. В-третьих: лечение стыда очень медленный процесс. Но, несмотря на трудности, стыд – излечимое состояние.
Почему я боюсь общаться?
Многие клиенты обращаются ко мне со сложностями в отношениях, жалобы часто касаются их неуверенности в общении с людьми. Одинаково часто этот вопрос беспокоит и мужчин, и женщин. Сегодня хочу немного написать о причинах этой неуверенности. Итак, откуда же она берётся?
Мужская любовь, главные отличия от женской
Как много женщин страдают от того, что никак не моут получить от своих мужчин той любви, которой они ждут...
Как отличить чувства от мыслей?
Этот вопрос задала женщина, которая привыкла обдумывать и контролировать своё восприятие. Все происходит сиюминутно, после чего она анализирует и каждый раз приходит к выводу, что все чувства изменяются прям из минуса в плюс и наоборот.
А если мы покажем маме?..О важных вопросах в песочной сессии.
Я много раз уже убеждалась в волшебной способности песка "раскапывать" человеческие тайны, вскрывать то, что может быть глубоко внутри. И оттуда, из самого нутра, болеть и колоть душу человека.
Еда, удовольствие, и сексуальность
При работе с клиентами, я заметила, что сексуальность и пищевое поведение имеют в своей основе важное сходство – получение удовольствия. Терапевтическое значение имеет не только выбор продукта (что, несомненно, важно), но и само отношение к еде и ее употребление.
"Упрощенная" модель Переживания (для тех, кому пока сложно пользоваться полной моделью)
Не удивлюсь, уважаемый читатель, если описанная мною выше динамическая модель переживания показалась вам довольно сложной и, возможно, тем самым трудной для усвоения. Теория self, на мой взгляд, является одним из самых значимых и гениальных изобретений основателей гештальт-терапии Фрица Перлза и Пола Гудмена. Именно она знаменовала собой источник революции в психотерапии, в результате которой появилась сама гештальт-терапия. Вместе с тем по иронии судьбы именно теория self до сих пор остается по большей части не до конца понимаемым теоретическим конструктом и практически не используется в практике психотерапевтов, разве что в степени, доводящей ее до чудовищных форм редукции.
5 иллюзий о личностном развитии, разрушенных за годы личностного развития
Я занимаюсь личностным развитием где-то с 2010 года, и вот как-то села и решила собрать в одном месте все свои розовые иллюзии, которые у меня в процессе этого самого личностного развития обнаружились.
