Ñ äî÷åðüþ òàê æå îòåö ìîæåò âåñòè ñåáÿ, êàê è â ñëó÷àå ñ ñûíîì, îáåñöåíèâàòü, óíèæàòü, óïðåêàòü, îñóæäàòü, ñòûäèòü åå, êðèòèêîâàòü è íàêàçûâàòü ôèçè÷åñêè. Åñëè åãî âîëÿ â äåòñòâå áûëà ñëîìëåíà êåì-òî áîëåå ñèëüíûì, îí íå ñìîæåò íå ñëîìàòü åå âîëþ, îí îïÿòü æå íà íåé îòûãðàåòñÿ çà ñâîþ äåòñêóþ áîëü. Íî åñòü íþàíñ.
Ïàíè÷åñêàÿ àòàêà - ýòî òðåâîæíîå ñîñòîÿíèå, êîòîðîå çà÷àñòóþ ñîïðîâîæäàåòñÿ ñòðàõàìè, â ñî÷åòàíèè ñ ðàçíîîáðàçíûìè âåãåòàòèâíûìè ñèìïòîìàìè. Êàê íè ñòðàííî, ïàíè÷åñêàÿ àòàêà – ýòî ïîìîùíèê äëÿ íàøåé ïñèõèêè....
Ìóæ÷èíû ãîâîðÿò: “Ýìîöèè îñòàâüòå äëÿ æåíùèí. Íàì ýòè ñëàáîñòè íå íóæíû.”
Äåéñòâèòåëüíî ëè ýìîöèè ýòî ñëàáîñòü? À ìîæåò îñîçíàâàòü ñâîè ýìîöèè, ïðîæèâàòü èõ, áûòü ëèöîì ê ëèöó ñ ýìîöèÿìè – ýòî íå ñëàáîñòü, à ñèëà ìóæñêàÿ?
Äàâàéòå âìåñòå ïîñìîòðèì è ðåøèì.
 ñîâðåìåííîì ìèðå ÷åëîâåê áåç çíàíèÿ àíãëèéñêîãî òåðÿåò î÷åíü ìíîãî. ß ãîâîðþ î ÷åëîâåêå êàê ñïåöèàëèñòå — ïðè÷åì, â ëþáîé ñôåðå (â îáùå÷åëîâå÷åñêîì ñìûñëå òàêîé ÷åëîâåê ìîæåò áûòü î÷åíü õîðîøèì, íî ÿ íå îá ýòîì).
Ñòàòüÿ ðàññêàçûâàåò î ìåòîäå «Ñîöèàëüíàÿ ìàòðèöà ñíîâèäåíèé».
×òî ýòî çà òåðìèí òàêîé "ñîçàâèñèìîñòü", ÷òî ïîä íèì ïîäðàçóìåâàþò è ñòîèò ëè "èçáàâëÿòüñÿ îò ñîçàâèñèìîñòè".
Ëþáîïûòíàÿ ñòàòèñòèêà îáðàùåíèé êëèåíòîâ çà 10 ëåò ìîåé òåðàïåâòè÷åñêîé ïðàêòèêè â ãîðîäå Åêàòåðèíáóðãå.
×òî ìû èìååì â âèäó, êîãäà ãîâîðèì «ïñèõîñîìàòèêà»? Çàìåòêà î íîðìàëüíîé ïñèõîñîìàòèêå, ïñèõîëîãè÷åñêîé, ìåäèöèíñêîé, ðåëèãèîçíîé è ýçîòåðè÷åñêîé.
Äåòè õîòÿò ñòàòü âçðîñëûìè.
Âçðîñëûå õîòÿò ñòàòü äåòüìè.
È òîëüêî ïîäðîñòêè óæå óñòàëè îò æèçíè è õîòÿò ñäîõíóòü.
(ïîñò èç ïîäðîñòêîâîãî ïàáëèêà â VK)
Òåìà ïðîùåíèÿ ðàíî èëè ïîçäíî âîçíèêàåò â æèçíè êàæäîãî âçðîñëîãî ÷åëîâåêà. Ìû æèâåì: äåéñòâóåì, âñòóïàåì â îòíîøåíèÿ, ðåàëèçóåì ñâîè ïëàíû – è â ýòîì äâèæåíèè îêàçûâàåìñÿ òî ïî îäíó, òî ïî äðóãóþ ñòîðîíó ñèòóàöèé, ãäå ïðîùåíèå íåîáõîäèìî.
Åñòü òàêîé àíåêäîò: «Ìíå ïñèõîëîã ñêàçàë: «Íàïèøè ïèñüìî ÷åëîâåêó, êîòîðûé òåáÿ áåñèò, è ñîæãè åãî».— Õîðîøî. À ñ ïèñüìîì ÷òî äåëàòü?». Òåïåðü ñåðüåçíî.
ѳì'ÿ - îñü ùî íàéâàæëèâ³øå, îñü ùî çìóøóº áèòèñÿ ìîº ñåðöå.
Ô³ë³ïï Ãðåãîð³
Ñïîñîáíîñòü ñ óâàæåíèåì îòíîñèòüñÿ ê äðóãîìó — ýòî ñïîñîáíîñòü, êîòîðàÿ ëèáî åñòü, ëèáî íåò. È åñëè åå íåò, òî íå íóæíî èñêàòü âèíîâàòûõ ñíàðóæè. Íî åùå ýòî ñèãíàë — îá îòñóòñòâèè óâàæåíèÿ ê ñåáå.
Êàê ÷àñòî Âû õâàëèòå ñàìè ñåáÿ? Êàê ÷àñòî ñåáÿ ðàäóåòå? Íàâåðíÿêà ìíîãèå ñêàæóò, ÷òî äîñòàòî÷íî ðåäêî. Ìû ïðèâûêëè ñåáÿ çà ÷òî-òî êðèòèêîâàòü ãîðàçäî áîëüøå, ÷åì õâàëèòü. Çàáîòà î ñåáå, î ñâîèõ ÷óâñòâàõ è î ñâî¸ì âíóòðåííåì Ðåá¸íî÷êå äàæå íå âõîäèò â íàøó åæåäíåâíóþ ïðèâû÷êó. À ìåæäó ïðî÷èì, ýòî îäíà èç ãëàâíûõ ñîñòàâëÿþùèõ, ÷òîáû ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ñ÷àñòëèâûìè. Ïðåäëàãàþ ïðî÷åñòü ìîè ñïîñîáû çàáîòû î ñåáå è ïðèäóìàòü ñâîè äëÿ ñåáÿ! Ëþáèòå ñåáÿ, áåðåãèòå ñåáÿ, ÷óâñòâóéòå ñâî¸ òåëî - è æèçíü áóäåò íàïîëíåíà ãîðàçäî áîëüøèìè êðàñêàìè!
Ïðèíèìàé ìåíÿ òàêèì, êàêîé ÿ åñòü — ãîâîðèò ÷åëîâåê. ß ãðóáûé? Âûñîêîìåðíûé? Òùåñëàâíûé? Íå öåíþ òåáÿ? Ñðûâàþñü íà òåáå? Ñ÷èòàþ ñåáÿ âûøå? Êðè÷ó íà òåáÿ? Íå óâàæàþ òâîå ìíåíèå? Äà, ÿ òàêîé. Òû äîëæåí ïðèíèìàòü ìåíÿ òàêèì, êàêîé ÿ åñòü, ìåíÿ íå èçìåíèòü, ÿ âñåãäà òàêèì áûë. Òóò óæ íè÷åãî íå ïîäåëàåøü...
Îäíàæäû ÿ ïîïðîñèëà î÷åíü áëèçêîãî ìíå ÷åëîâåêà î ïîìîùè è ñîäåéñòâèè â îäíîì âàæíîì äåëå. Ýòîò ÷åëîâåê ìíå îòêàçàë...
Ñåãîäíÿ âñå ÷àùå êî ìíå îáðàùàþòñÿ ìàìû åùå ñîâñåì ìàëåíüêèõ äåòåé è ìàìû ñîâñåì óæå âçðîñëûõ æåíùèí è ìóæ÷èí ñ îäíèì âîïðîñîì: «Ìàòåðèíñêàÿ âðàæäåáíîñòü – ýòî íîðìàëüíî? È êàê æèòü, åñëè êîãäà-òî îäèí ðàç èëè ìíîãî ðàç íàâÿç÷èâî â ìûñëÿõ ïðîíåñëîñü: «Ëó÷øå áû òåáÿ íå áûëî.. ïóñòü áû ñ òîáîé ÷òî-òî ñëó÷èëîñü..» Î òàêèõ äåñòðóêòèâíûõ ìûñëÿõ, ñëîâàõ èëè äåéñòâèÿõ, íàïðàâëåííûõ íà ðåáåíêà è íà ïîäîáíóþ òåìó ìàòåðèíñêîé âðàæäåáíîñòè ïî îòíîøåíèþ ê ñîáñòâåííîìó ðåáåíêó íèêîãäà íå ïðèíÿòî ãîâîðèòü, òàê êàê ìàòü âîçâåäåíà , ÷óòü ëè íå â êóëüò ñâÿòîãî áîæåñòâà..
Ìíîãèå ïîãðàíè÷íûå êëèåíòû, äåëÿñü èñòîðèåé ñâîåé òðàâìû, âðåìÿ îò âðåìåíè íåèçáåæíî ïðîâîöèðóþò ñâîèõ òåðàïåâòîâ. È ñïîñîáíîñòü òåðàïåâòà ïðèíèìàòü îòâåòñòâåííîñòü çà ïðîèñõîäÿùåå ñ íèì, âìåñòî òîãî, ÷òîáû îáâèíÿòü â ýòîì êëèåíòà, ìîæåò ñòàòü ïîâîðîòíûì ìîìåíòîì â òåðàïèè.
 ëþáâè íàäî îáúÿñíÿòüñÿ íà ÿçûêå òîãî, êîãî ëþáèøü.
Ãýðè ×åïìåí
ßê ìîæíà ìàòè ñïðàâó ç ëþäèíîþ, ÿê³é íå ìîæíà äîâ³ðÿòè? ßêùî ó â³çêó íåìຠîñ³, ÿê ìîæíà â íüîìó ¿çäèòè?
Êîíôóö³é
