ÒÐÀÓÐ ÏÎ ÂÅËÈ×ÈÞ
Ïîêà ñèëû ïîçâîëÿþò äåðæàòü áðàçäû ïðàâëåíèÿ â ñâîèõ ðóêàõ, âñå åùå íå òàê ïëîõî, íî ïî ìåðå ñêàòà ñ ïèêà «ãðàíäèîçíîñòè» íàðöèññ âïàäàåò â ñóìåðå÷íóþ ïóñòîòó ñâîåé äóøè.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 564
Ö³ëüîâà àóäèòîð³ÿ - ÷îìó îäí³ «òàê», à ³íø³ «í³»?
Ìàëåíüê³ ïñèõîëîã³÷í³ ñåêðåòè, ÿê³ äîçâîëÿòü çåêîíîìèòè íà ðåêëàì³ òà ìàðêåòèíãó. ×îìó êëàñè÷íå ïëàíóâàííÿ ³ «òàê» ³ í³»? ßê âèêîðèñòàòè çíàííÿ ãðóïîâî¿ äèíàì³êè äëÿ äîñë³äæåííÿ ñâ ö³ëüîâî¿ àóäèòîð³¿.
30 ëåò, à åùå íå çàìóæåì.
Äëÿ îäíèõ ýòî îñîçíàííûé âûáîð, äëÿ äðóãèõ – ñòå÷åíèå îáñòîÿòåëüñòâ. Íî îáùåñòâî íå âîëíóþò ïðè÷èíû. Îêðóæàþùèå çàáðàñûâàþò âàñ íåóäîáíûìè âîïðîñàìè è ñîâåòàìè. Ìû ñîáðàëè â ñåòè ïðèçíàíèÿ øåñòè æåíùèí, êîòîðûå ðàññêàçàëè, êàê æèâåòñÿ íåçàìóæíåé äåâóøêå â 30 ëåò.
Òåðàïèÿ íàðóøåíèé ïðèâÿçàííîñòè
Ñðåäè âñåé ïðîôåññèîíàëüíîé ëèòåðàòóðû, êîòîðóþ ìíå ðàçíûìè ïðàâäàìè è íå ïðàâäàìè äîâåëîñü äîáûòü, ïðîáèðàÿñü ñêâîçü ïîäêîëêè ìîèõ ïðèÿòåëåé, òèïà "ó òåáÿ âåñüìà óòîí÷åííûé ëèòåðàòóðíûé âêóñ", ïðèâîçèâøèõ ìíå êíèãè èç ÐÔ, êîíêóðåíöèþ âûèãðàëà "Òåðàïèÿ íàðóøåíèé ïðèâÿçàííîñòè" Êàðëà Õàéíöà Áðèøà.
Ïóòü íàâåðõ: ÷òî Âàñ îñòàíàâëèâàåò?
ß – íå êîó÷.  ìîþ êîìïåòåíöèþ íå âõîäèò ðåøåíèå áèçíåñ-çàäà÷ è êîíñóëüòèðîâàíèå êëèåíòîâ ïî âîïðîñàì êàðüåðíîãî ðîñòà. Íî, òàê èëè èíà÷å, ëþäè ïðèõîäÿò êî ìíå ñ çàïðîñîì íà óñïåøíîñòü, íà ðåøåíèå òåêóùèõ äåëîâûõ âîïðîñîâ èëè íà ïðîáëåìû ñ óâåðåííîñòüþ â ñåáå. Ïîòîìó ÷òî íà ñàìîì äåëå êëþ÷ ê íàøèì óñïåõàì – òîæå â íàñ.
Òåõíèêè îáðåòåíèÿ ñïîêîéñòâèÿ
 ñòàòüå ïðåäñòàâëåíû íåêîòîðûå ýôôåêòèâíûå òåõíèêè äëÿ òîãî, ÷òîáû ñïðàâèòüñÿ ñ òðåâîãîé è ñòðåññîì.
Ðàçáèòîå êîðûòî êîìïëåìåíòàðíîãî áðàêà
Ïàðòíåðû äëÿ òàêèõ îòíîøåíèé «ïîäáèðàþòñÿ» íåñëó÷àéíî – êàæäûé áåññîçíàòåëüíî èùåò ñåáå òó ïîëîâèíêó, êîòîðàÿ ìàêñèìàëüíî ïîäõîäèò äëÿ óäîâëåòâîðåíèÿ ñâîèõ áàçîâûõ ôðóñòðèðîâàííûõ è êàê ïðàâèëî íåîñîçíàâàåìûõ ïîòðåáíîñòåé.
Î ìóæñêîé ñàìîîöåíêå
Êîãäà ìû ãîâîðèì î ñàìîîöåíêå, íàì, â ïåðâóþ î÷åðåäü, âàæíî ðàçäåëèòü ìóæñêóþ è æåíñêóþ ñàìîîöåíêè. Íå âïàäàÿ â äèñêðèìèíàöèè, î÷åâèäíî, ÷òî ìóæ÷èíà è æåíùèíà íàñòîëüêî ðàçíûå ñóùåñòâà, ÷òî ñàìûå ïðîäâèíóòûå ïñèõîòåðàïåâòû ïûòàþòñÿ îòíîñèòü èõ äàæå ê äâóì ðàçíûì áèîëîãè÷åñêèì âèäàì. Ìû æå ñêàæåì ïðîñòî: ìóæñêàÿ è æåíñêàÿ ñàìîîöåíêè ñêëàäûâàþòñÿ èç ðàçíûõ êîìïîíåíòîâ.
Æåíñêàÿ ñàìîîöåíêà
Íå òàê äàâíî ìû ãîâîðèëè ïðî ìóæñêóþ ñàìîîöåíêó. Âàæíî ïîíèìàòü, ÷òî ìóæ÷èíó è æåíùèíó îöåíèâàþò ïî-ðàçíîìó. Ìîæíî áûòü êëàññíûì ïðîôåññèîíàëîì, íàïðèìåð, õèðóðãîì ìèðîâîãî óðîâíÿ, íî èìåòü íèçêóþ ñàìîîöåíêó ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî èçìåðÿåøü ñåáÿ íå ïî òåì êðèòåðèÿì. È, êàê áûëî ñêàçàíî ðàíüøå, âíóòðåííå ìû îöåíèâàåì ïî òîìó, íàñêîëüêî ìóæ÷èíà ÿâëÿåòñÿ ìóæ÷èíîé, à æåíùèíà – æåíùèíîé.
Î ñàìîäèñöèïëèíå
Ñåãîäíÿ ïîãîâîðèì î òîì, ÷åãî òàê íå ëþáÿò ñîâðåìåííûå äåòè, ñâîáîäíûå õóäîæíèêè, äàóíøèôòåðû, ôðèëàíñåðû è âîîáùå öåëîå ïîêîëåíèå ëþäåé. Ïîãîâîðèì î äèñöèïëèíå.
Ñòàðøèé äîëæåí ìëàäøåìó óñòóïàòü. Òàê ëè ýòî?
Äîñòàòî÷íî ÷àñòî âèæó òàêèå ñèòóàöèè, êîãäà âçðîñëûé ÷åëîâåê ãîâîðèò, ÷òî ñòàðøèé äîëæåí óñòóïàòü ìëàäøåìó. È ãîâîðèòü ýòî ìîæåò è ðîäèòåëü è ëþáîé ÷åëîâåê, íàáëþäàþùèé ñèòóàöèþ, êîãäà äâà ðåá¸íêà èç îäíîé ñåìüè íå ìîãóò ïîäåëèòü èãðóøêè. Äàâàéòå ïîðàçìûøëÿåì âìåñòå, ê ÷åìó ýòî ìîæåò ïðèâåñòè.
Ðåá¸íîê êðè÷èò â èñòåðèêå. Êàê åìó è âàì ñåáå ïîìî÷ü?
Íåðåäêî â îòíîøåíèÿõ ñî ñâîèìè äåòüìè ìû ñòàëêèâàåìñÿ ñ èõ èñòåðèêàìè èëè ïðîñòî ñèëüíûì ïëà÷åì.
Ìíå õî÷åòñÿ ïîääåðæàòü âàñ â ýòèõ ñèòóàöèÿõ.
È ìîæåò áûòü, ïîêàçàòü âàì òîò ñïîñîá îáùåíèÿ ñ ðåá¸íêîì â ïîõîæèõ ñèòóàöèÿõ, êîòîðûé âàì è âàøåìó ðåá¸íêó áóäåò ïîëåçåí.
Âû çëèòåñü íà ñâîåãî ðåá¸íêà? ×òî âû - íèêîãäà!
 î÷åíü ìíîãèõ ñåìüÿõ è ó ìíîãèõ ëþäåé åñòü òàêîå ïîíèìàíèå, ÷òî çëÿòñÿ òîëüêî èñêëþ÷èòåëüíî çëûå ëþäè. Äà ÷òî òàì ïðî äðóãèõ ëþäåé ãîâîðèòü! ß è ñàìà î÷åíü äîëãîå âðåìÿ – áîëüøóþ ÷àñòü ñâîåé æèçíè æèëà èìåííî ñ òàêèì óáåæäåíèåì. Íî ýòî î÷åíü áîëüøîå çàáëóæäåíèå, ìåøàþùåå íàì â îòíîøåíèÿõ ñ äðóãèìè.
Ðåá¸íîê îòêàçûâàåòñÿ åñòü. Íóæíî ëè çàñòàâëÿòü åãî åñòü?
Òåìà òîãî, ÷òî î÷åíü ÷àñòî ðîäèòåëè ïðèíóæäàþò ðåá¸íêà êóøàòü, ìåíÿ âîëíóåò. Ïîòîìó ÷òî ÿ ÷àñòî ñòàëêèâàþñü ñ ýòèì. Ýòî î÷åíü ðàñïðîñòðàíåíî â íàøåì îáùåñòâå. ß ïðèãëàøàþ âàñ âìåñòå ïîðàçìûøëÿòü î òîì, íóæíî ëè ðåá¸íêà çàñòàâëÿòü êóøàòü.
Êàê áðîñèòü ëþáèìîãî, åñëè ïîíèìàåøü, ÷òî îí êîçåë?
 íåâðîòè÷åñêèõ îòíîøåíèÿõ âàì âàæåí íå ñàì ÷åëîâåê, à òå ýìîöèè, êîòîðûå îí ïîñòàâëÿåò â âàøó æèçíü. Ïàðòíåð äëÿ íåâðîòèêà – ýòî îáúåêò, â êîòîðîì óäîáíî ðàçìåùàåòñÿ îáèäà íà ðîäèòåëåé, äà è âñåõ îñòàëüíûõ îáèä÷èêîâ òîæå. Îáèäà è ÷óâñòâî óíèæåíèÿ – ýòî âîîáùå åãî îñíîâíûå è ëþáèìûå ýìîöèè. Åìó áåç îáèäû è æèòü íåïðèâû÷íî. «Áðîñèâ» ïàðòíåðà, íåâðîòèêó ïðèõîäèòñÿ ðàçìåùàòü îòðèöàòåëüíûå ýìîöèè â ñåáå ñàìîì, à ýòî íåïðèÿòíî, òÿæåëî, ïðîèñõîäèò ÷òî-òî âðîäå èíòîêñèêàöèè.
IJÀÃÍÎÑÒÈÊÀ ÏÎÐÓØÅÍÍß ÅÌÎÖ²ÉÍί ÑÔÅÐÈ
Õî÷åòå îö³íèòè åìîö³éíèé ñòàí ñâ äèòèíè òà éîãî çâ'ÿçîê ³ç ïîâåä³íêîâèìè ðåàêö³ÿìè?
Ìîæíî ëè íå ðóãàòü ðåá¸íêà?
Ìîè ðàçìûøëåíèÿ â ïîìîùü ðîäèòåëÿì, ÷òîáû íàó÷èòüñÿ íå ðóãàòü ðåá¸íêà.
ß ïðåäëàãàþ ïîðàçìûøëÿòü âìåñòå î òîì, ê ÷åìó ïðèâîäèò òî, ÷òî ðîäèòåëè ðóãàþò ðåá¸íêà? È ÷òî âàæíî äåëàòü âìåñòî òîãî, ÷òîáû ðóãàòü ðåá¸íêà? È êàê ïîìî÷ü ñåáå âûïîëíèòü ýòî?
Äëÿ ÷åãî íàì íóæíû ýìîöèè è êàê èõ èñïîëüçîâàòü ñåáå âî áëàãî?
 íàøåé æèçíè ìû ïîñòîÿííî èñïûòûâàåì êàêèå-íèáóäü ýìîöèè. Äëÿ ÷åãî îíè íàì è ÷òî ñ íèìè äåëàòü? Îá ýòîì ÿ ñåãîäíÿ ñ âàìè è õî÷ó ïîãîâîðèòü.
Íàøè ýìîöèè ãîâîðÿò íàì î òîì, ×ÒÎ ñ íàìè ïðîèñõîäèò – ÒÎ ëè â íàøåé æèçíè ïðîèñõîäèò, ÷òî ÍÀÌ ÍÓÆÍÎ, ÎÒ×ÅÃÎ ÍÀÌ ÕÎÐÎØÎ èëè ÝÒÎ ÑÎÂÑÅÌ ÍÅ ÒÎ.
