Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Конфликт реальности и ожиданий.

Подписаться на автора Конфликт реальности и ожиданий.
06 Июня 2017 14:57:05
1631

На протяжении всей своей жизни мы формируем множество установок и представлений об окружающем мире. Большая часть таких представлений формируется в детстве, и мы не всегда можем отдавать себе отчет в том, как мы его видим.
 
Итак, у нас есть сформированная система представлений о мире, то есть наши ожидания по отношению к нему. И есть объективная реальность, которая вступает в конфликт с нашими представлениями. Это и есть одна из главных причин нашей фрустрации и страданий. Каждый раз, когда мир оказывается не таким, каким мы его видим, мы испытываем угнетенность, злость, боль.
 
Давайте разберем это на примере идеализации партнера в отношениях: назовем девушку Таней и парня Ромой. Рома по натуре закрытый, малоэмоциональный и пассивный. Таня в свою очередь жизнерадостная, активная, эмоциональная и для нее очень важно, чтобы партнер был таким же, хоть и влюбилась она в него за его стабильность, ум и уравновешенность. Таня испытывает злость на Рому за то, что он ей не предлагает никуда выехать, сходить в боулинг, собраться компанией, пойти на вечеринку. Она даже сама предлагает ему сходить на различные мероприятия. И каждый раз, когда Рома не хочет идти куда-то, в силу его натуры и нелюбви к шумным компаниям, Таня злится на него, расстраивается и обижается.
 
На что же она злится и почему обижается? Потому что ее парень Рома не соответствует ее представлению о нем же и ее ожиданиям. Она ведь ожидала, что с ним ей будет весело, они будут развлекаться и проводить время активно. Но каждый раз, когда ее ожидание сталкивается с реальностью, она расстраивается. Это говорит о том, что Таня не хочет изменять свою систему убеждений, а хочет доказать реальности свои представления, и каждый раз, когда реальность побеждает, она чувствует себя угнетенной.
 
Помните такую фразу «Принимать его таким, какой он есть»? Так вот, чтобы принять человека таким, какой он есть, следует не бороться с реальностью, а изменять свои представления. То же касается любой сферы жизни. Каждый раз получая новую информацию о мире мы дополняем свое представление. Как это работает на практике:

1. Море — большое количество воды.
Тестируем реальность и сталкиваемся с озером. Озеро — это тоже большое количество воды. Но озеро — это не море, значит нужно дополнить информацию.
2. Море — большое количество соленой воды.
Узнав о лиманах с соленой водой дополняем снова.
3. Море — большое количество соленой воды и не является заливом.
И так далее.
Представим теперь это в виде схемы:
Получение информации — тестирование реальности — добавление информации — тестирование реальности — …
 
Как обычно происходит на практике:
Получение информации — тестирование реальности — доказывание первичной информации — фрустрация — …
В итоге и выходит, что озеро — это море. И расстраиваемся, когда озеро не соленое, и ищем способ найти там соль.

Большая часть таких представлений сформировалась в детстве благодаря фильмам, мультфильмам, сказкам, родственникам, близким людям. А во взрослой жизни доказываем свою сказку и обвиняем мир в том, что он не такой, какой должен быть.
Мир такой, какой он есть, а люди такие, какими мир позволяет им быть.
 
Автор: Бердник Андрей.



Теги: идеализация, иллюзии, конфликт, мир, объективность, ожидания, отношения, принятие, реальность, установки, фрустрация
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

07.06.2017

Воистину, краткость - сестра таланта!

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

КАК БОРОТЬСЯ С ЛЕНЬЮ И ПОЧЕМУ МЫ НЕ МОЖЕМ СДЕЛАТЬ ТО ЧТО ЗАПЛАНИРОВАЛИ?
У всех случалось что однажды запланировав себе сделать что-то в ближайшее время, вы никак не могли себя заставить выполнить задуманное, будь то написание отчета, уборка по дому, обещание пойти с сегодняшнего дня в тренажерный зал, на пробежку, заняться работой и т.д.. Мы все откладываем на завтра
Малыш и шарик, или несерьезные проблемы.
Считаете свои проблемы не серьезными? Ведь всегда найдется тот у кого все гораздо хуже. Стоит ли тогда обращать внимание на себя?
Нестабильная, низкая самооценка.
Что делать, если у вас низкая самооценка? Откуда она берется и почему так трудно ее изменить. Просто и доступно, без лишних формальностей.
Как меньше разочаровываться?
Часто чувствуете разочарование в том, что должны были сделать? Все время не дотягиваете до своих целей, считаете, что могли бы сделать все и получше? Читайте о том, как меньше критиковать себя и окружающих.
Конфликт реальности и ожиданий.
На протяжении всей своей жизни мы формируем множество установок и представлений об окружающем мире. Большая часть таких представлений формируется в детстве, и мы не всегда можем отдавать себе отчет в том, как мы его видим.
Итак, у нас есть сформированная система представлений о мире, то есть наши ожидания по отношению к нему. И есть объективная реальность, которая вступает в конфликт с нашими представлениями. Это и есть одна из главных причин

А можно передышку?! Где конец усталости на пути к цели и как выжить в бешеной гонке жизни.
Вас посещало ощущение бесконечной усталости, когда сил ни на что не хватает и единственное чего хочется – лечь и ничего не делать, чтобы ничто не тревожило и наконец-то просто отдохнуть от сумасшедшей гонки? Гонки, которая длится годами, когда чувствуешь себя на американских горках, вот только закончил все свои дела и нужно снова бежать и что-то делать. Такой замкнутый круг повторяется вновь и вновь и не видно его конца, а это чертовски выматывает и вы, как будто, выжатый фрукт и сил больше не осталось.

Возможно, причина очень проста, вы 


Топ публикаций
ТЫ - КАРТИНА, Я - ПОРТРЕТ, ТЫ - СКОТИНА, А Я - НЕТ! ТЫ - КАРТИНА, Я - ПОРТРЕТ, ТЫ - СКОТИНА, А Я - НЕТ! Сегодня мы поговорим о козлах! Тех самых, которые ...
ИСТИННАЯ ЖЕНСТВЕННОСТЬ ИСТИННАЯ ЖЕНСТВЕННОСТЬ Истинная женственность  - это не только ...
Как найти занятие по душе: 16 вопросов на которые надо ответить Как найти занятие по душе: 16 вопросов на которые надо ответить Можно прожить жизнь как все - окончить вуз (чт...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice