Çàâèñèìîñòè
13 Èþëÿ 2016
Áîáêîâà Àííà
 ýòîé ñòàòüå, äîðîãèå ÷èòàòåëè, ÿ õî÷ó îïèñàòü îäèí ñëó÷àé èç ìîåé ëè÷íîé ïðàêòèêå ïñèõîòåðàïåâòà, êîòîðûé î÷åíü õîðîøî îòîáðàæàåò â íàãëÿäíîì ïðèìåðå îäèí èç âèäîâ îòíîøåíèé, ìåøàþùèé ÷åëîâåêó âûðàæàòü ñåáÿ. ×óâñòâîâàòü ñåáÿ ëåãêî è ñâîáîäíî, òâîð÷åñêè ðàçâèâàòüñÿ, ñâîáîäíî îáðàùàòüñÿ ñî ñâîèìè æåëàíèÿìè è ïîòðåáíîñòÿìè.  ðåçóëüòàòå ó ÷åëîâåêà âîçíèêàåò âíóòðåííåå íàïðÿæåíèå, ôèçè÷åñêîå íåäîìîãàíèå, óñòàëîñòü, ïîäàâëåííîñòü, èç ýòîãî âûðèñîâûâàåòñÿ îáùàÿ êàðòèíà íåñ÷àñòíîãî ÷åëîâåêà. Ñî âðåìåíåì ÷åëîâåê íà÷èíàåò ëèáî çàìûêàòüñÿ â ñåáå, ò. å èçîëèðîâàòüñÿ îò îòíîøåíèé ëèáî íàîáîðîò êàê â íèæå ïðèâåäåííîì ñëó÷àå íà÷èíàåò âûñòðàèâàòü ñîçàâèñèìûå îòíîøåíèÿ, ãäå óæå ñòèðàåòñÿ ëþáàÿ ãðàíèöà ìåæäó íèì è äðóãèìè ëþäüìè, ÷òî ïðèâîäèò ê îòñóòñòâèþ ëþáîãî èíòåðåñà ê ñåáå è ñâîåé æèçíè. Íà îïèñàííîì íèæå ïðèìåðå èíäèâèäóàëüíîé òåðàïèè, ìîæíî óâèäåòü, êàê ôîðìèðóþòñÿ ñîçàâèñèìûå îòíîøåíèÿ, êàêèå ïðèçíàêè è ñèìïòîìû ÿâëÿþòñÿ âåäóùèìè â ñîçàâèñèìûõ îòíîøåíèÿõ, êàêèå ïðè÷èíû ìîãóò ïîäòîëêíóòü ÷åëîâåêà îðãàíèçîâûâàòü, ïîäîáíûì îáðàçîì, ñâîþ æèçíü.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
13 Èþëÿ 2016
Ïîãîäèí Èãîðü
Î çíà÷åíèè òâîð÷åñêîãî âåêòîðà ïåðåæèâàíèÿ äëÿ êîíöåïöèè ìûøëåíèÿ ÿ óæå ãîâîðèë âûøå. Îñòàíîâèìñÿ áîëåå ïîäðîáíî íà ðåâèçèè ïðèíöèïà ïñèõè÷åñêîãî äåòåðìèíèçìà. Ìû ïðèâûêëè äóìàòü, ÷òî ìûñëü ðîæäàåòñÿ ëèøü â íåêîòîðîé öåïî÷êå àññîöèàöèé. Àêòóàëüíàÿ ìûñëü ëîãè÷íî âûòåêàåò èç ïðåäûäóùåé, âîçíèêíîâåíèå êîòîðîé â ñâîþ î÷åðåäü äåòåðìèíèðîâàíî ïðåäøåñòâóþùåé åé â àññîöèàòèâíîì ðÿäó. Ïðåäñòàâëÿåòñÿ, ÷òî ïðèíöèï ïñèõè÷åñêîãî äåòåðìèíèçìà îïðåäåëÿåò â ïîëíîé ìåðå ôóíêöèîíèðîâàíèå ìûøëåíèÿ. Îäíàêî, î÷åâèäíî, êàæäîìó ïðèõîäèëîñü âñòðå÷àòüñÿ ñ ñèòóàöèåé, êîãäà ìûñëü ïðèõîäèò ñîâåðøåííî âíåçàïíî, áåç âñÿêèõ íà òî îñíîâàíèé.
×èòàòü
Áèçíåñ
12 Èþëÿ 2016
Òàòüÿíà Áåëÿåâà
Ñèñòåìíûå ðàññòàíîâêè — ýòî íîâåéøèé ìåòîä êðàòêîñðî÷íîé ñèñòåìíîé òåðàïèè, êîòîðûé ïîçâîëÿåò çà êîðîòêîå âðåìÿ äîáèòüñÿ çíà÷èìûõ è ãëîáàëüíûõ ðåçóëüòàòîâ â ïîâñåäíåâíîé æèçíè, ñîñòîÿíèè çäîðîâüÿ , à òàêæå ôóíêöèîíèðîâàíèè îðãàíèçàöèé. Âñå ìû ÿâëÿåìñÿ ÷àñòüþ ìíîæåñòâà ñèñòåì, ïðåæäå âñåãî, ñåìåéíîé, çàòåì ñîöèàëüíûõ(äåòñêèé ñàä, øêîëà, èíñòèòóò), à çàòåì, è îðãàíèçàöèîííîé, ñþäà æå îòíîñÿòñÿ òåððèòîðèàëüíûå ñèñòåìû, ðåãèîíàëüíûå,íàöèîíàëüíûå,ðåëèãèîçíûå è ò.ä. îðãàíèçàöèîííûõ ðàññòàíîâêàõ, êàê è â ðàññòàíîâêàõ â öåëîì, ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî ìèôîâ è ëåãåíä. Ïîïðîáóåì ðàçîáðàòüñÿ, ÷òî ÿâëÿåòñÿ ïîêàçàíèåì äëÿ ðàññòàíîâêè, è ÷åì ýòîò ìåòîä îòëè÷àåòñÿ îò äðóãèõ ìåòîäîâ îðãàíèçàöèîííîãî êîíñóëüòèðîâàíèÿ?
×èòàòü
Ðàáîòà è îáùåñòâî
12 Èþëÿ 2016
Ïàíòþõ Äàðüÿ
×òî ñäåëàòü, ÷òîáû âàø ñîòðóäíèê ðàáîòàë ýôôåêòèâíåå è ìåíüøå óñòàâàë? Ýòî çëîáîäíåâíûé âîïðîñ, êîòîðûé âîëíóåò íå òîëüêî êàæäîãî ñîòðóäíèêà è ðóêîâîäèòåëÿ, íî è â ïðèíöèïå ëþáîãî ÷åëîâåêà, íàõîäÿùåãîñÿ çà ðàìêàìè êîíêðåòíîãî áèçíåñà.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
12 Èþëÿ 2016
Äðàæåâñêàÿ Èðèíà
Ñåãîäíÿ ìíå õîòåëîñü áû ïîãîâîðèòü íà òåìó ñìûñëà æèçíè, à òî÷íåå åãî îòñóòñòâèÿ ëèáî åãî ïîòåðè.  ìîåé ïðîôåññèîíàëüíîé ïðàêòèêå ýòî äîâîëüíî ðàñïðîñòðàíåííàÿ êàðòèíà, êîòîðàÿ ìîæåò ïîâëå÷ü çà ñîáîé òàêèå äèñêîìôîðòíûå è â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ îïàñíûå ïîñëåäñòâèÿ, êàê àïàòèÿ è ñëåäóþùàÿ çà íåé äåïðåññèÿ
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
12 Èþëÿ 2016
Ðîäèìîâ Ïàâåë
Êàê ÷àñòî íàñ ïîñåùàåò ÷óâñòâî ïóñòîòû, íèê÷åìíîñòè, áåñïîëåçíîñòè è áåññìûñëåííîñòè? Êàê ÷àñòî íàñ òîøíèò îò íàøåé æèçíè? Èç ýòèõ ÷óâñòâ, âåðîÿòíî, ñîñòîèò ôóíäàìåíò óíûíèÿ, â êîòîðîì íàõîäèòñÿ ÷óòü ëè íå âñå ÷åëîâå÷åñêîå ñîîáùåñòâî. Íî ÷òî, êàêàÿ òàêàÿ ñèñòåìíàÿ îøèáêà ñîçäàåò ýòîò ïîòîê îò÷àÿíèÿ è ðàçî÷àðîâàíèÿ?
×èòàòü
Áèçíåñ
12 Èþëÿ 2016
Îâ÷èííèêîâà Àííà
ÄËß ÒÅÕ, ÊÒÎ ÆÅËÀÅÒ ÓÄÂÎÈÒÜ ÑÂÎÈ ÄÎÕÎÄÛ.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
11 Èþëÿ 2016
Ùåðáàêîâà Èðèíà
Ïî÷åìó äåïðåññèÿ ñâÿçàíà ñ áîëüþ?
Ïî÷åìó äåïðåññèÿ ìîæåò ïðîòåêàòü êàê òåëåñíîå çàáîëåâàíèå?
Ïî÷åìó äåïðåññèÿ ñòàëà íîñèòü õàðàêòåð ýïèäåìèè?
Ïî÷åìó, âûðâàâøèñü èç ýðû èíôåêöèîííûõ áîëåçíåé è íàñèëüñòâåííûõ ñìåðòåé, ìû ïîïàëè â ýðó áîëåçíåé è ñìåðòåé, ñâÿçàííûõ ñ ïîòðåáèòåëüñòâîì è ëè÷íûì âûáîðîì?
Îòâåò íà ýòè è äðóãèå "äåïðåññèâíûå" âîïðîñû â ñòàòüå.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
11 Èþëÿ 2016
Ìàêñèì Êîïöîâ
Ñëó÷àé èç ïðàêòèêè ñ ðåøåíèåì ïðîáëåìû âçàèìîîòíîøåíèé â ïàðå, êîòîðûé áûë íåñêîëüêî ëåò íàçàä.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
11 Èþëÿ 2016
Ëåííãðåí Äìèòðèé
Ìíîãèå ëþäè ðàññêàçûâàþò î òîì, êàê îíè õîòÿò æèòü, êàêèõ îòíîøåíèé æåëàþò, êóäà õîòÿò ïîåõàòü è êàê îòäîõíóòü, è ýòî ìèíèìóì òåõ æåëàíèé, êîòîðûå îçâó÷èâàþòñÿ. Ó êàæäîãî åñòü ñâîè «õî÷ó» è «íå õî÷ó». Íî äëÿ ðåàëèçàöèè ýòèõ æåëàíèé âñå âðåìÿ ÷åãî-òî íå õâàòàåò: òî äåíåã ìàëîâàòî, òî â îòíîøåíèÿõ ÷òî-òî ëèøíåå èëè äåôèöèò ÷åãî-òî. Ïîñòîÿííî âîçíèêàþò êàêèå-òî ïðåïÿòñòâèÿ äëÿ îñóùåñòâëåíèÿ âðîäå êàê öåííûõ «õî÷ó» è «æåëàþ». (Êëþ÷åâîå ñëîâîñî÷åòàíèå «âðîäå êàê».)
×èòàòü
Âçðîñëûå è äåòè
11 Èþëÿ 2016
Äîëãîâà Þëèÿ
Âîçâðàùàÿñü ñ î÷åðåäíîé êîíñóëüòàöèè ìîëîäîé ìàìû, ïîäóìàëà î òîì, êàêèå íåçíà÷èòåëüíûå íà ïåðâûé âçãëÿä ìåëî÷è ìîãóò âëèÿòü íà ìèð è ïîêîé â ñåìüå ñ ìàëåíüêèì ðåáåíêîì.
Äîðîãèå ìàìî÷êè! Ïóñòü ýòà çàìåòêà ïîçâîëèò âàì ïîñìîòðåòü íà ñåáÿ ïîä äðóãèì óãëîì, à íåñêîëüêî ïðîñòûõ ðåêîìåíäàöèé ïîìîãóò óñòàíîâèòü íàèëó÷øèé êîíòàêò ñ âàøèì ìàëûøîì.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
21 Èþíÿ 2016
Ðîäèìîâ Ïàâåë
Áåçóäåðæíûé ïîçûâ ñîâðåìåííîãî ÷åëîâå÷åñòâà – óïðàâëÿòü è êîíòðîëèðîâàòü. Çàéäèòå â ëþáîé êíèæíûé ìàãàçèí è âçãëÿíèòå íà îáëîæêè êíèã ïî ïðàêòè÷åñêîé ïñèõîëîãèè è ýçîòåðèêå. Åñëè ëåíü èäòè òóäà, òîãäà ïðîñòî ïðîáåãèòåñü âçãëÿäîì ïî çàãîëîâêàì èíòåðíåò-ñòàòåé. Âàì íå ïîíàäîáèòñÿ ìíîãî âðåìåíè, ÷òîáû ïîíÿòü, ÷òî îáùåñòâî, â áåçóìíîì ïîðûâå ñâîåãî íåâðîçà, ñòðåìèòñÿ óïðàâëÿòü âñåì, êàðàáêàÿñü íà âåðøèíó òîòàëüíîãî âñåìîãóùåñòâà. Ìû õîòèì óïðàâëÿòü ñîáîé è äðóãèìè, îòíîøåíèÿìè è ýðåêöèåé, ëþáîâüþ è äåíüãàìè, âðåìåíåì è ïàðàëëåëüíûìè ìèðàìè. Âñåëåííàÿ ñòîíåò îò íàøåé âñåïîãëîùàþùåé æàæäû âñå ÊÎÍÒÐÎËÈÐÎÂÀÒÜ.
È âî âñåé ýòîé êàêîôîíèè áåçãðàíè÷íîé âëàñòè, êàçàëîñü áû, ïîãëîòèâøåé êàæäîãî, ïîñòåïåííî ïðèõîäèò îñîçíàíèå èëëþçèè, çàëîæíèêàìè êîòîðîé âñå ìû ñòàëè.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
11 Èþëÿ 2016
Ñòåôàíåíêî Ìàêñèì
Äèñìîðôîôîáè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî
Äèñìîðôîôîáèÿ - ðàñïðîñòðàíåííîå ìåíòàëüíîå ðàññòðîéñòâî ñðåäè ìîëîäåæè è áîëåå ñòàðøèõ âîçðàñòíûõ ãðóïï.  áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ äàííîå ðàññòðîéñòâî íà÷èíàåòñÿ â ïîäðîñòêîâîì âîçðàñòå è â áîëüøåé ìåðå ñâîéñòâåííî æåíùèíàì.
 öåíòðå âíèìàíèÿ íàõîäèòñÿ âíåøíîñòü ÷åëîâåêà, êàê îí âèäèò ñàìîãî ñåáÿ. Ìíîãèå ëþäè ïåðåæèâàþò ïî ïîâîäó ñâîåé âíåøíîñòè è ýòî ìîæåò áûòü ëèøü ìàëîé ÷àñòüþ èõ æèçíåííûõ ïåðåæèâàíèé, è òîëüêî ëèøü êîãäà ìû äóìàåì îá îïðåäåëåííîé ÷àñòè òåëà âñå âðåìÿ, è ýòè ìûñëè ñòàíîâÿòñÿ èíêàïàñèòèðóþùèìè (ïðè÷èíÿþùèìè ïîñòîÿííûé âðåä) è ñóùåñòâåííî ñíèæàþò êà÷åñòâî íàøåé æèçíè è ôóíêöèîíèðîâàíèÿ, òîãäà âîçìîæíî, ÷òî ÷åëîâåê ñ äèàãíîçîì äèñìîðôîôîáè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
11 Èþëÿ 2016
Ïîãîäèí Èãîðü
Íåìíîãî îáîáùèâ, ïîëàãàþ, íå îøèáóñü, óòâåðæäàÿ, ÷òî ñîâðåìåííàÿ êóëüòóðà – ýòî êóëüòóðà àëüòåðíàòèâû ìåæäó òâîð÷åñòâîì â ïåðåæèâàíèè ñ ïîñëåäóþùåé ñåãðåãàöèåé è ïðèñïîñîáëåíèåì ê êîíâåíöèîíàëüíîé ðåàëüíîñòè. Õîòÿ îòíîñèòåëüíî äâóõ ïîñëåäíèõ óòâåðæäåíèé ñëåäóåò ñäåëàòü íåêîòîðûé êîììåíòàðèé. Ìîãëî ïîêàçàòüñÿ òàê, ÷òî ÿ âñåðüåç ðàññóæäàþ î ñâîáîäå âûáîðà ðåáåíêà íåñêîëüêèõ äíåé èëè ìåñÿöåâ æèçíè ìåæäó ñîõðàíåíèåì ñâîáîäû òâîð÷åñêîãî ïåðåæèâàíèÿ è àäàïòàöèåé.  ðåàëüíîñòè æå ñîöèàëèçàöèÿ – ýòî ñîâåðøåííàÿ «ìàøèíà óáèéñòâà òâîð÷åñòâà ïåðåæèâàíèÿ».
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
10 Èþëÿ 2016
Ëþäìèëà Îâñÿíèê
Îñòðûì ñòðåññîâûì ðàññòðîéñòâîì íàçûâàåòñÿ êðàòêîâðåìåííîå ðàññòðîéñòâî, âîçíèêàþùåå â îòâåò íà ïñèõîëîãè÷åñêèé èëè ôèçèîëîãè÷åñêèé ñòðåññ, èñêëþ÷èòåëüíûé ïî ñèëå âîçäåéñòâèÿ. Òî åñòü ýòî íîðìàëüíàÿ ðåàêöèÿ ÷åëîâåêà íà íåíîðìàëüíóþ ñèòóàöèþ.
×èòàòü
Âçðîñëûå è äåòè
10 Èþëÿ 2016
Ïàâëåíêî Òàòüÿíà
Ðîäèòåëè, êîòîðûå èìåþò ñâîåé ñåìüå áîëüøå îäíîãî ðåáåíêà, íå ïîíàñëûøêå çíàþò, ÷òî òàêîå äåòñêàÿ ðåâíîñòü. Åñëè âû òîëüêî ãîòîâèòåñü ðîäèòü âòîðîãî ìàëûøà, áóäüòå ãîòîâû ñòîëêíóòüñÿ ñ ýòîé ïðîáëåìîé. Ê ñîæàëåíèþ, ïðîÿâëåíèå äåòñêîé ðåâíîñòè íåèçáåæíî, íî åå ïðîÿâëåíèÿ ìîæíî ñãëàäèòü.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
10 Èþëÿ 2016
Ëþäìèëà Îâñÿíèê
Íàðóøåíèÿ ïñèõè÷åñêîé ãàðìîíèè ìîãóò áûòü âûçâàíû êàê íåäîñòàòêîì, òàê è èçáûòêîì òåõ èëè èíûõ ýìîöèé. Îïèñàíèå íåêîòîðûõ ôîðì ïðîÿâëåíèÿ ïîäîáíîé ïñèõè÷åñêîé íåñáàëàíñèðîâàííîñòè ïîìîæåò âàì âû¬áðàòü íåîáõîäèìûé öâåò.
×èòàòü
Íà ôîíå íàáèðàþùåãî ñèëó ôëýøìîáà â ñåòè «ÿ íå áîþñü ñêàçàòü» — ýòà ñòàòüÿ î ïñèõîòåðàïèè íàñèëèÿ.
Ïîñëå ñâåðøèâøåéñÿ äðàìû íàñèëèÿ ó ÷åëîâåêà åñòü äâà ïóòè ðàçâèòèÿ:
1) çàãíàòü ïåðåæèòîå ãëóáîêî â áåññîçíàòåëüíîå, îòêóäà áóäóò òîð÷àòü óøè ñòðàõà è áåñïîìîùíîñòè, ïåðèîäè÷åñêè âûòàñêèâàòü âîñïîìèíàíèÿ èç áåññîçíàòåëüíîãî, âîçâðàùàòü îáðàòíî â çàáâåíèå.
2) âûòàùèòü âñå íà ïîâåðõíîñòü è îòòåðàïåâòèðîâàòü ñëó÷èâøååñÿ òàê, ÷òîáû ëþáûå âîñïîìèíàíèÿ íà ýòó òåìó áûëè íåéòðàëüíûå. Ýòî âîçìîæíî? Äà, âîçìîæíî.
×èòàòü
Òðàâìû
09 Èþëÿ 2016
Ëþäìèëà Îâñÿíèê
Èòàê, Âû îêàçàëèñü â ñèòóàöèè, êîãäà âàñ îäîëåâàþò ñèëüíûå ÷óâñòâà — äóøåâíàÿ áîëü, çëîñòü, ãíåâ, ÷óâñòâî âèíû, ñòðàõ, òðåâîãà....
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
08 Èþëÿ 2016
Ëþäìèëà Îâñÿíèê
Íàðóøåíèÿ ïñèõè÷åñêîé ãàðìîíèè ìîãóò áûòü âûçâàíû êàê íåäîñòàòêîì, òàê è èçáûòêîì òåõ èëè èíûõ ýìîöèé. Îïèñàíèå íåêîòîðûõ ôîðì ïðîÿâëåíèÿ ïîäîáíîé ïñèõè÷åñêîé íåñáàëàíñèðîâàííîñòè ïîìîæåò âàì âû¬áðàòü íåîáõîäèìûé öâåò.
×èòàòü