Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Упражнение "Как найти свою любовь"

Подписаться на автора Упражнение "Как найти свою любовь"
15 Декабря 2015 22:45:13
8300

Итак, возьмите двойной лист бумаги, расчертите три равные по размеру столбца.

В первом столбце напишите те качества, которые вы хотите в нём видеть. Например: добрый, щедрый, умный, заботливый, целеустремлённый и т.д. Когда закончите записывать, проведите ревизию качеств. Взгляните на то, что написали критически - действительно ли важно это качество? И как оно будет проявляться по отношению к вам?

Например, вы можете написать "сильный".
Что это значит? Сегодня он сковородки скручивает, а завтра - вам синяк под глазом поставит. То есть не просто укажите качества, но и продумайте - как именно это качество ваш мужчина будет проявлять в отношениях. То есть сильный - "чтобы на руках носил".

 Во втором столбце прописываете его задачи по отношению к вам. Подсказкой для вас будет столбец первый, когда вы обдумывали, как мужчина будет свои качества к вам проявлять. Какие функции вы видите у мужчины? Что он должен делать? Какие задачи выполняет в отношениях? Здесь же продумайте и свои задачи. Свою роль в паре. Что вы готовы делать для мужчины? Распределите роли.

В третьем столбце опишите, как бы вы хотели себя чувствовать рядом с мужчиной?
Опишите те моменты, которые делали бы вас счастливой. Опишите свои романтичные переживания, какие эмоции вы чувствовали бы рядом с таким мужчиной, которого описали в первых двух столбцах?

Опишите состояния, ощущения, например: я чувствую себя в надёжных руках, я полностью доверяю моему любимому, я счастлива, я люблю и я любима, я могу положиться на моего мужчину и проч. 

И не просто опишите эти состояния, эмоции, но и постарайтесь их прочувствовать, ощутить воочию. Запомните это состояние, зафиксируйте его, заякорите.  Можете спрятать где-нибудь своё описание, время от времени возвращаться к нему для каких-нибудь корректировок. Разумеется, пройдёт определённое время, на следующий же день принц не прискачет на белом коне.

Но результат вас приятно удивит!
Удачи!

 (С) Анна Максимова, психолог



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

ПОЧИНИТЕ МНЕ ДРУГОГО! Запрос на терапию.
Понятное дело, что к психологу не идут, когда всё в жизни устраивает и всё хорошо. А обращаются тогда, когда человек находится в тупике и не видит самостоятельного выхода из проблемы, когда находится в затруднительной ситуации: тяжёлое эмоциональное состояние, страхи, переживания, стресс. Работа может застопориться тогда, когда причиной плохого самочувствия человек видит другого: шефа на работе, мужа/жену, маму, ребёнка, друзей.

Тест на наличие комплекса жертвы, мазохистических черт в характере
Предлагаю вашему вниманию краткий тест-опросник на наличие у себя комплекса жертвы, мазохистических черт в характере:
О НЕ ЛЮБЯЩЕЙ МАТЕРИ И НЕПРАВИЛЬНОМ РЕБЁНКЕ
Эта статья о детях, которые чувствуют себя неправильными, не хорошими, глуповатыми и не очень красивыми, никчёмными. А ещё, это статья о мамах, которые не умеют любить своих несовершенных детей..
БРОСИЛ ПАРЕНЬ
Когда девушка так говорит, она себя обесценивает до уровня предмета, вещи. А партнёр тогда кто - хозяин? Выбросить можно только обветшалую одежду, вытоптанные тапки, битую посуду, но никак не человека. Во всяком случае, не того, который себя ценит и уважает. 
ИГРА НА УЛУЧШЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ С ЛЮБИМЫМ
Эта игра направлена на улучшение взаимопонимания с любимым человеком, будь то супруг или молодой человек.  Суть игры заключается в следующем:
ТОП-8 НЕУМЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ОТНОШЕНИЯ
Итак, в сегодняшней статье разберём ТОП-8 неумений, которые портят отношения с любимым человеком, партнёром.

Топ публикаций
Женское предназначение - бегство от свободы? Женское предназначение - бегство от свободы? Еще один мой коллега, семейный психолог П.Зыгманто...
«Я уменьшил тебя, дорогая». Разрушительная сила обесценивания. «Я уменьшил тебя, дорогая». Разрушительная сила обесценивания. Кроме упрека в отношениях люди пользуются еще одно...
МЕТОДЫ, КОТОРЫЕ ИСПОЛЬЗУЮТ МАНИПУЛЯТОРЫ МЕТОДЫ, КОТОРЫЕ ИСПОЛЬЗУЮТ МАНИПУЛЯТОРЫ Психопаты — это не только злодеи из ужастиков и по...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice