Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
09 Ñåíòÿáðÿ 2016
Ïîãîäèí Èãîðü
Ìû ïðèâûêëè äóìàòü, ÷òî ìû ïîñòîÿííû. ×òî íàøå ñ âàìè ñóùåñòâîâàíèå êîíòèíóàëüíî ïî ñâîåé ïðèðîäå. À, ñëåäîâàòåëüíî, èç ñèòóàöèè «ÿ íàñòîÿùèé» ñ íåîáõîäèìîñòüþ âûòåêàåò ñèòóàöèÿ «ÿ áóäóùèé». Ñî ñâîåé ñòîðîíû, «ÿ-ìèíóòó-íàçàä» â ïîëíîé ìåðå äåòåðìèíèðóåò «ÿ-â-ýòî ìãíîâåíèå». Èíà÷å ãîâîðÿ, ìû ïðîòÿæåíû âî âðåìåíè. Íî òàê ëè ýòî íà ñàìîì äåëå? Ñóùåñòâîâàëè ëè ìû â÷åðà, ìèíóòó íàçàä, èëè äàæå ñåêóíäó íàçàä? Íèêàêèõ äîñòîâåðíûõ ñâèäåòåëüñòâ òîìó, íà ìîé âçãëÿä, ïðîñòî íå ñóùåñòâóåò.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
09 Ñåíòÿáðÿ 2016
Ñàíäîìèðñêèé Ìàðê
Èíòåðâüþ æóðíàëó Vegeterian î òîì, êàê âîçíèêëà èäåÿ îáúåäèíèòü äðåâíèå ïðàêòèêè ñ ñîâðåìåííîé íåéðîíàóêîé, ïî÷åìó ýòî âûçâàëî æèâîé èíòåðåñ â ìèðå éîãè, à òàêæå î äàëüíåéøèõ ñîâìåñòíûõ ïëàíàõ ðàññêàçàëè îñíîâàòåëü Óíèâåðñèòåòà Êèðèëë Ðæàíîé è ïñèõîòåðàïåâò Åâðîïåéñêîãî ðååñòðà Ìàðê Åâãåíüåâè÷ Ñàíäîìèðñêèé.
×èòàòü
Ïðî÷åå
08 Ñåíòÿáðÿ 2016
Îíäî Àíãå
Åñëè çàìåíèòü ïóãàþùåå ñëîâîñî÷åòàíèå "ïñèõîëîãè÷åñêèå çàùèòû" áîëåå ïðèâû÷íûì ñëîâîì "ôàíòàçè", ïîíÿòü ñòàíîâèòñÿ ïðîùå.
Çà ÷òî ìû ëþáèì ôàíòàçèè? Îíè äåëàþò íàøó æèçíü ïðèÿòíåå. Òàì, ãäå Ðåàëüíîñòü îáäåëèëà ðàçìåðàìè è îáúåìàìè, ìû äîäóìûâàåì ãëóáîêèé âíóòðåííèé ìèð è ïðåíåáðåæåíèå êàíîíàìè, çà êîòîðûìè ñîáñòâåííûå íåñîâåðøåíñòâà âûãëÿäÿò íå òàêèìè ïóãàþùèìè è íå òàê ðàññòðàèâàþò.
×èòàòü
Âçðîñëûå è äåòè
09 Ñåíòÿáðÿ 2016
Çëîòíèêîâ Àíäðåé
 íàøå âðåìÿ íåìàëîå âíèìàíèå óäåëÿåòñÿ ïåðåêîðìëåííûì äåòÿì. È ïðàâèëüíî: çà ïîñëåäíèå ïàðó äåñÿòèëåòèé äåòñêîå îæèðåíèå â ìèðå âûðîñëî ãäå íà 5-10, à ãäå è íà 20-25%. Äëÿ çäîðîâüÿ ýòî îïàñíî.
Ñòðàííî, ïî÷åìó-òî ñîâñåì íå âûçûâàåò èíòåðåñà íå ìåíåå îïàñíîå, õîòü è íå íàñòîëüêî ÿâíîå ïåðåíàñûùåíèå - ïîòðåáíîñòåé. Êàæåòñÿ, ìíîãèå äàæå íå çàäóìûâàþòñÿ, ÷òî ñòàáèëüíî ïåðåêàðìëèâàòü ìîæíî íå òîëüêî æåëóäêè. Íà ñàìîì æå äåëå ïîòðåáíîñòÿì âñå ðàâíî, ÷åãî òðåáîâàòü. Îíè âåäü íå æèâûå ñóùåñòâà - îíè ïðîñòî îáåñïå÷èâàþò æèçíåäåÿòåëüíîñòü îðãàíèçìà. Ïîêàçûâàþò íåäîñòàòîê ÷åãî-òî, ìîãóò òðàêòîâàòüñÿ îøèáî÷íî èëè óäîâëåòâîðÿòüñÿ ñëèøêîì ðàíî, åùå äî ñâîåãî âîçíèêíîâåíèÿ, ìîãóò áûòü ñïóòàíû ñ ÷åì-òî äðóãèì. Ïðè ïåðåíàñûùåíèè ëþáûå ïîòðåáíîñòè îäèíàêîâî ðàñòóò è ïðîñÿò åùå. Ðîäèòåëè, ïîçíàâøèå ëþáîé èç âèäîâ ãîëîäà èëè ïðîñòî òðåâîæíûå, ìîãóò ïðåâåíòèâíî çàùèùàòü îò ýòîãî ãîëîäà ñâîåãî ðåáåíêà, îñîáåííî åñëè îáùåñòâåííîå ìíåíèå - çà.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
09 Ñåíòÿáðÿ 2016
Ãîëîâèíà Åëåíà
Î òîì, ïî÷åìó ñîâåòû ïî ïðèíöèïó "âñòàíü è èäè" (êàê âàðèàíòû: õâàòèò íûòü, ïðåêðàòè ýòî, âñå áóäåò õîðîøî, çàéìèñü äåëîì, ñòàâü öåëè, ìûñëè ïîçèòèâíî è ò.ä.) íå âñåãäà è íå ñî âñåìè ðàáîòàþò èëè äàþò êðàòêîâðåìåííûé ýôôåêò.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
09 Ñåíòÿáðÿ 2016
Áîãäàí Íàòàëüÿ
Ôîðìóëà "Ïîëáåäû è áåäà" ïîÿâèëàñü ó ìåíÿ óæå äàâíî, íî âñå êàê-òî íå äîõîäèëè ðóêè åå çàïèñàòü, à îíà âñå "ðàáîòàëà è ðàáîòàëà", äàâàÿ íîâûå âàðèàíòû...
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
09 Ñåíòÿáðÿ 2016
Ñêîá¸ëêèí Àðò¸ì
Ïåðåä ìíîãèìè ðåøèâøèìè ÷åãî-òî äîñòè÷ü â ëè÷íîñòíîì ðàçâèòèè â îïðåäåë¸ííûé ìîìåíò âñòàþò ñåðü¸çíûå ïðåãðàäû, ïðåîäîëåòü êîòîðûå óäà¸òñÿ íå âñåì. Îá ýòèõ ïðåãðàäàõ è î ñïîñîáàõ èõ ïðåîäîëåíèÿ ìû ñåãîäíÿ è ïîãîâîðèì.
×èòàòü
Ïðî÷åå
09 Ñåíòÿáðÿ 2016
Âàñèëåíêî Äìèòðèé
Ìû ïîïûòàåìñÿ áîëüøå óçíàòü î æèçíè çàìå÷àòåëüíûõ ëþäåé – íàñ ñàìèõ, è î òîé ýìîöèè, êîòîðàÿ æèâ¸ò âíóòðè êàæäîãî. Èòàê, ïî÷åìó ðóøàòñÿ îòíîøåíèÿ? ×òî òàêîå ãíåâ? ×òî äóìàþò îá ýòîì ó÷¸íûå?
×èòàòü
Çàâèñèìîñòè
07 Ñåíòÿáðÿ 2016
Áåëîóñîâà Çîÿ
Ñåãîäíÿ ïðèñòðàñòèå ê ðàçëè÷íûì èãðàì ñ÷èòàåòñÿ õîááè. Îäíàêî Âñåìèðíàÿ îðãàíèçàöèÿ çäðàâîîõðàíåíèÿ âíåñëà ïàòàëîãè÷åñêîå âëå÷åíèå ê àçàðòíûì èãðàì â ìåæäóíàðîäíóþ êëàññèôèêàöèþ áîëåçíåé (ÌÊÁ-10) êàê çàáîëåâàíèå, ñòîÿùåå íàðàâíå ñ àëêîãîëèçìîì è íàðêîìàíèåé.
Èãðîâàÿ çàâèñèìîñòü îòíîñèòñÿ ê íåõèìè÷åñêèì àääèêöèÿì, âëåêóùèì çà ñîáîé ðÿä ýìîöèîíàëüíûõ ðàññòðîéñòâ è âûçûâàþùèõ äåïðåññèâíîå ñîñòîÿíèå. Ðàçðóøàþòñÿ ñîöèàëüíûå ñôåðû æèçíè, ñòðàäàþò áëèçêèå. Íåðåäêî çàáîëåâàíèå óñëîæíÿåòñÿ óïîòðåáëåíèåì àëêîãîëÿ è íàðêîòèêîâ.
×èòàòü
Çàâèñèìîñòè
07 Ñåíòÿáðÿ 2016
Áåëîóñîâà Çîÿ
Ñâîå ïàãóáíîå âëèÿíèå íà ìîëîäåæü ñèíòåòè÷åñêèå íàðêîòèêè ñòàëè îêàçûâàòü ïî ïðè÷èíå ñâîåé äîñòóïíîñòè è äåøåâèçíû. Ýòè õèìèêàòû íàçûâàþòñÿ ïî-ðàçíîìó (ñïàéñ, ñîëè, êóðèòåëüíûå ñìåñè, äèçàéíåðñêèå íàðêîòèêè, ñèíòåòèêà), ðàçëè÷íû è ñïîñîáû ïðèåìà. Èç-çà ñâîåãî õèìè÷åñêîãî ñîñòàâà äàííûé íàðêîòèê ìîæåò âñàñûâàòüñÿ ÷åðåç ëþáûå ñëèçèñòûå îáîëî÷êè îðãàíèçìà.
×èòàòü
Çàâèñèìîñòè
07 Ñåíòÿáðÿ 2016
Áåëîóñîâà Çîÿ
Ñîâðåìåííàÿ ìåäèà-èíäóñòðèÿ ïåñòðèò ðåêëàìîé: «Ëå÷åíèå íàðêîçàâèñèìîñòè». Íî ìîæíî ëè èçáàâèòüñÿ îò ýòîãî çàáîëåâàíèÿ íà âñþ îñòàâøóþñÿ æèçíü? Ê ñîæàëåíèþ, íåò.  òðàäèöèîííîì ïîíèìàíèè ëå÷åíèå ïðåäñòàâëÿåòñÿ ïðîöåññîì, ïîñëå êîòîðîãî íå íóæíî îáðàùàòüñÿ çà ïîìîùüþ ñïåöèàëèñòîâ. Î íàðêîìàíèè òàê ãîâîðèòü íåëüçÿ. Áûâøèõ íàðêîìàíîâ íå áûâàåò, íî åñòü âûçäîðàâëèâàþùèå çàâèñèìûå – ëþäè, êîòîðûå ñìîãëè êóïèðîâàòü áîëåçíü è èçìåíèòü ñâîé îáðàç æèçíè. Óñòîé÷èâàÿ ðåìèññèÿ ìîæåò ïðîäëèòüñÿ âñþ æèçíü, íî îíà ñîïðîâîæäàåòñÿ åæåäíåâíûì íàñòðîåì íà òðåçâîñòü è òÿæ¸ëîé áîðüáîé ñ íàðêîòèêîì.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
09 Ñåíòÿáðÿ 2016
Ñàôèíà Ýëüìèðà
"Ïîêà òåðïèòñÿ, òåðïè!" Ýòó ôðàçó ÿ ÷àñòåíüêî óïîòðåáëÿþ â ñâîèõ êîíñóëüòàöèÿõ. Íî ïî÷åìó òåðïåòü, âåäü ìîæíî íà÷àòü æèçíü ñ ÷èñòîãî ëèñòà? Ìîæíî, íî íå âñå ãîòîâû ê ýòîìó. Êîìó-òî íóæíû ãîäû, ÷òîáû ïîíÿòü, ÷òî ðÿäîì ñ íèì ÷óæîé ÷åëîâåê, ÷òî îòíîøåíèÿ äàâíî èçæèëè ñåáÿ. ýòîé ñòàòüå âû íàéäåòå ïðèìåðû èç ÷àñòíîé ïðàêòèêè, è ïîëó÷èòå îòâåòû íà âîïðîñû "Çà÷åì òåðïåòü?" è "Êàê ïîíÿòü, ÷òî ïîðà ðàçðûâàòü îòíîøåíèÿ? ".
×èòàòü
Âçðîñëûå è äåòè
08 Ñåíòÿáðÿ 2016
Äîëãîâà Þëèÿ
 ñèëó ñïåöèôèêè ñâîåé ïðîôåññèîíàëüíîé äåÿòåëüíîñòè â î÷åðåäíîé ðàç ïîîáùàâøèñü ñ ìîëîäûìè ìàìàìè, ÿ èñïûòàëà îñòðóþ íåîáõîäèìîñòü íàïèñàòü ýòó çàìåòêó. Ïðåæäå âñåãî ÿ õî÷ó îáðàòèòüñÿ ê ìàìàì ìàëåíüêèõ äåòåé è ïîêàçàòü, êàê î÷åíü ïðîñòûå âåùè ìîãóò ñòàòü ïðè÷èíîé íåâðîçà è ïðåâðàòèòü æèçíü ñåìüè â êîøìàð.
×èòàòü
Âçðîñëûå è äåòè
08 Ñåíòÿáðÿ 2016
Áàáåíêî Îêñàíà
«Íàøà ñîñåäêà Äàøåíüêà âñå óñïåâàåò è ó÷èòüñÿ õîðîøî è â ìóçûêàëüíóþ øêîëó õîäèò, íå òî, ÷òî òû…»
«Âîò ÿ â ñâîå âðåìÿ è ìàìå ïî õîçÿéñòâó ïîìîãàë, è ó÷èòüñÿ óñïåâàë, à òû äàæå óðîêè íå ìîæåøü ñàì ñäåëàòü..»
«Âîò òâîÿ ñòàðøàÿ ñåñòðà òàêîé íå áûëà, îíà áûëà âîñïèòàííîé è ïîñëóøíîé…»
«Ó âñåõ äåòè êàê äåòè, òîëüêî ìåíÿ Áîã íàêàçàë…
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
08 Ñåíòÿáðÿ 2016
Ñàðàïèíà Òàòüÿíà
«Èíîãäà ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ÿ íå ëþáëþ ìóæà. Äàæå áîëüøå — ïðîñòî íåíàâèæó. Íîðìàëüíî ëè ýòî?».
ß ÷àñòî ïîâòîðÿþ, ÷òî ëþáûå íàøè ÷óâñòâà ÿâëÿþòñÿ íîðìàëüíûìè. Ãîðàçäî õóæå (÷òî ÷àùå áûâàåò), êîãäà ìû ïåðåñòàåì ÷òî-ëèáî ÷óâñòâîâàòü âîîáùå.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
09 Ñåíòÿáðÿ 2016
Ïàâëåíêî Òàòüÿíà
Êàæäàÿ áîëåçíü èìååò ïîä ñîáîé ðàçíûå ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðè÷èíû. Ñåãîäíÿ ìû ïîãîâîðèì î æåíñêîé ïñèõîñîìàòèêå, à èìåííî î ïðîáëåìíîì ëèöå.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
09 Ñåíòÿáðÿ 2016
Çàåö Èðèíà
Êîãäà ìû ïðèõîäèì çà ïîìîùüþ è ïîääåðæêîé, çà èññëåäîâàíèåì ñåáÿ, íàì âàæíî ïîíèìàòü, ê êàêîé öåëè áóäåò èäòè ðàáîòà ñî ñïåöèàëèñòîì. ×àùå âñåãî, ïðåäñòàâëåíèÿ î öåëÿõ òåðàïèè îñòàþòñÿ äëÿ êëèåíòà î÷åíü òóìàííûìè, íå ñìîòðÿ íà òî, ÷òî íàì êàæåòñÿ, ÷òî çàïðîñ çâó÷èò âïîëíå ïîíÿòíî. Îäíàêî, êðîìå ïðîðàáîòêè îñíîâíîãî çàïðîñà (èçáàâëåíèå îò ôîáèè, ðàçðåøåíèÿ êîíôëèêòîâ, âûõîä èõ äåïðåññèâíîãî ñîñòîÿíèÿ, óïðàâëåíèå ýìîöèÿìè è ò.ä.), òåðàïèÿ â òðàíçàêòíîì àíàëèçå äâèæåòñÿ ê åùå îäíîé öåëè, êîòîðàÿ îáúåäèíÿåò âñå âîçìîæíûå çàïðîñû è ïîçâîëÿåò ïðîâåðèòü, â ïðàâèëüíîì ëè íàïðàâëåíèè äâèæåòñÿ ïðîöåññ.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
08 Ñåíòÿáðÿ 2016
Ïîãîäèí Èãîðü
Ïðåäñòàâüòå ñåáå, ÷òî ñïîñîáíîñòü ÷åëîâåêà ôîðìèðîâàòü ãèïîòåçû óòðà÷åíà (îòâåðãíóòà, èëè íèêîãäà íå ñóùåñòâîâàëà âîâñå). ×òî ýòî çíà÷èò äëÿ ðåàëüíîñòè? Ýòî îçíà÷àåò ëèøü îäíî – â òîì ìåñòå, ãäå áûë ñòîë ñ áîêàëîì âèíà, ìîæåò îòíûíå ïîÿâèòñÿ âñå, ÷òî óãîäíî. Ñëîâîñî÷åòàíèå «âñå, ÷òî óãîäíî» îçíà÷àåò, ÷òî ìû ìîæåì íàáëþäàòü êàê ÷òî-òî, óæå èçâåñòíîå è çíàåìîå íàìè, òàê è íèêîãäà íå âèäåííîå ðàíåå. Âîçìîæíî äàæå íå÷òî íàñòîëüêî íåîæèäàííîå, ÷òî ìû íå â ñîñòîÿíèè áóäåì ïðèäàòü ýòîìó êàêîé-ëèáî ñìûñë. Õîòÿ êàê ïîêàçûâàåò îïûò, ìû ñêëîííû âèäåòü ëèøü òî, ÷òî ãîòîâû óâèäåòü. È íàîáîðîò, íå âèäèì òî, ÷òî óâèäåòü íå îæèäàåì. Êàê âèäèòå, â ýòîò ïðîöåññ ñíîâà âìåøèâàþòñÿ ãèïîòåçû î ðåàëüíîñòè.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
08 Ñåíòÿáðÿ 2016
Åëåíà Àðàïîâà
Îäèí èç ñïåöèôè÷åñêèõ âèäîâ "ðàñêîâûðèâàíèÿ" òðàâìû çàêëþ÷àåòñÿ â áîðüáå ñ Ìàòåðèíñêîé ôèãóðîé, ò.å. ñ ñîáñòâåííûìè ïëîõî îñîçíàâàåìûìè ïðîåêöèÿìè. ×àùå âñåãî ïðîèñõîäèò ýòî òàê: òðàâìàòèê ðàçìåùàåò Ìàìó "â" òåðàïåâòà è íà÷èíàåò ñ íàñëàæäåíèåì ñ òåðàïåâòîì "áîðîòüñÿ".
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
08 Ñåíòÿáðÿ 2016
Ïîãîäèí Èãîðü
Ïîïðîáóþ êðàòêî èçëîæèòü ñóòü òåõ îòêðûòèé, ïðîçðåíèé è ãèïîòåç êâàíòîâîé ìåõàíèêè, èñïîëüçîâàíèå êîòîðûõ ìíå ïðåäñòàâëÿåòñÿ îñîáåííî ïåðñïåêòèâíûì â ñìûñëå ïðèëîæåíèÿ èõ ê ïñèõîëîãè÷åñêîé è ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé òåîðèè è ïðàêòèêå.
×èòàòü
