Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Упражнение "Как найти свою любовь"

Подписаться на автора Упражнение "Как найти свою любовь"
15 Декабря 2015 22:45:13
7994

Итак, возьмите двойной лист бумаги, расчертите три равные по размеру столбца.

В первом столбце напишите те качества, которые вы хотите в нём видеть. Например: добрый, щедрый, умный, заботливый, целеустремлённый и т.д. Когда закончите записывать, проведите ревизию качеств. Взгляните на то, что написали критически - действительно ли важно это качество? И как оно будет проявляться по отношению к вам?

Например, вы можете написать "сильный".
Что это значит? Сегодня он сковородки скручивает, а завтра - вам синяк под глазом поставит. То есть не просто укажите качества, но и продумайте - как именно это качество ваш мужчина будет проявлять в отношениях. То есть сильный - "чтобы на руках носил".

 Во втором столбце прописываете его задачи по отношению к вам. Подсказкой для вас будет столбец первый, когда вы обдумывали, как мужчина будет свои качества к вам проявлять. Какие функции вы видите у мужчины? Что он должен делать? Какие задачи выполняет в отношениях? Здесь же продумайте и свои задачи. Свою роль в паре. Что вы готовы делать для мужчины? Распределите роли.

В третьем столбце опишите, как бы вы хотели себя чувствовать рядом с мужчиной?
Опишите те моменты, которые делали бы вас счастливой. Опишите свои романтичные переживания, какие эмоции вы чувствовали бы рядом с таким мужчиной, которого описали в первых двух столбцах?

Опишите состояния, ощущения, например: я чувствую себя в надёжных руках, я полностью доверяю моему любимому, я счастлива, я люблю и я любима, я могу положиться на моего мужчину и проч. 

И не просто опишите эти состояния, эмоции, но и постарайтесь их прочувствовать, ощутить воочию. Запомните это состояние, зафиксируйте его, заякорите.  Можете спрятать где-нибудь своё описание, время от времени возвращаться к нему для каких-нибудь корректировок. Разумеется, пройдёт определённое время, на следующий же день принц не прискачет на белом коне.

Но результат вас приятно удивит!
Удачи!

 (С) Анна Максимова, психолог



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

ТЫ - КАРТИНА, Я - ПОРТРЕТ, ТЫ - СКОТИНА, А Я - НЕТ!
Сегодня мы поговорим о козлах! Тех самых, которые портят жизнь добропорядочным, добрым, верным, чувственным и ласковым девушкам и женщинам. Тех, которые изменяют, не уважают, не понимают и забирают молодость и лучшие годы жизни! 
ЗА ЧТО МЕНЯ ЛЮБИТЬ?
Обращено ко всем людям, кто думает, что их не за что любить...
СЕКРЕТ ЛЁГКОЙ ЖЕНСТВЕННОСТИ
Традиционно к понятию женственность (феминность) приписывают такие черты и качества, как нежность, мягкость, гибкость, лёгкость, чувственность, чувствительность. Можете дополнить, дописать, какие качества присущи женщинам, на ваш взгляд. Кто такая женщина.
ОСНОВНЫЕ ПРИЁМЫ МАНИПУЛЯТОРА
Манипулятор - это человек, который не может прямо сказать, чего он хочет от другого, а делает это обходными путями, скрытыми приёмами воздействия, он скрывает свою истинную внутреннюю позицию. Тогда человек, на которого направлены манипуляции делает то, на что его вознамерили, внушили, не учитывая своих собственных интересов. Манипулятор ловко проводит подмену интересов. Если изначальные желания и потребности у двух людей совпадают, то говорить о манипуляции не приходится.
КАЗНИТЬ НЕЛЬЗЯ ПОМИЛОВАТЬ: стоит ли мстить?
Желание отомстить базируется на таких детских чувствах, как ревность, зависть и обида. Все эти чувства при отсутствии какого-либо реагирования могут перерасти в ненависть. Что значит "отреагировать "на чувства? 
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ РАССТАТЬСЯ
По просьбе одной из читательниц, разберём сегодня тему расставания. Как раз того расставания, прекращения отношений, когда инициатива исходит от вас, с вашей стороны. Когда появляется ощущение, что вы выросли уже из этих отношений, будто пути расходятся, цели - разные, интересы, ценности - разные, разные планы на будущее, видение мира - разное, да и сами вы уже - разные, другие.

Топ публикаций
Что такое КПТ? Что такое КПТ? Возьмем ситуацию, когда мы приходим в театр и види...
Жизнь в крайностях:  3 оттенка пограничного расщепления Жизнь в крайностях: 3 оттенка пограничного расщепления Так называемое «черно-белое мышление», это нормаль...
Тренажерный зал VS кабинет психолога.  Доходчиво про психотерапию Тренажерный зал VS кабинет психолога. Доходчиво про психотерапию Работая психологом не первый год, я сталкиваюсь с ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice