Íà ïðîòÿæåíèè âñåé ñâîåé æèçíè ìû ôîðìèðóåì ìíîæåñòâî óñòàíîâîê è ïðåäñòàâëåíèé îá îêðóæàþùåì ìèðå. Áîëüøàÿ ÷àñòü òàêèõ ïðåäñòàâëåíèé ôîðìèðóåòñÿ â äåòñòâå, è ìû íå âñåãäà ìîæåì îòäàâàòü ñåáå îò÷åò â òîì, êàê ìû åãî âèäèì.
Èòàê, ó íàñ åñòü ñôîðìèðîâàííàÿ ñèñòåìà ïðåäñòàâëåíèé î ìèðå, òî åñòü íàøè îæèäàíèÿ ïî îòíîøåíèþ ê íåìó. È åñòü îáúåêòèâíàÿ ðåàëüíîñòü, êîòîðàÿ âñòóïàåò â êîíôëèêò ñ íàøèìè ïðåäñòàâëåíèÿìè. Ýòî è åñòü îäíà èç ãëàâíûõ ïðè÷èí
Çàäóìûâàëèñü ëè âû êîãäà-íèáóäü î òîì, íàñêîëüêî ÷àñòî âû â ñâîåé ïîâñåäíåâíîé æèçíè ãîâîðèòå ñëîâà «äà» è «íåò»? È êàêîå ñëîâî çâó÷èò ÷àùå? Âû áîëüøå ÷åëîâåê-«äà» èëè ÷åëîâåê-«íåò»?
Âûøëà çàìóæ ÿ äîñòàòî÷íî ïîçäíî, ïî÷òè â 30, äîëæíà áûëà óæå íàó÷èòüñÿ õîðîøî ðàçáèðàòüñÿ â ëþäÿõ è âèäåòü ïåðñïåêòèâó, íî â ëþáîì âîçðàñòå ëþáîâü ñëåïà.
Ìûøëåíèå – ýòî Âñåëåííàÿ, ñîçäàííàÿ ñàìèì ÷åëîâåêîì. Âêëþ÷àåò â ñåáÿ îïûò, óáåæäåíèÿ, âîñïðèÿòèå äåéñòâèòåëüíîñòè. Ó êàæäîãî – îíà ñâîÿ. Ìûøëåíèå èñêàæàåò ðåàëüíîñòü, òàê êàê îáúåêòèâíàÿ èíôîðìàöèÿ, ïîïàäàÿ â ýòî èíäèâèäóàëüíîå ïðîñòðàíñòâî, ïåðåðàáàòûâàåòñÿ, ñîðàçìåðÿåòñÿ ñ ñîäåðæèìûì, è îòðàæàåò óæå ñóáúåêòèâíîå ñóæäåíèå. Ïîýòîìó, ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî îáúåêòèâíîé ðåàëüíîñòè íèêòî èç íàñ íå âèäåë è íå çíàåò.
Ñâåòëàíà ãóëÿëà ïî àëëåÿì ïàðêà. Îíà äóìàëà î òîì, ïî÷åìó åé òàê òðóäíî ñäåëàòü òî, ÷òî õî÷åòñÿ.
Ïîëãîäà íàçàä îíà ðåøèëà åõàòü çà ãðàíèöó. Êîãäà ïðèøëî âðåìÿ ñîáèðàòü äîêóìåíòû è îïëà÷èâàòü ïóòåøåñòâèå, îíà ïî÷óâñòâîâàëà, ÷òî çàíèìàòüñÿ ýòèì íå õî÷åò. Âîò åñëè áû êòî-òî ýòî ñäåëàë… Ñâåòëàíà ñ ðàäîñòüþ, ïåðåìåùàëàñü áû â íàìå÷åííûå ìåñòà, íî çàíèìàòüñÿ óñòðîéñòâîì ïîñåùåíèÿ èõ îíà íå õîòåëà.
Èòàê, ñóùåñòâóåò ìíîãî âèäîâ ïñèõè÷åñêèõ òðàâ. Íî äëÿ êàæäîé òðàâìû ñóùåñòâóåò ïîäõîäû è èíñòðóìåíòû äëÿ èõ ðàçðåøåíèÿ, è íå òîëüêî ðàññòàíîâî÷íûå.
Ýìîöèîíàëüíàÿ çàâèñèìîñòü èíîãäà ãðàíè÷èò ñ áåçóìèåì. Òàê ìîæåò ïîêàçàòüñÿ ñî ñòîðîíû. Íî èçáàâèòüñÿ îò ýòîãî ïàòîëîãè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ âîçìîæíî.
Ïðèõîäèëîñü ëè âàì êîãäà-íèáóäü ñëûøàòü î òîì, ÷òî ïóòü ê èñöåëåíèþ, ê ñâîáîäå, ê ëþáâè è âîîáùå êî âñåìó ñàìîìó ïðåêðàñíîìó â æèçíè – â ïðîùåíèè? Ãîòîâà ïîñïîðèòü, ÷òî äà. Âîò ïðîñòèøü âñåõ îáèä÷èêîâ – è áóäåò òåáå ñ÷àñòüå.
Àôôèðìàöèÿ - ýòî íå ìàãèÿ. Âåðèòå âû â ýòî èëè íåò, íî ýòî ðàáîòàåò. Íî âîçíèêàþò âîïðîñû: "Ïî÷åìó íåêîòîðûå àôôèðìàöèè íå ðàáîòàþò âîîáùå, â îòëè÷èå îò äðóãèõ? ×òî ìåøàåò íà ïóòè ê èñïîëíåíèþ æåëàíèé? ×òî ýòî çà âíóòðåííèå áëîêè è êàê èõ óñòðàíèòü?"
Ãäå íàéòè ñåáÿ óòðà÷åííîãî? Êàê âåðíóòü ñâîþ ïîòåðÿííóþ äóøó, êàê ïåðåîñìûñëèòü ñâîè öåííîñòè, ïîìåíÿòü èõ? Ìíîãèå çàäàþò ñåáå ýòè âîïðîñû. Âåäü íàñ òàê ñ äåòñòâà âîñïèòûâàþò áûòü óäîáíûìè äëÿ äðóãèõ, èãíîðèðîâàòü ñåáÿ, îðèåíòèðîâàòüñÿ íà âíåøíèå öåííîñòè. Òàê ìû óòðà÷èâàåì âíóòðåííèå öåííîñòè è ñâîå "ß".  ãîíêå çà âíåøíèìè áëàãàìè ìû ñòàíîâèìñÿ íåíàñûòíûìè â óäîâîëüñòâèÿõ è êàê òîëüêî ÷òî-òî â íàøåé æèçíè õîðîøî äëÿ íàñ, ìû òóò æå ê ýòîìó ïðèâÿçûâàåìñÿ è ñòàíîâèìñÿ íåñâîáîäíûìè çàâèñèìûìè.
 ýòîé ñòàòüå ÿ ðàññêàçàë î íåòèïè÷íûõ ïðè÷èíàõ ïîÿâëåíèÿ ãèïåðàêòèâíîñòè è "íåïîñëóøíîñòè", êîíå÷íî ýòî íå èñêëþ÷àåò è âïîëíå ñòàíäàðòíûõ ïðè÷èí, ñ êîòîðûìè ìîæíî îçíàêîìèòüñÿ â äðóãèõ ìíîãî÷èñëåííûõ èñòî÷íèêàõ.
Ëþáîâü ê ñåáå – ýòî íà÷àëî ðîìàíà, êîòîðûé äëèòñÿ âñþ æèçíü.
Íå âàæíè÷àé!" - ñêàçàëà ìàìà.
Òåì ñàìûì íàíåñëà óðîí ïî òîëüêî íàðîæäàþùåéñÿ ñàìîîöåíêå íåæíîãî ñîçäàíèÿ. Êîãäà ýòî ñîçäàíèå âûðàñòèò, îíî ïðèäåò, à ìîæåò è íå ïðèäåò ê ïñèõîëîãó. Íî òåìà ñàìîîöåíêè ìàëî êîãî îñòàâèò ðàâíîäóøíûì.
Åñòü ìíîãî ïðè÷èí, ïî÷åìó ìû ñäåðæèâàåì ñâîå ïðîÿâëåíèå: ñòðàõ, ñòûä, ïðîøëûé íåãàòèâíûé îïûò, îòâåðæåíèå, ñåìåéíûå ïîñëàíèå òèïà «íå ïðîÿâëÿéñÿ! Íå âûñîâûâàéñÿ! Íå ñòàíîâèñü âèäèìûì». Êîãäà óñòàíîâêà «áûòü êàê âñå è íå âûäåëÿòüñÿ» äåëàëà æèçíü ìåíåå ïðîáëåìàòè÷íîé…
À ÷òî äåëàòü, êîãäà ýòà óñòàíîâêà óñòàðåëà è ñòàëà ìåøàòü?
Âû îêàçàëèñü â ñèòóàöèè êðèçèñà. Âàñ áðîñèë ëþáèìûé ÷åëîâåê èëè âû òîëüêî ÷òî ðàññòàëèñü è áîëü ïîòåðè ìåøàåò âàì æèòü. Âû ïîíèìàåòå, ÷òî âàì ñðî÷íî íóæíà ïîìîùü, à åå æäàòü íåîòêóäà. Åñëè ó âàñ, ê ïðèìåðó, íåò âîçìîæíîñòè ïîéòè ê ïñèõîëîãó íà äàííûé ìîìåíò à ïîìîùü î÷åíü íóæíà , òî ÿ ðàññêàæó âàì íåñêîëüêî ñïîñîáîâ ýêñòðåííîé ñàìîïîìîùè, êîòîðûå îáëåã÷àò âàøå ñîñòîÿíèå íà ïåðâûõ ïîðàõ ïåðåæèâàíèÿ ãîðÿ.
Èíòåðâåíöèÿ òåðàïåâòà, èñõîäÿùàÿ èç ñïîíòàííîé äèíàìèêè ïåðåæèâàíèÿ, ìîæåò îòðàæàòü ëè÷íóþ ïðîáëåìó ñàìîãî òåðàïåâòà
Ýòîò òåçèñ ïðåäñòàâëÿåòñÿ äîâîëüíî âåñîìûì òîëüêî áëàãîäàðÿ ìíîãîëåòíåé èíäèâèäóàëèñòè÷åñêîé ïîçèöèè òðàäèöèîííîé ïñèõîòåðàïèè. Ñ ìîìåíòà âîçíèêíîâåíèÿ ïñèõîòåðàïèè ÿâëÿåòñÿ äîñòàòî÷íî ïðèâû÷íûì ôîêóñèðîâàòüñÿ â ÿâíîì èëè íåÿâíîì âèäå íà ïðîáëåìå êëèåíòà. Òàêîãî ðîäà ôîêóñèðîâêà, êàê ïðàâèëî, îïðåäåëÿåò è íàïðàâëÿåò òåðàïåâòè÷åñêèé ïðîöåññ êàê ïðÿìûì (÷òî ïðîèñõîäèò, íàïðèìåð, â ïîâåäåí÷åñêîé, ïðîáëåìíî-ôîêóñèðîâàííîé òåðàïèè, ÍËÏ è äð.), òàê è êîñâåííûì (íàïðèìåð, â ïñèõîàíàëèçå, ýêçèñòåíöèàëüíîé òåðàïèè, àðò-òåðàïèè è äð.) îáðàçîì.  ëþáîì ñëó÷àå ïðîáëåìà êëèåíòà íà ïðîòÿæåíèè âñåé òåðàïèè îñòàåòñÿ ïðîáëåìîé èìåííî êëèåíòà.
Ïñèõîïàòû âñåãäà áûëè ñðåäè íàñ. Íà ñàìîì äåëå îïðåäåëåííûå ïñèõîïàòè÷åñêèå ÷åðòû äîøëè äî íàøèõ äíåé, ïîñêîëüêó â ìàëûõ äîçàõ îíè ïîëåçíû: õëàäíîêðîâíîñòü õèðóðãîâ, òóííåëüíîå âèäåíèå îëèìïèéñêèõ àòëåòîâ, àìáèöèîçíûé íàðöèññèçì ìíîãèõ ïîëèòèêîâ. Íî êîãäà ýòè ñâîéñòâà ñóùåñòâóþò â ýêñòðåìàëüíûõ ôîðìàõ èëè â íåâåðíîé êîìáèíàöèè, îíè ìîãóò ïðîèçâåñòè îïàñíîãî àñîöèàëüíîãî èíäèâèäóóìà èëè äàæå õëàäíîêðîâíîãî óáèéöó. Òîëüêî â ïîñëåäíþþ ÷åòâåðòü âåêà ó÷åíûå îïðåäåëèëè ðàííèå ïðèçíàêè, ñèãíàëèçèðóþùèå, ÷òî ðåáåíîê ìîæåò ñòàòü ñëåäóþùèì Òåäîì Áàíäè.
