Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Конфликт реальности и ожиданий.

Подписаться на автора Конфликт реальности и ожиданий.
06 Июня 2017 14:57:05
1809

На протяжении всей своей жизни мы формируем множество установок и представлений об окружающем мире. Большая часть таких представлений формируется в детстве, и мы не всегда можем отдавать себе отчет в том, как мы его видим.
 
Итак, у нас есть сформированная система представлений о мире, то есть наши ожидания по отношению к нему. И есть объективная реальность, которая вступает в конфликт с нашими представлениями. Это и есть одна из главных причин нашей фрустрации и страданий. Каждый раз, когда мир оказывается не таким, каким мы его видим, мы испытываем угнетенность, злость, боль.
 
Давайте разберем это на примере идеализации партнера в отношениях: назовем девушку Таней и парня Ромой. Рома по натуре закрытый, малоэмоциональный и пассивный. Таня в свою очередь жизнерадостная, активная, эмоциональная и для нее очень важно, чтобы партнер был таким же, хоть и влюбилась она в него за его стабильность, ум и уравновешенность. Таня испытывает злость на Рому за то, что он ей не предлагает никуда выехать, сходить в боулинг, собраться компанией, пойти на вечеринку. Она даже сама предлагает ему сходить на различные мероприятия. И каждый раз, когда Рома не хочет идти куда-то, в силу его натуры и нелюбви к шумным компаниям, Таня злится на него, расстраивается и обижается.
 
На что же она злится и почему обижается? Потому что ее парень Рома не соответствует ее представлению о нем же и ее ожиданиям. Она ведь ожидала, что с ним ей будет весело, они будут развлекаться и проводить время активно. Но каждый раз, когда ее ожидание сталкивается с реальностью, она расстраивается. Это говорит о том, что Таня не хочет изменять свою систему убеждений, а хочет доказать реальности свои представления, и каждый раз, когда реальность побеждает, она чувствует себя угнетенной.
 
Помните такую фразу «Принимать его таким, какой он есть»? Так вот, чтобы принять человека таким, какой он есть, следует не бороться с реальностью, а изменять свои представления. То же касается любой сферы жизни. Каждый раз получая новую информацию о мире мы дополняем свое представление. Как это работает на практике:

1. Море — большое количество воды.
Тестируем реальность и сталкиваемся с озером. Озеро — это тоже большое количество воды. Но озеро — это не море, значит нужно дополнить информацию.
2. Море — большое количество соленой воды.
Узнав о лиманах с соленой водой дополняем снова.
3. Море — большое количество соленой воды и не является заливом.
И так далее.
Представим теперь это в виде схемы:
Получение информации — тестирование реальности — добавление информации — тестирование реальности — …
 
Как обычно происходит на практике:
Получение информации — тестирование реальности — доказывание первичной информации — фрустрация — …
В итоге и выходит, что озеро — это море. И расстраиваемся, когда озеро не соленое, и ищем способ найти там соль.

Большая часть таких представлений сформировалась в детстве благодаря фильмам, мультфильмам, сказкам, родственникам, близким людям. А во взрослой жизни доказываем свою сказку и обвиняем мир в том, что он не такой, какой должен быть.
Мир такой, какой он есть, а люди такие, какими мир позволяет им быть.
 
Автор: Бердник Андрей.



Теги: идеализация, иллюзии, конфликт, мир, объективность, ожидания, отношения, принятие, реальность, установки, фрустрация
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

07.06.2017

Воистину, краткость - сестра таланта!

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

КАК БОРОТЬСЯ С ЛЕНЬЮ И ПОЧЕМУ МЫ НЕ МОЖЕМ СДЕЛАТЬ ТО ЧТО ЗАПЛАНИРОВАЛИ?
У всех случалось что однажды запланировав себе сделать что-то в ближайшее время, вы никак не могли себя заставить выполнить задуманное, будь то написание отчета, уборка по дому, обещание пойти с сегодняшнего дня в тренажерный зал, на пробежку, заняться работой и т.д.. Мы все откладываем на завтра
А можно передышку?! Где конец усталости на пути к цели и как выжить в бешеной гонке жизни.
Вас посещало ощущение бесконечной усталости, когда сил ни на что не хватает и единственное чего хочется – лечь и ничего не делать, чтобы ничто не тревожило и наконец-то просто отдохнуть от сумасшедшей гонки? Гонки, которая длится годами, когда чувствуешь себя на американских горках, вот только закончил все свои дела и нужно снова бежать и что-то делать. Такой замкнутый круг повторяется вновь и вновь и не видно его конца, а это чертовски выматывает и вы, как будто, выжатый фрукт и сил больше не осталось.

Возможно, причина очень проста, вы 

Малыш и шарик, или несерьезные проблемы.
Считаете свои проблемы не серьезными? Ведь всегда найдется тот у кого все гораздо хуже. Стоит ли тогда обращать внимание на себя?
Перекладывание ответственности.
Принимай меня таким, какой я есть — говорит человек. Я грубый? Высокомерный? Тщеславный? Не ценю тебя? Срываюсь на тебе? Считаю себя выше? Кричу на тебя? Не уважаю твое мнение? Да, я такой. Ты должен принимать меня таким, какой я есть, меня не изменить, я всегда таким был. Тут уж ничего не поделаешь...
Секрет успеха и решение всех ваших проблем за одну — три консультации! Гарантировано!
Больше никаких забот и трудностей, только бесконечное счастье и радость. Ни угрызений совести, ни депрессий, ни безволия. К тому же вы получите в бонус восхищение и авторитет у окружающих. Вы станете успешными и будете много зарабатывать.

Давайте я объясню, как это сработает.

Конфликт реальности и ожиданий.
На протяжении всей своей жизни мы формируем множество установок и представлений об окружающем мире. Большая часть таких представлений формируется в детстве, и мы не всегда можем отдавать себе отчет в том, как мы его видим.
Итак, у нас есть сформированная система представлений о мире, то есть наши ожидания по отношению к нему. И есть объективная реальность, которая вступает в конфликт с нашими представлениями. Это и есть одна из главных причин


Топ публикаций
КАК НЕ СОЙТИ С УМА В ДЕКРЕТЕ? 7 действенных совета КАК НЕ СОЙТИ С УМА В ДЕКРЕТЕ? 7 действенных совета Эта статья, посвящена всем любящим своих деток мам...
Двойные послания во взаимоотношениях. Психологический оксюморон. Двойные послания во взаимоотношениях. Психологический оксюморон. Это пост любви и благодарности ко всем женщинам в ...
ЗАЩИТНЫЕ МЕХАНИЗМЫ ПСИХИКИ ИЛИ КАК УЖИТЬСЯ С РЕАЛЬНОСТЬЮ ЗАЩИТНЫЕ МЕХАНИЗМЫ ПСИХИКИ ИЛИ КАК УЖИТЬСЯ С РЕАЛЬНОСТЬЮ Каждый человек, оказываясь в определенных жизненны...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice